¿Qué es el sitio web?

Es mi esencia

Especialista en productos de puericultura, asesorando a familias desde 2011.

01/01/2022

Deja atrás lo que no ha funcionado y empieza con la energía puesta en aquello que anhelas, que mereces, dando por hecho que ya lo has conseguido. 💫

Mañana, con la luna nueva, enciende una vela, escribe en un papel eso que deseas, visualízalo y comienza este nuevo viaje. 🧳

Feliz 2022!!!! ✨✨✨

ciclo

24/12/2021

Feliz Navidad para todos 🎄✨

09/11/2021

Hierbas para el invierno 🍃

¡Por fin tengo un rato libre para mis cosas!, y a pesar de que cada vez paso menos por aquí, quería compartirlo.

Las hierbas que había recogido en verano, las tenía secando en bolsas de tela, aireadas para evitar el moho.

Hoy he separado las hojas de los tallos y las he ido metiendo en frascos para esta temporada.

〰️ Eucalipto - Lo usamos para hacer vahos cuando estamos congestionados, a mi me viene muy bien ahora que estoy con síntomas de sinusitis, usando además aceite esencial de eucalipto en el difusor por las noches. También es ideal para dejarlo por casa porque da un aroma espectacular.

〰️ Menta - La usamos en infusión, y también sirve para algunos platos. Por cierto, su aceite esencial lo uso para el dolor de cabeza.

〰️ Hierba Luisa - En infusión es súper reconfortante. Nos viene bien para muchas cosas, pero en temporadas de estrés y dormir poco, es un Must!

¿Te gustan las hierbas? ¿Tienes alguna en casa?

Yo estoy cultivando dos tipos de menta, Salvia y Romero. En verano se murieron algunas y ahora toca reponerlas…. Por cierto, también he hecho algunos Sahumerios (atados de hierbas) que ya están listos para usar. 🌿

21/08/2021

Baile de libélulas 🌱🦋🌱

Ayer tuvimos la suerte de estar entre libélulas azules. ¡Mágico!

18/08/2021

Portugal mood 🪴

18/08/2021

Naturally 🍋

17/08/2021

Reciclando mis frascos de Colágeno 💐 y aprovechando plantas de la zona: Siempreviva y Lavanda.

Sólo necesitas:

〰️ Un tronco
〰️ Cordón de algodón
〰️ Frascos de vidrio
〰️ Flores secas

12/08/2021

Un poco de agua /muy/ fría viene bien para despojarnos de las p***s y hacer reset. 🌿🪵

05/08/2021

Hace un montón que no escribo sobre mis aceites esenciales, pero siempre los llevo conmigo, aunque no lo cuente. ❦

He ido a recoger mi último pedido (porque a nuestra querida aldea no llegan jijiji) y ahora mismo voy a poner el difusor a tope.

❥ Jazmín para mi, como perfume.

❥ Salvia para casa, para “limpiar” la energía.

❥ Camomila Romana, para conseguir telas para dormir y para la piel.

07/07/2021

Buenos días!!! 💐

Un mini paseo por la aldea y comienzo mi jornada de trabajo con aceites esenciales cítricos a tope para animarme.

03/07/2021

En esta casita nació mi abuela y sus hermanos.
Cuántas historias detrás de esos muros. 🌽

@ Boborás, Galicia, Spain

28/06/2021

Así empezó la ruta del verano.
Una parada entre pinos y campos de cereales.

05/06/2021

Hoy se celebra El Día del Medio Ambiente y el lema de este año es:

'Reimagina, recrea, restaura'

Es otra forma de recordar la regla de las 3 erres: reducir, reciclar y reutilizar.

Es un deber de todos ser parte de esta regla, ¡por el medio ambiente y por nosotros mismos! 🌾

Usa la creatividad, ponle corazón y dale más vida a las cosas. Respeta los campos, las playas, reduce el plástico, etc etc. Empieza por algo y enséñale a tus hijos lo importante que es tomar acción cuanto antes.

26/05/2021

No sé tú pero yo me siento realmente agotada física y mentalmente últimamente.

Hoy empieza la temporada de eclipses 🌑con esta superluna llena llamada la luna de las flores (me encanta). 🌺Se llama así porque coincide con la época de floración.

Esta energía que está rondando nos tiene a muchos locos, down... ¿Tú la has sentido? ☾

Es un momento (para estar tranquilos, pensar lo que queremos dejar, con lo que queremos cortar, modo detox más que de intenciones. ❣︎

❥ Por mi parte, con las emociones y la energía tan tocada, empiezo unos días de apoyo con los siguientes aceites esenciales:

✔︎ Mezcla Release inhalada después de la ducha, antes de dormir, para soltarlo todo!

