Muutoksen polku

22/10/2020

”Tässäkö tää oli?” ❔

Noh, kyllä, tältä erää. M***a ei lopullisesti.

2019 vuoden alussa oli minun aikani kokeilla siipiäni yrittäjänä. Ja nyt vuoden 2020 syksyllä tuo lento on laskeutunut...

Kumpikin vanhempani ovat yrittäjiä; olen nähnyt kuinka paljon kaikkea yrittäminen (nyky-Suomessa) vaatii. Ja huom. yrittäminen Suomessa on hullua ja tyhmää, positiivisesta yrittäjän bisnesriskistä ”maksat” viuluja joka puolella ja tavalla. Minulla ei yksinkertaisesti tieto, taito ja halu riittänyt yrittäjänä (nopeasti) menestymiseen. Kun turvaa eli vakipaikkaa tarjottiin toiselta alalta, tartuin siihen nöyränä ja hieman häpeissänikin.

Lupasin kuitenkin tuolloin itselleni ja läheisilleni, että yritän yrittää vielä toistekin. Ken tietää, jos edes hän, että milloin ja missä muodossa. Aavistelen, että muutamien vuosien päästä saatan löytää itseni ohjaamasta ihmisiä läsnäoloa kohti ryhdikkään liiketoiminnan alla… 🙏

En koe, että kutsumukseni mihinkään olisi kadonnut. Minun tulee kehittyä sitä kohti vielä jollain tavalla, jotta en nälkään kuole kutsumukseni ääressä kuten nyt olisin tällä liiketoiminnalla lopulta tehnyt. 🙁

Muutoksen polku tmiä ei ole kuopattu, y-tunnus on edelleen hengissä. Jos mielestäni jossain onnistuin, niin toiminimeni nimen valinnassa. Ja niin, palautteen perusteella myös palvelussani. Kiitos asiakkaille! Haasteiksi jäivät yleiset yrittäjän haasteet: markkinointi & myynti, somettamisen ihmeellisen maailman klaaraaminen sekä tasaisen vahva työpanos kauttaaltaan kaikkeen yritykseen liittyen.

Me saatamme tavata vielä. Haluan muistuttaa, että ei tämä elämä niin vakavaa ole. Ja elämänvoima ei mihinkään koskaan lopu vaan jatkuu vain. Kohti ikuista kehitystä, sanon.
Pitäkää huolta itsestänne, läheisistänne, ja edellisen mahdolliseksi tekeväksi, pitäkää huolta läsnäolostanne. ❤️

PS. Vastoinkäymiset vahvistavat, jos annat niiden tehdä niin. Niin kävi minullekin tämän yritykseni kanssa; pelkojeni määrä elämässäni on pienempi kuin koskaan.

PPS. Sometauko jatkuu tästä minuutista eteenpäin hamaan tulevaisuuteen, koska syitä somettamiseen minulla ei käytännössä ole. 👋

22/10/2020

10/09/2020

Muutoksen polku tmi haluaa jakaa esimerkin esimerkillisestä työhyvinvointiin panostamisesta ja työntekijöiden työkyvyn ylläpitämisestä. Työntekijöiden hyvinvointiin panostaessa yleensä kaikki osapuolet voittavat. 👌

Henkilöstötieto Paloniemi Oy on oululainen palkkatoimisto, jossa kaikki työntekijät tekevät toimistotyötä. 👩‍💻 Työ on päivätyötä ja siinä on vain muutamia taukoja päivittäin. Koska työ on tyyliltään staattista ja rutiininomaista istumista (tai seisomista), työntekijöiden on hyvä pitää lihasvoimastaan, kehon toiminnallisista ominaisuuksista ja peruskunnostaan huolta.

