تخسيس ورشاقه ساره زوين

17/01/2025

16/01/2025

I got 39 reactions and 11 replies on my recent top post! Thank you all for your continued support. I could not have done it without you. 🙏🤗🎉

لما تكون الاراده قويه♥️♥️♥️♥️♥️♥️

16/01/2025

I gained 75 followers, created 69 posts and received 1,140 reactions in the past 90 days! Thank you all for your continued support. I could not have done it without you. 🙏🤗🎉

15/01/2025

حب الناس نعمة من الله لا أحد يعرف أسرارها ،إلا من ينعم بها... قد ينالها من لا يملك شيئا ، ولا يستطيع نيلها من يملك أموال الدنيا ، حين تنال حب الناس فاعرف أنها هدية من الله إنصافا لبياض قلبك....اللهم ادم علينا نعمتك♥️♥️♥️♥️♥️

11/01/2025

📝ولا حقن تخسيس ,
ولا ادويه تخسيس,
ولا جلسات تخسيس,
تنفع من غير دايت
دى كلها وسائل مساعده للدايت
ينفع نخس من غيرها ,لكن مينفعش نخس بيها لوحدهامن غير دايت .
اللى يقولك خسيت بيها من غير دايت بيكون نزول غير صحى 👌

゚viralシ #معلومة

10/01/2025

Celebrating my 6th year on Facebook. Thank you for your continuing support. I could never have made it without you. 🙏🤗🎉

10/01/2025

📝جلسة العلاج الطبيعي :- -----------------------------

‼️‼️‼️عبارة عن وقت مخصص يقدم فيه المعالج الطبيعي تقنيات علاجية

تهدف إلى تحسين الحالة الصحية والحركية للشخص. مكونات الجلسة تختلف بناءً على حالة المريض واحتياجاته، لكنها عادةً تشمل:

🔴1. التقييم الأولي:

• يبدأ المعالج بفحص المريض وتقييم حالته الصحية والحركية، مع مراجعة التاريخ الطبي.


🔴2. التسخين (إن لزم):

• قد يشمل تطبيق الحرارة أو البرودة، أو استخدام أجهزة لتحفيز العضلات.


🔴3. تمارين العلاج الطبيعي:

• تمارين موجهة لتحسين الحركة، المرونة، وتقوية العضلات.


🔴4. التدليك العلاجي:----

• يساعد على تخفيف التشنجات العضلية وتحسين الدورة الدموية.


🔴5. استخدام الأجهزة أو التقنيات العلاجية:
•

مثل التحفيز الكهربائي، الليزر العلاجي، أو الموجات فوق الصوتية لتحفيز الأنسجة والعضلات.


🔴6. التعليم والإرشاد:

• يوجه المعالج المريض حول التمارين المنزلية أو الوضعيات الصحيحة لتجنب الإصابة.

مدة الجلسة تكون غالباً بين 30-60 دقيقة حسب حالة المريض



゚viralシ ゚viralシ
#ساره-زوين

للتواصل والاستفسار:-01064039727

04/01/2025

🎉🎉🎉🎉عروووووض ....عروووووض..........عروووض🥳🥳🥳🥳🥳

🔥🔥🔥وسع وسع وسع لعروض رأس السنه🎅🌲اسعار في متناول الجميع والي يزعل مننا ملوش حاجة عندنا 😘 الحق قبل العرض مايخلص ....اتصل وأسأل عن عروض الشركات .......
😍مش مجرد عروض لأ دي عروض هتنسف اي مكان سواء بطن /ارداف/ اجناب/افخاد/دراع 🙈

🎅اول عروض الكريسماس⏬
على جلسات كافتيشن + جلسات RF + +جلسات ميزو 💚فقط ب‼️‼️‼️‼️ 🙈ايوا بدل ‼️‼️‼️

🎅تاني عروض الكريسماس ⏬
جلسات نحت وتفتيت دهون الجسم +جلسات الميزو ثيرابى الموضعيه + جلسات كافتيشن + جلسات راديوم فريكونسي +جلسات كرايو ٠
💚فقط ب‼️‼️‼️🙈 بدل من ‼️‼️‼️ ٠
علشان نعرف العروض ونستفاد بالهيلث داى ونعرف نسبه دهون ومايه وعضلات الجسم .
وانسب انظمه غذائيه للتخسيس 🥳

💌للحجز والاستعلام على رقم واتس أو تليفون رقم 01096759261
٠

💓العنوان:- المحله الكبرى ميدان الشون اول عماره بشارع البحر امام قسم تانى.

