GN Negocios

29/04/2022

🙌 A la hora de equilibrar nuestras energías, cada piedra o gema cumple una función según sus propiedades:

✨ PIEDRA DE LA LUNA O ADULARIA. Esta piedra calmante, ayuda a disminuir la actividad mental y a equilibrar emociones, tanto en mujeres como en hombres. Por estas propiedades que tiene, también ayuda contra el insomnio y favorece un sueño profundo y reparador.

✨ CUARZO BLANCO. El cuarzo más suave, nos ayuda a centrarnos, con lo que nos permite aclarar nuestras ideas.

✨ OBSIDIANA NEGRA. Su poder protector la hace una de las gemas más potentes. Es eficaz en tratamientos de miedos, angustia o ansiedad, ya que proporciona sensación de confianza y seguridad y ayuda a eliminar bloqueos mentales.

✨ AMAZONITA. Nombre asociado a las míticas guerreras Amazonas, es una piedra capaz de armonizar el sistema nervioso y calmar las emociones. Promueve el amor y también la comunicación amorosa.

✨ CUARZO ROSA. La conocida como piedra del amor, es la más importante para el corazón. Fortalece la empatía, la sensibilidad y colabora en las relaciones amorosas.

✨ AMATISTA. Este cuarzo poderoso, ayuda a desarrollar la intuición y clarividencia. Es una piedra que brinda protección y purificación.

24/11/2021

👓 Una extensa experiencia en el sector oftalmológico, hacen del la mejor opción para que tanto tu vista como tu audición reciban los mejores cuidados, de las manos más expertas. 👁

17/11/2021

🌉 El último y más largo puente del año, te da la oportunidad de conocer esa ciudad deseada, hacer una escapada rural o simplemente descansar.

👉 En nuestro directorio web www.gnnegocios.com, encontrarás todo lo que puedas necesitar para que sea perfecto.

10/11/2021

🎯 Situado en pleno centro de Pamplona, el es un clásico de la ciudad. De carácter familiar, su privilegiada situación lo convierten en ideal, tanto si vas a Pamplona por placer, como si viajas por negocios.

31/10/2021

🎃 ¿Truco o trato? 🌰

🌟 En la noche más mágica del año 🌟

28/09/2021

😋 Si eres de los que les gusta comer saludable, pero no tienes mucho tiempo para cocinar, aquí te damos unas ideas para que comas lo mas sano posible:

🥝 Elabora desayunos saludables. Que contenga fruta, cereales, yogur y alimentos nutritivos, que además de alimentar, sacien, para así evitar picar entre horas.

🍅 Planea todas las comidas. Así comprarás solamente lo que vayas a incluir en cada comida y lo aprovecharás todo.

🥦 Prepara tupers para toda la semana. No seas perezos@ y cocina para toda la semana. Así solo tendrás que sacar tupers del congelador, listos para calentar y comer.

🥑 Snacks saludables. Frutos secos o cereales, son otros imprescindibles que irán contigo a todas partes y te ayudarán a recargar fuerzas entre comidas.

🥗 No saltes comidas. Respeta todas las comidas del día, ya que sino, lo único que conseguirás es tener más hambre y picotear alimentos que no te interesan.

03/09/2021

📌 Las dos primeras semanas de septiembre, normalmente están marcadas por el regreso a la rutina de la mayoría y por la preparación de la mochila para la vuelta al cole de los pequeños de la casa.

📚🖍 Bolígrafos, libretas, colores, rotuladores, son solo algunos de los accesorios más demandados en la lista de materiales. ✏📏

👉 Si todavía te falta alguna cosa, en nuestro directorio web www.gnnegocios.com encuentra todo lo que necesites.

26/08/2021

Beneficios del té 🍵

12/08/2021

5⃣ cosas que quizás no sabes del mar: 🤔

🌊 Cual es la diferencia entre mares y océanos. Los mares son mas pequeños que los océanos y además pertenecen a éstos. En el mundo hay más mares que océanos.

