Le Bien-être au Centre

15/11/2024

🌕La Pleine Lune en Taureau : le temps de l’ancrage et de la gratitude

Savais-tu que la Pleine Lune en Taureau, appelée “Lune des Racines” par les druides celtiques, est un moment sacré pour se reconnecter à la terre et honorer nos valeurs?

Ce signe de Terre nous rappelle que la stabilité est un trésor qui nourrit l’âme.

🌌 Mystik Note : Personnellement, cette Lune me souffle de ralentir et de remercier pour les petites choses, comme un café chaud ou un sourire échangé. Ce sont souvent ces moments simples qui font la richesse de notre quotidien.

💡 Rituel de gratitude : Ce soir, sous la lumière de la Lune, allume une bougie et prends quelques minutes pour noter trois choses pour lesquelles tu es reconnaissant(e). Puis laisse chaque mot remplir ton cœur de calme et de sérénité.

Ça te dit de partager un mot en commentaire qui symbolise ta gratitude en cette Pleine Lune ?🌙

Pour ma part c'est "le chant des oiseaux" et pour toi ?
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12/11/2024

🧘Écoute ton corps : il est le miroir de ton esprit 🧘

Connais-tu cette idée que chaque sensation corporelle est un message de notre esprit ? Dans la médecine traditionnelle chinoise, le corps est perçu comme un guide, et chaque tension est vue comme une boussole intérieure pour retrouver l’équilibre.

🌿 Mystik Note : J’ai découvert la puissance de ce lien un jour en pleine nature. En ressentant chaque sensation, je me suis rendue compte que mon corps m’appelait à ralentir et à l’écouter. Depuis, j’essaie d’y être attentive, et cela m’apporte une paix surprenante.

💡 Exercice de pleine conscience : Trouve un moment calme aujourd’hui. Assieds-toi, ferme les yeux et respire profondément. Parcours ton corps en silence, observe chaque sensation et chaque tension. Laisse ton corps te parler et remercie-le pour ses messages.

Ça te dit de partager un mot en commentaire qui représente la partie de ton corps qui a besoin de ton attention en ce moment ?

Je vais te donner l'interprétation selon le décodage biologique en commentaire🧠

Pour ma part c'est le cou avec un bon torticolis qui peut indiquer un stress par rapport à un changement que l’on ne veut pas accepter ou que l’on ressent comme difficile à gérer 🌿
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07/11/2024

💧Ouvrir l’espace aux nouvelles énergies avec la purification💧

Savais-tu que purifier son espace intérieur en automne est une tradition vieille de plusieurs millénaires ? Dans les cultures anciennes, cette période permettait de se préparer à l'hiver en laissant de côté tout ce qui n’était plus utile, pour repartir plus léger.

🌊 Mystik Note : La purification ultime me rappelle toujours une cascade fraiche, cette puissance de l'eau me surprend à chaque fois ! Quand je suis près de l’eau, j’imagine chaque tension s’évaporer. D'ailleurs dans les anciennes cultures amérindiennes, l’eau était vue comme un guide de purification.

💡 Rituel d’eau : Remplis un bol d’eau et prends un moment pour te centrer. Visualise chaque attachement, chaque tension émotionnelle se dissoudre dans cette eau. Ensuite, verse l'eau dehors pour symboliser cette libération. Un geste simple, mais très apaisant.

Ça te dit de partager un mot en commentaire qui résume l’émotion que tu as envie de purifier ? 💧

Pour ma part c’est “LE DOUTE” et pour toi ?

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04/11/2024

Savais-tu que novembre est traditionnellement le mois du lâcher-prise ?

C'est le moment de la transformation intérieure comme extérieure 🍂

Avec la fin de l'automne, de nombreuses traditions voient en cette période une invitation à se délester de l’ancien. C’est l’occasion de lâcher ce qui nous pèse et de faire de la place pour le renouveau.

