يوميات فراوله وكريز

06/12/2024

الكيكة اللي أُغرمت بطعمها 🤎
وأنا متأكدة إنه الناس اللي تحب الكراميل حيصيرلهم إدمان عليها 🤎


متابعه ⬅️ يوميات فراوله وكريز🍓🍒✨️✨️

#طريقتها : أول حاجة حمست كوب حليب بودرة على النار مع التحريك لين تغير لونه وخليته برد شويه وغربلت كوب ونصف دقيق حلويات وملعقة كبيرة B.B
ضربت أربعة بيضات وكوب سكر ونصف ملعقة كبيرة ڤانليا سائلة وخفقتهم كويس بعدين ضفت كوب الا ربع زيت وكوب الا ربع زبادي وضربت ثاني وضفت الدقيق والحليب المحمس وخفقتهم كويس ودخلتهم لفرن درجة حرارته متوسطة من تحت بعدين من فوق
: ضربت علبة قشطة مع أربعة ملاعق كبيرة كراميل واستعملت الكراميل الجاهز
ضربتهم في ست البيت وخليتهم في الثلاثة يتماسكوا أكثر
ويعدها وزعته بكيس حلاوني على الكيكة بعد ما بردت تماما
#التزين : زينت بورق الجلاش دهنته شويه سمن وخلته للفرن زي ما واضح في الصور 👇🏻وكسرته قطع صغيرة ووزعته فوق طبقة الكراميل وذوبت شويه كراميل ووزعته على شكل خطوط فوق طبقة الجلاش وبعدها رشيت بيكان
تقدروا تحطوا لوز أو خزايني وأي شيء تحبوه 🌸🌸

#منقول وصحتين

06/12/2024

رحلة التغيير تبدأ من الداخل، وأول خطوة لتحقيق أهدافك الصحية والنفسية هي الإيمان بأنك تستحق الأفضل.

ما هو تقدير الذات؟

تقدير الذات يعني أن تدرك قيمتك كإنسان، وأن تحترم احتياجاتك، وتؤمن بأنك تستحق حياة صحية وسعيدة.

لماذا الاستحقاق مهم؟

1. يدفعك لاتخاذ القرارات الصحيحة: عندما تؤمن بأنك تستحق الأفضل، تختار الأنماط الغذائية والحياتية التي تدعم صحتك.

2. يزيد من ثقتك بنفسك: الإيمان بنفسك يعزز قدرتك على تحقيق أهدافك مهما كانت التحديات.

3. يحفزك على الاستمرار: شعورك بأنك تستحق العناية بنفسك يمنحك القوة للاستمرار حتى في الأوقات الصعبة.

كيف تعزز تقديرك لذاتك؟

اهتم بجسمك وعقلك: تناول طعامًا مغذيًا، واحرص على ممارسة الرياضة بانتظام.

تقبل نفسك كما أنت: تذكر أن التغيير رحلة، وليس شرطًا أن تكون مثاليًا لتبدأ.

احتفل بإنجازاتك الصغيرة: كل خطوة تأخذها نحو حياة صحية تستحق التقدير.

ابتعد عن المقارنات: ركز على رحلتك الخاصة، فلكل شخص مساره وظروفه.

تقدير الذات هو أساس بناء حياة متوازنة وصحية. أنت تستحق العناية بنفسك، ليس لأنك بحاجة إلى التغيير، بل لأنك تستحق أن تكون أفضل نسخة من نفسك.

نحن هنا لدعمك دائمًا.
- رحلتك تبدأ من داخلك

06/12/2024

🍊🍋🍑🍒🍓

جربتي شاي الفواكه قبل كده طب لو لسه مجربتيش ده وقته

مكوناته
شرايح برتقال وفيها فصوص قرنفل
رمان +عود قرفه
أوراق نعناع
فصوص يوسفي لتعزيز النكهة
شاي عادي او اخضر 2فتله
عسل نحل

الطريقة

هنجيب البراد ونضع كل المكونات ماعدا العسل
ونضع عليهم الماء ونغليهم على النار ومع اول غلوتين نطفى النار ونبتدي نصب في الكوبايات وفي الاخر نضع عسل النحل
مفيد جدا وطعمه لذيذ وساخن ليالي الشتاء ♥️

04/12/2024

28/11/2024

27/11/2024

إن لله نفحات رحمه تصيب المكثرين من الصلاة على النبى ﷺ. 💝
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا
صلاة ترحم بها موتانا وتنير بها قبورهم

26/11/2024

#تعالوا #افسحكوا شويه ونتسوق 🤗🤩🫠🙃🍓🍒بس #قولوا رايكم في #الاسعار 🤑 #فندق🌷 #نسائم #الجوري🌷

26/11/2024

صباحكم صافي ..🍓🍒.عفوا ومغفره .🍓🍒.ودعوات مقبوله 🍓🍒

25/11/2024

#جبل #الرحمه 💚 فعلا تطوف فيه الرحمات 💚

19/11/2024

اللهم #تقبل #عمرتنا .💚.. #واغفر💚 ... #وارحم...جنتك نرجوا
#استودعناك أنفسنا واهلينا .. #فيسر علينا يا رب العالمين💚