30/08/2024
🌐 ¡Alto al Ciberacoso! 🚫
El ciberacoso es una forma de violencia que afecta a millones de personas en todo el mundo. Es importante reconocerlo y actuar para detenerlo. Aquí te dejamos algunos consejos para protegerte y ayudar a otrxs👆🏼
Integración Social CR � Cuenta creada para visibilizar, apoyar y dar voz a los diferentes colectivos, conceptos y problemas sociales existentes �
🌐 ¡Alto al Ciberacoso! 🚫
El ciberacoso es una forma de violencia que afecta a millones de personas en todo el mundo. Es importante reconocerlo y actuar para detenerlo. Aquí te dejamos algunos consejos para protegerte y ayudar a otrxs👆🏼
🤔 ¿Te sientes así?
La ansiedad puede manifestarse de muchas formas. ¡Reconocer los síntomas es el primer paso!
¡5 libros feministas para devorar este verano! ☀️ Descubre nuevas perspectivas y empodérate con estas lecturas imprescindibles. ¡No te los pierdas!
💥¿Cuántas veces has renunciado a un viaje por falta de opciones accesibles. La falta de hoteles accesibles es una barrera que impide a muchas personas disfrutar del turismo. ¡Exijamos igualdad de condiciones y precios justos para todas y todos!
📢¡Comparte este post y ayúdanos a visibilizar la necesidad de más hoteles accesibles!
📢¡Solo el 23,3% de las personas con discapacidad en edad de trabajar tiene empleo en España!
👉Necesitamos un cambio real:
◾️Más inversión en programas de empleo inclusivo
▪️Ayudas para la formación, adaptación de puestos de trabajo y apoyo a la creación de empresas.
▪️Eliminar las barreras discriminatorias: Acabar con los prejuicios y estereotipos que dificultan el acceso al mercado laboral.
▪️Fomentar la contratación responsable: Incentivar a las empresas que contraten a personas con discapacidad.
¡Juntxs podemos construir una sociedad más justa e inclusiva!
✨🥰💖🤩🫶
¡Orgullo y Diversidad! ✨✊🏽
Juntxs luchamos por un mundo donde todxs podamos amar y ser amadxs libremente, sin discriminación ni miedo. ❤🧡💛💚💙💜
⚠️ ¡Alto a la mutilación ge***al femenina! ❌
📌En 2024, 4,4 millones de niñas corren el riesgo de sufrir mutilación ge***al femenina. Una cifra escalofriante que nos recuerda que la lucha por los derechos de las niñas y mujeres continúa siendo una necesidad urgente.
⚡️La mutilación ge***al femenina es una violación de los derechos humanos, una práctica nociva que causa graves daños físicos y psicológicos a las niñas y mujeres. No es una tradición, ni un rito de paso, es una forma de violencia basada en el género que atenta contra su autonomía e integridad física.
📌Es hora de decir ¡basta! Debemos unir fuerzas para acabar con esta práctica cruel e inhumana.
🤔🤔¿Qué podemos hacer?
▪️Informarnos y sensibilizar a nuestro entorno. Cuanto más sepamos sobre la mutilación ge***al femenina, mejor podremos combatirla.
▪️Apoyar a las organizaciones que trabajan por la erradicación de esta práctica.
▪️Levantando la voz y exigiendo a los gobiernos que tomen medidas contundentes para proteger a las niñas.
▪️Educando a las nuevas generaciones en la igualdad y el respeto hacia los derechos de las niñas y mujeres.
▪️Juntas y juntos podemos construir un mundo donde las niñas y mujeres podamos vivir libres de violencia y discriminación.
🚀¡Comparte este post y únete a la lucha!🚀
📌Reconocer las señales de alerta o red flags en las relaciones familiares es importante para protegernos y mantener nuestro bienestar emocional. No te sientas obligadx a mantener una relación tóxica solo porque comparten lazos de sangre. Pon límites, prioriza tu salud mental y busca ayuda si es necesario. Tu bienestar debe ser lo primero.
