Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 20:00 Mardi 09:00 - 20:00 Mercredi 09:00 - 20:00 Jeudi 09:00 - 20:00 Vendredi 09:00 - 20:00 Samedi 09:00 - 20:00

Quel est le site Web ?

https://linktr.ee/karinealapetite, https://www.youtube.com/@karinealapetite?sub_confirmation=1, https://bit.ly/44F3dJS,

Ethomée, Libourne (2025)

15/12/2024

Un peu de joie ... et de félicité..
Garde ton âme d enfant

21/09/2024

Sais-tu que la gratitude est un véritable aimant à abondance ? ✨💫

Quand tu nourris ton cœur de gratitude, tu te connectes à une vibration puissante qui attire à toi encore plus de raisons de te réjouir. 🙌💖

Au lieu de te focaliser sur ce qui te manque, porte ton attention sur toutes les bénédictions, petites et grandes, qui illuminent ta vie. 🙏✨ Le simple fait d'avoir un toit au-dessus de ta tête 🏡, de la nourriture dans ton assiette 🍽️, des personnes qui t'aiment ❤️, c'est déjà énorme !

En cultivant la gratitude au quotidien, tu transformes ton regard sur le monde et tu ouvres la porte à une vie plus riche et épanouissante. 🌟🌍

Alors, dis-moi, qu'est-ce que tu choisis de célébrer aujourd'hui ? 💖🎉

Prends soin de toi, tu es ta priorité. 🌺

Karine

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01/09/2024

😅😅🤣🤣

10/08/2024

Rejoins moi sur ma nouvelle page pro : l'alchimie de l'esprit

J'y partage toujours plus de contenu sur le mindset positif, et la reprogrammation des croyances.

Clique sur le lien : https://www.facebook.com/profile.php?id=61564171318297

09/08/2024

Le retour de vacances peut parfois rimer avec stress, n'est-ce pas ? 😅 On retrouve la routine, les responsabilités, et ce sentiment de légèreté s'estompe peu à peu. Mais qui a dit que le bien-être des vacances devait s'arrêter là ? 🌞

Je te partage quelques astuces simples pour prolonger ce sentiment de bien-être post-vacances :

✨ **Continue de t’accorder du temps.** Ce temps précieux que tu t'es offert en vacances, continue de te le donner au quotidien. Même 15 minutes de lecture 📚, de méditation 🧘‍♂️ ou de promenade 🚶‍♀️ peuvent faire une grande différence. Qu'est-ce qui te nourrit vraiment ?

✨ **Garde une trace de tes moments préférés.** Revois tes photos de vacances 📸, écoute cette musique qui te rappelle la mer 🌊, ou cuisine ce plat délicieux découvert lors d'un voyage 🍜. Ces petits plaisirs ravivent les émotions positives. Quel souvenir te fait sourire ?

✨ **Intègre de nouvelles habitudes positives.** Peut-être as-tu découvert le yoga en vacances 🧘‍♀️, ou pris l'habitude de te coucher plus tôt ? 🛌 Essaie d'intégrer ces nouvelles habitudes à ta routine quotidienne, même à petite échelle. Quelle nouvelle habitude aimerais-tu garder ?

✨ **Rappelle-toi pourquoi tu travailles.** Se reconnecter à son "pourquoi" permet de donner du sens à son quotidien. Ton travail te permet de réaliser tes rêves ✨, de soutenir ta famille 👨‍👩‍👧‍👦, de contribuer à une cause qui te tient à cœur 🌱? Garde cette intention en tête. Qu'est-ce qui te motive au quotidien ?

Prolonger le bien-être des vacances, c'est un choix conscient à faire chaque jour. Quelles sont tes astuces pour y arriver ?

Prends soin de toi 💖, tu es ta priorité. 🌟

Karine

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08/08/2024

Sais-tu que ton corps te parle constamment ? 🗣️ Il t'envoie des signaux pour te dire comment tu te sens, même quand ton mental essaie de les ignorer. Apprendre à décoder ces messages, c'est la clé pour mieux gérer tes émotions ! 🔑💡

Comment ? En prêtant attention aux signes avant-coureurs. 👀 Est-ce que ton cœur s'emballe quand tu penses à ce rendez-vous important ? 💓 C'est peut-être le stress qui se manifeste. As-tu les mâchoires serrées après une discussion tendue ? 😬 Ton corps te dit qu'il est temps de relâcher la pression.

