Ailes De maman - Axelle Trillard

Ailes De maman - Axelle Trillard Structure de coaching / thérapie pour les mères spécialisée dans le burn-out maternel. Ré-enchantez votre quotidien de Maman !

" ailes De maman "
Ce sont des accompagnements et des ateliers pour prévenir le burn-out maternel et retrouver la joie d'être mère. Retrouvez la Femme qui sommeille en vous et qui s'est peut-être perdue dans la maternité ! Arrêtez de serrer les dents, n'attendez pas de craquer pour penser à vous ! PARCE QUE LE BURN-OUT ÇA N'ARRIVE PAS QU'AUX AUTRES !

14/06/2024

Fête des Pères... en musique ! Sur OU sur www.reseaudesparents.org vous trouverez un article avec 7 chansons dédiées aux champions des temps modernes... 🥇❤️🏆ces hommes qui font de leur mieux et méritent bien une médaille... même si y a des jours où ... 🤯 ... on les z'aime si fort !

La puissance de l'accueil« Fleurir, c'est accueillir ». Cette jolie maxime me revient à l'esprit alors que le printemps ...
01/03/2024

La puissance de l'accueil

« Fleurir, c'est accueillir ». Cette jolie maxime me revient à l'esprit alors que le printemps est sur le point de renaître... Alors j'ai cherché et n'ai rien trouvé. Oui, j'ai cherché partout un écrit, une réflexion, une pensée pour m'éclairer sur la réalité, l'importance, la signification de l'accueil. Sans succès. Comme si l'art d'accueillir se passait de mots, tant il était évident... Comme si l'art d'accueillir était si insaisissable qu'il ne méritait pas réflexion... Et pourtant, ouvrir ses bras, dilater son corps et son cœur, offrir ses yeux pour envisager l'autre, quelle beauté ! Et quelle puissance ! Si cela ne se fait pas tout seul et demande énergie, présence, écoute, c'est, pour celui qui en bénéficie, un cadeau pour la vie. Et la femme, tout en pressentant son importance, peut être tentée de négliger cette dimension de sa maternité en raison de son caractère invisible. Le titre du best-seller de Naomi Stadlen, publié en 2004 le dit bien : « What Mothers Do especially when it looks like nothing ? ». Oui, que font les mères quand elles ne font rien, sauf être accueillantes à leurs enfants ? Du puissant. De l'urgent. Du vivant. Et si accueillir, c'était faire exister l'autre ?

Janvier 2024… Une revenante... Voilà presque 18 mois que je délaisse la scène de ailes De maman, et pour cause ! Comme p...
24/01/2024

Janvier 2024

… Une revenante... Voilà presque 18 mois que je délaisse la scène de ailes De maman, et pour cause ! Comme présidente de l'association Le Défi des Femmes Aujourd'hui, j'ai passé beaucoup de temps, et d'énergie, avec une équipe formidable, à la préparation du colloque Saison 3 sur le thème « Oser ralentir : le nouveau défi des femmes ! » qui s'est tenu samedi 18 novembre dernier à la Cité U de Paris. Pour info : le Défi, c'est une association - petite en taille, mais grande en promesse - qui promeut la juste place de la femme au 21ème siècle et réfléchit aux défis au féminin à relever dans un monde en pleine mutation - www.ledefidesfemmesaujourdhui.com Autant dire que cela s'accorde parfaitement avec ailes De maman qui aime rappeler qu'« avant d'être une mère, vous êtes d'abord une femme ! » Aussi, pour 2024, je vous souhaite d'être des femmes vivantes, vibrantes, aimantes... et vous offre cette belle citation de Gandhi : « Vous devez apprendre à être tranquille au cœur de l'activité, et vibrant de vie au repos ». Comme la dame en rose ! (Illustration : Alix Tertrais)

06/10/2023
🤩Une asso : Le Défi des Femmes Aujourd'hui. Un colloque : samedi 18 novembre 2023. Une équipe : 7 femmes enthousiastes.💃...
05/10/2023

