Perf. Une autre vision de la Performance par Isabelle Inchauspé, psychologue et coach de personnalités.
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Après 25 ans de coaching de sportifs de haut-niveau, de leaders et de managers dans différentes entreprises, la Psychologue Isabelle Inchauspé a compris que ceux qui réussissent à vivre ce qu'ils désirent, sont ceux qui vont chercher en eux "un plus", "un je ne sais quoi" qui n'est dans aucun manuel et parfois inconscient. Ils osent pousser une limite personnelle, explorer ce qu'ils sont, et le fa

ire exister de manière différente. C'est ce qu'elle qualifie de PERFORMANCE et qui est souvent source d'un résultat qui les rendra heureux. Avec ce média, elle voudrait faire découvrir que la performance est tout ce que vous allez oser bouger, déplacer, transformer, pour vivre une autre expérience de vous dans le monde où vous êtes, et la partager avec les autres. La rentabilité, les records, les médailles, les titres, la célébrité et bien d'autres choses extérieures ne seront que des unités de mesure de votre performance. Découvrez prochainement les productions d'Isabelle Inchauspé, Philippe Pouyfourcat, Hugo d'Azemar et leur équipe.

29/08/2024

Découvrez dans ce nouvel épisode les difficultés rencontrées par Amandine Buchard (Judo) et Quentin Bigot (Lancer du marteau) durant leur préparation à 50 jours de la compétition.

Suivez le programme “DU POTENTIEL À LA PERFORMANCE“ en intégralité sur les chaînes YouTube de Nutripure (https://www.youtube.com/) et Perfmedia (https://www.youtube.com/). Retrouvez-le au quotidien à la Télévision sur la chaîne L’Equipe vers 13h et 21h.

Tous nos remerciements à Nutripure, la chaine L’ÉQUIPE et au CREPS de Toulouse pour leur collaboration à ce formidable projet.

27/08/2024

Quelles sont les émotions de Yoann Kowal (Demi-fond) et Luka Mkheidze (Judo) à 50 jours de la compétition ?

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24/08/2024

Comment un athlète gère-t-il son entourage à 50 jours d'une compétition ? Réponses en images de Quentin Bigot (Lancer du marteau) et Cyrielle Duhamel (Natation).

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21/08/2024

A 50 jours de la compétition, découvrez le travail mental spécifique effectué par Laëtitia Guapo (Basket 3x3) et Amandine Buchard (Judo).

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18/08/2024

Découvrez le niveau de motivation d'Amandine Buchard (Judo) et de Christophe Lemaitre (Sprint) à 50 jours de la compétition.

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15/08/2024

Découvrez les aspects captivants du Lancer de marteau pour Quentin Bigot et du demi-fond pour Yoann Kowal.

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12/08/2024

A 50 jours de la compétition, quelle est l'alimentation préférée d'Eugénie Dorange (Canoë-kayak) et de Laëtitia Guapo (Basket 3x3) ?

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09/08/2024

Comment Yoann Kowal (Demi-fond) incorpore-t-il des activités de récupération active dans sa routine, en dehors des séances d'entraînement à 50 jours de la compétition ?

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06/08/2024

Découvrez comment la préparation physique de Jean Quiquampoix (Tir sportif) s'organise à 50 jours de la compétition.

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03/08/2024

Quel rôle joue la nutrition dans la préparation physique de Luka Mkheidze (Judo) et Cyrielle Duhamel (Natation) à 50 jours d'une compétition ?

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31/07/2024

Depuis 1 mois, les athlètes Nutripure nous racontent leur préparation Physique et Mentale à 100 jours de la compétition. Découvrez maintenant l’analyse que font les experts et de cette période.

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Tous nos remerciements à Nutripure, Bruno Mallet, la chaine L’ÉQUIPE et au CREPS de Toulouse pour leur collaboration à ce formidable projet.

29/07/2024

Découvrez les forces de Cyrielle Duhamel (Natation) et Eugénie Dorange (Canoë-kayak) qui restent à travailler à 100 jours de la compétition.