30/12/2024

🎉🎉🎉🎉“مع بداية هذا العام الجديد، أتمنى لكم عاماً مليئاً بالسعادة والنجاح والسلام، كل عام وأنتم بخير”.
“2025 على الأبواب، أتمنى أن تكون سنة تحقيق الأحلام والتجدد، عام سعيد عليكم وعلى أسركم!”.
“لنجعل هذا اليوم مليء بذكريات الجيدة والسعيدة معاً”.❤️‍🔥

🎉🎉🎉شكرا شركه اكسترا ميد عالهديه الحلوه دى ❤️❤️❤️❤️

25/12/2024

Shout out to my newest followers! Excited to have you onboard!

Manal Ahmed, أحمد فؤاد النجار, Emy Mohsen, Nashwa Elsharawy

21/12/2024

Big shout out to my newest top fans! 💎

جنة الزهور, Mohamed Elkasoury, احمد ابراهيم هيما, Karam Khatab, معاذ فارس, Nehad Gamal, Yasser Abo Zwaid, Samar Gamal, Samsm Abo Shady, Shimaa Elsaidy, نور البستان, رحاب عبد الحليم

Drop a comment to welcome them to our community, fans

21/12/2024

‼️‼️‼️‼️لما سألت الذكاء الصناعى عن دكتوره ساره زوين😳😳😳😳

19/12/2024

✍️اتباع الرجيم بشكل غير صحيح ‼️‼️‼️‼️

قد يؤدي إلى مشكلات صحية أو عدم تحقيق النتائج المرجوة. إليك بعض الأخطاء الشائعة في الرجيم:

⏪1. تجاهل الوجبات

• تخطي الوجبات (مثل الفطور) يؤدي إلى بطء في عملية التمثيل الغذائي وزيادة الجوع لاحقًا.

⏪2. الإفراط في تقليل السعرات الحرارية

• تناول كمية قليلة جدًا من الطعام يمكن أن يسبب التعب، فقدان العضلات، وبطء في حرق الدهون.

⏪3. عدم تناول كمية كافية من البروتين

• البروتين ضروري للشعور بالشبع وبناء العضلات. تقليل استهلاك البروتين يمكن أن يؤدي إلى فقدان العضلات.

⏪4. عدم شرب كمية كافية من الماء

• الجفاف يبطئ عملية حرق الدهون وقد يزيد من الشعور بالجوع.

⏪5. تناول أطعمة “الدايت” المصنعة

• المنتجات منخفضة الدهون أو خالية السكر غالبًا ما تحتوي على مواد كيميائية أو سكريات خفية تؤدي إلى زيادة الوزن.

⏪6. عدم التوازن الغذائي

• التركيز على نوع معين من الأطعمة (مثل البروتين فقط) وإهمال الكربوهيدرات أو الدهون الصحية يؤدي إلى نقص في العناصر الغذائية.

⏪7. عدم ممارسة الرياضة

• الاعتماد على الرجيم فقط دون نشاط بدني يقلل من فعالية فقدان الوزن.

⏪8. الوزن يوميًا

• قياس الوزن باستمرار قد يسبب إحباطًا، حيث يتغير الوزن لأسباب طبيعية مثل احتباس الماء.

⏪9. التوقعات غير الواقعية

• الرغبة في فقدان الوزن بسرعة كبيرة قد تؤدي إلى الإحباط والاستسلام.

⏪10. عدم النوم الكافي

• قلة النوم تؤثر على الهرمونات المنظمة للجوع، ما يزيد من الشهية ويبطئ فقدان الوزن.

نصيحة:

للحصول على نتائج مستدامة، ركز على اتباع نظام غذائي متوازن، مارس الرياضة بانتظام، واحرص على إجراء تغييرات تدريجية تناسب نمط حياتك. واسأل طبيبك واتأكد من اى معلومه تسمعها🪄