🤩Une asso : Le Défi des Femmes Aujourd'hui. Un colloque : samedi 18 novembre 2023. Une équipe : 7 femmes enthousiastes.💃 Réservez la date, likez, partagez... et guettez le lever de rideau de nos intervenants (vendredi) et l'ouverture de la Billetterie (samedi)...🤩

📢 Big News ! 🏴‍☠ piratage.
🎉 Notre toute nouvelle page du Défi des Femmes - Saison 3 est enfin là, après le piratage de notre compte !
💃 Les 7 femmes du Défi sont toujours à fond, préparant avec enthousiasme notre prochain colloque "Oser ralentir: le nouveau défi des femmes!", le samedi 18 novembre, à la Cité internationale universitaire de Paris.
🚀💪 Sociologue, philosophe, coach, psy, sage-femme, aventurière, sexologue... et de merveilleux artistes talentueux!
🤗 Restez à l'écoute pour découvrir bientôt les noms de nos formidables intervenants!
⏰Guettez l’ouverture de notre billetterie 🌟 et d’ici là likez, partagez et suivez notre nouvelle page !
🙌 Nous avons besoin de vous pour faire le buzz !!

Axelle Trillard Laure Bonhomme Angéline Michel Louise LQ Amélie d'Hausen Langlet Alix Tertrais - Roques Pascale Verwaerde Cité internationale universitaire de Paris

Hier, c'était le beau jour de la fête des mères... et cette année, ma joie fut de fêter ma maman de 91 ans ! Contempler ...
05/06/2023

Hier, c'était le beau jour de la fête des mères... et cette année, ma joie fut de fêter ma maman de 91 ans ! Contempler et humer les roses de l'Haÿ les Roses en région parisienne fut un véritable enchantement... au pas de tortue bien sûr !
Cela fait écho à ces lignes écrites il y a quelque temps sur Fabuleuses Au Foyer et que je vous offre en cet "After" Fête des mères...
.. Où que vous en soyez dans votre aventure avec votre propre mère, elle mérite bien une petite attention aujourd’hui. D’autant plus que, si l’on en croit l’écrivain A. Cohen, la vie d’une maman est si brève… (Ces lignes, écrites en duo et en écho à celles de Albert Cohen, utilisent des citations de l’ouvrage « Le livre de ma mère », un vibrant hommage à la mère de l’auteur, paru en 1954 chez Folio).

1- Vous avez de la chance, votre maman est encore sur la Planète-Terre ? Réjouissez-vous encore et encore, c’est un beau cadeau que la vie vous fait. « Fils des mères encore vivantes, n’oubliez plus que vos mères sont mortelles (…) Soyez doux, chaque jour, avec votre mère. »

2- Vous avez tendance à banaliser cette relation ? Retrouvez au fond de vous le caractère unique de la maternité, et sa valeur quasi sacrée. « Elle me bénit, elle me recommande de ne pas fumer plus de vingt ci******es par jour, de bien me couvrir en hiver. Dans ses yeux, il y a une folie de tendresse, une divine folie. C’est la maternité. »

3. Vous trouvez qu’elle est un peu trop « mère poule », et que vous avez passé l’âge de l’appeler « Maman » ? Profitez plutôt du bonheur de pouvoir encore savourer ces cinq lettres uniques et magiques. « Mais rien ne me rendra ma Mère, ne me rendra celle qui répondait au nom de Maman, qui répondait toujours et accourait si vite au doux nom de Maman. »

4. Vous trouvez qu’elle faiblit, qu’elle vieillit ? Ayez plutôt à coeur d’être reconnaissante : il y a quelques années, c’était elle votre chaleur et votre force. « Maman de mon enfance, auprès de qui je me sentais au chaud… Maman qui fus vivante et qui tant m’encourageas, donneuse de force, qui sut m’encourager aveuglément… »

