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Material de acupuntura
🪡✨ El material que utilizo en consulta 🪡✨
A parte de mis manos, necesito de otros materiales para realizar las sesiones de acupuntura. En el vídeo de hoy quiero mostraros un mini resumen del material que recibí el otro día y que ya estoy utilizando en las sesiones 😊
Cuando recibo un paquete me siento como una niña en el día de reyes, porque recibirlo significa poder trataros y ayudaros con vuestras dolencias 🌼
¿Nos vemos pronto en consulta?👆🏻🥰
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Ensalada de frutas
🍓 ENSALADA DE FRUTAS REFRESCANTE 🫐
Descubre cómo la sabiduría milenaria de la medicina tradicional china puede deleitar tu paladar y cuidar de tu bienestar ✨👇🏻
En sintonía con el fin de la temporada de altas temperaturas te presento una opción irresistible para mantener tu cuerpo fresco. Esta ensalada de frutas combina cuidadosamente alimentos de naturaleza fría según los principios de la medicina tradicional china. Con cada bocado, estarás nutriendo tu cuerpo de manera sabrosa y saludable.
🍎 Crujiente manzana verde o roja.
🍌 Dulce banana que aporta energía.
🍉 Jugosa sandía para hidratación óptima.
🍓 Deliciosas fresas llenas de antioxidantes.
🫐 Frescas frambuesas o arándanos, ricas en nutrientes.
¡Prepararla es pan comido! Corta, mezcla y disfruta. Además de satisfacer tus papilas gustativas, estarás brindando a tu cuerpo el cuidado que se merece.
👉 ¡Haz click en el botón de guardar y crea tu propia versión! Tu cuerpo y tu paladar te lo agradecerán 😍🌱
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Punto IG11 en acupuntura
✨ ¡Descubre el Punto 11IG en la acupuntura! ✨
¿Sabías que el Punto 11IG puede ser tu aliado? Este punto, un favorito indiscutible en acupuntura, se encuentra en el pliegue externo del codo. Mira el vídeo y conoce más, pero antes: ✅asegúrate de darle al botón de guardar para tenerlo siempre a mano! ✅
¡Tú misma puedes darle un masaje en casa y experimentar alivio instantáneo! 👐🏻 Aquí te detallo algunas de las sensaciones que puede ayudar a calmar 👇🏻
🏋️♂️ Falta de agilidad muscular.
🤕 Dolor en el brazo.
👐 Problemas en las manos.
🙅♀️ Hemiplejía.
🌀 Convulsiones.
🩺 Diversas afecciones cutáneas.
💆♀️ Migrañas y dolores de cabeza.
🩸 Problemas menstruales.
🤯 Estrés y ansiedad.
¿Te animas a probarlo? ¡Es sencillo! Luego, cuéntame en los comentarios los resultados que lograste. 😊👇🏻
👉🏻 ¡No dejes que se te escape este valioso conocimiento! Guarda este vídeo para futuras referencias.
¡Tu bienestar está en tus manos! 🌟
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Receta alta en hierro
🩸Receta alta en hierro🩸
El otro día os compartía alimentos para mejorar la anemia y pensé, ¿por qué no compartirles directamente una receta fácil de preparar y alta en hierro? Así que dicho y hecho ✅
Aquí os traigo una ensalada de garbanzos que en mi casa vuela! Solo tenéis que combinar los alimentos que aparecen en el vídeo y disfrutar. Perfecta para darnos fresquito en verano y súper barata🤤
✨Consejo: el hierro se absorbe mejor si lo combinamos con algo ácido como el limón o el vinagre.
Contadme en comentarios qué os ha parecido! 😊
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Formación acupuntura auricular
Oportunidad única! ✅
Nueva info del curso de septiembre! 🥳
Pero antes... te traigo una gran noticia!
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Exceso de alcohol en verano?
¿Demasiado alcohol este verano? 🍺
En verano solemos comer y beber de más llevando a nuestro cuerpo a unos niveles innecesarios de comida y alcohol. Esto afecta a órganos vitales como lo son el intestino, el estómago o el hígado, entre otros. Es por eso que hoy te traigo 3 puntos que puedes masajear tú en casa todos los días para que el hígado se desintoxique de todas esas sustancias que has ingerido 👇🏻
✨6VC. - TSRI RAE (Mar de la energía)
Localización: en la línea media sagital anterior a un tsun y medio del ombligo y medio tsun del
punto anterior.
Utilización: agotamiento de la energía, aerogástria, cistitis, astenia, dolores precordiales,
frigidez, hipotensión, inapetencia, pesadillas, trastornos pulmonares, espermatorrea,
adelgazamiento, vértigos al mirar hacia arriba, hinchazón abdominal, alcoholismo.
✨10P. - Iu Tsi (Región de los peces)
Localización: en el centro del primer metacarpiano, sobre la eminencia tenar.
