Test-Elme-Psziché

02/08/2024

Annyi minden jó történt már idén velem - az egyik legmeghatározóbb dolgot azonban magamnak köszönhetem. Végre elindítottam a TestElmePsziché podcastemet - egyelőre 5 rész készült el, aztán tartottam egy kis szünetet, de nemsokára új tartalmakat gyártok.
Az eddigi 5 részt több mint 1600-szor játszották le, minden résznél körülbelül a hallgatók 50%-a végighallgatta a podcastet - pedig egy adás kivételével, mind több mint 1 óra hosszúságú. Több mint 170-en feliratkoztatok a csatornára és bár másfél hónapja ment ki az utolsó rész, azóta is folyamatosan vannak új és új hallgatók. Mielőtt elkezdtem, nem is gondoltam, hogy ennyi emberhez azonnal eljutnak majd a beszélgetések.
Már a listámon van rengeteg új beszélgetőpartner, de kíváncsi vagyok, Ti kiket hallanátok szívesen vagy milyen témakör érdekelne (ami kapcsolódik testhez, elméhez és/vagy pszichéhez).

Ha pedig még nem hallgattál vagy lemaradtál egy-egy részről, akkor Spotifyon megtalálod az összeset:

Podcast · [object Object] · Test-Elme-Psziché: hogyan hatnak egymásra, hogyan fejleszthetjük őket, a jóllétüket. Testedzés, tanulás, pszichológia, jóga, meditáció, test-elme kapcsolat, a lélek zeg-zugai és minden, ami ezekhez kapcsolódik. A podcast célja, hogy segítsen megismerni...

27/04/2024

Korábban buta nőnek tartotta magát, de mára elengedte ezt az önkorlátozó hiedelmet. Anikó - Back In Shape Again - BISA, alias Krézi, edző, az IWI Nemzetközi Fitnesziskola oktatója volt a második beszélgetőpartnerem a Test-Elme-Psziché podcastben.

Imádom Anikó határtalan energiáját, lelkesedését és hogy bár nála tényleg a test van fókuszban, hiszen edző, nem feledkezik meg az emberek lelkéről sem. Oldalán folyton posztolja vendégei sikertörténeteit, akik sokszor a legnagyobb gödörből másznak ki edzés- és Krézi-videóinak köszönhetően. A felelősségvállalás és a döntés két kulcskifejezés nála, valamint a lépésről lépésre haladás és a rendszeres munka is megjelenik az élete minden területén. Azért azt mondja, hogy ő sem tökéletes, angolul például végre megtanulhatna már.

Március 8-a óta motivációs előadásokat is tart. Engem, a podcast végén hallható pozitív visszajelzéssel biztosan sikerült motiválnia arra, hogy folytassam az adások készítését. Köszi, Anikó!