🌊 En el fondo del mar hay volcanes y grandes llanuras. No es plano y es igual que la superficie. Se pueden encontrar volcanes, montañas, cuevas, llanuras, e incluso, cascadas.

🌊 El mar, el basurero más grande del universo. Se ha utilizado desde siempre, y el más contaminado del mundo es el Mar Mediterráneo. Plásticos, productos químicos... es lo que más le afecta y provoca la muerte de peces, ballenas, tortugas y otros seres que habitan en él.

🌊 Conocemos más de Marte que de los océanos. Se sabe muy poco de las especies que habitan en los fondos marinos y hay todavía muchas por descubrir.

⛰ El Everest no es la montaña más grande del mundo. La más grande está en el mar, el Mauna Kea, un volcán inactivo de Hawai, que mide 10.000 metros desde la base (en el fondo del mar) hasta la cumbre, frente a los 8.848 metros del Everest.

30/07/2021

👉 A puertas del fin de semana, os proponemos este reto visual, para que paséis un rato entretenido con vuestros amigos.

🔎 ¿Seréis capaces de encontrar todos los animales en el menor tiempo posible?

Probar y nos contáis que tal os ha ido. 👀

Os damos una pista: son 13. Tic, tac... ⌛

30/06/2021

[BLOG]

🚵‍♀️ Seis vías verdes para amantes de la naturaleza y de la bicicleta. 🚵

🛤 En nuestro artículo de hoy os indicamos algunas que superan los 50 kms. de recorrido.

Lee nuestro post completo entrando en el siguiente link:
https://www.gnnegocios.com/via-verde/ 👇

Los antiguos trazados de líneas de tren, reconvertidos para poder disfrutar de la naturaleza, andando o en bicicleta, son lo que se conoce como 'Vía Verde'.

26/05/2021

🐱 Los gatos tienen personalidades muy particulares y diferentes, no todos son enérgicos y hay algunas razas muy tranquilas que son ideales para personas mayores y también para familias en las que hay niños.

👉 Si bien estas 5 razas son de las tranquilas, cada una tiene unas características diferenciadas:

✔ BRITÁNICO. Los más parecidos a un peluche, les gusta estar con gente, pero no recibir atenciones excesivas. Son más bien, gatos de sofá, ya que no necesitan salir a la calle y suelen llevarse bien con otras mascotas.

✔ MAINE C**N. Raza muy sociable, acepta bien otros gatos y perros, aunque es muy dominante. Acompaña a su dueño y le gusta también dejarse ver entre los visitantes. Debe también hacer ejercicio.

✔ PERSA. Este gato es muy tranquilo y solitario, por lo que un entorno ruidoso no es apropiado para él. Son más de observar que de interactuar con sus dueños o con otras mascotas. Su pelo característico, eso sí, requiere disponer de tiempo para ser cuidado, sin olvidar que necesita hacer ejercicio por el día.

✔ BIRMANO. El compañero perfecto para los niños, ya que le gusta jugar y recibir caricias. Apegados a su dueño, no llevan bien la soledad y son de maullar. Gato muy curioso, le gusta explorar todos los rincones, ya que a veces es más activo.

✔ RAGDOLL. Son los más amables tanto con otros animales, como con las personas, por lo que son ideales para niños pequeños, ya que no suelen ser agresivos. Se dejan acariciar, sin excesos y son de apego a sus dueños.

21/05/2021

🏞 7 lugares de gran belleza, que son maravillas naturales del mundo:

🗺 BAHÍA DE HA-LONG. A unos 170 km. de Hanoi (Vietnam) se encuentra este bello lugar, que cuenta con unos tres mil islotes. Es ideal recorrer la bahía a bordo de un barco, para poder apreciar toda la belleza natural de este pasaje.

🗺 MONTAÑA DE MESA. La podemos encontrar en Ciudad del Cabo (Sudáfrica) y es un emblema de la ciudad así como uno de los iconos más reconocibles del país, ya que su cima es plana, y en ella habitan muchas especies vegetales que son únicas en el mundo.

