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L'Univert d'Elyne

Créatrice de contenu éthique & responsable

20/10/2021

Le yoga & moi... 🧘‍♀️

Tout a commencé pour moi quand je traversais une période très difficile. J'avais du mal à remonter la pente, j'avais besoin de bouger, de me vider la tête, de me recentrer sur moi mais, je ne trouvais pas le sport ou l'activité qui me correspondait...

Désespérée c'était le cas de le dire, j'ai alors écouté les copines et j'ai réservé ma 1ère séance de yoga, (coucou ). J'ai vraiment souffert lors du 1er cours, on enchainait toutes sortes de postures avec des noms bizarres à n'en plus finir ... C'était physique, c'était intense, c'était douloureux mais à la fois agréable par moment, ça venait combattre le mental et titiller mes pensées intérieures. 💭

Bref... c'était loin d'être facile mais, je suis ressortie en me promettant d'y retourner. 💪🏼
Cette 1ère expérience m'a marqué et aujourd'hui avec 3 ans de recul je peux l'affirmer : le yoga m'a redonnée VIE.❤️

📸: .marion

20/10/2021

Le yoga & moi... 🧘‍♀️
Tout a commencé pour moi quand je traversais une période très difficile. J'avais du mal à remonter la pente, j'avais besoin de bouger, de me vider la tête, de me recentrer sur moi mais, je ne trouvais pas le sport ou l'activité qui me correspondait...
Désespérée c'était le cas de le dire, j'ai alors écouté les copines et j'ai réservé ma 1ère séance de yoga, (coucou ). J'ai vraiment souffert lors du 1er cours, on enchainait toutes sortes de postures avec des noms bizarres à n'en plus finir ... C'était physique, c'était intense, c'était douloureux mais à la fois agréable par moment, ça venait combattre le mental et titiller mes pensées intérieures. 💭
Bref... c'était loin d'être facile mais, je suis ressortie en me promettant d'y retourner. 💪🏼
Cette 1ère expérience m'a marqué et aujourd'hui avec 3 ans de recul je peux l'affirmer : le yoga m'a redonnée VIE ❤️

📸: .marion

08/03/2021

En cette journée internationale de la femme, ça vaut bien une petite photo de la femme que je suis et cette fierté qui me remplie chaque jour un peu plus en me voyant grandir. J'ai la chance d'exercer un métier qui me comble, un métier loin d'être facile, dans le bâtiment, parmis les hommes, où j'ai réussi à y faire ma place en tant que femme. J'ai souvent été confrontée aux inégalités, aux jugements, au machisme parfois encore mais, c'est devenu rare. J'ai su m'affirmer, m'imposer, me faire entendre et comprendre mais, surtout prouver que j'étais autant capable qu'un homme. Aujourd'hui, je suis remplie de fierté vis-à-vis de mon parcours pro, de tout ce que j'accomplie au quotidien et j'ai bien l'intention d'aller encore plus loin 🌟
A toi, la femme qui me lis : ne lâche jamais tes rêves, bats-toi pour les construire, écoute seulement ta voie intérieure et affirme la personne que tu es ! Amour sur toi 🤍

28/02/2021

• Mon panier de la semaine, de retour de chez nos producteurs locaux hormis l'avocat d'Espagne. Acheter de , , aux c'est devenu une habitude pour nous. Alors cette année, on a décidé d'aller un peu plus loin et de végetaliser notre alimentation encore plus 💪Voir autant de légumes, ça m'inspire pour cuisiner 🥰 J'ai fais un mini avec au menu : des boulettes de poulet qui seront servis avec des pâtes et épinard frais / un curry lentille corail tomate en conserve , épinard frais / la recette de Crozotto poireaux, champignons, tofu de / une purée de framboise-mûre que j'avais gardé au congélateur de nos récoltes de cet été pour relever le défis de faire nos aux fruits car vous étiez nombreux.ses à me demander si jamais testé 😉 ! Swipe up pour voir le résultat du batchcooking d'aujourd'hui ➡️
Et toi, est-ce que tu prends le temps de cuisiner des produits frais ? Tu fais du batchcooking ? 🌱

