Atte Kilpinen: Joskus työnteko menee minulla överiksi
Balettitanssija Atte Kilpinen oli 7-vuotias, kun isä huomasi, että Atte tykkää tanssia.
”Isä näki tanssikoulun mainoksen ja kysyi, haluaisinko mennä. Lapsena en vielä ymmärtänyt, miksi tanssiminen oli minusta niin hauskaa. Vanhemmiten olen ymmärtänyt, että tanssi on keinoni ilmaista itseäni.”
Lue, millaista balettitanssijan arki on, linkki kommenteissa. ⬇️
Aktivoi syvät vatsalihakset
Tabata on supertehokas kardiotreeni. Tässä pikajumpassa yhtä liikettä tehdään vain 20 sekuntia. Linkki ohjeisiin kommenteissa.
Sini Sabotage esittelee meikkipussinsa minuutissa
Linkki juttuun kommenteissa.
Timo Tuominen: Olen hellä puoliso
Näyttelijä Timo Tuomiselle hellyys on tärkeää parisuhteessa.
”Suhteemme Eevan kanssa on edelleen hyvin läheinen myös fyysisesti. Olohuoneessamme on nojatuolejakin, mutta kyhjötämme aina samassa sohvan nurkassa sylikkäin toistemme kainaloissa. Kosketus on tärkeä osa kommunikaatiotamme.”
Linkki juttuun kommenteissa.
5 liikkeen coretreenillä keskivartalo napakaksi
Tämä viiden liikkeen treeni on helppo tehdä kotona. Se näkyy ja tuntuu keskivartalossa.
Linkki ohjeisiin kommenteissa.
Lestadiolaisperheessä kasvanut Janita Autio on elänyt suurimman osan elämästään meikittä
Valokuvaaja ja sosiaalisen median vaikuttaja Janita Autio kasvoi lestadiolaisperheessä eikä nuoruudessaan meikannut ollenkaan. Nykyään hän meikkaa joka aamu, ja erityisesti ilman yhtä meikkituotetta hän ei pärjäisi. Kurkista Janitan meikkipussiin, linkki kommenteissa.
Eino Nurmisto esittelee meikkipussinsa minuutissa
Kaksi euroa maksava rajauskynä on Eino Nurmiston suosikki.
Erika Vikman on huomannut, miten iso vaikutus roolimalleilla on
Erika Vikman ei uskaltanut pukeutua pitsipaitaan ja nännitarroihin 10 vuotta sitten. Nyt uskaltaa – ja hän on ilahtunut monista viesteistä, joita on saanut.
5 liikkeen coretreenillä keskivartalo napakaksi
Tämä viiden liikkeen treeni on helppo tehdä kotona. Se näkyy ja tuntuu keskivartalossa.
Linkki ohjeisiin kommenteissa.
Nelli Matulan meikkipussi minuutissa
Laulaja-lauluntekijä Nelli Matula esittelee, mitä hänen meikkipussistaan löytyy.
Jalkaterapeutin vaivaisenluujumppa: Varpaille nousu pallon avulla
Tämä liike vahvistaa pohkeen lihaksia.
Sointu Borgin äiti on lastenpsykiatri Anne-Mari Borg, ja lapsuudesta asti Sointu on tottunut siihen, että asioista ja tunteista puhutaan kotona suoraan.
Myös autistinen veli, Kirjolla-sarjasta tuttu Topi Borg on opettanut tunteiden kohtaamista. Lapsuudenperheessä tunteita havainnollistettiin tunnekorteilla.
”Olen oppinut, että ikäviäkin asioita sanallistetaan. Minulle puhumattomuus on turvattomuutta.”