✨ Mystik Note : Dans la culture celte, novembre symbolisait ce passage crucial où chaque être était invité à “se nettoyer” de l'intérieur, comme les arbres qui perdent leurs feuilles. Personnellement, chaque novembre, je fais un petit rituel où j’écris ce que je souhaite abandonner. Il m’aide à me libérer et à me préparer pour l’hiver à venir.

🔮 Rituel de transformation : Ce soir, à la lumière d’une bougie, écris sur un papier ce dont tu souhaites te libérer d’ici la fin de l’année. Lis chaque mot, puis brûle le papier en visualisant chaque attachement se dissoudre. C’est un geste puissant pour laisser place à ton renouveau.

Ça te dit de partager un mot en commentaire qui résume ce que tu as envie de laisser aller en ce mois de novembre ?

Pour ma part c'est "ILLUSION" et pour toi ?

# ́rationémotionnelle #

31/10/2024

🎃 𝐇𝐚𝐥𝐥𝐨𝐰𝐞𝐞𝐧 𝐞𝐭 𝐒𝐚𝐦𝐡𝐚𝐢𝐧 𝐝𝐞𝐮𝐱 𝐟𝐚𝐜𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐦𝐞̂𝐦𝐞 𝐦𝐞́𝐝𝐚𝐢𝐥𝐥𝐞 ? 🎃

Savais-tu que Halloween, cette fête que nous connaissons aujourd’hui pour ses déguisements effrayants et ses bonbons, tire ses origines d’une célébration vieille de près de 3 000 ans ? 🌙

C’est du côté des Celtes qu’il faut chercher l’origine d’Halloween. À cette époque, on célébrait la Samhain, une fête marquant la fin de l’été et le début de la saison sombre. Contrairement à nous, les Celtes ne divisaient pas l’année en quatre saisons mais en deux : la saison claire et la saison sombre. Samhain symbolisait cette transition vers l’obscurité. 🍂

Mais ce qui rendait cette nuit si particulière, c’était l’idée que, pendant ces quelques heures, les frontières entre le monde des vivants et celui des morts devenaient floues. Les défunts, les esprits et d’autres êtres mystérieux pouvaient alors traverser ces barrières et déambuler parmi les vivants. Un moment fascinant et mystique où les deux mondes se croisaient...✨

Aujourd’hui, même si Halloween a évolué et s’est transformée en une fête plus ludique, elle garde en elle cet écho des anciens rituels celtiques. En allumant des citrouilles et en se déguisant, on fait sans le savoir un clin d'œil à ces traditions millénaires. 🎃

🌿 Rituel de Samhain : Allume une bougie à la tombée de la nuit pour honorer les ancêtres et invite leur protection. Prépare un petit autel avec des objets symboliques (feuilles d'automne, fruits, symboles de tes proches disparus). Prends un moment en silence pour méditer sur la transition, la fin de l'été, et la nouvelle saison qui commence, tout en ouvrant ton cœur aux messages des esprits bienveillants. ✨

Maintenant que représente Halloween pour toi ? Connais-tu la fête de Samhain? Préfères-tu passer une soirée festive et déguisée, ou un moment de connexion avec l’invisible ? 🌙
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31/10/2024

BUONGIORNO c'est Alessandra 😍

Je reviens vers vous pour vous donner des nouvelles concernant la transition de la page Le bien-être au centre vers Mystik Life 🪶

Depuis que je me suis fait accompagner par les talentueuses Nathalie Demarquoy de pour la partie graphique et par Flora Sanchez Comm’F pour la partie communication réseaux sociaux il y a eu du changement 🦋

Grace à ces deux véritables fées j'ai pu faire émerger ma nouvelle identité qui correspond au nom de Mystik Life suite à mon évolution personnelle et spirituelle 🧘‍♀️

Comme vous le savez depuis les dernières publications ici et dans l'autre compte, mon approche s'est ouverte aussi aux pratiques des arts divinatoires en plus que les médecines douces ✨

C'est pour cela que aujourd'hui la page Le bien-être au centre est en train de devenir définitivement Mystik Life.

