Snake/Twist, classical Pilates @gratz_pilates Gratz reformer equipment #classicalpilates #memoryofromana30august
Back to dance…trying out a jazz dance class with Angelo Monaco at @offjazzdance ..and ouch yes my body was feeling it 😅 but I loved it 💕#onceadanceralwaysadancer #ilovetodance #danceismypassion #danceyourheartout #mytime #thankstopilates #pilateskeepsmeyoung
I love-hate the snake/twist! 💕😅 And you? #practismakesprogress #pilatesisnoteasy #snaketwist #classicalpilates #practicewhatyourbodyneeds #strongerbodywithpilates #powerhouse
Je travaille avec Ben, un joueur de rugby de l’équipe M18 Stade Nicois Rugby Crabos / Académie. Les joueurs viennent au Pilates 1 à 2 fois par semaine pour se renforcer, s’étirer et apprendre à bouger avec contrôle. C’est pour travailler le Powerhouse, de se centrer, de se sentir équilibré, de travailler sur leurs faiblesses et pour devenir plus fort et afin d’éviter les blessures, et bien sûr la respiration. La connexion entre le corps et l’esprit pour les athlètes de haut niveaux. #futureformpilateseducation #stadenicoisrugby #pilatesclassique #stadeniçois #pilates Here I am working with Ben a rugby player U18 Stade Nicois Rugby Crabos / Académie. The players come to Pilates 1-2 times every week to strengthen, stretch and learn how to move with control. It’s about the powerhouse, get centered, feel balanced, work on their weaknesses, get stronger, prevent injuries, and of course the breathing. Mind and body connection for high level athletes. #pilatesforathletes #rugbyboys #rugbymendopilates #pilateswillchangeyourlife #pilateswascreatedformen #classicalpilates #gratz_pilates #teamgratz #ilovemywork #pilatesforever