Identifier ces manifestations physiques et mentales, c'est comme apprendre un nouveau langage, celui de tes émotions. 🌐 Une fois que tu le maîtrises, tu peux commencer à les gérer de manière plus saine et constructive. 🌱

Alors, dis-moi, quels sont les signes que ton corps t'envoie aujourd'hui ? 🤔

Prends soin de toi, tu es ta priorité. 💖

Karine

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07/08/2024

Tu rêves d'abondance dans ta vie ? 🌟 Sache que tu n'es pas seul(e) ! On entend souvent parler de la loi de l'attraction comme d'une baguette magique. Mais si je te disais que la clé, c'est avant tout de déconstruire certaines idées reçues pour manifester tes désirs de manière réaliste ? 🧲✨

❌ Non, visualiser ton rêve avec insistance ne suffit pas.
✅ Oui, il est essentiel de passer à l'action concrète et de poser des gestes pour te rapprocher de tes aspirations. 🚀

❌ Non, l'univers ne dépose pas tout sur un plateau d'argent.
✅ Oui, tu dois être prêt(e) à fournir des efforts et à persévérer même face aux obstacles. 💪

L'abondance, c'est bien plus que des richesses matérielles, c'est aussi l'amour ❤️, la santé 🌿, le bonheur 😊. C'est un état d'esprit, une vibration que tu peux cultiver en toi. 💫

Alors dis-moi, quelle idée reçue sur la loi de l'attraction t’empêche d'avancer ?

Partage ton expérience en commentaire. 👇

Prends soin de toi, tu es ta priorité. 🌸

Karine

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06/08/2024

🤚 Sais-tu que la qualité de ton sommeil a un impact direct sur ton bien-être et ta capacité à rayonner au quotidien ?
👉️Un sommeil réparateur est bien plus qu’une simple pause pour ton corps, c’est un moment essentiel pour recharger ton esprit, consolider tes souvenirs et te réveiller pleine d'énergie.

Pourtant, combien de fois te laisses-tu gagner par le stress de la journée, négligeant ainsi ce précieux moment de ressourcement ? Je t'invite dès aujourd'hui à transformer ta relation au sommeil en mettant en place une routine du soir apaisante.

👍️ Imagine : une tisane réconfortante, un bon livre, quelques minutes de méditation... Quelles sont les habitudes qui t’apaisent et te préparent à une nuit sereine ?

En intégrant ces petits rituels à tes soirées, tu envoies un signal clair à ton corps et à ton esprit : il est temps de lâcher prise et de plonger dans un sommeil profond et régénérateur. Te réveiller chaque matin débordante d'énergie et prête à embrasser toutes les opportunités de la vie, ça te tente ? 😊

Alors, dis-moi, quelle est la première chose que tu vas changer dans ta routine du soir ?

Prends soin de toi, tu es ta priorité.

Karine

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05/08/2024

Imagine : tu es au cœur d'une journée chargée, le stress monte et ta concentration s'envole.

Plutôt que de laisser le tourbillon t'emporter, prends 5 minutes pour toi. Assieds-toi confortablement, fermes les yeux et concentre-toi sur ta respiration. Inspirations profondes, expirations lentes. Ressens le calme te gagner à chaque respiration.

Difficile de trouver le temps ? Détrompe-toi !

Intègre des mini-méditations dans ta routine : quelques respirations conscientes entre deux emails, une minute de pleine conscience avant une réunion importante, ou une courte méditation guidée pendant ta pause déjeuner.

Pas besoin d'être un expert, commence par quelques minutes par jour et observe les bienfaits sur ton mental et ta concentration.

Prête à essayer ? Qu'est-ce qui t'empêche d'intégrer la méditation à ton quotidien ?

Prends soin de toi, tu es ta priorité.

Karine

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03/08/2024

Imagine attirer à toi des opportunités professionnelles qui te font vibrer !

✨ La loi de l'attraction peut t'aider à créer la carrière de tes rêves.

Comment ? En alignant tes pensées et tes actions avec l'abondance que tu souhaites.

Prête à manifester le succès ?

Dis-moi en commentaire quel est ton plus grand rêve professionnel ! 👇

Prends soin de toi, tu es ta priorité.