Je vous remercie infiniment de m'avoir suivi jusqu'ici même dans ce changement et je souhaite revenir vite vers vous pour vous parler de mes nouveaux accompagnements spirituels 💗🙏

CIAO CIAO A PRESTO 😀

Alessandra

29/10/2024

✨ "𝐒'𝐨𝐜𝐜𝐮𝐩𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐬 𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐩𝐚𝐫 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐢." 🌿

À l'occasion de la Journée mondiale des soins, je suis happé par l’histoire de Florence Nightingale qui nous rappelle à quel point il est essentiel de prendre soin de soi pour mieux s’occuper des autres.

Durant la guerre de Crimée, Florence, surnommée "la Dame à la lampe", parcourait les couloirs chaque nuit, veillant sur les soldats blessés. Elle est devenue un symbole de compassion. Pourtant, après la guerre, elle a elle-même souffert de fatigue extrême. C’est dans ce moment de fragilité qu’elle a réalisé que, pour donner aux autres, il fallait d’abord se préserver.

Tout comme Florence, j’ai moi aussi appris à prendre soin de moi, à travers ma propre expérience de mère. J'ai longtemps cru qu'il fallait tout donner pour mes enfants, mais je me suis vite aperçue que pour être la meilleure version de moi-même, pour eux comme pour moi, il fallait que je me recharge aussi. 💖

Voici 3 règles à ne pas oublier à l’occasion de cette journée de Fête Mondiale.

🌸 1. Savoir s'arrêter : Écoute ton corps avant qu’il ne te le demande. Florence l’a appris à ses dépens.

🌿 2. Créer des rituels simples : Un instant de calme, une respiration. Cela suffit parfois à recharger nos batteries.

✨ 3. Trouver l’équilibre : Offrir aux autres, c'est beau, mais sans te négliger. Prendre soin de toi est aussi un bel un acte d’amour.

Alors, qu’est-ce que tu souhaiterais mettre en place aujourd’hui pour te faire du bien et faire du bien aux autres ? 🌟
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26/10/2024

🌙 𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐠𝐞́𝐫𝐞𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐮𝐩𝐬 𝐝𝐞 𝐛𝐥𝐮𝐞𝐬 𝐝𝐮 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝’𝐡𝐞𝐮𝐫𝐞 🌙

Petit à petit, le blues saisonnier s'installe… Le passage à l'heure d'hiver peut affecter notre humeur : fatigue, baisse de moral, et cette lumière qui disparaît plus tôt. 😒

Pourquoi ce décalage nous touche-t-il autant ? Notre horloge biologique adore la lumière du jour. Avec des journées plus courtes, la production de mélatonine, hormone régulant le sommeil et l'humeur, est perturbée. Moins de lumière = un moral parfois en berne. 😎

Pas de panique ! Voici deux astuces d’aromathérapie et de grand-mère pour garder le sourire :

🌿 Huiles essentielles : La lavande vraie est idéale pour calmer l’anxiété. Applique quelques gouttes sur tes poignets ou ton plexus solaire pour apaiser le stress. En inhalant, tu permets à ton cerveau de relâcher les tensions, comme un bouton "reset" pour ton humeur.

💡 Bougies : Si la lumière du jour te manque, allume des bougies pour créer une ambiance cocooning. Elles aident à réguler la production de sérotonine et de mélatonine. Et pourquoi ne pas se faire un bon gâteau au chocolat pour se remonter le moral ? 😊🍪

Et toi, as-tu une astuce pour traverser cette transition saisonnière ?

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23/10/2024

🌙 𝐂𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝'𝐡𝐞𝐮𝐫𝐞 : 𝐝𝐨𝐮𝐜𝐞𝐮𝐫 𝐞𝐭 𝐚𝐝𝐚𝐩𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 🌙

Ah, le passage à l’heure d’hiver… cette nuit où l’on gagne une heure de sommeil ! Mais soyons honnêtes, le lundi matin qui suit est toujours un défi pour sortir de sa couette. 😴

Je me souviens l’an dernier, m’étant couchée ravie de cette heure en plus, je me suis réveillée complètement décalée. 🙃