💜44 mujeres asesinadas por violencia de género en 2024: ¡Ni una más!
Basta ya de violencia machista. Hasta el 21 de junio de 2024, 44 mujeres han sido asesinadas en España por violencia de género. Detrás de cada cifra hay una vida arrebatada, una familia rota y un dolor inmenso.
No podemos seguir mirando hacia otro lado. Es necesario un compromiso firme y real por parte de toda la sociedad para acabar con esta lacra.
Debemos trabajar juntxs para prevenir la violencia de género, proteger a las víctimas y garantizar que los agresores sean juzgados.
🤔¿Qué puedes hacer tú?
* Infórmate y sensibiliza a tu entorno.
* Apoya a las organizaciones que trabajan contra la violencia de género.
* Denuncia cualquier situación de violencia que presencies.
* Exige a tus representantes políticos medidas contundentes.
¡Juntxs podemos acabar con la violencia de género!
Como cada 20 de Junio, celebramoz el Día Mundial del Refugiado, un dia internacional designado por las Naciones Unidas para honrar a las personas refugiadas de todo el mundo. Centrando su atención en los derechos, las necesidades y los sueños de quienes se ven forzados a huir.
¡Únete a la lucha y visibiliza su situación! 💪🏼
Creditos:
💥36 vidas robadas, 36 historias que no deben ser olvidadas. En 2024, España enfrenta una realidad que duele: 36 feminicidios. No son cifras, son hermanas, madres, hijas, amigas. Es hora de alzar la voz, de exigir justicia y cambio. Por ellas, por todas, no más violencia.
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📌Soltar lo que ya no nos hace bien, aprender de cada experiencia, crecer con cada desafío y seguir adelante sin miedo.
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📌Reconocer las señales de alerta o red flags en las relaciones familiares es importante para protegernos y mantener nuestro bienestar emocional. No te sientas obligadx a mantener una relación tóxica solo porque comparten lazos de sangre. Pon límites, prioriza tu salud mental y busca ayuda si es necesario. Tu bienestar debe ser lo primero.
📌Hoy aprovechando que es el día de las personas trabajadoras, reflexionamos sobre la importancia de la igualdad económica en el ámbito laboral. Un estudio de destaca que una significativa mayoría de las mujeres en España, el 67%, siente que no recibe suficiente apoyo económico en su trabajo. Este apoyo incluye aspectos cruciales como la igualdad salarial y los planes de pensiones. A pesar de que la encuesta se realizó entre 12.146 individuos en doce países europeos, solo un tercio de las mujeres españolas, el 33%, se muestra satisfecha con la igualdad en salarios y pensiones en sus lugares de empleo.
👉🏼La brecha salarial de género sigue siendo una barrera para el empoderamiento financiero de las mujeres, con un 31% de ellas indicando que esta disparidad limita su capacidad económica, en comparación con solo el 21% de los hombres que sienten lo mismo. Las trabajadoras en España están entre las más afectadas en Europa por esta brecha, solo superadas por Portugal y Polonia, y al mismo nivel que Italia.
💜Por ello hoy, es esencial reconocer y abordar estas desigualdades para fomentar un entorno laboral más justo y equitativo para todxs.
Rápida y silenciosamente ✨✨
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⚡️Hoy hablamos sobre diversidad funcional y violencia sexual.
📌Las mujeres con discapacidad pueden sufrir actos de violencia cometidos en sus hogares o instituciones por miembros de la familia, personas encargadas de su cuidado, extraños, parejas o exparejas.
👉🏾Según los últimos estudios realizados en Europa, se ha estimado que más de la mitad de las mujeres con diversidad funcional han sufrido abusos físicos y sexuales en comparación con la mujeres sin discapacidad. Cabe destacar que diversos estudios y asociaciones como UNICEF, mencionan la alta prevalencia que sufren las mujeres con discapacidad de ser víctimas de violencia sexual, concretamente aquellas mujeres con discapacidad intelectual o psicología.
