Osteon.fi

12/11/2021

Ajanvaraus alkaa taas vihdoin olla auki osoitteessa
Rikhardinkatu 4B 19, Helsinki
3. kerros ✨
Kirjastoa vastapäätä!

Tervetuloa! 🙏✨

https://www.sofianova.fi/ota-yhteytta

Kaikkien terapeuttien hoitohinnat sisältävät 9€ toimistomaksun ja lääkäreiden vastaanottokäyntihinnat 12€ toimistomaksun. Lääkärikäynneistä saa normaalin Kela-korvauksen.

12/11/2021

Purentahäiriöitä voi hoitaa tehokkaasti osteopatian keinoin!

Yleisin ja samalla eniten kipua ja muita oireita aiheuttava purentahäiriö on bruksaus. Bruksauksella tarkoitetaan voimallista, usein toistuvaa ja pitkään jatkuvaa hampaiden yhteenpuremista tai narskuttelua. Yleisin oire bruksauksesta on päänsärky. Bruksauksen aiheuttama päänsärky muistuttaa tyypiltään niskan jännitykseen liittyvää (tension neck) päänsärkyä. Joskus purentaperäinen päänsärky tuntuu jo aamusta heräämisen jälkeen.

Pitkään jatkuva ja toistuva bruksaus aiheuttaa hampaisiin kiillevaurioita ja purennan voimakkuudesta (ihmisen purennan voima voi olla 400kg/cm2) johtuen hammasjuuren vaurioita, hampaiden lohkeamia ja irtoamisia.

Seuraavaksi yleismmät oireet hampaiden jatkuvasta yhteenpuremisesta ovat korvien soiminen (tinnitus) korvien tukkoisuuden tunne ja korvien naksuminen. Purentalihasten kipupisteet voivat myös aiheuttaa hammassäryn kaltaista kipua ilman että hampaissa on mitään vikaa. Tämä johtuu lihaskivun heijasteista ja kolmoishermon läheisestä sijainnista suhteessa purentalihaksiin. Samasta syystä purentahäiriöt voivat aiheuttaa kipua ja tukkoisuuden tunnetta poskionteloissa.

Anatomisista syistä johtuen kipua leukaperissä ja purentalihaksissa esiintyy vasta erityisen voimakkaan ja pitkäkestoisen bruksaamisen myötä kun itse leukaniveleen kehittyy tulehdusta ja kudosvaurioita. Tällöin suun avaaminen rajoittuu voimakkaasti ja ruuan pureskelu on kivuliasta.

Anatomisesti leukanivelen säierustoinen nivellevy ja leukaluun pään nivelpinta kestävät hyvin erittäin suuria hetkellisiä voimia joita purentalihakset työskennellessään tuottavat. Pitkäkestoinen paine on kuitenkin vahingollista säierustolle. Pitkään jatkuvasta bruksauksesta onkin seurauksena leukanivelen nivelrikko ja joissain tapauksissa nivellevyn irtoaminen, jotka ovat peruuttamattomia ja joskus kirurgiaa vaativia ongelmia.

Osteopaatin hoitoon kannattaa hakeutua mahdollisimman pian tiedostettuaan itsellään purentahäiriön. Ei kannata odottaa oireiden pahenemista, koska kyseessä on toiminnallinen ongelma johon osteopatia on erittäin sopiva hoitomuoto.

Osteopaatti huomioi laajasti kaikki mahdolliset altistavat ja ylläpitävät tekijät bruksaukselle. Esimerkiksi niskan retkahdusvammat (whiplash) altistavat bruksaukselle ja pahentavat sitä. On myös havaittu, että purentalihasten ja niskan rentoutuminen voi vähentää lantionpohjan jännityksiä ja lantion kipuja.

Osteopaattinen hoito on rauhallista ja tarkkaa kehon kuuntelua jonka tavoitteena on lihasten, nivelten, faskioiden ja hermoston terveen toiminnan palauttaminen. Osteopaatti käsittelee tarvittaessa myös purentalihasten jännityspisteitä painelemalla. Osteopaattinen hoito voidaan useimmiten kuitenkin tehdä niin, että kivuliaita painelutekniikoita ei edes tarvita tai niiden tarve vähenee. Tästä syystä osteopatia on myös miellyttävä tapa hoitaa purentaperäisiä kipuja.