✔︎ Mezcla Harmony, después de la ducha mañanera, para empezar el día tranquila y en armonía.

✔︎ Bergamota + limón en difusor mientras trabajo, para subir el ánimo y la vibra para dar paso a lo bueno.

☞︎ Hoy NO cargo mis piedras pero sí enciendo mi vela blanca intencionada. 🕯Tú haces algún ritual esta noche?

Happy full Moon!

24/05/2021

En esta casa parece que la ropa se multiplica, no sé si te pasa a ti también... Es verdad que 5 personas llenamos la cesta de la ropa sucia muy rápido y a veces esto parece una lavandería en acción. 🧺

Para lavar, suelo separar la ropa en 3 o 4 grupos, depende de las prendas que haya en la cesta.

✔︎ Ropa blanca
✔︎ Ropa oscura/negra
✔︎ Ropa intermedia/grises
✔︎ Full color (a veces la junto con la negra)
✔︎ Aparte sabanas y toallas, claro!

Hay quienes usan un jabón específico para prendas blancas ♡︎ o de color ♥︎, otro para los tejidos delicados, y además un suavizante.

Hace mucho que ya en casa hemos unificado el detergente y además hemos eliminado el suavizante, que depende del tiempo de secado de la ropa, uso vinagre blanco, o en ocasiones incluso nada. (Cuando hace viento y buen tiempo ☀︎︎ sé que secará rápido, así que no le da tiempo a ponerse tiesa y la dejo sin suavizarte).

Con el afán de seguir reduciendo productos y sobre todo ☠︎︎ tóxicos, he decidido probar un detergente más natural, respetuoso con el medio ambiente y con nuestra piel.

❦ El detergente Thieves está elaborado con ingredientes derivados de plantas, que no dejan residuos químicos, ni sintéticos. Vale para bebés y personas con piel delicada.

¿También estás reduciendo productos y pasándote a los libres de tóxicos? Luego te contaré cómo lo diluyo para rendirlo al máximo. ✌︎︎

07/05/2021

Empiezo la mañana con un masaje de Ylang Ylang 🌼

La flor amarilla del Ylang Ylang nos regala un aroma, suave, relajante, femenino.
Su aceite esencial es muy versátil y nos puede apoyar en muchos aspectos. Es una joya que ha sido utilizada en la perfumería durante años. Cómo contaba Carmen de “la gente de Chanel no era tonta”, ya en su perfume N 5 lo usan como base. ¡De tontos nada!

Te cuento algunas formas de usarlo:

〰️Pon unas gotas de AE de Ylang Ylang en la parte posterior del cuello para ayudar a calmarte.
 〰️Lo puedes aplicar directamente en el pelo para darle brillo y usarlo a modo de difusor en tu día a día.

〰️Para elevar tu estado de ánimo o crear una atmósfera tranquila, puedes ponerlo en el difusor.

〰️Te puedes hacer un Splash a modo de perfume, con agua destilada y unas gotas de AE. 
〰️Puedes darte un masaje en la cara y cuello ayudándote con una Gua Sha de Jade o cuarzo. ¡Qué sensación!

Feliz viernes y buen fin de semana!!!!

28/04/2021

¡Esta historia empezó el 26 de febrero! 🥔

¿Recuerdas los rizomas de jengibre? Ya han asomado los tallos (3 y 35 cm). 🌱

Han tardado bastante, pero es impresionante como una vez que alcanzan los 10/15 cm el crecimiento es veloz. Más o menos estoy calculando unos 4 cm por día.

Iré midiendo el tiempo de crecimiento para contártelo. ¡A ver cuándo podremos sacar la cosecha!

🪴¿Por que sembrar jengibre en casa?

1. Para entender cómo funciona la naturaleza y disfrutar de los avances
2. Porque te gustan las plantas y así se une una más a tu
3. Para manejar estrés y desarrollar paciencia (otro día hablamos de esto)
4. Porque puedes cosechar jengibre para el consumo propio

En Stories te dejo el proceso por si te animas a sembrarlo.

26/04/2021

Buenos días de lunes!!

Por aquí está super gris y parece que estará así toda la semana, así que aprovechando la falta de sol, he escogido esta mezcla para aplicar todas las mañanas y noches durante estos días. ☁️

El limón aporta mucha tonicidad a la piel y nos ayuda con las manchas y el Elemi es un gran aliado para todo tipo de pieles, incluso las acnéicas. La mezcla me fascina y encima nos ayuda a subir el ánimo, ¡así que vamos a unir fuerzas!