02/11/2020

[ Coaching avec ]
C'est le cœur rempli d'amour et de gratitude que je vous présente Laure, la créatrice de 🥰
7Flammes, c'est une entreprise née sur le Bassin d'Arcachon, créée par une passionnée de l'ayurvéda. Laure souhaite inspirer, transmettre et initier aux pratiques ayurvédiques à partir de création fait main, qu'elle réalise dans son atelier.
J'accompagne Laure, afin que 7Flammes soit une entreprise éco-responsable 💚 qu'elle génère peu voir très peu de déchet pour ainsi s'aligner à ses valeurs et être une entreprise à très faible impact environnementale 🌍 C'est une partie de mon métier que j'adore et qui me tiens à ♡ Après plus d'un an a penser sur le papier, Laure est la 1ère qui m'a fait entièrement confiance, alors simplement MERCIII 😘
Laure a créée une campagne Ulule afin de pouvoir proposer et élaborer de nouveaux produits. Elle a besoin de nous pour que son projet soit financé afin de fabriquer ses nouvelles créations. N'hésitez pas à soutenir et aider Laure via sa campagne Ulule il reste 5 jours pour participer 😁💪 (lien dans dans sa bio ou dans la mienne).
Il est pour moi primordial de soutenir nos créateurs locaux 🥰 Participer à la campagne Ulule de Laure te permets de soutenir une jeune créatrice en développement et de recevoir en échange une contrepartie. C'est une très belle idée cadeau à mettre sous le sapin🌲 pour faire découvrir le monde de l'ayurvéda, un cadeau fait-main, local et 0 déchet !
Laure est passionnée et passionnante c'est un vrai plaisir de pouvoir travailler à ses côtés. Je suis si fière de pouvoir l'accompagner dans ce beau projet et la voir grandir. Je la remercie de m'accorder sa confiance 💚
N'hésitez pas à partager sa campagne Ulule ou lui faire un petit coucou via sa page, elle sera heureuse de vous répondre et vous guider dans sa passion :)
Belle soirée, à très vite, Elyne 🌱

01/11/2020

[ RETOUR INSTA ]
Ça fait 5 mois tout pile aujourd'hui que je n'avais pas posté par ici sur le feed... 5 mois que j'ai lancé ma propre entreprise... 5 mois où il s'est passé des choses de fou de mon côté... 5 mois à apprendre à vivre avec mes rêves et à devenir la meilleure version de moi-même.... 5 mois passionnants où j'ai appris à vivre plus pour moi 🙏 Au passage je remercie du fond du coeur ma coach Gaëlle qui m'a permis de prendre conscience de tout ce qui se passe autour de moi et qui m'aide chaque jour à être "la personne que je suis vraiment" !
1er week-end cocooning pour moi depuis 5 mois en tant qu'entrepreneuse... 1er week-end reconfiné où la chef d'entreprise que je suis dois repenser, réétudier, remodeler, s'adapter aux conditions avec calme et sérénité. J'ai ainsi opter pour un week-end "lâcher prise", le 1er depuis 5 mois... et ça fait un bien fou ! Au programme, cocooner, lire, cuisiner, et avancer dans ma découverte de Ayurveda en buvant ma boisson favorite du moment : le lait d'or (poke pour sa recette) accompagné du livre passionnant et très bien écrit par Sophie
C'est ainsi que je me suis mise dans ma bulle et je me remercie de m'être accordée ce temps ✨ Je repartagerai par ici selon mes envies, à mon rythme, en m'écoutant, sans pression car c'est avant tout une passion où il est important de prendre du plaisir. Toi qui me lis, tu m'as manqué, j'espère que tu vas bien ♡
Comment te sens-tu ? As-tu pu lâcher prise ce week-end ?
Prends soin de toi, à très vite, Elyne 🌱

20/10/2020

[ Coaching avec 7Flammes ]
C'est le cœur rempli d'amour et de gratitude que je vous présente Laure, la créatrice de 7Flammes 🥰
7Flammes, c'est une entreprise née sur le Bassin d'Arcachon, créée par une passionnée de l'ayurvéda. Laure souhaite inspirer, transmettre et initier aux pratiques ayurvédiques à partir de création fait main, qu'elle réalise dans son atelier.

J'accompagne Laure, afin que 7Flammes soit une entreprise éco-responsable 🌍 qu'elle génère peu voir très peu de déchet pour ainsi s'aligner à ses valeurs et être une entreprise à faible impact environnemental.

