دكتور نفسي

15/12/2024

للمتزوجين فقط 🔥🫦فقط
أيها الزوج
💐💐💐💐اولا
المرأة تفضل الكثير من المداعبة قبل ممارسة العلاقة الحميمة لكي تشعر بالاسترخاء والراحة في التعبير عن نفسها.
💐💐💐💐ثانيا
المرأة تحتاج للتشجيع أكثر من الرجل للمصارحة بما ترغب وتريد. تذكر إن أي ملاحظة منك في غير محلها قد تخيفها وتجعلها تنكفئ على نفسها فكن حذرا في ردود أفعالك تجاه رغباتها.
💐💐💐💐ثالثا
المرأة في الأيام التي تسبق الدورة الشهرية تشعر برغبة أكثر في ممارسة العلاقة الحميمة أكثر من أي وقت آخر في الشهر وذلك نتيجة لأسباب هرمونية
💐💐💐💐رابعا
قد تكون زوجتك خجولة ولكن هذا لا يعني أنها ليست ملولة كل ما هنالك أنها تخجل أن تقول لك إنها تريد تجربة شيء جديد.
💐💐💐💐خامسا
مثلما تهيء نفسها لإغرائك تنتظر زوجتك منك أن تبادر لإغرائها. وأن تتزين لها وأن تتعطر وأن تفعل ماتحب لكي تلفت نظرها. وتحب أيضا أن تكون حليق الشعر في المناطق الحساسة مثلك مثلها وهذه سنة نبوية عليك اتباعها أيضا.
💐💐💐💐سادسا
الكلام الجميل والجريء مطلوب جدا..
💐💐💐💐سابعا
زوجتك لا تقرأ أفكارك، فإن كانت لديك خيالات أو رغبات معينة ومشروعة فلا تقلق من إخبارها ، زوجتك ستتجاوب معك وستفعل مابوسعها لإسعادك.
💐💐💐💐 ثامنا
جرب أوضاعا حميمية تحبها زوجتك وأوضاعا تشبعها ولا تمانع في إرضائها حتى وإن كان الوضع صعبا ومرهقا..
💐💐💐💐 تاسعا..
عليك بمتابعتي ودعوة أصدقائك...
تحياتي

15/12/2024

من وجهه نظرك الصدمه بتقوي ولا بتضعف ؟

15/12/2024

15/12/2024

لو أدرك الرجال مدى احتياج النساء النفسي للأمان، والاحتواء، والطمأنينة، والراحة، والونس، لعلموا أن هذه الأمور هي أغلى ما يمكن تقديمه للمرأة.

إن غياب هذه الحاجات الضرورية يعصف بالمرأة تمامًا، ويدفعها إلى مواجهة صعوبات نفسية جمة. فالمرأة، في الأصل، ترتبط برجلها وتدخل في شراكة الزواج من أجل تحقيق هذه المشاعر؛ لأنها تمثل الأساس الذي يبني مكانته في قلبها وصورته الذهنية في عقلها.

هذه المشاعر هي ما يجعل المرأة تمنح الرجل قلبها وثقتها بلا تردد ولا خوف. إنها ما يُضفي على صورته في مخيلتها طعمًا ونكهة خاصة، تجعله محور عالمها.

ومن لا يُدرك هذه الحقيقة ولا يسعى لتلبيتها يخسر تأثيره الكبير عليها؛ إذ إن توفير هذه الحاجات يمثل 80% من القوة التي تُمكّنه من الحفاظ على مكانته في قلبها وعقلها.
❤️

14/12/2024

التأخير له ضريبة..

كل ما تأخرت في حسم أمر في حياتك في التوقيت المُناسب ، أو تأخرت في تصحيح مسار أنت تعرف أنه خاطئ وظللت تكمل فيه ، كلما كانت فاتورة القرار ستكون أغلى عليك..
التكملة مع شخص أو في مكان أو في عمل يؤذيك ويضغط عليك ، ستدفع ضريبته أضعافاً مضاعفة من وقتك وصحتك ونفسيتك..

كما قال عبدالوهاب مطاوع ‏: (إن من أصعب دروس الحياة أن يتعلم الإنسان كيف يقول وداعاً ، وبعض شقاء الإنسان ينجم عن عجزه عن أن يقول في الوقت المناسب وداعاً) ..

لا تخف من تصحيح المسار ، أو الإعتراف بخطئك وأخذ طريق جديد ، أو البعد عن شخص وجوده يُصعّب عليك حياتك ويؤذيك..