5. Vous la trouvez pleine de défauts ?,Sans aucun doute, mais qui donc n’en a pas ? Soyez pleine d’indulgence pour elle, elle l’a sans doute bien été avec vous. « Elle n’avait aucun sens de l’ordre et croyait avoir beaucoup d’ordre !… »

6. Vous n’avez plus besoin d’elle ? Alors téléphonez-lui, comme ça, pour rien, juste pour le plaisir de l’entendre. Et si un jour elle n’était plus là ? « Je suis malheureux, Maman, et tu ne viens pas. Je t’appelle Maman, et tu ne réponds pas. Ceci est horrible car elle m’a toujours répondu et elle accourait si vite quand je l’appelais. »

7. Vous êtes un peu distante parce que certaines blessures ou rancoeurs ont la vie dure ? Laissez tomber ! Osez les gestes de tendresse qui guérissent et apaisent. « Etrange, cet être le plus aimant, ma mère, par quel mystère me suis-je tenu souvent loin d’elle, évitant les baisers et le regard, pourquoi et quelle fut cette cruelle pudeur ? Trop t**d. »

8. Vous la trouvez certains jours un peu « fade » ? « Je fais quand même mieux qu’elle », pensez-vous secrètement ? Allez, un peu d’humilité, reconnaissez son génie ! « Il y a des génies de la peinture (…) il y a des génies de la littérature (…) Mais ce que je sais, c’est que ma mère était un génie de l’amour. Comme la tienne, toi qui me lis. »

9. Vous pensez que vous avez le temps, que rien ne presse, qu’elle est encore en bonne santé ? Dépêchez-vous plutôt car il y a urgence, l’urgence de l’aimer. Et si demain elle n’était plus là ? « Amour de ma mère jamais plus (…) Jamais plus là pour me nourrir, pour me donner vie chaque jour, pour me mettre au monde chaque jour. »

10. Vous lui cachez des choses ? Osez donc l’authenticité, redevenez pour un court instant la petite princesse de votre maman… elle ne demande que ça. « Avec ma mère, je n’avais qu’à être ce que j’étais avec mes angoisses, mes pauvres faiblesses, mes misères du corps et de l’âme. Elle ne m’aimait pas moins. Amour de ma mère, à nul autre pareil. »

Qui parlera de la joie d'être mère ?Alors que les articles sur les mamans version « c'est trop dur-c'est pas drôle-si on...
28/05/2022

Qui parlera de la joie d'être mère ?