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27/07/2024

A 100 jours de la compétition, Shirine Boukli (Judo) et Eugénie Dorange (Canoë-kayak) se sentent-elles déjà fortes et sur quels points ?

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24/07/2024

A 100 jours de la compétition, comment les potentiels de Melvin Landerneau (Cyclisme), Cyrielle Duhamel (Natation) et Luka Mkheidze (Judo) sont-ils analysés par leur entraîneurs ?

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21/07/2024

A 100 jours de la compétition, Shirine Boukli (Judo) et Yoann Kowal (Demi-fond- pensent-ils à la blessure ?

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18/07/2024

A 100 jours de la compétition, quelle question devient centrale pour Laëtitia Guapo (Basket 3x3) et Cyrielle Duhamel (Natation) ?

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15/07/2024

Découvrez les conseils que donnent Luka Mkheidze (Judo), Cyrielle Duhamel (Natation) et Jean Quiquampoix (Tir sportif) aux jeunes compétiteurs.

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12/07/2024

Découvrez comment Luka Mkheidze (Judo) et Eugénie Dorange (Canoë-kayak) ajustent leur entraînement en réponse aux blessures ou aux inconforts physiques à 100 jours de la compétition.

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09/07/2024

Quelles méthodes utilisent Eugénie Dorange (Canoë-kayak) et Melvin Landerneau (Cyclisme) pour évaluer leur progression à 100 jours de la compétition ?

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07/07/2024

Quels sont les 3 éléments clés du plan nutritionnel d'Amandine Buchard à 100 jours de la compétition (équilibre entre les macronutriments, l'hydratation adéquate, les compléments, la synchronisation des repas avec l'entraînement) ?

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03/07/2024

Après le mois de Juin consacré à la période J-200, voici venu le mois de Juillet qui nous permettra de suivre la préparation des athlètes à J-100. Commençons par Madeleine Malonga (Judo) et Yoann Kowal (Demi-fond) qui décrivent les points clés de leur programme de musculation.

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30/06/2024

Tout au long du mois de Juin, les athlètes Nutripure nous ont raconté leur préparation Physique et Mentale à 200 jours des Jeux. Découvrez dans cet épisode spécial, l’analyse que font les experts Christophe Carrio et Isabelle Inchauspé de cette période.

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29/06/2024

Quelle est la préoccupation principale d'un athlète à 200 jours des Jeux de Paris 2024 ? Réponses de Poema Newland (Kite-surf) et Quentin Bigot (Lancer du marteau).

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27/06/2024

Quels besoins sont identifiés comme essentiels par Shirine Boukli (Judo) et Florian Jouanny (Paracyclisme) à 200 jours des Jeux de Paris 2024 ?

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24/06/2024

Les entraîneurs sont très vigilants sur l’ambiance psychologique dans laquelle ils mettent leurs athlètes. Quels conseils donnent-ils à Shirine Boukli (Judo), Margot Chevrier (Saut à la perche) et Jean Quiquampoix (Tir sportif) ?

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22/06/2024

Quelles sont les préoccupations ou les attentions que les sportifs rencontrent à 200 jours des Jeux Olympiques ? Eugénie Dorange (Canoë-kayak) et Alex Vialaret (Basket 3x3) nous racontent.

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18/06/2024

A chaque athlète sa spécificité. Découvrez les aspects mentaux les plus importants pour les judokates Amandine Buchard et Madeleine Malonga.

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15/06/2024

Le sommeil est un des composants important de la phase de préparation pour la récupération. Comment les athlètes s'organisent-ils à 200 jours de la compétition ? Découvrez les témoignages de Quentin Bigot (Lancer du marteau) et Jean Quiquampoix (Tir sportif).

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12/06/2024

Une bonne hydratation est indispensable pour tout athlète en quête de performance. Comment Shirine Boukli (Judo) et Gabriel Tual (Coureur 800M) la gèrent-ils au cours de leur préparation ?

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09/06/2024

A 200 jours des Jeux, les organismes commencent à souffrir. Comment les athlètes féminines s'organisent-elles pour se protéger ? Amandine Buchard (Judo) et Poema Newland (Kite-surf) nous livrent leurs secrets.

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