IRON Man Gym

IRON Man Gym صفحتنا هدفها تقديم المساعدة لأي شخص مهتم بالرياضة ومحتاج يغير شكل جسمه 🔥💪أو محتاجها كنمط حياه 💙

16/01/2025

عضلة بمثابة القلب التاني لجسم الانسان 🫀🫀 #دبابات #الارادة IRON Man Gymابطال

سلطه البروتين الخرافيه لكل الرياضين 💪🏻لكل النباتين 🥒المقادير 👌🏻👌🏻كوب حمص منقوع ومسلوق٣ ملاعق كبيره ذره نص فلفل 🌶️ احمر ن...
14/01/2025

سلطه البروتين الخرافيه
لكل الرياضين 💪🏻
لكل النباتين 🥒

المقادير 👌🏻👌🏻
كوب حمص منقوع ومسلوق
٣ ملاعق كبيره ذره
نص فلفل 🌶️ احمر
نص فلفل 🫑 اخضر
بصل اخضر
بقدونس 🌿
ليمون 🍋
معلقه كبيره خل
كمون 🧂
معلقه كبيره زيت زيتون 🫒في الاخر

اللي يخاف ربنا يقول ماشاءالله درش نزلنا ليه صوره من فتره نقارن ما بين وزنه قبل ٣٨ كيلو ووزنه بعد ٥٣والحمد لله بنكسر الوز...
13/01/2025

اللي يخاف ربنا يقول ماشاءالله
درش نزلنا ليه صوره من فتره نقارن ما بين وزنه قبل ٣٨ كيلو ووزنه بعد ٥٣
والحمد لله بنكسر الوزن دا تاني
في النهاية احب اقول ليكم ياشباب الإرادة اختيار 👌

#دبابات

#الارادة
ابطالIRON Man Gym
مصطفى محمود ابو نعيم

ماشاءالله اللهم بارك عاش ياجوربنا يحفظك يابني واللهابطال IRON Man GymYousef Mohamed #دبابات #الارادة
11/01/2025

ماشاءالله اللهم بارك عاش ياجو
ربنا يحفظك يابني والله
ابطال IRON Man Gym
Yousef Mohamed

#دبابات

#الارادة

09/01/2025

الشخص منهم تلاقيه لابس هدومه عادي خالص يخلع تلاقي ماشاءالله خريطه مرسومه👌 كل عضله باينه في موقعها كأنك راسمها بإيديك الفيزيك وجماله متجسد في الشباب دول ماشاءالله عليكم ياابطال #دبابات IRON Man Gymابطال
Mohammed Bahnasi
محمود حبيشه

اقكار ل وجبات غداء صحية 💪
07/01/2025

اقكار ل وجبات غداء صحية 💪

30/12/2024

تمارين تناسب فصل الشتاء وتضخ دم بشكل أعلي للعضلة 🔥🔥 #دبابات #الارادة ابطالIRON Man Gym @

29/12/2024

مقولة حقيقية العيل السوء بيجيب لأهله اللعنه #دبابات

وايضاً بفضل الله نهنئ المستشار منتصر عبد السلام علي قبول ابننا هشام منتصر بكلية الشرطه متمنيًا له دوام التوفيق والنجاح
27/12/2024

وايضاً بفضل الله نهنئ المستشار منتصر عبد السلام علي قبول ابننا هشام منتصر بكلية الشرطه متمنيًا له دوام التوفيق والنجاح

نهنئ أنفسنا ونهنئ العمدة علاء عصمت الخولي علي قبول ابننا محمد علاء عصمت بكلية الشرطة 👮‍♂️ متمنين له دوام التوفيق والنجاح...
27/12/2024

نهنئ أنفسنا ونهنئ العمدة علاء عصمت الخولي علي قبول ابننا محمد علاء عصمت بكلية الشرطة 👮‍♂️ متمنين له دوام التوفيق والنجاح
الف الف مبروك يابو حميد وعقبال التخرج Mohamed Alaa Elkholy

افكار لفطار صحي عالي بالبروتين بنسبة دهون اقل ونشويات اقل مننساش مسمار المعدة (الفول) 😄😄وحمص الشام كمان بروتين عالي ا...
26/12/2024

افكار لفطار صحي عالي بالبروتين
بنسبة دهون اقل ونشويات اقل
مننساش مسمار المعدة (الفول) 😄😄
وحمص الشام كمان بروتين عالي اوي ممكن يتسلق ويضاف للسلطة
ديما ركز وكتر من الالوان في وجباتك ضيف ديما خضروات ( خيار _ فلفل _ جزر) وخضراوات ورقية
💪💪 عاش يا وحش
انت قدها استمر

إبتداء من غداً الإثنين بإذن الله سيتم تشغيل قسم البنات من الساعه ال٩ صباحاً حتي ال ٣ عصراً IRON Man Gym
22/12/2024

إبتداء من غداً الإثنين بإذن الله سيتم تشغيل قسم البنات من الساعه ال٩ صباحاً حتي ال ٣ عصراً
IRON Man Gym

احمد كانت بدايته معايا من أصعب البدايات بسبب ان احمد أكتف بزيادة وهو في نص التمرينه يروح يلعب عقله او بلانك او ضغط او تل...
18/12/2024

احمد كانت بدايته معايا من أصعب البدايات بسبب ان احمد أكتف بزيادة وهو في نص التمرينه يروح يلعب عقله او بلانك او ضغط او تلاقيه علي جهاز تاني خالص غير تمرينته بالبلدي كده (كهرباء زيادة)
وبعد معاناة احمد بدء يستجيب لكلامنا ويركز في تمرينه وكانت دي النتيجة عاش يااحمد ماشاءالله عليك