Laure a créée une campagne Ulule afin de pouvoir proposer et élaborer de nouveaux produits. Elle a besoin de nous pour que son projet soit financé afin de fabriquer ses nouvelles créations. N'hésitez pas à soutenir et aider Laure via sa campagne Ulule :
https://fr.ulule.com/7flammes-la-creation-et-le-bien-etre-par-layurveda/?fbclid=IwAR3cNIiHgyOYvLYsL_wUhy-cf4-CeyfaTu_1yWlXW9OqkeR_vjV30KDGQcU

Il est pour moi primordial de soutenir nos créateurs locaux 🥰Participer à la campagne Ulule de Laure te permets de soutenir une jeune créatrice en développement et de recevoir en échange une contrepartie. C'est une très belle idée cadeau à mettre sous le sapin 🌲 pour faire découvrir le monde de l'ayurvéda, un cadeau fait-main, local et 0 déchet !

Laure est passionnée et passionnante c'est un vrai plaisir de pouvoir travailler à ses côtés. Je suis si fière de pouvoir l'accompagner dans ce beau projet et la voir grandir. Je la remercie de m'accorder sa confiance 💚

N'hésitez pas à partager sa campagne Ulule ou lui faire un petit coucou via sa page Facebook elle sera heureuse de vous répondre et vous guider dans sa passion :)

Belle soirée, à très vite, Elyne 🌸

20/10/2020

Hello 🌞
Je souhaitais t'informer des 2 dernières dates d'ateliers pour ce mois d'Octobre.

Le thème est identique à savoir :
" 3 RECETTES POUR FABRIQUER SON PRODUIT LAVE-VAISSELLE SOI-MÊME"

Cet Atelier te correspond seulement si tu possèdes un lave-vaisselle, je te proposerai d'apprendre
à fabriquer 2 poudres différentes et des tablettes lave-vaisselle.
Dans cet atelier nous n'aborderons pas le liquide vaisselle " à la main", il fera l'objet d'un futur atelier début 2021.

Tu pourras me retrouver le :
Dimanche 25 octobre 2020 de 10h00 à 12h00
Au CLUB BIEN-ÊTRE à Gujan-mestras
OU
Vendredi 30 Octobre 2020 de 18h00 à 20h00
A la boutique J'AIME TON VRAC à Gujan-Mestras.

L' atelier est au prix de 25€ par participant.
Inscription obligatoire, places limitées.
Contactez-moi au 07.64.27.92.42. ou [email protected] ou via les réseaux sociaux de

Très belle semaine,
A très bientôt,
Naturellement, Elyne 🌸

29/09/2020

Hello 🌞
Retrouvez-moi ce samedi à 10h Le Club Bien-Etre pour un ATELIER FAIRE SOI-MÊME de 2h : "3 recettes pour fabriquer sa lessive maison" 💪
Il reste plus que 2 places !!

N'hésitez pas à me contacter pour vous inscrire ! N'hésitez pas à partager l’événement à vos proches susceptibles d'être intéressés 😉

Vous retrouverez toutes les informations via le lien de l’événement : https://www.facebook.com/events/1302958560049839/

24/08/2020

[ PRÉSENTATION - " Qui est L'Univert d'Elyne ?" ]
💁‍♀️ Je m’appelle Elyne, je suis Coach en Transition Écologique, “Zéro-Déchet & Autonomie”, ma mission est de vous guider vers une vie plus autonome, saine et proche de la nature tout en facilitant l'accès au faire soi-même, par des informations, des conseils, des recettes testées et approuvées.

🌱 Adopter un mode de vie plus respectueux de l’environnement et de votre santé ne doit pas être une contrainte supplémentaire dans votre gestion du quotidien. C’est pourquoi je vous partage des solutions faciles et rapides.

▶️ Pour cela, j’’accompagne le cheminement de chacun, en m'adaptant à son rythme, en fonction de ses propres besoins avec bienveillance, via des coaching personnalisés.
Je transmets le “faire soi-même” et “savoirs ancestraux” pour une vie plus autonome, via des ateliers en groupe, à domicile ou dans des lieux publics comme Le Club Bien-Etre et , pour plus de convivialité et de partage.

☑️ Mon but est de vous permettre d’expérimenter une vie meilleure, plus authentique et plus simple.
Je vous propose d’explorer ensemble ce chemin du changement.
Alors c’est parti, en route vers une autonomie moderne !

Je vous dit à très vite, Elyne 🌿

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