Komorebi: La danza de la luz entre las hojas"
Conexión con la naturaleza: Para los japoneses, el "komorebi" es una invitación a reconectarse con la naturaleza y encontrar paz interior. Es un recordatorio de que somos parte de algo más grande que nosotros mismos
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LA RÁPIDA ACTUACION DE LAS FUERZAS ARMADAS ESPAÑOLAS EN ESTAS 5 CATÁSTROFE .
En general, las Fuerzas Armadas Españolas se esfuerzan en llegar en menos de 48 horas a misiones de catástrofes internacionales. Esto puede variar según la accesibilidad del lugar, las condiciones del transporte, y la autorización de las autoridades locales.
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La Dana EN Valencia / Reflexión Pablo Motos.
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La Dana EN Valencia / Reflexión Pablo Motos.
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Interpretando el Lenguaje Corporal en Niños”
Interpretando el Lenguaje Corporal en Niños”
"El lenguaje corporal nos da pistas clave para entender lo que un niño siente. Aunque no siempre pueden expresar sus emociones con palabras, sus gestos y posturas nos pueden decir mucho. Hoy, te voy a dar algunos ejemplos de señales no verbales comunes en los niños y cómo interpretarlas."
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Sueños Lucidos #2 como puedes empezar a tener tus propios sueños lúcidos? Aquí van algunos trucos para principiantes:
• Diario de sueños: Anota tus sueños cada mañana para recordarlos mejor.
• Chequeos de realidad: Durante el día, pregúntate '¿Estoy soñando?' para acostumbrarte a cuestionar la realidad.
• Inducción MILD: Antes de dormir, repítete que sabrás que estás soñando cuando ocurra.
• Técnica WBTB: Despiértate después de 5 o 6 horas de sueño, quédate despierto unos minutos y luego vuelve a dormir para aumentar las posibilidades de tener un sueño lúcido."
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Sueños Lúcidos #1
"¿Sabías que es posible ser consciente de que estás soñando mientras duermes? A esto se le llama 'sueño lúcido'."
"Un sueño lúcido es cuando, en medio de un sueño, te das cuenta de que estás soñando. Esto te permite controlar ciertos aspectos del sueño, explorar tu mente y desarrollar una mayor comprensión de ti mismo."
"Grandes mentes como Nicolás Tesla y Albert Einstein, famosos por sus ideas revolucionarias, también hablaron del poder de los sueños y la mente. Tesla, por ejemplo, creía que muchas de sus ideas llegaban en estados de sueño o meditación profunda.'
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Desarrollo de Habilidades Sociales:
El lenguaje corporal es clave para el desarrollo de las habilidades sociales en los niños, ya que la mayoría de nuestra comunicación es no verbal. Desde pequeños, los niños observan y aprenden de las señales que ven en los adultos, como los gestos, las expresiones faciales y el contacto visual. Estas señales les permiten entender las emociones y las intenciones de los demás, lo que es fundamental para relacionarse de manera efectiva.
Como padres, podemos ayudar a mejorar estas habilidades modelando un lenguaje corporal positivo. Por ejemplo, cuando interactuamos con nuestros hijos, es importante sonreír, mantener una postura abierta y hacer contacto visual. Esto les enseña a transmitir confianza y empatía. Además, podemos guiarles para que identifiquen las señales no verbales en los demás, fomentando su capacidad para reconocer emociones y adaptarse mejor a situaciones sociales.
A medida que desarrollan estas habilidades, los niños podrán construir relaciones más sólidas y navegar su entorno con mayor facilidad. Enseñarles la importancia del lenguaje corporal les dará herramientas esenciales para su vida social y emocional.
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Lenguaje Corporal en la Crianza:
El lenguaje corporal juega un papel clave en la crianza, ya que los niños tienden a imitar lo que ven más que lo que escuchan. Por ejemplo, si un padre siempre se muestra relajado y sonriente, su hijo asociará esos gestos con tranquilidad y confianza. Esto puede crear un ambiente seguro en el que el niño se sienta cómodo para expresar sus emociones.
Por otro lado, si los padres muestran tensión corporal, como brazos cruzados o cejas fruncidas, el niño puede interpretarlo como enojo o desaprobación, lo que podría generar inseguridad. Un padre puede utilizar un lenguaje corporal abierto y cariñoso, como agacharse a la altura del niño para hablarle, tocarle suavemente el hombro o mantener contacto visual, para reforzar una comunicación positiva y cercana.
Un ejemplo sencillo sería cuando un padre escucha activamente a su hijo y asiente mientras habla, mostrando con su lenguaje corporal que realmente está prestando atención. Estos pequeños gestos fortalecen el vínculo entre padres e hijos, creando una relación basada en la confianza y el respeto.
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Efecto del Lenguaje Corporal en la Autoestima
"El lenguaje corporal son las señales no verbales que usamos, como nuestra postura, gestos y expresiones faciales. Lo que quizás no sabías es que estas señales no solo afectan cómo nos perciben los demás, sino también cómo nos sentimos con nosotros mismos. Una postura abierta y confiada puede mejorar nuestra autoestima y transmitir seguridad, mientras que una postura cerrada o negativa puede disminuirla."
"Esto es especialmente importante cuando somos padres. Nuestros hijos son muy sensibles a las señales que les damos. Si mostramos confianza y tranquilidad a través de nuestro lenguaje corporal, ellos se sentirán más seguros y desarrollarán una mejor autoestima. En cambio, si perciben tensión o inseguridad en nosotros, puede influir negativamente en cómo se ven a sí mismos."
"En próximos videos, exploraremos técnicas simples para mejorar nuestro lenguaje corporal y cómo aplicarlas en la crianza. Si te interesa aprender más sobre cómo mejorar la autoestima de tus hijos y la tuya, ¡suscríbete que es gratis y darle like!"
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