🍋 ¿Cómo lo aplico?

〰️Pongo en la mano una gota de cada uno, la mezclo con el dedo
〰️Añado un poco de alo vera puro
〰️Aplico con las puntas de los dedos por toda la cara y el cuello

CUIDADO con los ojos y porsupuesto con la exposición al sol, que ya sabemos que el limón es fotosensible.

24/04/2021

¡Por fin un rato para mi! 🌿

Parece mentira que los días pasen tan rápido y el trabajo y las responsabilidades nos dejen muy poco tiempo para nosotros mismos.

Ahora, me tomaré un rato para releerme algunas páginas de este libro que me encanta. [ La bruja verde ] 🌾

No soy de novelas, siempre he sido de libros más bien místicos y con temas holísticos y que para muchas personas pueden parecer “locos” o raros. Me encanta tenerlos a mano, a modo de consulta.

Si crees que eres una brujita verde o tienes curiosidad por estos temas, esta es una buena guía de magia natural con hierbas, flores y aceites esenciales.

¿Te gustan estos temas? 🧙‍♀️

21/04/2021

Si te encantan las plantas y el mundo de la botánica como a mi, estarás disfrutando de uno de los momentos más interesantes y bonitos del año. 🌿🌼

Seguro que cerca de tu casa habrás visto brotar flores amarillas por todas partes, en cualquier espacio con un poco de tierra. Probablemente sea “Diente de León”... si ves que algunas han formado ya una esfera blanca que soplas y parece que salen pequeñas plumas volando entonces sí que son los Dientes de León. 🌼

Siempre me encantaron “los abuelitos”, y a mis niñas también. La naturaleza es tan sabía que de esta planta forma esas esferas perfectas para que el viento o algún niño curioso las sople y esparza así sus semillas. ¿Lo sabías?

Investigando, resulta que además sus hojas son comestibles y los pétalos de las flores también. 🥗 Las flores tienen más cantidad de vitamina A, C y hierro que las espinacas y otras hortalizas. La raíz también tienen algunas propiedades y se puede ingerir como la achicoria o el café.

📷 Te enseño las flores, la planta entera con raíz y un detalle del receptáculo (abuelito) para que veas cuáles son las semillas.

He sembrado una en casa para ir viendo su desarrollo. Te la enseñaré por Stories.

Por cierto, las hojas son un poco amargas, mientras más jóvenes el sabor es menos fuerte.

13/04/2021

Hace un montón de días que no paso por aquí, es una de esas temporadas de mucho mucho trabajo, unido a emociones locas y falta de ganas, ¿será la luna? 🙃

Te quería contar que hemos conocido a este búho, 🦉que pedimos para hacer un regalo y nos ha parecido una maravilla. A mis niñas les ha encantado!! (El problema es que en casa, para que entren más difusores, otros tendrán que salir 😅)

Feather the Owl, se llama, y lo encuentras en la web de Young Living. (Puedes acceder con mi código, que verás arriba en mi Bio)

〰️Humidificador y difusor aromático
〰️Luz de noche (conocida como lamparita quitamiedos)
〰️Múltiples modos de difusión de intenso a suave
〰️10 opciones diferentes de iluminación y 5 de sonidos de fondo.
➕Incluye un frasco de aceite esencial Lavender 5 ml.

Si le pones unas gotitas de eucalipto y pino 🌲 sentirás que estás inmersa en el bosque.

¡Feliz día!

23/03/2021

⍙ Harmony Splash ⍙

Hace varios días que siento que estoy en una montaña rusa, las emociones están alocadas. ¿Te suena esto? ❤︎

Afortunadamente, tenemos herramientas que nos pueden apoyar en estos ciclos y ayudarnos a mejorar nuestro bienestar físico y armonizar nuestros centros de energía. 🌱

Llevo varias mañanas utilizando mi Spray Harmony y debo decir que la sensación es muy positiva. Su nombre lo dice todo, armonía.

❦ La mezcla contiene:
Sándalo sagrado
Lavanda
Ylang ylang
Incienso
Naranja
Angélica
Geranio
Hisopo
Salvia de España
Pícea negra
Cilantro
Bergamota
Limón
Jazmín
Manzanilla romana
Palmarosa
Rosa

¡Menuda bomba! ☀︎

☞ ¿CÓMO PREPARARLO?
Añade 1 gota de cada uno de los AE que te he comentado en un frasco de cristal ámbar de 50ml, completa con agua destilada o mineral y cierra.