💜La invisibilidad de la violencia sexual con la propia de las mujeres con discapacidad hace que aumente su desconocimiento y que siga aumentando la prebalencia de dicha violencia, ya que las mujeres con diversidad funcional intelectual y psicológica, provocando que sean unas víctimas fáciles, a las cuales se les puede intimidar, manipular, engañar o utilizar la superioridad.
📌Cada paso, cada tropiezo, cada giro inesperado, forman parte del viaje que nos conduce a nuestro destino.
💥No te desanimes ante los contratiempos. Acéptalos, aprende de ellos y crece a partir de ellos. Porque cada paso que das, cada desafío que enfrentas, te acerca a tus sueños.
⚡️Recuerda, todo es parte del proceso.
¿Habías oído hablar alguna vez de la tortura del planchamiento de senos 🤨?
Esta es una práctica muy utilizada en el África Occidental, la cual se lleva a cabo pasando un objeto caliente por los senos de la niña con el objetivo de retrasar su crecimiento, para así no resultar atractiva para los hombres 😢
Según los últimos estudios, una de cada diez mujeres africanas sufre este crimen, considerado por la Unión Europea como abuso infantil 😔
Ayúdanos a dar voz a este crimen 💜
🤔¿Notas menos contenido político-social en tu feed? 🤔 Instagram está ajustando sus algoritmos... ¡Aquí te explicamos cómo esto podría afectar lo que ves! ¡Y cómo desactivarlo! 👀
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"Según informes, la guerra en Gaza ha matado a más de 13.000 niños y niñas, mientras que muchos más han resultado heridos.
La infancia necesita un alto al fuego AHORA".
Compartimos las palabras de la directora ejecutiva de , los niños y niñas necesitan la paz.
📌La diversidad de capacidades nos enriquece y nos enseña que no existe una única forma de ser. En este carrusel te mostramos los tipos de discapacidad que existen, recordándote que la inclusión y el respeto hacia todas las personas es fundamental.
📌En un mundo donde la diversidad debería ser celebrada, es inaceptable que el 42% de las personas LGTBI experimenten violencia verbal en su lugar de trabajo. Levantemos la voz contra la discriminación y luchemos por un ambiente laboral inclusivo y respetuoso para todxs. 🏳️🌈✊
# discriminaciónlaboral
Por superar los prejuicios y las barreras.
Por construir desde la educación una sociedad más inclusiva y justa.
♾Reiteramos nuestro compromiso con una educación de calidad para garantizar la plena inclusión de los alumnos y alumnas con .
Ciudad Real
13250
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Hoy os hablamos sobre el silencio como castigo 🤫, también denominado ley de hielo. Ésta es una forma de reaccionar ante los conflictos con la intención de manipular a otra persona. La ley de hielo ❄️se trata por tanto de una reacción de violencia encubierta, de manipulación y agresión emocional 🤐 ¿Conocías la ley de hielo? ¿La has sufrido o llevado a cabo alguna vez 🤨? Os leemos 📖 #silencio #silenciocomocastigo #ostracismo #tratosilencioso #violencia #violenciapsicologica #leydehielo #violenciaencubierta #manipulación #manipulacion #agresionemocional #agresión #relaciones #relacionestoxicas #conflictosemocionales #conflictosdepareja #conflictos #saludmental #saludemocional #IgualDAD #igualdad #psicología
Hoy os hablamos sobre el silencio como castigo 🤫, también denominado ley de hielo. Ésta es una forma de reaccionar ante los conflictos con la intención de manipular a otra persona. La ley de hielo ❄️se trata por tanto de una reacción de violencia encubierta, de manipulación y agresión emocional 🤐 ¿Conocías la ley de hielo? ¿La has sufrido o llevado a cabo alguna vez 🤨? Os leemos 📖 #silencio #silenciocomocastigo #ostracismo #tratosilencioso #violencia #violenciapsicologica #leydehielo #violenciaencubierta #manipulación #manipulacion #agresionemocional #agresión #relaciones #relacionestoxicas #conflictosemocionales #conflictosdepareja #conflictos #saludmental #saludemocional #IgualDAD #igualdad #psicología
