Salud, Nutrición y Bienestar

06/07/2024

🦵El problema de las piernas cansadas o hinchadas aumenta en verano por culpa del calor.
👉 Si eres propenso a sufrir este trastorno, en nuestro canal de YouTube encontrarás un vídeo con recomendaciones efectivas y sencillas, todas naturales, para aliviar el dolor de piernas.: https://www.youtube.com/watch?v=ilzMNGv3CeU&t=2s

05/07/2024

🍡 ¿Quieres disfrutar de un helado 100% natural, fresco y original?
🥒Con esta sencilla receta podrás beneficiarte de todas las propiedades para la salud que ofrece el pepino, la hortaliza más típica del verano. 👍

Se indica cómo preparar una receta de helado de pepino para obtener todos sus beneficios e hidratarse en verano

04/07/2024

😣 Si alguna vez has experimentado esa molesta sensación de ardor al orinar, ya sabes lo incómoda que puede ser la cistitis.
😞 Y también que, una vez aparece esta infección, es muy probable que vuelva a sufrirse en el futuro.
🎥 Si es tu caso, en el nuevo vídeo de nuestro canal de YoutTube te damos ideas y prácticas estrategias para prevenir la cistitis y aliviar sus síntomas.
👉 https://www.youtube.com/watch?v=YTGUDvnUB10

03/07/2024

⛱ Las vacaciones no son excusa para dejar de moverse ¡ni siquiera durante el viaje! Y es que el sedentarismo siempre acaba pasando factura.
👉 Por ello te indicamos algunos estiramientos que te interesan hacer en vacaciones. Son muy sencillos y, lo que es más importante, harán mucho bien por tu salud.
https://www.saludnutricionbienestar.com/vacaciones/

02/07/2024

🫖 La cúrcuma es una especia que destaca por sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, y suele tomarse en forma de polvo, añadido a los guisos. Pero, ¿sabías que también puedes beneficiarte de ella en forma de infusión?
😴 Y esta es la manera ideal para favorecer un sueño reparador, al tiempo que permite una digestión sin sobresaltos que puede llegar a despertarnos.



➡️ Fuente: Nieman, K. M., Zhu, Y., Tucker, M. et al.: “The Role of Dietary Ingredients in Mental Energy–A Scoping Review of Randomized Controlled Trials”. Journal of the American Nutrition Association. 2024.

01/07/2024

📆 Hoy, 1 de julio, miles de personas están a punto de iniciar sus vacaciones: época de descanso para dejar atrás la rutina diaria, conocer nuevos lugares, etc.
👥 Pero para muchas personas las vacaciones no suponen una gran diferencia con respecto al resto del año. Y eso que en su día a día desempeñan una labor titánica.
Hablamos de los CUIDADORES de ENFERMOS DE ALZHÉIMER u otras demencias, que día a día se enfrentan a desafíos abrumadores. Y muchas veces sin contar con ninguna ayuda.
Sin embargo, ellos también tienen derecho a cuidarse.
🫂 Y ahora, gracias a los consejos que compartimos de Natalí Pintos, psicóloga especializada en el acompañamiento a cuidadores de enfermos de alzhéimer, por fin van a contar con toda la ayuda que necesitan.
👉 Puede descubrirlos en este vídeo de nuestro canal de YouTube: https://www.youtube.com/live/W08pjbgM5ac
psicologa

29/06/2024

⏲ Si ya has intentado adelgazar y lo único que has conseguido es recuperar los kilos perdidos o incluso ganar más...
😔 Si quieres adelgazar de una vez por todas, sin esfuerzo y sin recuperarlo...
👉 Te interesa lo que aquí le contamos: https://www.saludnutricionbienestar.com/zh/abn/adelgazar/

28/06/2024

😔 Si ya has intentado adelgazar y lo único que has conseguido es recuperar los kilos perdidos o incluso ganar más...
😔 Si quieres adelgazar de una vez por todas, sin esfuerzo y sin recuperarlo...
👉 Te interesa leer lo que aquí te contamos: https://www.saludnutricionbienestar.com/zh/abn/adelgazar/

27/06/2024

🧑‍🔬 Así lo han señalado los creadores de un dispositivo que consigue que esa luz roja incida directamente sobre la conexión nerviosa dañada, reparándola.
👉 Se trata de un novedoso enfoque terapéutico que ofrece unos efectos sorprendentes y muy rápidos: tras solo 5 días de tratamiento, administrando luz roja durante tan solo un minuto al día, permite recuperar hasta el 45% de las células nerviosas dañadas.