Utilización: respiración difícil, fiebre, hemoptisis, anginas, espasmos del esófago, dolor del
vientre, inapetencia, ansiedad e insomnio, dolores de espalda y pecho, palpitaciones, alcoholismo.
✨40E.-182.- FONG LONG (Salida del exceso) Punto LO
Localización: casi a la misma altura, un poco por fuera y encima del 38E. 180, delante del borde
anterior del peroné.
Utilización: amigdalitis, faringitis, estados congestivos de tórax, cuello y cabeza, somnolencia,
enmudecimiento, dolor de pecho, asma aguda, anuria, congestión hepática, trastornos reumáticos de los miembros inferiores, pleuresía.
Deseo que estos 3 puntos te ayuden! Te leo en comentarios para cualquier duda 😊
Te sientes hinchada?
¿Sientes hinchazón? 🤢
Hoy te traigo 3 puntos que puedes masajear tú misma en casa todos los días para que esa sensación sea menor:
📍10 VC.- SIA KOANN (Base del estómago) En él penetra la energía del bazo. Localización: en la línea media sagital, zona supraumbilical, a dos tsun del ombligo y a un tsun del punto precedente. En la misma horizontal que el 17R.
Utilización: gastralgia, vómitos, pulso agitado, disentería, hinchazón después de comer.
📍14.R.- SE MANN (Cuatro plenitudes)
Localización: a dos TSUN bajo el ombligo y a uno de la línea media anterior del tronco. Utilización: trastornos digestivos, reglas irregulares, dolores umbilicales, esterilidad, pielitis, nefritis...
📍36 E - SANN LI (Tres distancias) Punto HO (Tierra)
Localización: se localiza a cinco fens y a medio tsun hacia afuera de la cresta tibial y a nivel del cuello del peroné.
Utilización: Aunque en este caso lo trataremos para la hinchazón, tiene otros muchos usos: timidez, arterioesclerosis, temor, trastornos crónicos o agudos de los órganos cuando se adelgaza, después de haber pasado frío intenso, y además, hay agotamiento, estados de tristeza permanente, afecciones del sistema nervioso, falta de energía en general, estado de inquietud constante, dolor de pies, hinchazón y dolor de la rodilla, malas digestiones, aerogastria, disconformidad con todo... Entre muchísimas más afecciones.
Espero que tras masajear te sientas mucho mejor. Un abrazo! ❤️
¿Tienes anemia?
¿Tienes anemia? 🩸
✅La anemia, o déficit de hierro, es una de las deficiencias más comunes hoy en día. Se produce porque el cuerpo no obtiene la suficiente cantidad de glóbulos rojos sanos y por tanto no recibe el oxígeno necesario para funcionar con normalidad. Debemos tratar la anemia como cualquier otro problema de salud pues, aunque se presenta con cansancio y fatiga, a la larga puede crear en nosotros deficiencia a la inmunidad, tener una mala síntesis proteica, una menor respuesta al estrés, un menor rendimiento físico y/o mental, o incluso una alteración en nuestra conducta.
✅El oligoelemento del hierro tiene muchas funciones en el cuerpo pero las principales son: posibilita la formación de la hemoglobina, fortalece la calidad de la sangre, aumenta la inmunidad, previene la fatiga, estimula la piel sana y es antioxidante.
✅Algunos de los alimentos que más hierro tienen son los siguientes: frutos secos, guisantes secos, espinacas, higos, carne magra, hígado, menudillos, entrañas, ostras y yema de huevo.
Añádelos a tu dieta y aprende a combinarlos con otros alimentos para mejorar ese déficit de hierro. Notarás grandes resultados.
Nos vemos en la siguiente publicación! 🫶🏼
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Receta veraniega
☀️ Receta veraniega ☀️
En verano más que nunca debemos protegernos del sol y cuidar nuestra piel, pelo y uñas. Hay 3 oligoelementos que tener en cuenta:
✨Los antioxidantes contribuyen a proteger y combatir los perjuicios que éste provoca.
✨El zinc, que lo podemos encontrar en cereales integrales y nueces, mejora la calidad de tejidos en crecimiento.
✨El selenio tambien tiene una fuerte acción antioxidante.
Combinando fuentes vegetales y animales de estos 3 oligoelementos, podemos obtener resultados excelentes en nuestro cuerpo. Aquí os traigo una receta con ellos:
- 1 yogurt desnatado
- 3 nueces naturales
- 3 almendras naturales
- 1 puñado de semillas de calabaza
- 2 cucharadas de muesli
- 1 puñado de frutos rojos
Los frutos secos, las semillas y los cereales integrales son una fuente de vitamina E, selenio y zinc. Protegen la piel.
La vitamina C de los frutos rojos tienen funciones antioxidantes, regeneradoras, hidratantes e iluminadoras.
Una súper merienda para toda la familia! 🙌🏻😊