Avec la lumière qui disparaît plus tôt, notre corps a du mal à suivre. Pas de panique ! Voici quelques gestes simples pour une transition en douceur. 🌿

🌸 1. Anticipe en douceur
Décale ton heure de coucher quelques jours avant le changement, juste de 15 minutes. Cela facilitera le réveil et évitera le choc. 😊

☀️ 2. Fais le plein de lumière
Lève-toi tôt pour profiter de la lumière naturelle. Elle stimule la sérotonine, aidant ton corps à gérer la transition et favorisant un meilleur sommeil le soir. Une petite balade au soleil peut faire la différence. 🌞

🌿 3. Plantes et huiles essentielles
Avant de dormir, une infusion de mélisse ou de camomille apaise. Ajoute quelques gouttes d’huiles essentielles de lavande sur tes poignets pour faciliter l’endormissement.

💆‍♀️ 4. Crée ton rituel du soir
Un bain tiède ou un moment de détente avec une bougie parfumée t’aidera à accueillir cette transition sereinement. Un instant pour toi avant de plonger dans le sommeil. ✨

En résumé : Le changement d’heure peut être perturbant, mais avec anticipation et bienveillance, tu peux l’accueillir avec légèreté. Qui sait ? Cette heure supplémentaire pourrait vraiment être un cadeau. 💖

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19/10/2024

✨ 𝐋’𝐀𝐫𝐭 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐢𝐭𝐮𝐝𝐞 🌿

Et si, au lieu de se concentrer sur ce qui manque, on apprenait à apprécier ce qui est déjà là ?

La vie est un voyage rempli de petits miracles, souvent invisibles si on ne prend pas le temps de les observer. Chaque jour, je choisis de voir le monde avec légèreté et de m’émerveiller des choses simples. 🌸

La gratitude est plus qu'un exercice mental : c’est une façon de se rappeler qu’il y a toujours quelque chose à célébrer, même au milieu des défis.
Voir le verre à moitié plein nous aide à relativiser les problèmes et à les transformer en opportunités d'apprentissage. 💫

Je prends un moment chaque jour pour remercier la vie – pour le soleil, une tasse de thé, ou simplement pour ce souffle qui me traverse. Et toi, comment pratiques-tu la gratitude ? 🌿

Voici quelques conseils simples pour l’intégrer dans ton quotidien :
✨ 1. Commence ta journée par trois choses pour lesquelles tu es reconnaissant(e), peu importe leur taille. Cela peut être un café, un sourire, ou un moment de calme. 🌸

✨ 2. Relativise les difficultés. Quand un défi se présente, demande-toi : "Que puis-je en apprendre ?" ou "Qu’est-ce que cela m’offre, malgré tout ?". Cela aide à garder de la légèreté.

✨ 3. Tiens un journal de gratitude. À la fin de chaque journée, note ce qui t’a fait sourire ou t’a apporté de la paix. Ce carnet deviendra un trésor de moments précieux.

La gratitude n'efface pas les problèmes, mais elle les adoucit. Elle nous rappelle que, malgré tout, la vie nous offre toujours quelque chose à chérir. 🌙

Prenons un instant aujourd’hui pour remercier la vie. Même dans les moments les plus simples, il y a des perles de lumière à saisir. 🌟

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15/10/2024

💗 𝐋’𝐀𝐦𝐨𝐮𝐫 𝐝𝐞 𝐒𝐨𝐢 𝐞𝐭 𝐎𝐬𝐜𝐚𝐫 𝐖𝐢𝐥𝐝𝐞, 𝐮𝐧𝐞 𝐇𝐢𝐬𝐭𝐨𝐢𝐫𝐞 𝐒𝐢𝐦𝐩𝐥𝐞 𝐞𝐭 𝐃𝐨𝐮𝐜𝐞 💗

Oscar Wilde, célèbre pour son esprit vif et ses répliques piquantes, était aussi un grand observateur de la nature humaine. Derrière ses mots flamboyants, il nous glissait souvent des vérités profondes, presque comme des confidences. Et cette citation sur l’amour de soi en est un parfait exemple.