#الارادة
IRON Man Gym ابطال

16/12/2024

بعيد عن ان الجيم مشروع ومصدر دخل ولكن له شق تاني بالنسبالي اهم كتير ⬅️
لما بيجيلي لاعب ويلتزم ويبان عليه الشغل ببقي سعيد جداً وسعادتي بتزيد لما يكون اللاعب دا بدايته ونشأته في اللعبة علي ايدي وبعد ما كان بيرفع ال ٥ كيلو بالعافيه بقي دلوقتي بيجمع بال ٤٠ أو ٥٠ كيلو صدر مرتاح احب احيي اي شاب بدء وكمل وبقت الرياضة دي بالنسبة له أسلوب حياة (Lifestyle)👌عاش شادي عاش ماشاءالله عليك 💪 Shady Ali Salama IRON Man Gym ابطال

من اكتر الحاجات الحلوة اللي بتقابلني في الشغل لما تلاقي شاب صغير حابب اللعبه ومتعلق بيها وأوحش حاجه لما تلاقي والده هو ا...
12/12/2024

من اكتر الحاجات الحلوة اللي بتقابلني في الشغل لما تلاقي شاب صغير حابب اللعبه ومتعلق بيها
وأوحش حاجه لما تلاقي والده هو الوحيد اللي بيعارضه في ممارسة اللعبة دي



معانا درش النهارده ماشاءالله اللهم بارك
تغيير يفرح
قدر بعزيمته يوصل من وزن ٣٨ كيلو ل وزن ٥٣ كيلو بإصرار يحسب له
عاش يادرش💪

11/12/2024

حقق_حلمك #الارادة ابطالIRON Man Gym @محمود الناعم

08/12/2024

لا طبعاً ولكن الضخامة سبب من ضمن الأسباب. رفع أوزان عاليه في المقام الأول ممارسةثانياً العضله تكون قوية والساعد أقوى عشان تقدر ترفع أوزان والشاب دا شاهد علي كلامي حته كده من بتوع الفيزيك الجميل عاش ياتايجر يادبابه 🐅 #دبابات IRON Man Gym

Address

Kafr El Sheikh
331512

Opening Hours

Monday 9am - 12am
Tuesday 9am - 12am
Wednesday 9am - 12am
Thursday 9am - 12am
Saturday 9am - 12am
Sunday 9am - 12am

Telephone

+201030618836

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when IRON Man Gym posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Videos

الإرادة قرار إما تجتهد وتحاول تحقق حلمك او خليك قاعد واتفرج ع اللي حواليك الكلام دا مش في الرياضة فقط ولكن في الحياة بشكل عام ودا نموزج بسيط
الإرادة قرار إما تجتهد وتحاول تحقق حلمك او خليك قاعد واتفرج ع اللي حواليك الكلام دا مش في الرياضة فقط ولكن في الحياة بشكل عام ودا نموزج بسيط

حقق_حلمك #الارادة #fitnessmotivation #gym #خليك_ايجابي ابطالIRON Man Gym @محمود الناعم

هل عشان ارفع أوزان عالية لازم أكون ضخم ⁉️
هل عشان ارفع أوزان عالية لازم أكون ضخم ⁉️

لا طبعاً ولكن الضخامة سبب من ضمن الأسباب. رفع أوزان عاليه في المقام الأول ممارسةثانياً العضله تكون قوية والساعد أقوى عشان تقدر ترفع أوزان والشاب دا شاهد علي كلامي حته كده من بتوع الفيزيك الجميل عاش ياتايجر يادبابه 🐅 #fitnessmotivation #gym #دبابات IRON Man Gym @topfans

عرض خاص من IRON MAN GYM تمرينة الرجل عليك 🏋️‍♂️والتوصيل علينا 🛺 وشعارنا اللي خايف يروح 😉😉 خالصه يارجالة سمعت خلاص خالصة 💪
عرض خاص من IRON MAN GYM تمرينة الرجل عليك 🏋️‍♂️والتوصيل علينا 🛺 وشعارنا اللي خايف يروح 😉😉 خالصه يارجالة سمعت خلاص خالصة 💪

عرض خاص من IRON Man Gym تمرينة الرجل عليك 🏋️‍♂️والتوصيل علينا 🛺 وشعارنا اللي خايف يروح 😉😉 خالصه يارجالة سمعت خلاص خالصة 💪 #fitnessmotivation #gym ابطالIRON Man Gym #fitnessmotivation #gym ابطال@iron man gym عاش ياشرف ماشاءالله عليك لا تبخل بدعمنا باللايك والشير والصلاة على النبي

مشتركينا الأعزاء ⬅️ مواعيد فرع كوزو ⬅️ البنات يومياً من الساعه ال٩ صباحاً حتي ال٣ عصراً ⬅️الشباب يومياً من الساعه ال٣ عصراً حتي ال ١١ ليلاً دمتم دائماً وابداً احباء🌷🌷

تمرينة صدر ع الرايق مع الحبايب #FitnessMotivation #gym ابطالIRON Man Gym @followers

عاش ياشباب عاش ماشاءالله عليكم ابطالIRON Man Gym @followers #fitnessmotivation #gym

اللهم صلي وسلم وبارك عليك يارسول الله

عاش يابيسو 💪ماشاءالله عليك 👌اللي جاي أحسن يادبابه بإذن الله وصول الشاب المكافح محمد خميس من وزن ٧٠ كيلو الي ٨٠ كيلو في زمن قياسي ولسه محمد خميس موزه ابطالIRON Man Gym @followers

Leg day ماشاءالله عليك ياضيا #fitnessmotivation #gym ابطالIRON Man Gym @followers

Shortcuts

Share

Category