Koska purentahäiriöt ovat pääasiassa toiminnallisia häiriöitä, harjoitteet ovat tärkeä osa purentahäiriöiden osteopaattista hoitoa. Hyvät harjoitteet ovat helppoja toteuttaa ja niillä on huomattava ja nopea rentouttava vaikutus purentalihaksistoon. Harjoitteet edellyttävät vain hiukan keskittymistä ja halun rentouttaa leukaperiä. Harjoitteet voivat luoda kiireen ja jännityksen keskelle virkistävän tauon jonka aikana voi keskittyä kuuntelemaan kehon tilaa ja poistamaan turhaa jännitystä. Fyysiset oireet ovat kehon tapa pyytää huomiota.

Jos sinulla on jatkuvaa tai toistuvaa päänsärkyä ja pitkittyvää niska- hartiajännitystä, joka pahenee stressin myötä, varaa aika osteopaatin vastaanotolle ja ota askel kohti rennompaa ja kivuttomampaa arkea.

-Kari Suomalainen,
osteopaatti AMK, NLP Master Practitioner

07/12/2020

Sage Sayings: “The osteopathic touch compares in a large measure with the same specialized sense developed by the blind. It is upon this specialized sense of touch that the osteopath by palpation depends for a diagnosis of tissue tone and anatomic relationships.” George V. Webster, The Feel of the Tissues. JAOA, December, 1921.
Image: Museum of Osteopathic Medicine - JAOA, 1927.

10/11/2020

Doctor A.T.Still, the founder of osteopathy, believed that the body had self-regulatory and self-healing powers, that the body contained within it all the substances necessary for maintaining health.

When the body was properly stimulated, Still believed that these substances would also assist in recovering from illness. He began to view the body as a machine – a machine that would function at its optimum level only when all its parts were in proper relationship to one another.

https://www.hs.fi/hyvinvointi/art-2000007610284.html

Harjoittelusta on hyötyä sekä taudin vakavien muotojen ennaltaehkäisyssä että sairaudesta toipumisessa.

21/09/2020

Sage Sayings: “An osteopath has few dull days, for no two patients are alike and no one patient is exactly the same twice. One’s duties and responsibilities as a physician in general practice require many skills other than one’s skill as an osteopath and all together one grows in understanding as well as in experience.” Anne Wales, “In Tribute…In Appreciation of a View, 1974 Sutherland Memorial Lecture.”

Image: Museum of Osteopathic Medicine [1991.52.12], Graduation photo of Anne L. Wales from Kansas City College of Osteopathy and Surgery, 1926.

21/09/2020

Itsensä mittaaminen on kasvava trendi, josta voi olla hyötyä niin yksilö- kuin yhteiskuntatasolla.

14/09/2020

Sage Sayings: “To manipulate just because it is said to be the thing to do and without firm faith by the operator in its efficacy is about the same as adding another nut to the top of a banana split. Nothing is really gained and it is psychologically bad for a patient to say to them, “Well, I guess I might as well give you a treatment, it might help.” Max T. Gutensohn, D.O. The Significance of the Osteopathic Concept in Therapeutic Management.
Image: Museum of Osteopathic Medicine_Kirksville Magazine, Spring, 1994.