🗺 PARQUE NACIONAL DE KOMODO. En Indonesia, encontramos este parque que está formado principalmente por las islas de Komodo, Rinca y Padar, así como por otras muchas más pequeñas. Aunque los habitantes más conocidos de las islas son los famosos dragones de Komodo, hay toda una fauna marina que vive en los arrecifes de las islas, que también atraen a un buen número de visitantes.

🗺 CATARATAS DE IGUAZÚ. Las más grandes del mundo, son 275 saltos que forman los 4 km. de longitud del conjunto y que se encuentran en las fronteras de Argentina, Brasil y Paraguay. En 1985 fueron catalogadas como Patrimonio de la Humanidad, y está claro que no dejan indiferente a ninguno de sus visitantes.

🗺 RÍO SUBTERRÁNEO DE PUERTO PRINCESA. Este río escondido en el subsuelo de la isla de Palawan (Filipinas), es el más largo del mundo y se encuentra entre los bosques, playas y selvas tropicales de la isla.

🗺 AMAZONIA. La región que rodea la cuenca del río Amazonas, con una extensión de 7020 km. que pasan por varios países latinoamericanos. Es una de las pocas reservas naturales de gran extensión que quedan y está formada por zonas de selva y bosques tropicales donde, además de encontrar flora y fauna de lo más variable, aún habitan pueblos indígenas.

🗺 ISLA JEJU. Isla volcánica, está dominada por el monte Halla, volcán de 1950 m. que es el pico más alto de Corea del Sur. También conocida como isla del amor, la encontramos en el estrecho de Corea.

05/05/2021

👉 Las plantas con flores son ideales para decorar cualquier rincón, tanto si es interior como exterior.

🏡 Entre las que más se eligen para patios y jardines exteriores destacan estas:

🌼 PLUMBAGO. Planta trepadora y de bonito color. Florece siempre en clima templado ya que es poco resistente a las heladas.

🌼 LAVANDA. De renocible color y aroma, florece durante cualquier temporada en el exterior. Riego moderado y exposición al sol, es todo lo que necesita.

🌼 CAMPANILLA AZUL. Florece en primavera, verano y otoño. Necesita agua y luz. Lo que más destaca, su color azul y que en días nublados, las flores no se abren.

🌼 ALHELÍ. Buena opción para un exterior, ya que no necesita mucho riego y puede soportar heladas esporádicas. De bonitas flores blancas o moradas, hay que tener cuidado a la hora de regarla por su sensibilidad al exceso de humedad.

21/04/2021

👉 ¿Cómo darle otro uso a las toallas viejas, antes que tirarlas?

✔️ Reutilízalas con alguna de estas ideas:

♻️ TRAPOS PARA LIMPIAR. Van muy bien y las puedes usar para limpiarlo todo.

♻️ PAÑOS DE COCINA. Aunque estén viejas y sean finas, son perfectas para secar la vajilla o para la encimera.

♻️ ARTÍCULOS PARA MASCOTAS. Las puedes reutilizar como un juguete para que lo muerda tu perro, o para hacerle la cama más acolchada. También para secarlo después del baño o como protección en el sofá para que no quede lleno de pelos de tu gato.

♻️ BABEROS Y TOALLITAS PARA BEBÉS. Son ideales para hacerle un babero casero a tu bebé o incluso las puedes reutilizar como toallitas para limpiarle (usas y lavas).

♻️ MATERIAL DE EMBALAJE. Si vas a mudarte o lo haces frecuentemente, las toallas viejas son ideales como material de embalaje para cubrir los espacios entre platos, vasos y demás cosas de cristal.

♻️ DELANTALES PARA NIÑOS. Muy prácticos para evitar manchas en la ropa, cuando los niños se ponen en modo pintor o a hacer manualidades.

♻️ MANTA PARA EL COCHE. Quien no lleva una manta en el coche para los viajes, o para la montaña o la playa. Si a unas cuantas toallas gastadas le añades un diseño personal, el resultado es una práctica manta de viaje DIY.