Alors que les articles sur les mamans version « c'est trop dur-c'est pas drôle-si on avait su on s'rait pas maman-j'ai pas envie d'être mère » se multiplient et diffusent un parfum nauséabond sur la maternité, je voudrais dire que .... La Bible dit vrai quand elle nous livre son célèbre et inquiétant « tu enfanteras dans la douleur » ! Certes, l'on a inventé l'accouchement sans douleur, et c'est une idée de génie, et je suis la première à en avoir profité, et loin de moi l'idée de refuser tous les progrès qui permettent de moins souffrir. Simplement, force est de constater que, parachutée dans la maternité sans passer par cette épreuve initiatique et douloureuse (que je n'ai pas vécu, je le rappelle), la découverte de la maternité dans sa version sombre, éprouvante, inconfortable – voire carrément infernale – se fait petit à petit... et cette découverte peut être traumatisante. Avec l'envie de la nier.
Et pourtant, quand on se penche sur la réalité maternelle, les deuils / frustrations / sacrifices (appelez ça comme vous voudrez !) se bousculent au portillon du quotidien. Je nomme, dans le désordre : dormir une nuit entière, aller au restau, avoir un tee-shirt propre, écouter son émission préférée à la radio, faire la grasse matinée, finir sa thèse, sauter dans un avion, boire un verre en terrasse à 19h, entendre le silence, sortir en boîte jusqu'à l'aube... qui disparaissent d'un seul coup de l'horizon de la femme devenue mère. Que faire alors ? Sortir les mouchoirs ? Se lamenter ? Dans un premier temps, oui bien sûr. Pleurer et oser être triste, car ce n'est pas rien, tous ces renoncements.
Et une fois les larmes taries, toute mère a le choix. Soit elle s'installe dans sa colère de mère, argumentant sans fin que ce n'est même pas juste, et que franchement la vie pourrait bien lui permettre d'avoir un enfant - ou plutôt d'accueillir un enfant d'ailleurs - et de continuer à vivre comme avant, et que donc si la maternité c'est ça, eh bien elle le regrette profondément... Soit elle prend un coup de maturité dans l'aile et elle commence à vivre le processus « idéalisation / désillusion / adaptation à la réalité » de sa condition maternelle. En bref, le fameux processus de deuil qui conduit à une renaissance et à la joie ! Car le soleil s'invite toujours après l'averse tumultueuse ou le crachin déprimant, c'est la loi de la vie.
Une femme m'a lancé un jour ces mots que je n'ai jamais oubliés : « la maternité, c'est une histoire de renoncement et de consentement ». C'est d'abord en traversant, puis en acceptant de tout son être ces deuils qu'une lueur peut poindre à l'horizon du quotidien de la mère. Une joie inattendue se glisse alors dans son coeur et va crescendo... Une joie qui s'invite au plus profond d'elle-même et qui rayonne... Récemment, une psy a fait le buzz sur le site du Huffington avec un post intitulé : « Non, la maternité n'est pas que douleurs, regrets, cauchemar et dépression », en osant y dévoiler la face « rose » de la maternité... https://www.huffingtonpost.fr/entry/non-la-maternite-nest-pas-que-douleurs-regrets-cauchemar-et-depression-blog_fr_622f50d6e4b0d1329e8859d3
Oui, me direz-vous, mais comment faire ? En se forçant à sourire et à avoir des « gueules de mamans heureuses ? » Parfois peut-être, mais cela risque de devenir une injonction supplémentaire qui apporterait son lot de culpabilité : « je suis trop nulle, je n'y arrive pas ! » Alors, comment entrer dans la joie subtile d'être mère et la transmettre autour de soi ? Peut-être en ayant au fond de soi cette certitude que « la maternité se présente comme l'un des plus beaux cadeaux que la vie puisse nous faire. Car elle révèle le vrai visage du bonheur : vivre les mains ouvertes pour recevoir et donner, donner et recevoir » (in « Au secours je me noie, comprendre et éviter le burn-out maternel »).
En tout cas pour moi, c'est tout vu, la maternité, c'est la chance de ma vie !

28/05/2022
🧡💚💜 A quelques jours de la Fête des Mères 🧡💚💜
13/05/2022

🧡💚💜 A quelques jours de la Fête des Mères 🧡💚💜

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Incroyable Talent : une victoire au masculinLe choeur des élèves officiers de l’école de St Cyr a su, hier soir, toucher...
23/12/2021

Incroyable Talent : une victoire au masculin

Le choeur des élèves officiers de l’école de St Cyr a su, hier soir, toucher le public. Un choeur viril, fort et doux, tendre et violent à la fois : un choeur d’hommes. Et avec le trophée gagné, c’est, pour moi, le masculin qui est récompensé. Le masculin courageux qui sait se battre pour ce qui est bon, qui sait trancher et décider avec une agressivité positive. Le masculin fort, sur lequel la femme peut s’appuyer si nécessaire. Le masculin « droit dans ses bottes » qui refuse toute complicité avec le mal. Le masculin responsable qui reste présent lorsque la tempête se lève et qui ne fuit pas le navire. Le masculin au regard pur et clair qui ne salit pas la femme par ce même regard. Le masculin doux qui sait modérer et maîtriser ses pulsions et ardeurs. Le masculin chevaleresque qui tient la porte de la voiture à sa belle. Le masculin qui fait le poids et qui existe : la preuve ! Oh bien sûr, ces hommes ne sont pas parfaits et tombent parfois. Pourtant, même avec leurs failles, ils existent : sans fanfare ni trompette, ils font le job. Et c’est à eux que je veux rendre hommage avec ce billet. Mais j’y pense : n’y aurait-il pas, derrière chacun de ces hommes, une mère qui aurait « travaillé » avec ardeur à faire de son petit ce grand gaillard debout et fier de lui - et un père évidemment ? Et me revient, comme en sourdine, cette citation apocryphe (William Emerson ? Guy de Larigaudie ?) : « Si tu veux creuser ton sillon droit, accroche ta charrue à une étoile ». Joyeux Noël !