Yritys halusi auttaa työntekijöitä huolehtimaan omasta hyvinvoinnista sekä työkyvyn ylläpitämisestä. Aiemmin he olivat jo huolehtineet kaikille hyvät työskentelyolosuhteet ja mm. sähkösäätöiset työpöydät ja toiveiden mukaiset työtuolit. Lisäksi yrityksellä oli käytössä Edenredin liikuntarahaa sekä toimistolla tarjottavaa hierontapalvelua Hoitavat kädet -hieronta- ja vyöhyketerapiapalveluiden kautta.

Kesäkuussa 2020 he aloittivat Valmennuskeskus Voimalassa työhyvinvointiprojektin. Aluksi he tekivät Energiatestin, joka on tarkoitus toistaa puolen vuoden päästä marraskuussa 2020. Jokaisella osallistujalla on tavoitteena parantaa omaa energiatasoaan.

Projektin sisältöön kuuluu pääsy jokaiselle Voimalaan kuntoilemaan. Valmennuskeskus Voimala on toiminnallinen kuntosali, josta löytyy kaikille omiin tarpeisiin sopivaa laitteistoa ynnä muuta. Lisäksi kahden viikon välein he käyvät yhteistreeneillä, jossa vetäjänä toimii Voimalan liikunnanohjaaja. Treenit ovat vaihtelevia, liikkuvuuteen, voimantuottoon, peruskuntoon sekä tasapainoon keskittyviä treenejä. Niiden avulla osallistujat saavat kuntoilusta paremmin kiinni, turvallisin tekniikoin. 🏋️‍♂️

Muutoksen Polku tmi suosittelee kaikkia yrityksiä harkitsemaan lisäpanostuksia työntekijöiden työhyvinvointiin, sillä siinä voittavat yleensä kaikki! 🙏

23/03/2020

Ajankohtainen aihe: korona ja sen vaikutus sisäiseen maailmalle ➡

Päihitä pelkosi ja ahdistuksesi Pasi Liikanen2020-03-23T16:51:06+02:00 ShareTweetPin0shares Kun pelko ottaa vallan, rakkaus väistetään. Kun sinua ahdistaa, ahdistaako sinun koko ihmisyyden olemustasi? Sijaitseeko ahdistuksesi jalkapohjissasi, tai silmissäsi? Onko ahdistus jotain ulkoista energ...

04/03/2020

Toteutanko unelmani vasta sitten, kun olen eläkkeellä?

Toteutanko unelmani vasta sitten, kun olen eläkkeellä? Pasi Liikanen2020-02-25T18:50:07+02:00 ShareTweetPin0shares Samaistuimme usein mieleemme, ja emme elä tässä läsnä olevassa hetkessä. Työmme voi olla elämässämme ns. pakollinen paha asia, ja mukana vain jotta pärjäisimme nyt ja vois...

31/01/2020

Kirjoitan viisiosaisen artikkelisarjan tunnelukoista Valomedia.fi-sivustolle. ✨ Lue, oivalla ja innostu ▶ Linkissä sarjan 1. osa.

Tunnelukot osa 1 Pasi Liikanen2020-01-30T12:36:38+02:00 ShareTweetPin0shares Tunnelukot ovat lapsuuden aikana opittuja haitallisia malleja toimia, tuntea, ajatella tai reagoida. Ne kulkevat sukupolvelta toiselle, jollei niitä käsitellä. Niiden käsittely vie automaattisesti kohti tasapainoisempaa...

24/01/2020

Lue ensimmäinen artikkelini Valomediassa!

Aloitin kirjoitukset uhkapeliriippuvuuden aiheella. Kyseessä oleva prosessiriippuvuus on kovin vaiettu ja hävetty sekä usein haastava ongelma. Riippuvuuteen on kuitenkin olemassa pysyviä ratkaisuja. Lue artikkelisarjan seuraavat osat, joissa jaan tietoa ja kokemuksia akuuteista ja pitkäaikaisista apukeinoista.

Tulevaisuudessa kirjoitan Valomediassa mm. tunnelukoista. Pysy siis mukana ja seuraa Valomediaa mm. täällä Facebookissa.