Si no tienes todos estos aceites, puedes usar directamente la mezcla Harmony de Young Living y añadir 10 gotas en un frasco de 30 ml, luego completas con agua destilada o mineral.

☞ ¿CÓMO USARLO?
➿ Agita bien el frasco antes de cada uso.
➿ Rocía tus brazos, hombros, cabeza, cuello y pecho.
➿ Respira profundo e inhala esas partículas de AE que están dispersas en la bruma.

Debo decir que la sensación es buenísima, me encanta su aroma, es suave y a la vez energizante.
Lo uso por las mañanas, después de haber desayunado, después de la ducha y de haber dejado todo organizado, justo antes de sentarme a trabajar.

¡Cuéntame si lo has probado!

18/03/2021

Si tuviese que escoger entre las flores, la verdad es que me costaría porque son todas hermosas. 🌼

Cada una con sus colores y formas, unas más delicadas que otras, pero al final todas con una belleza única.

Hoy propongo empezar el día con un Aceite Esencial floral, el que más te guste o te inspire.

Yo escojo 🌸𝑌𝑙𝑎𝑛𝑔 𝑌𝑙𝑎𝑛𝑔🌸 ¿y tú cuál usas hoy?

¡Feliz día gente linda!

15/03/2021

Me encanta cuando las flores se empiezan a asomar, parece que todo renace. 🌼

Es como un recordatorio de que después de la tormenta, llega la calma y todo cambia de color. ¡Tenemos que recordarlo siempre!

Feliz semana!!!! ✨

08/03/2021

Feliz día chicas!! ✨✨✨

Hoy es un día muy muy especial para las mujeres, y para nosotras aún más. Un día como hoy hace 11 años, di a luz a esta maravillosa personita, Sara.

Mujeres, we got the power! 💪🏻

12/02/2021

Te cuento una historia plantil....🌱

Las plantas me encantan, me fascinan. La mayoría de las que tenemos en casa tienen una historia y eso las hace muy especiales, me gusta cuidarlas y ver sus avances.

Esta en particular está siendo la protagonista este año y estoy cada día muy pendiente de sus cambios para entenderla y ver cómo cuidarla.

Empiezo por el principio....parte de la cuarentena la pudimos vivir en la aldea donde nació mi madre, algo que fue muy especial porque estuvimos recuperando un poco la casa, los objetos y entre otras cosas las plantas. Mientras estábamos allí empezaron a brotar hojas 🍃 de una jardinera y decidí vaciarla con cuidado para ver cómo eran las raíces. Me contaron algunas señoras del pueblo que todos los años desde que mi abuela faltó (más de 20 años 🤭) sus flores siguieron saliendo.

Sacando tierra me encontré con unas “patatas” enormes, de las que parecían salir esos brotes. Decidí sacar una parte pequeña y tráermela a Madrid para probar, la traje con tierra de allí para afectarle lo menos posible y en esta maceta le hice su espacio...

La planta salió y no solo eso, me acaba de regalar una Cala hermosa!!! Estoy viendo una de las Calas que sembró mi abuela y me emociona muchísimo.

De la tierra salió un “monte” que parecía perejil y no quise quitarlo porque era precisamente parte de esa tierra, han creado una simbiosis impresionante y cada día están más bonitas.

Las patatas de las que hablaba, eran los rizomas de la Cala, ellos crecen durante años y lo más curioso es que toda la planta que crece de allí es genéticamente idéntica. (Curiosidades que me gusta saber ☺️).

✔️ La estoy regando una vez a la semana, y ahora que tiene flor aumentaré un poco las veces.
✔️ Las hojas las estoy limpiando con la mezcla de Aceites Esenciales Purification en spray con agua para ayudarla en su proceso de fotosíntesis.

¿Te gustan las plantas? ¿Les pones nombre? Por cierto, a esta la llamo Lola, como mi abuela. 🍃

Dirección

Valdetorres De Jarama

Página web

https://linktr.ee/es_mi_esencia

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Baile de libélulas 🌱🦋🌱 Ayer tuvimos la suerte de estar entre libélulas azules. ¡Mágico! #esmiesencia #libelulas #natural #magianatural #momentomagico #galiciamaxica

Un poco de agua /muy/ fría viene bien para despojarnos de las penas y hacer reset. 🌿🪵 #esmiesencia #bañodenaturaleza #piscinanatural #playaderio #galicia #naturalezaviva #despojo