Rompiendo tabúes y aprendiendo a ser buenas madres… 😉
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“Cuaderno para un periné despierto y relajado”. Nueva edición ampliada.
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#DepresiónPosparto
Recuerda que la depresión posparto no te hace mejor o peor madre. Es una cuestión médica y, como tal, debe tratarse. En este vídeo, te ayudamos a identificar sus síntomas.
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Educación: metodologías alternativas
📚📝 Existen métodos de enseñanza alternativa (Montessori, Waldorf, Doman…) que, a diferencia del sistema educativo convencional, proporcionan a los niños y niñas las herramientas necesarias para aprender de forma autónoma Así, se potencia la independencia del alumnado desde la primera etapa.
En este vídeo, te hablamos un poco más sobre estas metodologías. ¡No te lo pierdas! 🔝
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Crianza con apego
Tener al bebé en brazos hasta que empiece la fase de arrastre y gateo. Dormir en la misma cama. Lactancia materna a demanda de sus señales corporales.
Para Jean Liedloff, todas estas experiencias respetan el verdadero carácter de nuestra especie, por lo que ayudan al desarrollo físico, mental y emocional del bebé. ✨
📖 Según la autora de El Concepto del Continuum, “el alimento para sustentar el cuerpo y las caricias para alimentar el alma ni se ofrecen ni se niegan, sino que siempre están disponibles”.
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Lactancia materna
Después de que la lactancia artificial se convirtiera en la norma en Occidente, en los últimos años estamos regresando a la cultura del amamantamiento. Y es que la leche materna aporta todos los nutrientes que un recién nacido necesita. Por eso está considerado el mejor alimento que puede tener.
Sin embargo, la lactancia materna no puede realizarse como un sacrificio o sufrimiento, sino como fuente de salud y disfrute. Como dice Ibone Olza: “la leche materna es el mejor alimento para bebés, pero dar el pecho no es siempre lo mejor”.
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El duelo perinatal aparece cuando ocurre la pérdida de un bebé durante el embarazo, el parto o tras poco tiempo desde el nacimiento. Una etapa en la que el dolor de los progenitores suelen ser infravalorado por la comunidad médica y las personas que les rodean. “Sois muy jóvenes, ya vendrán más” o “mejor que sea ahora a que lo hubieras conocido” son algunas de las actitudes con las que tienen que lidiar.
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#Lactivista 📖🔝
📖🔝 #Lactivista es una obra recopilatoria de diferentes artículos de la Dra. Ibone Olza en torno a la lactancia materna. Libro muy recomendable para ahondar en esta temática desde diferentes aspectos.
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¿Conoces los nueve principios del parto respetado? ¡No te pierdas este vídeo! 🔝
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Embarazo consciente
🧘🏻♀️✨ Vivir conscientemente implica vivir cada experiencia en atención plena, viviendo enfocado en el momento y en el lugar, estando presente.
De igual forma sucede al vivir un embarazo consciente, y para lograrlo solo se necesita predisposición, información y más información 🤰🏻ℹ️ .
📑 ➡️ Diversos estudios científicos concluyen que el estado psicológico de la futura madre influye en el feto, afectando significativamente la relación madre-bebé. Por ello, poner en práctica técnicas de atención plena durante el embarazo nos ayudará a reconocernos a nosotras mismas y así disminuir el estrés y la ansiedad durante esta etapa de cambios.
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El regalo de Lola: Lactancia en duelo
“Lágrimas blancas. Así, con esa belleza poética, llaman algunas madres a la leche que producen sus senos después de unas de las experiencias más difíciles que como madre toca vivir: parir a un bebé sin vida”.
Ibone Olza es madre, psiquiatra, escritora y activista por los derechos de los bebés y las madres y padres en la primera infancia. Escribió ‘Lactivista’, una obra recopilatoria de diferentes artículos en torno a la lactancia. Algunos de ellos se encuentran ya publicados ya su blog, donde también encontramos “El regalo de Lola: lactancia en duelo”, la historia de una madre que perdió a su bebé y decidió hacer algo extraordinario con su leche 🤍.
Te recomendamos que le eches un vistazo aquí: https://iboneolza.org/2018/06/07/el-regalo-de-lola-lactancia-en-duelo/
📹 Proyecto LOLA
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Entrevista con Armando Bastida
El Libro Rosado del Amor. Primero por ti misma