ضريبة تصحيح المسار أهون بكثير من تكملة العُمر في المتاهة..

14/12/2024

نصائح ودروس ختامية لدورة تعليم الزوجات:

1. التواصل أساس النجاح
لا تترددي في التحدث مع زوجك عن مشاعرك واحتياجاتك. اسأليه عن احتياجاته واستمعي إليه بإنصات. التفاهم المتبادل هو المفتاح لبناء علاقة متينة ومستدامة.

2. الاستماع الفعال
استمعي إليه عندما يتحدث عن يومه، أحلامه، مشاكله، وأفراحه. الإحساس بأن هناك من يهتم بسماعك يعزز الحب والانسجام.

3. التقدير والشكر
اجعلي زوجك يشعر بتقديرك لكل ما يفعله من أجلك ومن أجل الأسرة. كلمة شكر بسيطة يمكن أن تكون لها تأثير كبير على العلاقة.

4. التجديد والإبداع
لا تدعي الرتابة اليومية تؤثر على علاقتكما. جددي من روتينك، سواء بإعداد عشاء خاص، أو كتابة رسالة حب بسيطة، أو بتغيير أجواء المنزل لتجديد الحب والشغف.

5. احترام المساحات الشخصية
مهما كانت العلاقة بينكما قوية، فإن كلا الزوجين بحاجة إلى وقت خاص لنفسه. احترمي حاجته لقضاء وقت بمفرده، وكذلك اطلبي وقتاً لنفسك عند الحاجة.

6. التعبير الجسدي
اللمسات البسيطة، مثل احتضان أو إمساك اليد، تعزز من مشاعر الحب والأمان بينكما. لا تترددي في أن تكوني المبادِرة في التعبير الجسدي عن حبك.

7. الصبر عند الأزمات
لا تخلو الحياة الزوجية من التحديات. تحلي بالصبر عند حدوث مشاكل أو خلافات، واعملي على حلها بشكل بناء دون اللجوء إلى اللوم أو الاتهام.

8. العناية بالمظهر
احرصي دائماً على الظهور بمظهر جميل وأنيق أمام زوجك. التغيير والتجديد في مظهرك يضفي حيوية على العلاقة.

9. الدعاء للزوج والأسرة
لا تنسي أهمية الدعاء في تعزيز العلاقة الزوجية. ادعي لزوجك بالخير والصلاح، فهذا يزرع البركة في حياتكما.

10. احترام العلاقة الزوجية كأولوية
لا تدعي مشاغل الحياة اليومية تؤثر على علاقتك بزوجك. خصصي وقتاً يومياً أو أسبوعياً للاهتمام بعلاقتكما فقط، بعيداً عن الضغوط والمسؤوليات.

نصيحة ختامية:

"تذكري دائماً أن الزواج ليس محطة للراحة فقط، بل هو رحلة تحتاج إلى جهد مشترك، حب متبادل، وتقدير دائم. كوني السكن الذي يجد فيه زوجك السلام، وسيكون لكِ المأوى الذي تستندين إليه وقت الحاجة."

13/12/2024

ومش أي سندددد😅🫣

13/12/2024

ليه الراجل لما مراته تتوفى بيتغير
ولا بياكل ولا بيلبس كويس
ولا بيبص على ستات
وممكن مايتجوز بعدها أبداً

13/12/2024

ازاي تعرف انك اتعافيت من علاقه انتهت؟!

13/12/2024

لأ طبعاً مراتك ذنبها ايه‼️

12/12/2024

1. إذا كنت تريد من زوجتك أن تمارس الحب معك كثيراً، فاحرص على قلبها. لا يمكنك إساءة معاملة زوجتك وإيذائها ثم تتوقع ممارسة الجنس بشكل متكرر ورائع.

2. إذا كنت تريد أن تحترمك زوجتك، فعليك أن تفعل أشياء محترمة ومحبوبة. لا يمكنك أن تسيء إليها وتخجلها ثم تتوقع منها أن تعذر سوء سلوكك الفادح باحترام شامل. لا يمكنها الخضوع للتعذيب.

3. إذا كنت تريد أن تشعر زوجتك بالأمان معك وأن تفتح قلبها لك، فعليك أن تتوقف عن إيذائها عاطفياً وجسدياً. لا يمكنك أن تزرع الخوف والتساؤل عن سبب حمايتها لنفسها منك.