Uhkapeliriippuvuus osa 1 Pasi Liikanen2020-01-23T17:20:58+02:00 ShareTweetPin0shares Uhkapeliriippuvuus on eräs aikamme haastavista riippuvuuksista, sillä se on prosessiriippuvuus, joka pyritään ja usein onnistutaan pitämään piilossa muilta, ja jota ulkopuolisen on vaikea havaita. Netti on mu...

03/01/2020

Eräs parhaimpia uuden vuoden lupauksia, jonka voit itsellesi luvata, on luvata kehittää vastuullisen aikuisen osaasi.

Mikä ihmeen vastuullisen aikuisen osa, saatat kysyä? Se on sinun järkevä, tasapainoinen, vastuullinen, kypsä ja tiedostava osasi.

Miksi sen kehittäminen on sitten niin hyvä uuden vuoden lupaus? Se on sitä siksi, koska vastuullisen aikuisen osan vahvuus vaikuttaa siihen miten hyvin sisäisen lapsesi voi. Sisäinen lapsesi on tässä mielessä yhtä kuin tunteesi.

Siispä kehittämällä vastuullisen aikuisen osaasi, voit paremmin, koet vähemmän ja lyhyemmän aikaa haitallisia tai vaikeita tuntemuksia, ja voit lähestyä unelmiasi nopeammin.

✨🙏✨🙏✨

Me voimme auttaa itseämme. Oikeastaan vain me voimme auttaa lopulta itseämme pitkällä aikavälillä. Usein kuitenkin tarvitsemme alussa tai jossain muussa vaiheessa ulkopuolista apua, tukea, peilaajaa tai havainnoitsijaa. Vastuullisen aikuisen ja sisäisen lapsen osat ovat tunnelukkotyöskentelyssä käytettäviä käsitteitä, joihin pääsee nopeasti kiinni. Jos tunnelukkotyöskentely alkoi kiinnostaa sinua, ota rohkeasti yhteyttä.

01/12/2019

29/09/2019

Tässä uusin asiakkaan kokemus valmennuksestani 🙏

"Tarvitsin jelppiä isojen elämänmuutosten jälkeen, m***a tilanteeni vuoksi koin haasteelliseksi löytää itselleni sopiva apumuoto. Mainos tästä Muutoksen polusta sattui sitten eteeni ja laitoin Pasille viestiä ja onneksi laitoin. Skypeilyt on ollut helppo järjestää ja vaikka olisi olo, ettei jaksaisi puhua omista ongelmista niin yllättävästi se onkin juuri se, mitä tarvitsee. Olen saanut itseluottamusta ja osaan arvostaa ehkä ensi kertaa oikeasti itseäni. Käsittelimme eri asioita laajasti, m***a pystyin myös kumminkin vapaasti ottamaan esille mitä aiheita tahansa. M***a kuukautta olin myös koittanut aloittaa herkkulakon onnistumatta siinä, m***a juttelutuokion jälkeen se onnistui aivan itsestään. Kiva kun joku luo uskoa itseen. Pasi on mukava ja rento ihminen."

19/08/2019

Hyvä sivulla vierailija! ✨

Muista, että tarjoan 30 minuutin ilmaista keskustelua/briiffiä liittyen haasteisiisi, mahdolliseen muutoksen tarpeeseen ja muutosvalmennukseen. Keskustelu voidaan käydä livenä Oulussa ja puhelimen tai Skypen kautta. Voit ottaa minuun yhteyttä mailitse [email protected] ja sopia itsellesi sopivan keskusteluajan. Tapaamisiin! 😊

26/06/2019

Muutoksen polku Podcast sai juhannuksena 1. vieraan: tohtori Harri Virolainen. 🙏 Tiivis, tunnin setti sisältää arvokasta tietoa ja kokemuksia mm. tunnelukoista, anteeksiannosta ja Harrin näkemyksen siihen, miksi nykypäivänä ihmiset elävät kyllä pitkään, m***a sairastavat paljon ja enemmän kuin ennen. Mitä Harri kertoi uusimmasta kirjastaan ja mitä terveisiä hän lähettää kuulijoille? Kuuntele podcast SoundCloudista, Spotifysta tai iTunes Podcasteista.