➡️ Fuente: Andrew R. Stevens, Mohammed Hadis, Alice Phillips et al.: “Implantable and transcutaneous photobiomodulation promote neuroregeneration and recovery of lost function after spinal cord injury”. Bioengineering and Translational Medicine. 2024.

26/06/2024

👩‍⚕️ Un equipo de científicos españoles ha desarrollado un compuesto de potentes propiedades antioxidantes, capaz incluso de inhibir el crecimiento de células cancerígenas.
🤯 Aunque lo más sorprendente es su origen, ya que proviene... ¡de los residuos de las aceitunas tras la producción de aceite de oliva!
👍 Y los resultados obtenidos en los primeros ensayos han demostrado un gran potencial. capaz incluso de hacer frente al cáncer de mama y de páncreas.
👉 Te contamos todos los detalles aquí: https://www.saludnutricionbienestar.com/restos-aceitunas-ayudan-cancer/

➡️ Fuente: Sánchez Muñoz, Inmaculada Concepción. “El aceite de oliva, su influencia en los probióticos”. Universidad de Granada. 2024.

25/06/2024

🧑‍🔬 Su revolucionario sistema de formulación, patentado por investigadores de la Universidad de Stuttgart, permite encapsular su principio activo, la curcumina, en el interior de moléculas grasas.
📈 ¿El resultado? Multiplica la biodisponiblidad de la cúrcuma, y con ello la eficacia, contra el cáncer, la diabetes, el alzhéimer y las enfermedades del corazón, entre otras patologías… ¡hasta 185 veces!
👉 Pero solo puedes encontrarla aquí: https://www.saludnutricionbienestar.com/suplementos/cellinnove-curcumina/

24/06/2024

🤔¿Conoces la inquietante relación entre el s**o y el cáncer en mayores de 60 años?
😳 ¿O que existe un tipo de sal que ayuda a reducir el nivel de glucosa en sangre y es incluso más eficaz que algunos fármacos antidiabetes?
Son pocas las personas que conocen esta información, y eso que puede ayudar a prevenir todo tipo de dolencias. 😳
📕 Pero ahora, gracias a la obra ¡CURADO!: 81 tratamientos naturales para el cáncer, la diabetes, el alzhéimer y otras enfermedades, podrás conocer estrategias claves para el cuidado de la salud.
🧑‍⚕️ Más de 500 páginas repletas de consejos que ahora puedes recibir en su casa, COMPLETAMENTE GRATIS.
👉 Descubre aquí como conseguir esta obra de necesario conocimiento: https://www.saludnutricionbienestar.com/zh/NYC/s**o-cancer/

23/06/2024

🍓🍓 Rojas, dulces, jugosas… ¿a quién no le gustan las fresas? 🍓🍓
Pero tras esa apariencia irresistible las fresas tienen una cara oscura: son una de las frutas más contaminadas con pesticidas. 😳
🤔¿Es seguro comerlas o debería renunciar a ellas?
En este vídeo tienes la respuesta… y los consejos para comerlas con total seguridad: https://www.youtube.com/watch?v=vKh0ci9z9ns

22/06/2024

👩‍⚕️ La degeneración macular asociada a la edad (DMAE) es la principal causa de ceguera entre los mayores de 55 años.
👁 Si ya has cumplido los 50 y quieres evitar esta enfermedad ¡es el momento de actuar!
👉 Aquí te contamos cómo puedes disfrutar de una salud ocular libre de enfermedades degenerativas, ahora y en el futuro: https://www.saludnutricionbienestar.com/suplementos/cellinnove-formula-vision/

21/06/2024

👩 La celulitis adiposa afecta especialmente a las mujeres, sobre todo a medida que se cumplen años y la piel pierde su elasticidad.
🍊 Si ya sabes lo que es tener la conocida como “piel de naranja”, y quieres mitigarla, te proponemos que elabores tu propio gel de masajes anticelulítico.
👉 Aquí te contamos cómo: https://www.saludnutricionbienestar.com/celulitis/

