Hyvinvointipalvelut Kristiina Jussila

29/03/2020

Onpa kiinnostava keskustelu vanhemmuudesta ja siihen liittyvistä tunteista. Hanna Vahtikari on tehnyt aiheesta myös teatteriesityksen "Kuin raivo äiti" 👌

Äitiyden kiellettyjä tunteita ja suremattomia suruja.

10/04/2019

Teinit, niitä on vain pakko rakastaa -podcast-sarjan kolmannessa osassa avataan teinien aivotoimintaa.

10/04/2019

Kun riskit tunnistetaan ja niihin puututaan jo raskaus- ja vauva-aikana, se on ylisukupolvisten ongelmien ehkäisyä parhaimmillaan. Tämä ydinviesti välittyy uusimmasta tutkimuksesta.

19/09/2018

Hyvä muistutus meille teinien vanhemmille.

Raivoa, huutoa, ovien paukuttelua, murjotusta. Aurinkoinen kullannuppu voi muuttua äkäiseksi kiukkupussiksi, jonka kanssa kommunikoidessa on vaikea ymmärtää, mistä oikein tuulee.

19/09/2018

Kysymys on välittämisestä 💜
Mitä kuuluu?

18/09/2018

Ajattelemisen aihetta psyykkisen häiriön kohtaamiseen.

Yritän kirjoituksessani avata sitä, millainen rooli häpeällä on ollut omassa toipumisessani ja miksi en kannata mielenterveysongelmien ”ei stigmaa” -kampanjoita ainakaan siinä muodossa kuin niitä nyt järjestetään. Aihe on iso, enkä varmasti onnistu ajatuksiani avaamaan täysin, m***a ...

07/05/2018

Aloitin taipaleen FLT:n parissa 5.5., tavoitteena ravintoneuvojan koulutus. Pidetään peukkuja 👍

15/04/2018

Lataa ilmainen opas ja opi miten voit muodostaa uudelleen yhteyden suhteessa tai vahvistaa jo olemassa olevaa yhteyttä!

21/03/2018

Toisin kuin yleensä kuvitellaan, syvään sisään hengittäminen ei rauhoita vaan virittää mieltä ja kehoa, kirjoittaa Elina Tanskanen.

07/03/2018

Rakkaan kuolema on elämänkohta, jossa leski joutuu ihmissuhteesta luopumisen lisäksi rakentamaan uudelleen oman identiteettinsä. Molemmat ovat palj...

22/01/2018

Psykoterapeutin pitää työskennellä myös itsensä kanssa, jotta potilas saa hoidostaan parhaan hyödyn, sanoo tutkija.

10/11/2017

Minun on pakko, pitäisi, täytyy. Kuulostaako sisäiseltä ajatusmaailmaltasi? Sitten sitä yrittää vakuuttaa itselleen, että hei, pakko ei ole kuin kuolla. Kuten vanha sananlasku neuvoo. Verotkin voi jättää maksamatta, jos on valmis menemään vankilaan. Törmäsin musturbaatio-käsitteeseen viime vuonna, k...

07/11/2017

Totta ❤

Olen tipahtanut paikaltani, ja särähtänyt säpäleiksi. Sirpaleiden raunioista, yritän palata takaisin normaaliin elämään. (päiväkirjamerkintä, kesä 1994)   Tunnen kosketuksen olkapäälläni. …

04/11/2017

Oman lempimusiikin kuuntelu saa kehon tuottamaan endorfiineja, jotka toimivat samalla tavalla kuin kipulääke, sanoo lääketieteellisen genetiikan tohtori Liisa Ukkola-Vuoti.

08/10/2017

LP 57 - Maailmalla kerrotaan, että suomalainen hoitomalli mullistaa psykoosin hoidon. Suomessa se on jäänyt pikkupaikkakunnan erikoisuudeksi. Puolustajilleen malli edustaa mielenterveyshoidon uutta ihmiskuvaa. Kriitikoiden mukaan se voi olla liian hyvää ollakseen totta.

08/10/2017

”Autonomisen hermoston toipumisen kannalta ensisijaista on saada korjaavia turvallisuuden kokemuksia. Luotettavat ihmissuhteet, terapeuttinen kohtaaminen ja mm. erilaiset turvapaikka-mielikuvat voi…

26/08/2017

Riina Hosio on tanssija ja tanssinopettaja, jolle laihdutus on turvakeino ja tapa laittaa elämä järjestykseen. Peili on Riinalle hyvän tai huonon päivän mittari. Riina haluaisi oppia rennompaa suhtautumista elämään ja itseensä. Vaakakapinan psykologi Satu Lähteenkorva antaa Riinalle vinkkejä ja harj...