Pour Wilde, l’amour de soi n’était pas un luxe ou un acte égoïste. C’était la première étape pour mener une vie épanouie et authentique. Il croyait que, tout comme on s’engage dans une relation avec les autres, on doit aussi engager une relation avec soi-même – un amour qui ne dépend de personne d’autre.

Mais qu’est-ce que ça veut dire s’aimer soi-même ? Est-ce que cela doit être compliqué ? 💭

La réponse est simple : non.

Souvent, l’amour de soi est vu comme quelque chose d’inaccessible, presque intimidant. Comme si cela nécessitait de tout comprendre de nous-mêmes, de tout réparer avant de pouvoir s’aimer. Pourtant, c’est exactement l’inverse.

L’amour de soi, c’est tout simplement accepter où tu es, qui tu es, à cet instant précis, dans l’ici et maintenant. Pas besoin de tout avoir résolu. Pas besoin d’être parfait(e). Tu n’as pas à te prouver quoi que ce soit. 💖

Donc ne te laisse pas impressionner par le concept. Chaque petit geste que tu poses pour toi-même – aussi simple qu’il soit – est un pas vers une meilleure relation avec toi. 🌿
Il s’agit d’une histoire d’amour, comme disait Wilde, qui peut vraiment durer toute la vie. ✨

Et toi, qu'est-ce que tu as compris de l’amour de soi par rapport à tes expériences? 🌸

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11/10/2024

🌟 𝐋𝐞𝐬 𝐓𝐢𝐫𝐚𝐠𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐥'𝐎𝐫𝐚𝐜𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐥'𝐀𝐦𝐨𝐮𝐫 𝐝𝐞 𝐒𝐨𝐢 🌟

Aujourd’hui j’ai le plaisir de te présenter les tirages proposés avec l’Oracle de l’amour de soi !

Quand tu prends contact avec le jeu et son énergie tu peux créer une bulle de bien-être dans un rituel bienveillant, une véritable rencontre avec toi-même. 🌿

Le savais-tu que les 4 tirages de l’Oracle de l’Amour de soi ont été pensés pour te guider pas à pas dans ta quête de self-love ? Ils te permettent d’écouter tes ressentis, de te connecter à tes énergies profondes, de t’orienter sur ton chemin de vie et de trouver un équilibre dans les différents domaines de ta vie. 🌿

Voici comment t’en servir pour entamer ce beau parcours d'épanouissement personnel 👉

🌸 𝐓𝐢𝐫𝐚𝐠𝐞 𝐚̀ 𝟏 𝐜𝐚𝐫𝐭𝐞 – 𝐋𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐞𝐢𝐥 𝐝𝐮 𝐣𝐨𝐮𝐫
Tu as peu de temps mais tu souhaites démarrer ta journée sur une note bienveillante ? Tire une carte pour découvrir le message d'amour de soi qui te guidera tout au long de la journée.
“Quel est le message du jour pour m’aider à m’aimer et à prendre soin de moi ?”
Un petit geste pour soi chaque jour peut faire toute la différence. 🌿

💖 𝐓𝐢𝐫𝐚𝐠𝐞 𝐞𝐧 𝐥𝐢𝐠𝐧𝐞 𝐚̀ 𝟑 𝐜𝐚𝐫𝐭𝐞𝐬 – 𝐓𝐡𝐞́𝐦𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐚𝐮 𝐜𝐡𝐨𝐢𝐱
Parfois, tu ressens le besoin de faire le point sur un aspect spécifique de ta vie. Choisis un domaine parmi les 4 grands thèmes : Ressourcement, Connexion, Émotion, ou Changement. Tire 3 cartes pour éclairer tes priorités, comprendre ce qui doit être travaillé et avancer avec clarté.

