😨Les courbatures après une séance de muscu !
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😱Sauter des repas m’a permis de perdre plus de 10 kg !
Arrête d’écouter ces conneries ! ❌
J’ai perdu plus de 20 kg et ce n’est pas avec ce type de méthodes inutiles
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Alors ?
Je pense que la question est vite répondue 😂
Qu’est-ce que je devrais comparer la prochaine fois ?
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🙅🏻♂️Tu fais cette erreur !
🗣« Il faut se concentrer sur le cardio comme ça tu transpires et brûles des calories… »
🤐bullsh*t !❌
✋Alors oui ça te permet de brûler des calories et c’est recommandé de faire du cardio, mais c’est une erreur de le privilégier à la musculation.
✅La musculation te fera plus perdre de poids que le cardio, je viens de t’expliquer la raison dans ce réel.
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Alors, mayo ou ketchup ?
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Ta réponse en commentaire :➡️
Fais moi rire 😂
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Ta réponse en commentaire :➡️
Bro, c’est quoi la pire chose qu’on puisse te dire après ton entraînement ?
Moi perso, c’est « mec tu transpires…».🤷♂️
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Et toi, tu préfères quoi ? 🤔
👉 Voici pourquoi je te conseille principalement d’utiliser les haltères plutôt que la barre pour travailler tes pectoraux.
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Quand tu vas enfin pouvoir enlever ton tee-shirt cet été, tu as travaillé dur, champion, tu le mérites !🔥
Identifie quelqu’un qui va surprendre tout le monde cet été.➡️
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Les gars, faites pas les innocents, on sait…😂
Identifie un gymbro qui fait que lâcher des caisses du tonnerre 💨
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💪 Que tu souhaites perdre du poids ou faire une recomposition corporelle, tu es au bon endroit !
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