
03/02/2025
J'ai le plaisir de vous annoncer la sortie prochaine de Canton infos n°127 de février 2025. Le voici en avant-première dans sa version numérique. En première page, mon édito :
Prendre soin de notre corps, temple de l'âme
Récemment, au cours d'une de mes promenades quotidiennes en bord de Loire, je ramassai un petit papier par terre. (Comme beaucoup d'entre nous, je collecte volontiers les ordures abandonnées avec désinvolture par certains, parfois à quelques mètres d'une poubelle.)
À première vue à caractère publicitaire, le billet portait au verso ce message, avec lequel je me trouvai aussitôt en phase : « Prendre soin de son corps, c'est donner envie à son âme d'y rester ».
Le bien-être de la marche, le paysage grandiose, tout me prouvait la sagesse de cette maxime, que j'ai, à mon tour, souhaité partager avec vous.
L’hiver s’achève, laissant place aux premiers frémissements du printemps. En cette transition où la nature se régénère, notre corps murmure ses besoins d’équilibre : prendre soin de soi n’est pas une simple routine, mais un dialogue intime où chaque geste devient une invitation pour l’âme à s’ancrer dans sa demeure charnelle.
Au fil de la Loire où glissent les reflets changeants du ciel, notre rapport au corps s'inscrit dans cette danse, entre l'éphémère et l'éternité. Se chérir n'est pas une vaine gymnastique : c'est offrir à son âme un digne écrin.
Écouter le langage silencieux de la chair
Notre enveloppe corporelle, véritable temple de l'âme, réclame une attention patiente. Tel le jardinier qui observe la terre avant de semer, apprenons à en déchiffrer les signes : ces tensions qui trahissent le stress, cette fatigue révélant un sommeil négligé ou, au contraire, cette vitalité retrouvée après une marche dynamisante en forêt.
Par les sentiers vivifiants
S'étirer au petit matin, ployant tels les roseaux caressés par le vent. Parcourir l'herbe fraîche des levées, se gorger d'air pur. Savourer, au retour, une infusion galvanisante de thym, de sauge ou de gingembre au miel. Des rituels simples qui transforment notre corps en sanctuaire vibratoire : il devient complice de nos élans, non plus obstacle, mais notre allié.
Par les saveurs qui enchantent
L’assiette devient palette d’artiste lorsque les légumes, racines d’hiver, cèdent la place aux jeunes pousses. Croquer un radis rose et sa saveur piquante, humer un potage de cresson ou d'ortie qui embaume la cuisine, laisser fondre sur la langue un carré de chocolat noir : autant d’actes quasi sacrés qui enracinent l’âme dans le présent.
Nos marchés regorgent de trésors : épinards chargés de fer, poireaux verdoyants, pommes et noix aux cerneaux dorés. Cuisiner devient alors une méditation active, où couper les légumes en julienne se révèle une source de joie silencieuse.
L'âme s'abreuve de ces instants où le plaisir et la santé se confondent.
Par le repos conquérant
S'offrir une grasse matinée, une sieste, n'est pas paresse, mais bel et bien un acte salutaire – voire politique ! Ralentissant le tempo frénétique du monde, nous redonnons à chaque pore de notre peau sa fonction d'antenne sensible. Le corps régénéré devient une boussole intérieure.
À l'heure où les écrans gloutonnent nos existences, réapprenons l'art délicat d'habiter pleinement notre incarnation. C'est par les cinq sens éveillés que l'invisible se révèle – et quelle meilleure invitation pour l'âme qu'un corps apaisé, vibrant d'attention bienveillante ?
Se parer de beauté, comme une offrande à la Création
Enfilez une étoffe douce à votre épiderme. Coiffez vos cheveux en suivant leur mouvement naturel, tels les saules suivant le vent. Adoptez un parfum aimé. Ces choix qui peuvent paraître futiles s'affirment comme des actes d’amour. Autant de caresses qui disent à l’âme : « Vois comme ton hôte est accueillant. »
À l’heure où les bourgeons percent l’écorce, faisons de notre corps un jardin où l’âme se plaît à résider. Car chaque faveur offerte à ce véhicule terrestre est une prière murmurée à la vie. Une invitation permanente à habiter pleinement l’instant, et faire de notre existence une ode perpétuelle à la joie d’incarnation.
P.-S. Bonne Saint-Valentin !
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