22/05/2024
🎙 Nouvel épisode en ligne ! 🎙
Plongez dans mon récit intime "Je suis (devenue) angoissée... et c'est la m***e!" de mon podcast "Être humain". Après 34 ans sans stress, l'angoisse m'a frappée de plein fouet. Comment gérer une crise d'angoisse? Quelles sont les solutions pour se détendre? Mon expérience pourra peut-être vous éclairer...
Écoutez dès maintenant sur le lien suivant : https://smartlink.ausha.co/etrehumain/angoisses-crises-anxiete-comment-y-survivre
Retrouvez des sources inspirantes dans cet épisode, comme Psychobugs - Arte, la chanson "Crises d'Angoisses" d'Anaïs MVA ou encore les conseils de David Masson pour Konbini News.
Être humain, c'est un podcast de discussions sur la vie et la société, portant des valeurs fortes avec bienveillance. Animé par , retrouvez un nouvel épisode tous les 15 jours (ou presque) !
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J'ai jamais été stressée, je connais pas le mot angoisse, et puis, d'un coup d'un seul, après 34 ans de vie, bah ça me tombe dessus...Et ça te chamboule, et tu remets un peu (beaucoup) ta vie en question et surtout : ça te rend pas ouf ni émotionnellement ni physiquement.Alors, on gère comm...