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Circuito Iberika Trail 8️⃣ carreras espectaculares para descubrir la sierra de Madrid.Con distancias tanto para los que ...
14/01/2025

Circuito Iberika Trail 8️⃣ carreras espectaculares para descubrir la sierra de Madrid.

Con distancias tanto para los que se inician en el trail como para los más experimentados.

Con distancias tanto para los que se inician en el trail como para los más experimentados

Los mejores tiempos de los corredores y las corredoras de   en un 10K.Ikram Rharsalla Laktab hizo este fin de semana 32:...
13/01/2025

Los mejores tiempos de los corredores y las corredoras de en un 10K.

Ikram Rharsalla Laktab hizo este fin de semana 32:49 en el 10K Valencia Ibercaja by Kiprun

Ikram Rharsalla hizo este fin de semana 32:49 en Valencia

¿Qué es y cómo cuidar tu suelo pélvico?
13/01/2025

¿Qué es y cómo cuidar tu suelo pélvico?

Un aspecto muy importante para las mujeres

¿Cómo podemos los corredores prevenir el dolor muscular después de entrenar?👉🏻Claves que harán que te sientas mejor
12/01/2025

¿Cómo podemos los corredores prevenir el dolor muscular después de entrenar?

👉🏻Claves que harán que te sientas mejor

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Mejora tu arte sobre terrenos técnicos📌La trilogía para perfeccionar nuestra técnica
12/01/2025

Mejora tu arte sobre terrenos técnicos

📌La trilogía para perfeccionar nuestra técnica

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Mañana a las 12 de la mañana Zegama Aizkorri abre su plazo de preinscripciones.Hay 225 plazas disponibles para la mejor ...
12/01/2025

Mañana a las 12 de la mañana Zegama Aizkorri abre su plazo de preinscripciones.

Hay 225 plazas disponibles para la mejor maratón de montaña del mundo.

¿Quiénes os vais inscribir?

Conoce las fechas claves de preinscripciones y sorteo

Alimentos de temporada en invierno que mejoran tus defensas y salud👉🏻Los alimentos de invierno están llenos de vitaminas...
12/01/2025

Alimentos de temporada en invierno que mejoran tus defensas y salud

👉🏻Los alimentos de invierno están llenos de vitaminas, minerales y fitonutrientes para mejorar tus defensas frente a las infecciones

Los alimentos de invierno están llenos de vitaminas, minerales y fitonutrientes para mejorar tus defensas frente a las infecciones

Ana Alonso finaliza 4ª y Antonio Alcalde 6º en la Vertical de la Copa del Mundo📌Gran comienzo de temporada para nuestros...
11/01/2025

Ana Alonso finaliza 4ª y Antonio Alcalde 6º en la Vertical de la Copa del Mundo

📌Gran comienzo de temporada para nuestros esquiadores

Gran comienzo de temporada para nuestros esquiadores

Entreno mejor que compito📌La presión psicológica, lo que marca la gran diferencia
11/01/2025

Entreno mejor que compito

📌La presión psicológica, lo que marca la gran diferencia

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Ot Ferrer estrena con un bronce el medallero 2025 en la Copa del Mundo👉🏻Hoy se disputa la segunda jornada de competición
11/01/2025

Ot Ferrer estrena con un bronce el medallero 2025 en la Copa del Mundo

👉🏻Hoy se disputa la segunda jornada de competición

Hoy se disputa la segunda jornada de competición

5 ejercicios para fortalecer tus tobillos📌Una primera lesión aumenta en un 40% la probabilidad de lesionarse
11/01/2025

5 ejercicios para fortalecer tus tobillos

📌Una primera lesión aumenta en un 40% la probabilidad de lesionarse

Una primera lesión aumenta en un 40% la probabilidad de lesionarse

📲 ¡Únete al canal de WhatsApp revista Trail Run!Recibe las últimas novedades de   en tu móvil.🛎 Y no te olvides de activ...
10/01/2025

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¿Hay que gastarse más de 300 € en un GPS con las funciones que te da el nuevo Polar Vantage M3?El GPS multideporte con m...
10/01/2025

¿Hay que gastarse más de 300 € en un GPS con las funciones que te da el nuevo Polar Vantage M3?

El GPS multideporte con mejor relación calidad precio del mercado.

El GPS multideporte con mejor relación calidad precio del mercado

Primeras confirmaciones de The North Face Transgrancanaria 2025. Jonathan Albon Yngvild Kaspersen y Tom Evans ya han con...
09/01/2025

Primeras confirmaciones de The North Face Transgrancanaria 2025.

Jonathan Albon Yngvild Kaspersen y Tom Evans ya han confirmado su participación en la cita grancanaria, tercera parada del circuito World Trail Majors

Jonathan Albon, Yngvild Kaspersen y Tom Evans ya han confirmado su participación en la cita grancanaria

Hazte un corredor y corredora de hierro 💪🏻Iniciamos 2025 con fuerza y mucha motivación 🤜🏻🤛🏻Lanzamos junto a New Balance ...
09/01/2025

Hazte un corredor y corredora de hierro 💪🏻

Iniciamos 2025 con fuerza y mucha motivación 🤜🏻🤛🏻

Lanzamos junto a New Balance una serie de videos en los que vamos a tratar de ayudaros a complementar vuestro entrenamiento propio de con diferentes ejercicios que van a permitiros mejorar el rendimiento y sobre todo hacerlo de forma más segura, más divertida y más disfrutona.

Cada jueves tendréis un video con ejercicios que os ayudaran a estar fuertes y mejorar como corredores.

Hoy 👉🏻 Episodio 1/ Técnica de carrera en llano.

🏃🏻‍♂️ Depa
📹 Veintisiete Grados

Os presentamos una serie de vídeos con diferentes ejercicios y técnicas de carrera que os ayudarán a correr de forma más segura, más divertida y más disfrutona

Osteopatía visceral en el deportista. Cada vez es más conocida y aceptada la evidencia del impacto que tienen las prueba...
09/01/2025

Osteopatía visceral en el deportista.

Cada vez es más conocida y aceptada la evidencia del impacto que tienen las pruebas de larga distancia sobre nuestro organismo, más allá del impacto artro-muscular propio del gesto deportivo.

Cada vez es más conocida y aceptada la evidencia del impacto que tienen las pruebas de larga distancia sobre nuestro organismo, más allá del impacto artro-mu...

A PRUEBA | New BalanceFRESH FOAM X HIERRO V8La octava versión de esta todoterreno ofrece más amortiguación y agarre.⚠️ P...
09/01/2025

A PRUEBA | New BalanceFRESH FOAM X HIERRO V8
La octava versión de esta todoterreno ofrece más amortiguación y agarre.

⚠️ Por cierto, hoy os vamos a presentar unos ejercicios para ser corredores/as de hierro 🤜🏻🤛🏻 Estar atento/as a nuestra web y redes sociales.

La octava versión de esta todoterreno ofrece más amortiguación y agarre

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