4. إذا كنت تريد أن تستمتع زوجتك بالعلاقة الحميمة معك، فعليك أن تحافظ على نظافة الفم والجسم. لا يمكنك أن تتوقع من زوجتك أن تستمتع بتقبيلك واللعب معك إذا كنت تفوح منك رائحة العرق، أو لا تستحم، أو لا تنظف أسنانك، أو تفوح منك رائحة السجائر أو ما شابه ....

5. إذا كنت تريد أن تتوقف زوجتك عن الشكوى، فعليك أن تتوقف عن تكرار نفس الأخطاء. فهي تشتكي لأنها مضطرة إلى مواجهتك عندما تخطئ لأنها تعتقد أنك يمكن أن تكون أفضل.

6. إذا كنت تريد أن تكون زوجتك شفافة مالياً معك وأن تتوقف عن اتخاذ القرارات المالية خلف ظهرك، فعليك أن تبدأ في إظهار المسؤولية المالية. طالما أنك تظل متهوراً، فإنها ستدخر وتستثمر دون علمك لحماية مستقبلها ومستقبل الأطفال.

7. إذا كنت تريد أن تتفاخر زوجتك بك أمام الناس، فافعل أشياء تجعلها تشعر بالفخر. لا يمكنها أن تتظاهر بأنك رجل عظيم وأنت لست كذلك.

8. إذا كنت تريد أن تتوقف زوجتك عن التذمر والتقلبات المزاجية، فأنت بحاجة إلى تخصيص وقت لقضائه معها وجعلها تشعر بأنها مميزة. المرأة تتذمر وتصبح غاضبة عندما تشعر بالإهمال. الزوجة المحبوبة تتألق.

9. إذا كنت تريد أن تتوقف زوجتك عن محاربة أصدقائك، فأنت بحاجة إلى التوقف عن إحاطة نفسك بالأصدقاء الخطأ والسماح لأصدقائك بإبعادك عن عائلتك. زوجتك تحميك فقط.

10. إذا كنت تريد أن تفخر زوجتك بكونها زوجتك، فعليك أن تفعل أشياء تجعلها تقول "نعم" لك يوميًا. لا تتوقع منها أن ترضى بلقب الزوجة لمجرد أنها ترتدي خاتمك أو لديها شهادة زواج أو لديها طفل/أطفال منك.

11. إذا كنت تريد أن تساعدك زوجتك وتدعمك، فأنت بحاجة إلى أن يكون لديك رؤية وتشاركها معها. لا يمكن للمرأة أن تكون مساعدة للرجل إلا إذا كان يعرف إلى أين يتجه وتمنحها مساحة للبناء معك.

12/12/2024

- حضرتك والدة قبل كده يافندم ؟

= اه يادكتور والدة مره قبل كده

-كان في مشاكل في الحمل الاولاني؟

= ايوة كنت متخانقة مع سلفتي عشان استلفت مني الطاسة التيفال و جرحتهالي .. بتسأل ليه يادكتور ؟!!

_عشان أصالحكوا علي بعض .. ملاك رحمه بقي ..😤😳

11/12/2024

10 أسباب لعدم اشتياق الزوجة لزوجها🆘

عزيزي الزوج، إذا كنت تلاحظ أن زوجتك لا تشتاق لك كما كنت تتمنى، فمن المهم أن تفهم الأسباب التي قد تكون وراء هذا الشعور قبل التفكير في الحلول. العلاقة الزوجية تحتاج إلى حب، اهتمام، وتواصل مستمر، وأحياناً قد تؤدي بعض الأمور إلى فتور المشاعر. إليك أبرز الأسباب التي قد تُبعد زوجتك عاطفياً وجسدياً:

1. التركيز على الأطفال 👶

انشغال المرأة برعاية الأطفال وإدارة شؤون المنزل يمكن أن يجعلها تهمل مشاعرها تجاهك. عندما تصبح الأولوية للعائلة، قد تفقد المرأة مساحة التعبير عن الحب والاشتياق.

2. كثرة المشاكل والخلافات 💔

المرأة بحاجة إلى التقارب العاطفي لتُحافظ على شغفها. كثرة الخلافات وعدم التفاهم بين الزوجين يؤديان إلى برود في المشاعر وانخفاض الرغبة، حيث يصبح الرجل مصدر ضغط بدلاً من الأمان.

