Hábitos saludables para dormir mejor
🛌🏻Coincidiendo con el #DíaMundialDelSueño os compartimos este video con diez pautas esenciales, basadas en las recomendaciones de la Alianza por el #Sueño, para mejorar el descanso nocturno sin #fármacos, abordando aspectos como la regulación de horarios, el impacto del #estrés y la alimentación adecuada antes de #dormir.
📰Boletín Infocop TV, programa 2. Esta semana hablamos de:
✅Reunión con Igualdad
✅Proyecto PsicAP
✅Ciencia
✅Hábitos saludables siguiendo modelos de salud psicológicos...
🗞️Infocop, la revista editada por el Consejo General de la Psicología de España - COP, os contará las noticias más importantes de la semana, ahora también, en formato audiovisual.
▶️Aquí tenéis el primer programa de nuestro Boletín TV
#noticias #psicologíatv #cáncer #agenda #actos
🌎“El cuidado o el deterioro del #MedioAmbiente genera efectos en la #saludmental”
Para dar respuesta a esta situación es importante ahondar en la #prevención y la #educación. De todo ello hemos hablado con María Dolores Gómez, coordinadora del Grupo de Trabajo de Psicología Ambiental del Consejo General de la Psicología de España - COP y decana del Colegio de la Psicología de Castilla-La Mancha.
▶️Entrevista completa en: https://www.infocop.es/maria-dolores-gomez-asume-la-coordinacion-del-grupo-de-psicologia-ambiental-del-cop/
#psicología #psicologíaambiental #cambioclimatico #saludmental #bienestarpsicologico
🌎“El impacto en la #saludmental a causa del cambio climático ha sido significativo a nivel mundial”
El estudio y el análisis del comportamiento humano y su efecto en la lucha contra el #cambioclimático tienen un interés fundamental para los y las profesionales de la #Psicología desde hace años, pero se ha intensificado en los últimos tiempos.
Desde la Psicología, explica Amanda Clinton, Ph.D., psicóloga y responsable de Asuntos Internacionales de la American Psychological Association, APA, a #Infocop, “deberíamos insistir más en estar presentes en los debates y foros sobre la lucha contra el cambio climático”, puesto que, como profesionales de la psicología, asegura, “tenemos mucho que aportar para favorecer el desarrollo de planes y acciones que vayan en la dirección de educar a la gente, proveer de servicios de prevención e intervención para el trauma que se sufre como resultado de esos desastres tanto como manejo de ansiedad, depresión y desesperanza”.
Puedes ver la entrevista completa en:
▶️ https://www.infocop.es/el-impacto-del-cambio-climatico-en-la-salud-mental-ha-sido-significativo-a-nivel-mundial/
#psicología #psicologíaambiental #clima #saludmental #ecoansiedad
📍“Es importante que la voz de los #psicólogos y las #psicólogas se escuche en los organismos oficiales”
Que la voz de la psicología se escuche en los organismos oficiales, en este caso europeos, es una de las metas de la Federación Europea de Asociaciones de Psicólogos (EFPA) European Federation of Psychologists' Associations (EFPA).
Al frente de la misma está Isane Aparicio, directora ejecutiva y primera mujer española que ocupa un cargo de esta posición en la institución. Con ella hemos hablado de #psicología en Europa y sobre políticas de #saludmental.
▶️Entrevista completa en: https://www.youtube.com/watch?v=d1HnIveXCoc
#psicología #sanidad #políticaseuropeas #psicólogo #psicóloga
⏰ Ha llegado la hora. ¡Nos retiramos unos a días a descansar, pero regresamos en unas semanas! Disfrutad mucho y cuidad vuestra #saludmental. 🤗🤗
Entrevista Pedro Rodríguez, psicólogo clínico
🏥“Los #psicólogosclínicos tenemos que incorporarnos a #AtenciónPrimaria para atender los malestares emocionales producidos por los avatares de la vida”
Hablamos de atención #psicológica en AP con Pedro Rodríguez, #psicólogoclínico, exjefe de Servicio del Centro de Salud Mental de Ciudad Lineal en la Comunidad de Madrid, y con más de 40 años de ejercicio profesional.
Entrevista completa:
▶️www.infocop.es/la-medicacion-no-va-a-resolver-los-problemas-de-caracter-psicologico
#psicología #psicologíaclínica #saludmental #AP #sanidad #sanidadpública #salud #prevención #intervención #malestaremocional #bienestarpsicológico
✅Entrevistamos a Pedro Altungy, profesor de #Psicología de la Universidad Complutense de Madrid y colaborador del COP, sobre redes sociales, internet y su relación con los y las más jóvenes.
✔️¿Se deben establecer controles sobre su uso?
✔️¿Por qué el acceso a las redes y a internet atrae tanto a los y las más pequeños/as?
✔️¿Qué pueden hacer los padres para corregir las situaciones de uso desmedido?
“Lo más importante es educar en su uso. No es una cuestión de estar bien o mal. La tecnología es y su uso puede ser más adecuado o menos adecuado, y en ese uso deben ser las personas adultas, las personas responsables de la educación y del cuidado de los hijos, de las hijas, quienes deben tomar esa iniciativa y no relegarla a que lo hagan ellos o ellas, porque eso no sale de manera innata”.
Entrevista completa en:
▶️ https://www.infocop.es/la-capacidad-de-atencion-es-cada-vez-mas-limitada-por-el-uso-de-las-trics/
#psicologia #saludmental #redessociales #infancia #psicologíainfantojuvenil #psicólogo #psicóloga #juventud #aburrimiento
✈️✈️ “Hablar de #psicologíaaeronáutica es hablar de #seguridad aérea” y una organización que cuente con #psicólogos aeronáuticos, “es más potente y más segura” asegura Daniel Muñoz Marrón, doctor en #Psicología experto en esta área en el Colegio Oficial de la Psicología de Madrid y piloto del Ejército del Aire.
Entrevista completa en:
▶️ https://www.infocop.es/hablar-de-psicologia-aeronautica-es-hablar-de-seguridad-aerea/
#saludmental #intervención #prevención #seguridad #espacioaereo #BienestarPsicológico
Psicosanitaria
✅La Asociación Nacional de Psicología Sanitaria, PsicoSanitaria: Asociación Nacional de Psicología Sanitaria, pide la incorporación del psicólogo general sanitario en #AtenciónPrimaria para la mejora de la salud mental.
Entrevista completa en:
▶️ https://www.infocop.es/psicosanitaria-pide-la...
#psicologíasanitaria #saludmental #SNS #sanidadpública #sanidad #psicólogo #psicóloga #psicología