📌Hoy, 13 de enero, se celebra el Día Mundial de la Depresión. Esta enfermedad mental afecta a millones de personas en todo el mundo, y puede causar una gran cantidad de sufrimiento. 💥Los síntomas de la depresión pueden variar de una persona a otra, pero suelen incluir: ▪️Tristeza persistente ▪️Pérdida de interés o placer en las actividades habituales ▪️Cambios en el apetito o el peso ▪️Dificultad para dormir o dormir demasiado ▪️Falta de energía ▪️Problemas de concentración o toma de decisiones ▪️Pensamientos de muerte o suicidio ⚡️Si experimentas alguno de estos síntomas, es importante que busques ayuda profesional. La depresión es una enfermedad grave, pero es tratable. #depresión #diamundialdeladepresión #saludmental #saludemocional #instagram #instareels #SaludMentalEspaña
25 de Noviembre, Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la mujer ♀️ Este día se conmemora para denunciar la violencia de género y reclamar políticas para erradicarla 🚫 No podemos seguir ignorando las señales, éstas nos pueden salvar la vida. No dejemos que nadie apague nuestra señal ⚡ ¿Habéis podido identificar el sonido del reel 🤨? En el reel aparece continuamente el típico sonido "sin señal" o niebla, ya que hemos querido hacer referencia a todas aquellas mujeres que han perdido la vida por esta causa, en 2022 han sido asesinadas 38 mujeres; 1.171 desde 2003 😢 Este día va por todas ellas, dejemos de aceptar todo aquello que no podemos cambiar y vamos a cambiar todo aquello que no podemos aceptar 💜♀️ #feminista #feministas #feminismo #futurofeminista #feminist #violenciamachista⛔️ #violenciadegénero #violenciadegenero #25n #25noviembrediainternacionalcontralaviolenciadegenero #machismomata #machismo #patriarcadomata #patriarcado #mujerempoderada #mujeresvalientes #derechosdelasmujeres #luchadoras💪 #luchamujer #unidassomosmas
💜 #vida #vidaconsciente #vive #vivelavida #vivefeliz #vivela #ViveLaExperiencia #autoestima #vidaplena #quierete #disfruta #DISFRUTALAVIDAALMAXIMO #disfrutalavida #motivacion
Elige ser feliz todos los días de tu vida 💜🌷 #felicidad #felicidadplena #autoestima #elijoserfeliz #positivity #positivevibes #positividad #autoestimasana #felizdia #felizvida #igualdad
Aquello imposible es lo único que no intentas 💪🏼💜 #perseverancia #lucha #imposibleisnothing #nohaynadaimposible #autoestima #empoderamiento #empoderamientofemenino #igualdad #motivacion #motivacionpersonal #motivacional #levantateyresplandece #Levantate #luchaluchalucha #metas #metasysueños
Tócate para que no te toque 💜 #cancer #cancerdemama #cáncer #prevencion #PrevenirEsSalud #prevencioncancerdemama #tócate #tocateparaquenotetoque #cancerdemama #amuma
Porque la cura y la investigación tienen que ir de la mano de una prevención de calidad y una mejora en el registro para poder adelantar pruebas que ayuden al diagnóstico precoz ✊🏼 Ayúdanos a visibilizar este problema, lucha por una prevención de calidad y efectiva 💜 #cancer #cancerdemama #cancerinfantil #cáncer #prevencion #prevencioncancerdemama #sanidad #SanidadPública #prevencioncancer #sanidadinterior #sanidaddecalidad #sanidadpublicadecalidad #prevenciónefectiva #inclusión #InvestigacionCancerInfantil #Investigación #InvestigacionCancerInfantil
💗💜💙 #lgtbiespaña #lgtbiq🏳️🌈 #lgtbi #lgtbi❤💛💚💙💜 #bisexual #bisexualpride #bi #visibilidadbisexual #bisexualidad #bisexuality