3. البُعد الجسدي بين الزوجين 🌙

النوم في غرف منفصلة، قلة العناق أو القبلات خارج إطار العلاقة الحميمة يخلق فجوة جسدية وعاطفية. الحميمية ليست فقط في العلاقة الجنسية؛ بل في اللمسات الصغيرة التي تُبقي الحب مشتعلاً.

4. التغيرات الهرمونية 🔄

التغيرات الهرمونية التي تمر بها المرأة في فترات مثل الحمل، الولادة، الرضاعة، الدورة الشهرية، أو حتى سن اليأس تؤثر بشكل كبير على رغبتها الجنسية ومشاعرها العاطفية.

5. تأثير الأدوية 💊

بعض الأدوية مثل مضادات الاكتئاب وأدوية الضغط والقلب أو حتى العلاجات الهرمونية قد تُقلل من رغبة المرأة الجنسية وتجعلها أقل تفاعلاً أو مشاعر تجاه زوجها.

6. النفور من الزوج 🚫

المرأة قد تنفر من زوجها بسبب عدة أسباب مثل:

❌نظافة شخصية سيئة.

❌إهمال مظهرك.

❌⛔الخيانة الزوجية.

كل هذه الأمور تجعل المرأة تفقد شغفها ورغبتها في التواجد معك.

7. الإرهاق والروتين اليومي 🏠

الروتين الممل والمسؤوليات المتكررة مثل الأعمال المنزلية ورعاية الأطفال قد تُرهق الزوجة نفسياً وجسدياً. الإرهاق يقلل من قدرتها على التعبير عن المشاعر أو الاستجابة لرغباتك.

8. أسباب نفسية 🌧️
المرور بظروف نفسية صعبة مثل الاكتئاب، الحزن على فقدان شخص عزيز، أو الشعور بالضغط العام يجعل المرأة تنعزل عاطفياً.

9. عدم استمتاع الزوجة بالعلاقة الحميمة ❌
إذا لم تجد الزوجة المتعة أو لم تصل إلى الإشباع الجنسي خلال العلاقة، قد تفقد رغبتها في الاقتراب منك أو الاشتياق إليك. العلاقة ليست فقط جسدية؛ إنها تواصل عاطفي وروحي.

10. غياب الرومانسية والعاطفة ❤️
المرأة بطبيعتها عاطفية، وتحتاج إلى جرعات منتظمة من الحب والرومانسية. إذا أهمل الزوج الجانب العاطفي في العلاقة مثل الإطراء، الهدايا البسيطة، أو اللحظات الرومانسية، قد تشعر المرأة بأن العلاقة أصبحت باردة مما يضعف مشاعر الاشتياق تجاهه.

💡 نصيحة 2

إن كنت تبحث عن الحل، فعليك أن تبدأ بتغيير بسيط في يومياتك معها:

👈كن حاضراً في حياتها، شاركها أعباءها.
👈اجعل العاطفة لغة يومية بينكما، من خلال كلمات الحب واللمسات الدافئة.
👈لا تنسَ الاعتناء بنفسك، لأن الأناقة والنظافة تُظهر اهتمامك.
👈والأهم، اسألها ماذا تحتاج لتشعر بالسعادة معك.

🚨🚨تساؤل للنقاش⁉️

ما هو السبب الذي تعتقد أنه يؤثر أكثر على اشتياق الزوجة لزوجها؟ وهل يمكن للزوج أن يُعيد بناء هذه المشاعر من جديد؟ شاركونا آرائكم👇👇👇

11/12/2024

ما فيش راجل يعرف يخرب بيت خراب البيت وتدمير تربية الأولاد من الست لو الست مش عايزه بيتها يتخرب مستحيل راجل يقدر يخربه‼️

11/12/2024

التضحيه والعطاء الزائد ‼️

10/12/2024

لو أدرك الرجال مدى احتياج النساء النفسي للأمان، والاحتواء، والطمأنينة، والراحة، والونس، لعلموا أن هذه الأمور هي أغلى ما يمكن تقديمه للمرأة..

إن غياب هذه الحاجات الضرورية يعصف بالمرأة تمامًا، ويدفعها إلى مواجهة صعوبات نفسية جمة. فالمرأة، في الأصل، ترتبط برجلها وتدخل في شراكة الزواج من أجل تحقيق هذه المشاعر؛ لأنها تمثل الأساس الذي يبني مكانته في قلبها وصورته الذهنية في عقلها.

هذه المشاعر هي ما يجعل المرأة تمنح الرجل قلبها وثقتها بلا تردد ولا خوف. إنها ما يُضفي على صورته في مخيلتها طعمًا ونكهة خاصة، تجعله محور عالمها.