31/03/2021

😯 Los puentes de cristal son construcciones que se han convertido en sí mismos, en atracciones turísticas, y que solo son aptos si no tienes ni pizca de vértigo:

✔ HOTEL RIU PLAZA DE ESPAÑA. En 2019, este hotel de Madrid inauguró una pasarela de cristal a 117 metros de altura. Su privilegiada ubicación sobre la piscina exterior del hotel, permite ver incluso zonas como Malasaña o las Cuatro Torres que están al otro lado de la ciudad.

✔ GRAN CAÑÓN SKYWALK (Estados Unidos). Una pasarela de vidrio en forma de herradura situada a 1.300 metros de altura en el Cañón del Colorado, permite observar unas vistas impresionantes de la zona, ya que por la forma que tiene, se introduce unos 22 metros sobre el río Colorado.

✔ THE GLACIER SKYWALK (Canadá). Una visita al parque nacional Jasper en Canada, nos permitirá pasear por este puente con forma de U. Situado a 280 metros de altura, nos permite disfrutar de unas impresionantes vistas de las montañas rocosas canadienses, desde 2014.

✔ ZHANGJIAJIE (China). En China es donde más construcciones de este estilo se encuentran. En esta localidad, encontramos uno de los puentes más altos y anchos del mundo, con 430 metros de largo y 360 metros de altura. Inaugurado en 2016, el puente cruza el Gran Cañón de Zhangjiajie.

24/03/2021

👉 Si eres de los que siempre tiene hambre y no calmas tu apetito, aquí te contamos algunas razones por las que tu estómago parece insaciable:

✔️ Te acuestas tarde y no duermes bastante. Al dormir poco y mal se alteran las hormonas del apetito, ya que disminuye la hormona que nos ayuda a sentirnos satisfechos.

✔️ No desayunas o lo haces mal. Un buen desayuno rico en proteínas hará que te sientas más lleno y menos hambriento a lo largo de la mañana, frente a un desayuno bajo en proteínas o inexistente.

✔️ No tienes suficientes grasas. Asi como está muy bien evitar alimentos procesados o las grasas saturadas, es muy importante que incluyas las grasas sanas, como son el aceite de oliva, las semillas o los aguacates. Estas grasas te van a ayudar a no sentir hambre ya que estimulan la liberación de las hormonas relacionadas con la saciedad.

✔️ Escasez de agua. Esa punzada de hambre, puede ser un aviso de tu cuerpo de que tiene sed. Bebe agua cada día.

✔️ Estrés continuo. Estar constantemente estresado, eleva los niveles de la hormona cortisol, que a su vez despierta las hormonas del hambre.

✔️ Pasa mucho tiempo entre comidas. Entre 4 y 5 horas es el tiempo ideal, pero si estás mucho más, toma un pequeño tentempié en medio. Así también ayudarás a que tu metabolismo se mantenga saludable.

✔️ No veas tantas fotos de comida en las redes sociales. Cuando vemos una imagen apetitosa de un alimento, las partes de nuestro cerebro asociadas con el gusto se activan y así, incluso aunque no tengamos hambre, nos apetece comer.

19/03/2021

Tengo recuerdos de niño en los que te veía gigante, hoy que soy adulto....te veo aún más grande. (Anónimo)


¡Feliz día del padre! ❤️

12/03/2021

Para que dentro de unos años no estés más decepcionado de las cosas que no has hecho, que de las que sí has hecho, podrías hacer caso a Mark Twain:

✨ Explora. Sueña. Descubre ✨

10/03/2021

👉 ¿Qué tipo de runner eres?

🏃‍♀️ Runner novato. Cada día se ven nuevos corredores por los parques y calles de nuestras ciudades. Muchos de ellos seguirán, aunque alguno se desmotivará por el camino y tirará para otro lado.