20/06/2024

☀️ Las cremas solares que se venden en farmacias pueden ser factor 20, 30, 50… Pero ninguna de ellas protege al 100% porque dejan pasar los rayos UVA, los más peligrosos para la salud.
👍 Por suerte, hay una solución con la que puedes conseguir un bronceado perfecto y sin que tu salud sufra las consecuencias de la radiación solar, cada vez más agresiva.
👉 Descúbrela aquí: https://www.saludnutricionbienestar.com/suplementos/bienestar-solar/?&aff=19&subid=avril_23&camp=solar3

19/06/2024

⌚️ ¿Es mejor tomar un medicamento por la mañana o por la tarde?
🍽 ¿Antes o después de comer?
➡ Son preguntas clave para tomar un fármaco, pues de ello depende su mayor o menor eficacia e, incluso, la posibilidad de sufrir efectos adversos.
👉 Y las respondemos aquí: https://www.saludnutricionbienestar.com/medicamentos/

17/06/2024

🗞 El próximo ejemplar de Salud AlterNatura está repleto de información clave para el cuidado de la salud.
⌛️ ¡Pero el tiempo corre!
⚠️Y es que hoy, lunes 17 de junio, a las 23:59 horas, se cierra el plazo para apuntarse a la lista de nuevos suscriptores.
➡ Si no quieres quedarte sin tu ejemplar, suscríbete ahora a Salud AlterNatura: https://site.saludnutricionbienestar.com/op-salud-alternatura-encuentros-tarjeta-sepa

17/06/2024

🫂 Natalí Pintos, psicóloga especializada en demencias y dedicada al acompañamiento de los cuidadores de personas enfermas, sabe muy bien lo que es cuidar de un familiar enfermo. Y también sabe que, aunque los CUIDADORES desempeñan una labor titánica que va más allá del cuidado físico, pues también requiere de grandes dosis de resiliencia y paciencia, a menudo son los grandes olvidados.
👥No solo porque no reciben el reconocimiento que merecen, en parte porque su labor queda de puertas para adentro. También porque sus necesidades suelen quedar relegadas a un segundo plano. Algo que repercute en su salud (y de más maneras de las que imaginamos) y en la de la persona a su cargo.
👩‍💻 Por ello, durante una hora .psicologa va a estar a disposición de todos los suscriptores de Salud AlterNatura para ofrecer la orientación, los consejos, los recursos y las herramientas necesarias que todo cuidador necesita para hacer frente a esta situación.
➡ Será en el encuentro en vivo que tendrá lugar mañana, MARTES 18 de JUNIO, a las 17:00.
👉 Si quieres participar en este encuentro, donde además podrás plantearle tus propias dudas o inquietudes a nuestra invitada, aún estás a tiempo.
🗞 Solo tienes que suscribirte a Salud AlterNatura, publicación mensual referente en bienestar y soluciones alternativas de salud, puede hacerlo ya mismo a través de este enlace: https://site.saludnutricionbienestar.com/op-salud-alternatura-encuentros-tarjeta-sepa
👩‍💻 Esperamos verte en este encuentro, que sabemos será de gran ayuda para muchos cuidadores y familias de enfermos de alzhéimer.

11/06/2024

🤔 En otras palabras, se trata de aprender a detectar los cambios que se producen en el interior del organismo.
➡ Esto es lo que ha concluido una reciente investigación, de la que te contamos todos los detalles, además de darte las claves para empezar a desarrollar tu interocepción: https://www.saludnutricionbienestar.com/educir-ansiedad/

10/06/2024

👩‍⚕️ Para la diabetes la medicina convencional apuesta por medicamentos que controlen el nivel de glucosa.
🍽 Pero este efecto también se consigue tomando ciertos alimentos que, además, no llevan asociados efectos secundarios.
👉 Descúbrelos aquí: https://www.saludnutricionbienestar.com/alimentos-diabetes/

09/06/2024

🧑‍⚕️¿Sabías que a partir de los 40 años se pierde un promedio anual de 1% a 2% de masa ósea?
👉 Los huesos se debilitan y la probabilidad de sufrir una caída o una fractura es cada vez mayor.
➡ Pero ahora hay una efectiva solución natural que puede cambiarlo todo: https://www.saludnutricionbienestar.com/suplementos/equisalud-osteomax/