Karine
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02/08/2024

La rentrée approche et tu te sens peut-être déjà la pression monter ? 🤪🤪🤪

Entre les deadlines au travail, la reprise des activités des enfants et les nouveaux projets qui fourmillent, il est facile de se sentir submergée. 😓😩

Respire un instant. TU AS LE POUVOIR de vivre cette rentrée sereinement. 😍

Comment ? En mettant en place des stratégies simples pour gérer ton temps et tes priorités.

Commence par identifier tes sources de stress. Est-ce le manque de temps ? La peur de ne pas y arriver ? Une fois que tu as mis le doigt sur ce qui te pèse, tu peux trouver des solutions adaptées.

Ensuite, fixe-toi des objectifs réalistes pour cette rentrée. Inutile de vouloir tout faire en même temps ! Privilégie ce qui est réellement important pour toi et apprends à dire non au reste.

Le plus important ? N'oublie pas de prendre soin de toi. Accorde-toi des moments pour te ressourcer, pratiquer une activité que tu aimes, ou simplement ne rien faire du tout.

Dis-moi, quelle est ta plus grande difficulté à l'approche de la rentrée ?

prends soin de toi, tu es ta priorité.

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01/08/2024

Imagine : la rentrée arrive, et au lieu d'être submergée par le stress et le chaos, tu te sens sereine, prête à attaquer de nouveaux projets dans un espace de travail qui respire la tranquillité.

Difficile ? Pas du tout !

Un espace de travail désencombré et organisé, c'est la clé d'une meilleure concentration et d'une productivité accrue.

Alors, comment faire pour transformer ton bureau en un havre de paix ?

👉️ Commence par désencombrer ! Fais le tri dans tes papiers, range ce qui traîne et débarrasse-toi de tout ce qui ne te sert plus.

💖Un espace épuré libère l'esprit ! 💖

Ensuite, pense à l'organisation.

👉️Trouve une place pour chaque chose et utilise des boîtes de rangement, des classeurs, ou même des étagères murales pour maximiser l'espace.
L'objectif ? Que tu puisses trouver tout ce dont tu as besoin en un clin d'œil.

👉️Enfin, n'oublie pas de personnaliser ton espace. Ajoute des plantes, des photos inspirantes ou des objets qui te motivent. Ton espace de travail doit refléter ta personnalité et te donner envie d'y passer du temps.

Alors, prête à faire de la rentrée un moment serein et productif ?

Partage tes astuces d'organisation avec nous en commentaires !

Prends soin de toi, tu es ta priorité. 😍

Karine----😍

31/07/2024

La rentrée approche à grands pas, et si on la considérait comme une opportunité de repartir du bon pied ?

🤩 Oublie le stress et la routine, et choisis de faire le plein d'énergie positive ! 🥰

Comment ? Voici quelques astuces à intégrer dès maintenant :

✨ **Pratique la gratitude**: Chaque matin, note 3 choses pour lesquelles tu es reconnaissante. Cet exercice simple te permettra de te concentrer sur le positif.
✨ **Bouge ton corps**: Une petite séance de yoga, une marche en pleine nature, ou même quelques minutes de danse te feront un bien fou. Le mouvement libère les endorphines, hormones du bonheur !
✨ **Visualise tes réussites**: Imagine-toi rayonnant de confiance et d'enthousiasme à la rentrée. La visualisation est un outil puissant pour concrétiser tes aspirations.
✨ **Entoure-toi de personnes positives**: Leur énergie est contagieuse ! Privilégie les échanges constructifs et inspirants.

N'oublie pas, tu as le pouvoir de créer la vie que tu désires.

Alors, dis-moi, quelle énergie as-tu envie de cultiver pour cette rentrée ?

Prends soin de toi, tu es ta priorité.

Karine

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30/07/2024

Le retour de vacances peut parfois rimer avec baisse de motivation et difficultés à se concentrer, n'est-ce pas ?
👉️Sache qu'il est tout à fait possible de retrouver ton rythme et ta productivité en douceur grâce à la pleine conscience.

Que dirais-tu d'intégrer quelques exercices simples à ta routine pour booster ta concentration et retrouver ta motivation ? 😁

👍️ Commence ta journée par quelques minutes de méditation en pleine conscience.

👍️ Concentre-toi sur ta respiration et observe tes pensées sans jugement.

👍️ Tout au long de la journée, pratique la technique du "body scan" : prends quelques instants pour ressentir chaque partie de ton corps, des pieds jusqu'au sommet de ta tête. Cela t'aidera à te recentrer sur le moment présent.

