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Bouge simplement

07/12/2024

💪 JEU CONCOURS 🎅

❗️➡️ PARTICIPATION SUR INSTAGRAM ⬅️❗️

Besoin d’un p'tit coup d'boost pour vous accompagner durant les fêtes ?

Avec Spiruline-des-alpes on vous fait gagner un panier rempli d'énergie et de gourmandises !

🏆 Le/la gagnant(e) remportera :
- 1 boîte de 100g de spiruline bio en brindilles
- 2 gourdes de purée de fruit
- 1 tablette de chocolat noir à la spiruline bio

📝 Pour participer :
• S’abonner aux compte & .masto_
• Commenter une fois sous ce post : 👍
• Répondre au quizz ci-dessous et envoyer vos réponses en MP à .masto_ (sur Instagram)

🗳 Abonnez-vous, commentez, répondez correctement au quizz et vous serez sélectionné pour le tirage au sort pour tenter de gagner !

✅️ UNE réponse est possible par question.

🙌 Le grand gagnant sera annoncé le 10/12 sous ce post !

⚠️ Le jeu concours se clôturera le 09/12 à 23h59. Pour participer, vous devez être domicilié en France métropolitaine et être majeur.

À vous d'jouer !

*partenariat

21/07/2024

4ème place sur la Valmeinier Obstacle Race 🤌

7 km, 500 D+ avec 25 obstacles sous la pluie et le brouillard ! Merci à toute l’organisation

🫶 .cc

09/05/2024

Aux points à oilp 🇫🇷 ❇️ 🍑 ☑️

Défi « Les 4 points extrêmes de la France métropolitaine » accompli !.. enfin presque👇

Mars 2022, je traverse la France pour aller au pays du beurre salé. Je ne voulais pas rejoindre la pointe de Corsen (point extrême ouest de l’hexagone) en sachant que j’étais si proche de l’île d’Ouessant (hors continent) bien jolie tout plein.

P’tit récap’ :
• Nord : Bray-Dunes, Nord
• Est : Lauterbourg, Bas-Rhin
• Sud : Lamanère, Pyrénées-Orientales
• Ouest : L’île d’Ouessant, Finistère

Si l’idée vous vient de réaliser cette aventure, je vous conseil d’enfiler des vêtements, vous n’aurez alors pas besoin de vous réchauffer en mettant un bonnet sur la tête.

08/05/2024

C’est un endroit qui ressemble au Cantal
À l’Espagne (car c’est l’Espagne, en face c’est l’Espagne, c’est l’Espagne)
Il y a un type accroupi sur la branche d’arbre
Et c’est zarbi

🧭 On dir.. C’est clairement le point le plus au Sud de la France métropolitaine

📍Lamanère, Pyrénées-Orientales, Occitanie

01/01/2024

Je grimpe vers où comme ça ? La richesse, la réussite, le paradis ? Que nenni.

Heureuse année 2024 à tous 🤌

Adresse

Aix-les-Bains

Site Web

https://linktr.ee/thomasmpugieux

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Ça file sur le fil 🏔🏃 #parkour #running #montagne

👤⛷️🤸‍♂️🌪👌🧗‍♂️🦅🌅 #danse #acro #sunset

🥜🧗🪵⚖️🤾‍♂️🛟🧘‍♂️ #parkour #running #fitness

🚴🤸‍♂️👃🦊🤸‍♂️🌓📈☃️📉🥔🏁 #aventure #bikepacking #parkour #cantal 🍿 @spiruline_des_alpes

Ça casse de la fibre musculaire tout ça ⛓️‍💥 Mais je risque de ne pas bien récupérer si je me complémente en feuilles mortes 🙈 Donc merci à @spiruline_des_alpes de me suivre dans mes entraînements 🌀 Elle contient 60g de protéines pour 100g de spiruline 💪 Tu veux en savoir plus sur la meilleur spiruline de Savoie, check ma bio 🏴‍☠️ #training #fitness #outdoor