08/06/2024

🌞 Con la llegada del calor hay que proteger la piel de un exceso de radiación solar. ¡Y para ello es esencial conocer tu fototipo!
👒🌴 En este video te contamos los distintos tipos de piel que existen y cómo puedes identificar el tuyo, además de consejos prácticos para evitar las quemaduras y el envejecimiento prematuro de la piel:
🎥 https://www.youtube.com/watch?v=R1252GoEDyo

07/06/2024

👉Picaduras de mosquito, piernas hinchadas, manchas en la piel…
☀️ Estos son solo algunos de los problemas de salud que pueden afectarnos con la llegada del calor.
➡ Para que no te amarguen este verano, echa un vistazo a los consejos en vídeo que encontrarás en nuestro canal de YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC3De4jmAa8APsv7FAfNAwOg

06/06/2024

😫 Existe una PODEROSA FÓRMULA que contribuye a aliviar el dolor y las molestias de rodilla en solo 10 días. Un potente analgésico natural, eficaz frente a la artritis, el reuma, la osteoporosis, las lesiones, los dolores bucales, las migrañas y otros dolores.
👉 Descúbrelo aquí: https://www.saludnutricionbienestar.com/suplementos/equisalud-stopdol/

05/06/2024

🧑‍⚕️ El déficit de hierro puede afectar significativamente a nuestra salud ¡y es más común de lo que uno imaginarías!
➡ Por ello te indicamos los síntomas que permiten identificar este problema, además de soluciones prácticas y efectivas para combatirlo y prevenir complicaciones a largo plazo.
👉 https://www.saludnutricionbienestar.com/deficit-de-hierro/

04/06/2024

🧑‍⚕️ Esto es lo que ha concluido la primera investigación que ha puesto en el punto de mira a los emulsionantes, un tipo de aditivo que se añade a los alimentos para mejorar su apariencia y textura.
🔬 Tras analizar los casos de más de 100.000 personas durante 14 años, han observado que estas sustancias afectan a la microbiota intestinal y provocan una inflamación metabólica, además de resistencia a la insulina, lo que puede derivar en diabetes y todas las complicaciones asociadas a esta enfermedad.
🧐 Para evitar este riesgo, asegúrate de que en el etiquetado del producto alimentario no aparecen los siguientes términos: carragenanos, fosfato tripotásico, ésteres de ácido mono y diacetiltartárico, citrato de sodio, gomas guar, xantana y arábiga.

➡️ Fuente: Clara Salame, Guillaume Javaux, Laury Sellem et al.: “Food additive emulsifiers and the risk of type 2 diabetes: analysis of data from the NutriNet-Santé prospective cohort study”. Teha Lancet Diabetes. 2024.

03/06/2024

🧄El ajo no es solo un ingrediente fundamental de nuestra cocina.
👩‍⚕️ ¡Sus beneficios para la salud han sido corroborados por numerosos estudios científicos!
😳 Pero ahora existe un ajo muy peculiar, cuya capacidad curativa ha sido MULTIPLICADA POR 10.
👉 Descúbrelo aquí: https://www.saludnutricionbienestar.com/suplementos/equisalud-ajo-negro/index.php

02/06/2024

👁 La degeneración macular asociada a la edad (DMAE) es la principal causa de ceguera en personas mayores de 55 años, según datos de la Sociedad Española de Oftalmología.
🤓 Si quieres evitar esta enfermedad y disfrutar de una salud visual libre de enfermedades, ahora y en el futuro, ¡es el momento de empezar a actuar!
👉 Haz clic aquí para proteger tu vista por muchos años: https://www.saludnutricionbienestar.com/suplementos/cellinnove-formula-vision/

01/06/2024

👃🧠 La relación entre olfato y memoria es una de las más poderosas y sorprendentes que existen.
🧑‍⚕️ Puede ayudar a diagnosticar enfermedades neurodegenerativas como el alzhéimer ¡pero también a reforzar la memoria!
👉 Compruébalo tú mismo realizando las sencillas pruebas que aquí te indicamos: https://www.saludnutricionbienestar.com/olfato-y-memoria/