ومن لا يُدرك هذه الحقيقة ولا يسعى لتلبيتها يخسر تأثيره الكبير عليها؛ إذ إن توفير هذه الحاجات يمثل 80% من القوة التي تُمكّنه من الحفاظ على مكانته في قلبها وعقلها.❤️❤️

10/12/2024

💢الخرس الزوجي

هو حالة من الصمت أو الانقطاع عن التواصل بين الزوجين، حيث يختار أحد الطرفين أو كلاهما عدم التعبير عن مشاعره أو التوقف عن الحديث حول قضاياهم اليومية. تُعتبر هذه الحالة من المشاكل الشائعة التي قد تمر بها الحياة الزوجية، وقد تؤدي إلى توتر العلاقة وربما تصل إلى الطلاق في بعض الحالات إذا لم تُعالج بشكل صحيح.

💥 أسباب الخرس الزوجي:

1. الضغوط اليومية: مع كثرة الضغوطات في الحياة اليومية، قد يصبح التواصل بين الزوجين ضعيفًا ويبدأ كل منهما بالانشغال بمشاكله دون إشراك الطرف الآخر.
مشاعر خاصه

2. عدم وجود اهتمامات مشتركة: قد تكون اختلاف الاهتمامات بين الزوجين سببًا في فقدان الحماس للتحدث والتواصل، خاصة إذا لم يكن هناك مواضيع مشتركة تُحرك الحديث بينهما.

3. النقد المستمر: إذا كان أحد الزوجين ينتقد الآخر باستمرار، فقد يتجنب الطرف الآخر الحديث أو التعبير عن مشاعره خوفًا من تلقي المزيد من الانتقادات.

4. عدم التفاهم والانفتاح: قد يشعر أحد الطرفين بعدم التقدير أو الفهم من الطرف الآخر، فيختار الصمت كوسيلة لتجنب الصراع أو سوء التفاهم.

5. ضعف المهارات التواصلية: أحيانًا يكون السبب هو عدم قدرة الزوجين على التعبير بشكل صحيح عن مشاعرهما وأفكارهما، مما يجعل التفاهم صعبًا.

💥 الآثار السلبية للخرس الزوجي:

التباعد العاطفي: الصمت يزيد من البعد العاطفي بين الزوجين ويجعل العلاقة باردة، مما قد يدفع أحد الطرفين للبحث عن الدعم العاطفي خارج العلاقة.

الشعور بالوحدة: رغم أن كلا الزوجين يعيشان معًا، فإن الصمت المستمر يجعل كل منهما يشعر بالوحدة، وهذا الشعور قد يؤثر سلبًا على الصحة النفسية.

الاحتقان والتوتر: عندما لا يتم التعبير عن المشاعر والأفكار، فإنها تتراكم وتؤدي إلى توتر داخلي، وقد تنفجر في لحظة من الانفعال الشديد، مما يضر بالعلاقة.

💥 طرق التغلب على الخرس الزوجي:

1. تخصيص وقت للتحدث: يجب أن يخصص الزوجان وقتًا يوميًا للتحدث عن أمورهما اليومية وأي قضايا تطرأ في حياتهما.

2. الاستماع المتبادل: من المهم أن يستمع كل طرف للآخر باهتمام وبدون مقاطعة، فهذا يشعر الطرف الآخر بالتقدير والاحترام.

3. التعبير عن المشاعر بلطف: على الزوجين أن يتعلما كيفية التعبير عن مشاعرهما وأفكارهما بشكل لطيف ومباشر، والابتعاد عن النقد أو اللوم.

4. البحث عن اهتمامات مشتركة: إيجاد أنشطة واهتمامات مشتركة يمكن أن يعزز التواصل بين الزوجين ويزيد من ترابطهما.

5. التواصل مع مختص: في بعض الحالات، قد يحتاج الزوجان للتواصل مع مختص في العلاقات الزوجية لمساعدتهما على حل مشاكلهما وتطوير مهارات التواصل.

🔴 الخلاصة

الخرس الزوجي هو مشكلة تؤثر سلبًا على العلاقة بين الزوجين، لكنها ليست نهاية الطريق. بالتفهم والتعاون، يمكن للزوجين تجاوز هذه الحالة وإعادة التواصل، مما يعزز من استقرار حياتهما الزوجية وسعادتهما.
❤❤