Hoy 23 de Septiembre se celebra el Día Internacional Contra la Explotación Sexual y la Trata de Personas 🖤 La trata de seres humanos con fines de explotación sexual constituye una profunda violación de los derechos humanos, que utiliza a las personas, principalmente mujeres, niñas y en un menor número niños, como simples mercancías, coartando su libertad y atacando su dignidad 🙁 Ayúdanos a visibilizar y promover este día para erradicar la trata de personas con fines de explotación sexual compartiendo el post 🌙✨ #tratadeniños #tratademujeres #tratadepersonas #explotaciónsexual #trata #DíaContraLaTrata #violación #DerechosHumanos #violaciondelosddhh #visibilizacion #mercancia #libertad #Dignidad #igualdad #liketime #likeforlikes #Comenta #comentarios
¿Sabes qué palabra hay representada en lengua de signos 🧐? Te leemos 👇 #lenguadesignos #lenguadesignosespaña #igualdad #like #liketime #likeme #like4follow #like4likes #Comenta #Comentarios #Septiembre #septiembre2022 #comunicación #ComunicaciónSocial #escuchaactiva #escuchaactiva
✨️Desde Igual DAD queremos dar visibilidad a aquellos animalitos que no tienen hogar, familia y por lo tanto el cariño que tanto se merecen. 🐶🐱🐰 #adopta #adoptanocompres #adoptaunperro #adoptaunamigo #adoptaungato #nocompresadopta #nocompresunoderazaadoptaunosincasa #igualDAD
Las banderas rojas son señales de comportamientos tóxicos, las cuales pueden perjudicar nuestro bienestar. Destacar que estas señales suelen pasar desapercibidas en un primer momento, por eso suelen ser tan peligrosas 😢 No dejes que nadie rompa tus alas, rompe con todo aquello que te frena 🖤 #banderasrojas #relacionestoxicas #amortoxico #violenciamachista #machismo #machista #patriarcado #sociedadpatriarcal #patriarcadomata #machismos #mujerlibre #feminismo #feministas #sociedadmachista #empoderamientofemenino💪 #empoderamientofemenino #igualdad #igualdaddegénero #igualdaddegenero #IgualdadDeOportunidades
No dejes que nadie apague tu luz, sal y brilla como siempre ✨ #brilla #brillasiempre #autoestima #autoestimaalta #positividade #positividad #tupuedescontodo #quierete #lomalopafuera #Libre #libertad #salud #amorpropio #saludmental #iluminada #igualdad #liketime #like4likes #like4follow
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Hoy hablamos de salud mental, un tema tabú actualmente en nuestra sociedad. Desgraciadamente, la salud mental, como hemos mencionado anteriormente es un tema del que se habla poco o casi nada y además un tema utilizado de forma común como insulto. Por otro lado, aún por miedo, desconocimiento y en muchas ocasiones por una atención nefasta por los servicios de la seguridad social, entre otras problemáticas, no se recurre a pedir ayuda, provocando en muchas ocasiones un desenlace fatal como el suicidio; solución a la que recurren la mayoría de las personas. En España todavía hacen falta muchas otras herramientas que puedan paliar o mejorar este problema, de momento el gobierno hace un tiempo implantó un teléfono gratuito, anónimo y confidencial para prevenir el suicidio (024). Esperamos que poco a poco se vaya priorizando todo lo que importa, entre muchos temas encontramos la salud mental. De momento, desde Igual-DAD apoyaremos y visibilizaremos este tema por aquellas personas que lo sufren en silencio ❤️🩹 #saludmentalparatodos #salud #saludmental #saludmentalyemocional #saludemocional #prevencion #mental #mentalhealth #suicideprevention #suicídio #IgualDAD #recursos #sanidadcalidad #sanidaddecalidadparatodos #sanidad #herramientasprofesionales #herramientas #psicologia #psicología #españa🇪🇸 #españa