20/07/2020

Sage Sayings: “The living person is the engine, Nature the engineer, and you the master mechanic.” AT Still, Philosophy and Mechanical Principals of Osteopathy, p. 136.
Image: Museum of Osteopathic Medicine [2001.59.58]

09/07/2020

Tässä asiaa asiasta josta en tiedä juuri mitään henkilöltä, joka asiasta tietää🙏
Kiitos Salla Mäkinen

Dysmenorrea eli kivuliaat kuukautiset.
Tämä on yleinen vaiva naisten elämässä, suurimmalla osalla naisista esiintyy ajoittain lieviä kuukautiskipuja, m***a noin 5–15 % kärsii voimakkaista kivuista.
Oireita voivat olla vaihtelevasti kipu ympäri lantiota ja alaselässä, vatsakramppeja, pahoinvointia, päänsärkyä, huimausta, ilmavavoja, ja jopa ripulia. Pahimmat oireet yleensä ajoittuvat kuukautisten pariin ensimmäiseen vuotopäivään ja helpottavat sitten tai poistuvat kokonaan. dysmenorrea voi olla primaarista, jolloin kuukautiset ovat kivuliaat alkamisestaan saakka, tai sekundaarista, jolloin aiemmin kivuttomat kuukautiset muuttuvat kivuliaaksi myöhemmin, yleensä noin 30. ikävuoden tienoilla.

Kuukautiskipujen taustalla on kohdun limakalvon prostaglandiinien aktiivisuus, ne lisäävät kohdun supistusten voimakkuutta ja tiheyttä, jolloin verenkierto heikkenee lantion kudoksissa ja elimissä eli syntyy ummetusta. Myös mm. pallean jännitetilat vaikuttavat lantion alueen nestekiertoon, jotka taas voivat olla seurausta pinnallisesta hengityksestä, stressistä ja esimerkiksi hampaiden puremisesta yhteen.
Usein kuulee, että ne kuukautisiin kuuluu kipu. Tämä ei pidä paikkaansa - kivusta ei ole pakko kärsiä.
Kivunlievitys on tärkeää dysmenorrean hoidossa, sillä pitkään jatkunut kipu saattaa herkistää keskushermostoa aistimaan kipua aina vain herkemmin. Hormonikierukka helpottaa joillain kipua, kun taas kuparikierukka lisää kipua. Monilla kivuliaat kuukautiset helpottavat ensimmäisen synnytyksen jälkeen.

Lääkkeettömistä itsehoitomenetelmistä lämpöhoito on todettu tehokkaaksi.
Osteopaattisesti kuukautiskipuja voidaan helpottaa tehostamalla nestekiertoa kehossa, ja erityisesti avaamalla nesteiden vapaata pääsyä poispäin lantiosta. Tämä saadaan aikaan varmistamalla normaali liikkuvuus lantion nivelissä, joita ovat lonkkanivelet, risti- ja suoliluiden nivelet, häpyliitos sekä ristiluun ja lannerangan liitos.
Myös lantion alueen kudosten ja sisäelinten, erityisesti kohdun, hermotus selkärangasta ja ristiluun alueelta on tärkeää saattaa tasapainoon.
Osteopaattinen hoito tehdään aina ulkoisesti ja asiakas voi myös halutessaan pukea ihonmyötäiset vaatteet kuten legginsit tai shortsit.

29/04/2020

Cool New study from Finland!✨ https://neurosciencenews.com/touching-brain-mri-16264/

A novel two-person MRI study reveals what goes on in the brain when two people touch and cuddle. During the interaction, the subjects' brain activity synchronized.

13/04/2020

Do understand this.

Sage Sayings: “That ‘popping’ is no criterion to go by. Bones do not always pop when they go back to their proper place nor does it mean they are properly adjusted when they do ‘pop’.” Andrew Taylor Still, Osteopathy Research and Practice, p. 52.
Image: Museum of Osteopathic Medicine [2020.12.61]

23/03/2020

Osteon keskeyttää toimintansa toistaiseksi COVID-19 pandemian takia.

Tämä on suuri taloudellinen takaisku minulle ja monelle muulle asiakkaiden kanssa lähikontaktissa työtään tekeville ammatinharjoittajalle.

En kuitenkaan halua antaa kuoliniskua asiakkailleni, heidän omaisilleen tai työkavereilleni ja heidän omaisilleen suoraan tai epäsuorasti.

En myöskään halua tehdä terveydenhuolto- ja pelastushenkilökunnalle tilannetta yhtään helvetillisemmäksi kuin se nyt jo on.