🏃 Runner social. Ya lo hacía antes de ir a algún evento o actividad, pero en los tiempos actuales, correr supone mejorar a capacidad y el esfuerzo del que lo hace en compañía. Ideal para ver gente o para hacerlo con los amigos y que suponga un rato de desconexión y de ponerse al día.

🏃‍♀️ Runner mindfulness. Meditar mientras corres, porque para correr hay que contar con la mente, es ideal para los que se sienten bajos de moral, así como para aquellos que quieren mejorar sus resultados.

🏃 Runner maratoniano. Llegar a correr una maratón, es la meta y para ello, hay corredores que se preparan durante meses para llegar a participar en una. Hay que ser riguroso, constante y planificado.

🏃‍♀️ Runner solitario. Correr solo te puede ayudar a centrar tus pensamientos y a conectar con el entorno en el que estés, desconectando así del ruido diario. Silencio y reflexion unidos en un mismo espacio.

🏃 Runner veterano. Los que más canas peinan, pero no por ser más veteranos, son menos buenos. A la menor oportunidad, pueden dejarte atrás con la mayor de las naturalidades.

🏃‍♀️ Runner tecnológico. Se reconocen enseguida por ser los que van equipados con los gadgets más innovadores que existan, como relojes con gps, podómetros, auriculares y todo tipo de tecnología.

05/03/2021

👉 Igual que tú no te pondrías un complemento con el que no estuvieras cómodo o no te gustara, lo mismo has de pensar a la hora de escoger el collar o arnés para sacar a tu perro a la calle.

✔ Aspectos como su raza, su tamaño y también su carácter, los has de tener muy en cuenta a la hora de ponerle el más adecuado.

🐶 COMODIDAD. Los collares son más cómodos de poner y son mejores para perros que no tiran mucho de la correa, así como para perros con pelaje largo y para los que lo llevan puesto todo el día.

🐶 MOVILIDAD. El arnés también va ganando popularidad, ya que una de las ventajas que tiene es que evita posibles lesiones cervicales. Le da mayor movilidad a nuestra mascota, ya que le permite correr y saltar más facilmente, sin perjudicarle la zona del cuello.

🐶 TALLAJE. La talla del arnés es muy importante para que el perro esté cómodo. Antes de comprarlo, hay que medir el contorno del pecho de nuestra mascota (la parte más ancha del perro, justo detrás de las patas delanteras). Es por ello, que hay que tener en cuenta el diseño, ya que la morfología no es igual en todas las razas.

🐶 FACILIDAD. Teniendo en cuenta que hay muchos modelos a elegir, hay que tener en cuenta para qué lo queremos y que sea fácil de poner y quitar. Además, cuando lo tenga puesto, hay que fijarse en como camina, ya que si no lo hace como siempre, es que no está cómodo o no se lo hemos colocado bien. Hay que comprobar que no lo hemos dejado flojo o demasiado apretado, ya que nuestra mascota ha de caminar como si no llevara nada.

03/03/2021

👉 Como bien sabemos, hay una gran variedad de los llamados frutos rojos: fresas, grosellas, frambuesas, moras.....

✔️ Lo que igual no tenemos tan claro, es lo beneficiosos que son para nuestro organismo:

🍓 Antioxidantes y antiinflamatorios, gracias a su alta composión en flavonides y antocianos.

🍓 Aportes nutricionales. El color que tienen nos indica las aportaciones nutricionales que tienen, así que cuanto más llamativo sea, mejor.

🍓 Preventivos. Tomar frutos rojos, previene altos niveles de colesterol y ayudan a combatir los radicales libres que son los responsables del envejecimiento celular.

🍓 Beneficiosos. Uno de los más completos y que más beneficios nos aporta, es la fresa, ya que son ricas en vitaminas E,C,B y K, así como betacarotenos, folatos, potasio y fibra. Todo ello dotará a nuestro organismo de mejores defensas frente a la tensión alta y el ácido úrico.

🍓 Vitaminas. Sobretodo las moras, son perfectas para nuestra dieta ya que ayudan a reducir el colesterol malo y cuidan nuestra boca, sobretodo, dientes y encías.