👍️ Et si tu mettais en place un environnement de travail inspirant et dégagé ? Un espace ordonné favorise un esprit clair !

👍️ Fixe-toi des objectifs réalistes et célèbre tes petites victoires. La motivation se nourrit de réussites, même les plus modestes.

Alors dis-moi, quelle technique as-tu envie d'essayer dès aujourd'hui ?

Prends soin de toi, tu es ta priorité. 😍

Karine
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29/07/2024

La rentrée approche à grands pas, et si tu utilisais la loi de l'attraction pour manifester les objectifs qui te font vibrer ? ✨

On le sait, la visualisation et les affirmations positives sont de puissants outils pour créer la réalité que tu désires. Alors pourquoi ne pas les mettre en pratique pour cette nouvelle saison ?

Imagine-toi un instant : tu te réveilles chaque matin avec une énergie débordante, motivée à bloc pour accomplir tes projets. Tu te sens capable de tout, et tu sais que chaque action te rapproche de tes rêves. C'est exactement ce que tu peux créer !

Comment ? En intégrant des petits rituels simples mais puissants à ton quotidien :

🌟 Visualise clairement tes objectifs professionnels ou personnels. Vois-toi déjà les accomplir, ressens la joie et la satisfaction que cela t'apporte.
🌟 Répète chaque jour des affirmations positives, comme "Je suis capable d'atteindre tous mes objectifs" ou "Je crée la vie de mes rêves".
🌟 Agis en accord avec tes aspirations. La loi de l'attraction, c'est aussi passer à l'action !

N'oublie pas, ton énergie est contagieuse !

En te concentrant sur le positif et en vibrant haut, tu attires à toi les opportunités et les personnes qui te correspondent.

Alors, prêt(e) à manifester la rentrée dont tu rêves ? 💫

Prends soin de toi, tu es ta priorité.

Karine

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27/07/2024

Tu te sens emportée par le tourbillon de tes pensées ? 😫💩

Pas de panique, j’ai une astuce de pleine conscience pour toi ! 🥰

On connaît toutes ces moments où le mental s’emballe ☹️ et nous entraîne loin du moment présent.

Respire profondément. Pour te reconnecter à l’instant présent, concentre-toi sur tes cinq sens.

👉️ Vois ce qui t’entoure : les couleurs, les formes, les jeux de lumière.
👉️Écoute attentivement les sons qui te parviennent : le chant des oiseaux, le vent dans les feuilles, le bruit de la ville au loin.
👉️Sens les textures autour de toi : la douceur de tes vêtements, la fraîcheur de l’air sur ta peau. 👉️Goûte ce que tu as dans la bouche, même si c’est simplement le goût de l’eau.
👉️Sens l’odeur de ton environnement : des fleurs, du café, de la pluie.

En portant ton attention sur tes cinq sens, tu ramènes ton esprit dans l’ici et maintenant.

C’est une technique simple mais puissante pour calmer le mental et retrouver un sentiment de paix intérieure.

Dis-moi, quelle est ta technique préférée pour revenir dans le moment présent ?

Prends soin de toi, tu es ta priorité. 🤩

Karine

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26/07/2024

La rentrée peut parfois rimer avec vague d'émotions pas toujours agréables... 😵

Le stress de l'organisation, l'anxiété du retour au travail, ou même une pointe de tristesse en disant au revoir aux vacances. 🙄

Si tu te reconnais là-dedans, sache que tu n'es pas seule ! Et surtout, que des solutions existent pour retrouver calme et sérénité. 💖(

As-tu déjà entendu parler de l'EFT ? C'est une technique de libération émotionnelle simple et efficace, que tu peux utiliser partout, pour apaiser tes émotions inconfortables.

Comment ? En tapotant doucement du bout des doigts sur des points précis de ton corps, tout en te concentrant sur ce que tu ressens, tu libères les blocages énergétiques qui causent ces émotions négatives.

Magique ? Non, 😁 c'est de l'énergie ! Prêt(e) à essayer ?

Dis-moi en commentaire si le stress de la rentrée se fait déjà sentir...

Prends soin de toi, tu es ta priorité.

Karine

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Ethomée

15/12/2024

21/09/2024

01/09/2024

10/08/2024

09/08/2024

08/08/2024

07/08/2024

06/08/2024

05/08/2024

03/08/2024

02/08/2024

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