🌙 𝐓𝐢𝐫𝐚𝐠𝐞 𝐜𝐚𝐫𝐫𝐞́ 𝐚̀ 𝟒 𝐜𝐚𝐫𝐭𝐞𝐬 – 𝐒𝐞́𝐫𝐞́𝐧𝐢𝐭𝐞́ 𝐞𝐭 𝐞́𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞
Si tu as besoin de retrouver ton équilibre global, ce tirage est idéal. Il t'offre une vision complète des aspects importants de ta vie, pour te permettre de rétablir harmonie et sérénité. Chaque carte correspond à l’un des 4 thèmes de l’Oracle, te guidant sur le chemin de l’équilibre.

✨ 𝐓𝐢𝐫𝐚𝐠𝐞 𝐞𝐧 𝐩𝐲𝐫𝐚𝐦𝐢𝐝𝐞 𝐚̀ 𝟔 𝐜𝐚𝐫𝐭𝐞𝐬 – 𝐄́𝐥𝐞́𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐢
Quand tu es prêt(e) à aller plus loin, à t'élever vers une version plus épanouie de toi-même, ce tirage est pour toi. Les 3 premières cartes posent les bases solides de ton bien-être. Les 2 cartes suivantes affinent ton équilibre personnel. Et enfin, la carte au sommet de la pyramide t’aide à te reconnecter à ton propre chemin de vie. 🌟

Les cartes que tu tireras seront toujours celles dont tu as besoin, car elles répondent à ton énergie du moment. C’est un voyage personnel, guidé par ta propre intuition, pour avancer en douceur vers l'amour de soi. 🌸


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07/10/2024

✨ Pourquoi l’Oracle de l’Amour de Soi existe ?

Se reconnecter à soi-même… c’est parfois plus facile à dire qu’à faire !

Pendant longtemps, je me suis sentie perdue dans le flot de la vie des autres, oubliant ce que moi je voulais vraiment. Peut-être que toi aussi, tu connais cette sensation de ne plus savoir comment te reconnecter à ton essence, d’avoir l’impression de t’oublier…

C’est exactement dans ces moments-là que l’Oracle de l’Amour de Soi est né. Pas pour offrir des réponses toutes faites, mais pour guider en douceur. Pour aider ceux qui, comme moi autrefois, ont besoin d’un soutien quotidien pour apprendre à s’aimer. 💖

Je voulais créer quelque chose de simple, mais profondément humain. Un outil qui, loin de te donner des injonctions ou des objectifs inatteignables, t’offre simplement de l’écoute active des gestes d’amour et de bienveillance. 🌿

Pour cela, ça me fait vraiment chaud au cœur de lire les avis des lectrices, que je remercie de partager leur expérience avec l’Oracle de l’amour de soi. Grâce à leur retour positif elles me confirment que cette création les a touchées. 🙏

J’espère que chaque carte, que ce soit une carte Ressourcement pour calmer l’esprit, une carte Émotion pour te reconnecter à ton cœur ou une carte Changement pour t’encourager à franchir un cap, vienne te rappeler que tu es important(e). Que tu mérites d’être aimé(e), et ça commence par toi. 💝

L’amour de soi, ce n’est pas une destination. C’est un chemin, parfois long, mais toujours enrichissant. Et je suis honorée de pouvoir t’accompagner dans ce voyage, un geste à la fois. 🌸

Alors, prends ce temps pour toi avec l’Oracle de l’amour de soi. Laisse ces cartes t’accompagner, te soutenir et te rappeler que chaque petit pas vers l’amour de soi est déjà une victoire. 🌙✨

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02/10/2024

✨ 𝐍𝐨𝐮𝐯𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐋𝐮𝐧𝐞 𝐞𝐭 𝐄́𝐜𝐥𝐢𝐩𝐬𝐞 𝐒𝐨𝐥𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐀𝐧𝐧𝐮𝐥𝐚𝐢𝐫𝐞 ✨

Bien que l'éclipse solaire annulaire de ce mercredi 2 octobre à 20h49 ne soit pas visible depuis la France, son influence sur l'énergie actuelle sera bien présente. 🌑💫
Le signe de la Balance nous invite à :

⚖️ Réévaluer nos valeurs : Sommes-nous en alignement avec les actions que nous souhaitons mettre en place ?
🌿 Créer l'harmonie : Cet automne, il est temps de chercher un équilibre plus profond entre nos envies et nos ressources énergétiques.
🌸 Apprécier la beauté et la qualité : Balance nous rappelle de cultiver l'esthétisme et la finesse dans ce que nous entreprenons.