" Etre une maman c'est marcher... cueillir en chemin les fleurs du quotidien... et consentir aussi aux petits cailloux.....
10/12/2021

" Etre une maman c'est marcher... cueillir en chemin les fleurs du quotidien... et consentir aussi aux petits cailloux... Merci "ailes De maman" pour l'équilibre retrouvé dans ma vie ! " M.A. 👉 www.coaching-ailesdemaman.net

A regarder sans modération... Un Colloque nourrissant et toujours d'actualité...Surtout quand les frimas sont là et qu'i...
25/11/2021

A regarder sans modération...
Un Colloque nourrissant et toujours d'actualité...
Surtout quand les frimas sont là et qu'il fait si froid dehors...
Des pépites à écouter ou regarder, notamment les duos d'artistes ! 💃🕺

🤩 Enfin une (très) bonne nouvelle pour réchauffer l'automne ! 🍂

🥳 le Colloque 2020 "Masculin-Féminin : Duel ou Duo" avec ses 11 épisodes et ses 2 duos d'artistes est en accès libre !

💃🕺 Dès maintenant vous pouvez le visionner GRATUITEMENT et EN ILLIMITE, où vous voulez et quand vous voulez, en vidéo ou en podcast, vous n'avez plus qu'à choisir votre épisode !!

😍A liker et à partager sans modération !

✨Ensemble, ayons l'audace de la réflexion : l'harmonie masculin féminin est possible 👫 !

Super Atelier mardi dernier à Clermont Ferrand avec des "super nanas" -  des femmes de militaires. Un formidable moment ...
19/11/2021

Super Atelier mardi dernier à Clermont Ferrand avec des "super nanas" - des femmes de militaires. Un formidable moment d'authenticité et de rencontre autour du burn-out maternel. On a parlé d'aspirateur, de pause-canapé, de do**he, de yoyo, de maman-éponge, de colère-tristesse-joie-peur, et on a fini par tous ces merveilleux moments-soleil vécues avec nos enfants☀️🌼🌞 ! Pour découvrir ailes de maman structure de prévention du burn-out maternel, c'est par ici 👉 www.coaching-ailesdemaman.net. "Parce qu'avant d'être une mère, vous êtes d'abord une femme" et parce que vous le valez bien, offrez-vous un accompagnement !

28/09/2021

Les ados à la maison : j’adooooooore !

D'ici quelques jours, ce sera l'automne,🍁🍃🍂 ce chouette moment pour passer plus de temps chez soi, en soi, et pour lire ...
10/09/2021

D'ici quelques jours, ce sera l'automne,🍁🍃🍂 ce chouette moment pour passer plus de temps chez soi, en soi, et pour lire des vrais livres ! Oui, mais lesquels ? "Au secours je me noie", bien sûr ! C'est l'incontournable livre de prévention du burn-out maternel.☀️ Pas encore lu ? Foncez ! "J'aime bien savourer 2 ou 3 pages avant d'éteindre le soir, ça me fait un bien fou !" témoigne Mary, mère de 4 adorables bambins. Mieux q'un portable pour l'endormissement 🛏 c'est sûr, et plein de pépites pour être une maman douce, légère et souriante ! 🙃🦋🤩

Une très belle asso ... alors faites passer l’info et partagez ! 👩🏻🐣💓
06/07/2021

Une très belle asso ... alors faites passer l’info et partagez ! 👩🏻🐣💓

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