Muchas veces el post-parto no es fácil y te sientes incómoda con tu cuerpo. Nuestra entrenadora personal Natalia Quiñones ha venido con su pequeña de dos meses para ayudarte con ejercicios fáciles que te ayudarán tanto por dentro como por fuera.
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Jornada marcada por tormentas de tarde al este de la región con cielos despejados en el resto de la Comunidad. 🌧️⚡
Más información: https://www.cmmedia.es/el-tiempo
Ayer vivimos un momento muy emotivo y único en el programa con Gloria, Ramón y el regalo que la hija de Mari Carmen quiso hacerle a su madre y del que no hace falta contar más. ❤️🥹
También ayer, último jueves de agosto, el programa En Compañía consiguió su mejor audiencia desde el pasado 13 de junio: un 12.9% share con picos del 18.5% y una media de 50.000 espectadores, ¡hasta 114.000 vieron algún momento del programa!
Gracias por estar ahí cada tarde y por formar parte de la gran familia del programa 🧡🧡🧡
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🍸¿Te atreves con el cóctel “Fresh Melón”?
Pruébalo y danos tu opinión😉
Ingredientes:
- Melón y hierbabuena triturado.
- Zumo de manzana.
- Sirope de pepino.
- Lima.
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Jueves: luchamos contra la soledad
Viernes: luchamos contra la soledad y merendamos sandía cortada al estilo Ramontxu 🍉
Un nuevo programa de En Compañía te espera como cada tarde en televisión con Ramón García y Gloria Santoro.
⚠️CUIDADO⚠️
Aguantar las ganas de orinar puede provocar problemas de incontinencia urinaria.
A veces es bueno incluso programarse cada dos o tres horas para ir a orinar aunque no tengas ganas.
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Muy pendientes de la formación de una DANA desde el oeste. Hoy miércoles, tiempo tranquilo y de evolución que irá abriendo paso a las lluvias y tormentas previstas para la jornada del jueves y viernes.
#ElTiempoCMM
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El tiempo tranquilo para este martes, muy similar al del lunes. El miércoles día caluroso con temperaturas que subirán ligeramente. El jueves, tormentas en Castilla-La Mancha.
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Lunes en Castilla-La Mancha con tiempo estable y calima. Las temperaturas se quedarán similares a las que hemos tenido en la jornada del domingo.
🌡️ El martes y miércoles, las temperaturas volverán a subir, pero no llegarán a los 40º.
#ElTiempoCMM
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La mejor selección musical de todos los tiempos regresa a CMM con Raquel Martín Menor y Vicente Serrano. Muy pronto estreno en televisión de la tercera edición de ¡ACHILIPÚ! 💃
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Después de tantos años, por fin ha salido a la luz el motivo del aumento de la natalidad en Picón en los años 70. Todo fue culpa de Antonio.
La historia no tiene desperdicio 🤣🤣
Además, también aprendemos lo que es tener un hijo filtrado 🐣