Pysykää kotona, huolehtikaa terveydestänne kaikin keinoin.
Jaan tänne Facebookiin lähitulevaisuudessa videoita, joissa annan ohjeita kehonhuoltoon kotona.
Kun olet terve muista, että paikallaan makaaminen heikentää keuhkotuuletusta.

Jos tunnet olosi sairaaksi, lepo ja nesteytys ovat parhaat hoitokeinot.

Overn’ out!

18/03/2020

Nyt voit myös ostaa etukäteen hoitosarjoja/ lahjakortteja hoitoihin

Kertakäynti 75€

Nyt tarjouksessa 3X 200€ ja 6X 340€. Voimassa niin kauan kun käyntejä on jäljellä!

Osteopaattinen hoito ja QiGong/ Tiibetiläisen joogan harjoitukset voivat auttaa toipumaan hengitystie- infektiosta nopeammin ja mikä parasta yksinkertaisina, m***a säännöllisesti toistettuna voivat ehkäistä sairastumisen.

10/03/2020

So is this stability or mobility? 😃

27/02/2020

https://www.duodecim.fi/2019/03/26/manipulaatiohoito-muiden-hoitojen-veroinen-pitkittyneisiin-alaselkakipuihin/

Selkärangan manipulaatiohoito näyttäisi sopivan kroonisten alaselkäkipujen hoitoon. Tuoreen katsaustutkimuksen mukaan manipulaatio suo suurin piirtein samanlaisen helpotuksen oireisiin kuin tavanomaiset hoidot. Tulokset julkaistiin BMJ-lehdessä.Manipulaatiohoidot on kyseenalaistettu ja niiden o...

26/02/2020

Suomessa naisjalkapalloilijoiden kuukautiskiertoa seurataan ainakin maajoukkueessa ja HJK:ssa.

23/01/2020

Osteopaattinen hoito alentaa tehokkaasti stressin aiheuttamia fysiologisia muutoksia.

Erityisen tärkeää on hoitaa stressiä artikkelissa mainittujen vastustuskykyyn ja solujen uusiutumiseen kohdistuvien vaikutusten takia.

Myös jooga, ulkoilu luonnossa ovat tehokkaita stressin ja kivun hoitokeinoja.

Uutena supertehokkaana ja nopeana stressin häivittäjänä Osteonilla on nyt tarjolla myös miellyttävä ja lämmittävä tiibetiläinen moksa- hoito!

https://www.hs.fi/tiede/art-2000006381231.html?share=e44462314eeb9950cf0ce034d50bb4be

”Tutkijoiden mukaan heidän löytämänsä harmaantumisen mekanismi voi kertoa muutenkin siitä, miten stressi vaikuttaa elimistön kudoksiin. Sympaattinen hermosto ulottaa haaransa kaikkialle elimistöön. Siksi sen hermopäätteiden kautta stressin vaikutuksetkin voivat levitä laajalle.

KENTIES samanlainen mekanismi voisi selittää, miksi pitkittynyt stressi heikentää immuunipuolustusta, pohtivat Virginian yliopiston tutkijat Shayla Clark ja Christopher Deppmann tutkimusta esittelevässä Nature-lehden kommenttikirjoituksessaan.

Stressi voisi näet tämän olettaman mukaan vähentää luuytimessä niin sanottuja hspc-kantasoluja, jotka saavat aikaan veri- ja immuunipuolustuksen soluja.”

Karvatupista loppui lopulta väriaine, kun elimistö kiihdytti taistele tai pakene -reaktioon.

21/12/2019

✨Tiedätkö jonkun joka kaipaa rentoutusta ja stressin lievitystä?

Tässä Osteonilta tämän joulun ja alkavan uuden vuoden takuulla ja mitatusti tehokkain ja rentoutushoito!
Voit valita tiibetiläisen Hor Me- hoidon joko pelkästään, tai yhdistää osteopaattiseen hoitoon.✨
Verkkokaupassa itselle, tai lahjaksi!✨

http://t-talo.ajaskauppa.fi