Kuuntelun iloa!

https://soundcloud.com/user-475317362/haastattelussa-harri-virolainen

Tapasimme tohtori Harri Virolaisen kanssa Oulussa ja hänestä tuli Muutoksen polku Podcastin ensimmäinen vieras. Tunnin pituinen jakso sisältää ytimekästä tietoa ja kokemuksia eri elämän ja ihmisyyden

31/05/2019

Osaatko unelmoida? Mikä estää sinua saavuttamasta unelmiasi? Voivatko unelmat toteutua aivan itsestään?

https://muutoksenpolku.blog/2019/05/31/unelmat-vs-menneisyyden-kasittely/

Pohdin, että muutoksen polulla on selvästi kaksi puolta; haasteiden kohtaaminen & käsittely sekä unelmat & tavoitteet. Niitä voisi ajatella ”ikäväksi” ja ”mukavaksi” puoleksi, m***a se joht…

27/05/2019

Komppaan!

PS. Älyttömän suuri saavutus Leijonilta, vaikka luotto minulla olikin kova

Kiekkoleijonien kolme elämänohjetta ovat kuin suoraan zen-oppaasta. Siirretään ne jäältä kotiin, liikenteeseen ja työpaikalle!

09/05/2019

Kirjoitus huonona päivänä.

Minulla on juuri nyt meneillään perinteinen ”huono päivä”. Mitä olen oppinut ja kokenut parhaaksi tehdä tällaisena päivänä? Ole lempeä itsellesi. Anna huonon päivän olla mitä se on. Älä juokse kark…

30/04/2019

Oletko hoiva-alalla tai auttajan roolissa työskentelevä? Pohdin kirjoituksessani syvimpiä motiiveja auttamistyöhömme.

https://muutoksenpolku.blog/2019/04/30/autatko-sydamestasi-vai-tunnelukoistasi-kasin/

Syvään päätyyn, pulahtaen. Ei hätää, tämä sukellus kestää vain hetken. Toimitko hoiva-, terapia-, hyvinvointi- tai auttamisalalla? Kuinka usein olet kysynyt itseltäsi motiivia auttamistyösi tekemis…

30/04/2019

Uusin videoni tarjoaa oivalluksia siihen, miksi kohtalot parisuhteissa toistavat itseään.

https://www.youtube.com/watch?v=D--TlHOZdfc

Valitsetko kerta toisensa jälkeen kumppanin, johon lopulta petyt? Täyttyvätkö tarpeesi parisuhteessa? Oletko käsitellyt lapsuuttasi? Tunnelukkotyöskentelyyn ...

26/04/2019

Kaksi uutta podcastia ulkona! Jakso 4. sisältää emotionaalisen estyneisyyden tunnelukon tarkastelua ja jaksossa 5. käsitellään hyväksynnän hakua. Koko ajan kohti parempaa flowta, rentoutta ja itsevarmuutta podcastien tuotannossa. 👍

"Vaihteeksi jo nimen perusteella selkeämpi tunnelukko tarkastelun alle. M***a mitä kummaa tämä tunnelukko pitääkään sisällään? Miten narsismi liittyy hyväksynnän hakuun? Miten hyväksynnän haku näkyy käytännössä ja miten löytää aito minuus, joka on hukattu elämän aikana? Nämä ja paljon muuta selviää kuuntelemalla Muutoksen polku Podcastia."

Pidä jos pidät ja jaa, jos jaatuttaa. 😛😄

https://soundcloud.com/user-475317362/jakso-5-hyvaksynnan-haun-tunnelukko

Vaihteeksi jo nimen perusteella selkeämpi tunnelukko tarkastelun alle. M***a mitä kummaa tämä tunnelukko pitääkään sisällään? Miten narsismi liittyy hyväksynnän hakuun? Miten hyväksynnän haku näkyy kä