Voici 3 conseils pour profiter au mieux de cette énergie puissante :
1 - Prendre du recul : Posez-vous et faites le point sur les aspects de votre vie qui manquent d’équilibre.
2 - Prioriser l’harmonie : Alignez vos actions avec vos valeurs profondes pour plus de cohérence.
3 - Cultiver la beauté : Que ce soit dans votre environnement, vos relations ou vos projets, apportez plus de douceur et d'élégance.

🧘‍♀️ Astuce bonus : Profite de cette période pour pratiquer la méditation, le yoga ou tout autre rituel d’ancrage pour te reconnecter à ton énergie intérieure.

✨ Questionnement : Et toi, comment te sens-tu en ce moment ? Ne ressens-tu pas un certain besoin de revoir tes activités à la baisse, histoire de reculer pour mieux sauter?


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30/09/2024

☀️ 𝐋𝐚 𝐭𝐞̂𝐭𝐞 𝐚𝐮𝐱 𝐯𝐚𝐜𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬 ☀️

Dans le post précédent, je te donnais mes conseils pour continuer à profiter du soleil de l’été, mais tu me dis que tu as toujours la tête aux vacances, et que c’est difficile de récupérer ?

Voici quelques conseils pour réussir à avancer, tout en récupérant des vacances passées :
🔌 Oser déconnecter : Offre-toi des moments sans écran pour respirer, lire, ou simplement profiter du moment présent
😴 Bien dormir : Priorise un sommeil de qualité pour récupérer, recharger tes batteries et rester en pleine forme
📸 Entretenir ses souvenirs de vacances : Feuilleter tes photos, partager des anecdotes, ou créer un album pour revivre les beaux moments
🌿 S’aménager des moments de plaisir : Intègre de petites pauses dans ta semaine : un bon café, une promenade, ou une activité créative qui te fait du bien

Et toi ressens-tu la nostalgie de l’été et des vacances ou es-tu bien ancré dans le moment présent pour bien accueillir l'automne ?

N’oublie pas, l’Oracle de l’Amour de Soi, peut t’aider à déconnecter dans ce genre de moment !

Prends soin de toi, même après l'été ! 🌞💛
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26/09/2024

✨𝐔𝐧 𝐩𝐞𝐮 𝐝𝐞 𝐝𝐨𝐮𝐜𝐞𝐮𝐫 ☀️

Je te donne beaucoup de conseils sur le changement de saison, afin de comprendre et de réussir à obtenir l’ensemble des bienfaits de l’automne, mais il ne faut pas oublier que le soleil est encore présent pendant cette belle saison ! ☀️

Il est toujours temps de bénéficier des bienfaits de la mer et de la lumière du soleil ! Profite des rayons doux de cette fin de saison pour :

🌞 Renforcer tes défenses immunitaires grâce à la vitamine D produite par l'exposition au soleil (attention aux UV) et au iode présent dans l’air marin pour renforcer tes poumons
😊 Booster ton humeur grâce au bruit de la mer pour diminuer le stress en te laissant caresser par la lumière naturelle et te remplir les yeux de beauté naturelle
✨ Obtenir un teint doré naturellement tout en prenant soin de ta peau

Ne manque pas cette opportunité de prolonger les bienfaits de l'été et d’avoir la tête de retour aux vacances ! 🌅

Aimes-tu passer un moment au soleil ? Aimes-tu aller à la mer ? De mon côté, il me permet de recharger mes batteries et de faire face à l’automne en pleine forme !
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13/09/2023

Coucou 😍

Guidance nouvelle lune sur YouTube 🌝

Bon visionnage ❣️

Hello bienvenue 🌞Guidance la pleine lune à l'aide du tarot de Marseille et de L'oracle de l'amour de soi que j'ai créé pour t'accompagner à t'aimer un peu p...

16/06/2023