Mother & Child Arabic

Home
Egypt
Cairo
Mother & Child Arabic

عالم الأم والطفل: مصدرك الموثوق به لحياة أسرية أفضل

النسخة العربى لمجلة Mother & Child الإلكترونية
(16)

09/12/2024

Mums' Haven: Gentle Childbirth and Water Birth مامز هيفن للولادة الآمنة
أولد قيصري أحسن أنام وأصحى وألاقي البيبي جنبي ولا ألم وطلق
كام أم قالت كدا!!!!
وهل فعلاً آلام الولادة الطبيعية صعبة والقيصرية أقل ألما؟؟!!
أفهمي الصح وخدي قرارك
(( مفيش ولادة بدون ألم ))
آلام الولادة الطبيعية والطلق هي آلام ((فسيولوجية)) بمعنى أنها لسبب طبيعي وليس مرضي و سببها انقباض عضلة الرحم وتوسع عنق الرحم. وهناك وسائل كثيرة طبيعية وطبيه تقدري تستخدميها لتحمل الآلام اتكلمنا عنها في بوست سابق.
أما الولادة القيصرية (( هي عملية جراحية )) اثناء الجراحة لا يكون هناك فعلا أي ألم وذلك باستخدام التخدير النصفي أو الإبيديورال بمعنى فعلا تنامي وتصحي تلاقي البيبي جنبك .
ولكن ماذا بعد القيصرية؟؟!!
بعد انتهاء مفعول التخدير النصفي تبدء الآلام الناتجة عن الجراحة
والتي تستمر من ٣-٧ ايام هذه الآلام محتملة الى حد كبير وذلك بفضل استخدام TAB block وبرنامج المسكنات المتبع بعد القيصرية .
الولادة القيصرية والتقدم في التخدير واستخدام المسكنات اصبحت اقل ألماً عن الماضي ((دا أكيد))
ولكن!!
تظل القيصرية عملية جراحية ولها مخاطر الجراحة .
فكري
اختاري الصح
أنتِ صاحبة قرار

04/12/2024

مأكولات مفيدة لفصل الشتاء
·التفاح: يقلل من نزلات البرد المتكررة والأمراض البسيطة للجهاز التنفسى العلوى.

· الموز: يريح المعدة.
الفلفل الرومى: غنى بفيتامين C.

· البروكولى: غنى بفيتامين C والسيلينيوم.

· الجزر: غنى بال”بيتا – كاروتين” الذى يحوله الجسم سريعاً إلى فيتامين “A”.
البيض: يحتوى على فيتامين “B6″، “E”، والسيلينيوم.
· العسل: له تأثير تطهيرى خفيف ويساعد على تحجيم نمو البكتيريا.

· الفجل الحار: يساعد على تخفيف الاحتقان، كما يساعد على التدفئة وهو كذلك غنى بفيتامين “C”، بالإضافة إلى أنه يحتوى على خواص تساعد على زيادة المقاومة الطبيعية للجسم.

· الكبدة: غنية بفيتامين “A”، “B6″، “E”، والسيلينيوم، والزنك.
السبانخ: غنية بفيتامين “A”، “C”، “E”، “B6″، والزنك.

· البطاطا: مصدر جيد لفيتامين “A”، و”B6

04/12/2024

سحلب بالشوفان

من المشروبات الشتوية المفضلة عند كتير مننا هي السحلب ولكن عادة بنخاف من سعراته الحرارية الكتيرة والسكر اللي فيه لأنه بيحتوي على نشا الرز.. النهاردة هنقدمه بطريقة صحية جدا والبديل هنا هيكون الشوفان وهنحليه بالعسل..

مقادير بودرة السحلب :
2 ملعقة كبيرة لبن بودرة
1ملعقة كبيرة نشا
2 ملعقة كبيرة شوفان مطحون
1 ملعقة كبيرة سكرة بودرة(إختياري)
كيس فانيليا
قرفة وجنزبيل
مكسرات اختياري (سمسم وجوز هند وعين جمل أو سوداني)
1 ملعقة كبيرة عسل
1 كوب لبن خالي الدسم

الطريقة :

بالنسبة للشوفان أي نوع متوفر بالسوبر ماركت هنطحنه في أي مطحنة عندنا أو كبة …
هنخلط كل المقادير الجافة ونحطها في برطمان لحين الاستخدام والمقدار ده يكفي شخص واحد وطبعا نقدر نضاعف الكمية بمضاعفة المقادير علشان تكفي كل أفراد الأسرة…
نحط كوب لبن على النار مع المقادير السابقة ونقلب حتى الغليان وكثافة الشكل وفي الآخر هنحليه بالعسل ونرش المكسرات المتوفرة ورشة قرفة لأن فايدتها عظيمة في المحافظة على مستوى السكر بالدم..

بالهنا والشفا ️
ششيف إيمان عبدالرحمن

30/11/2024

ده وقت تقوية المناعة ضد الأمراض والفيروسات
شوفي نصايحنا وقوليلنا بتعملي إيه علشان تقوي مناعة أسرتك؟

27/11/2024

شوربة العدس
الجو بررررررررد وبجد مفيش أحلى من طبق شوربة العدس..
سهلة جدااا ومفيدة جدا أعتقد هنقدر نقاوم بيها أدوار البرد دى اللى مش بتخلص عشان الجزر والبصل.

المقادير: دى كمية كبيرة عشان التخزين فى الفريزر ونطلع الكيس ونسخنه وناكله بالهنا ودى طريقة مامتى وهى الوصفة التقليدية العادية.

كيس عدس أصفر
٢ بصلة كبيرة مقطعة مكعبات
٤ أو ٥ فصوص ثوم
٤ جزر مقطعة مكعبات
٢ طماطم متوسطة مقطعة مكعبات بردوا
ملح وفلفل وكمون (بعض الناس يضيفون كركم؛ بطاطس؛ كوسة) دى بقى حرية شخصية المطبخ مش فيه قاعدة.

الطريقة:
نشوح كل المكونات اللى فاتت فى ملعقة زيت أو زبدة ونضيف الماء المغلى ونسيبهم على النار لحد مايتهرى الخضار ونضربهم بالخلاط…

لو فتة عدس: هنحمر شعرية ونضيفها على العدس بعد ضربه على النار ونسيبهم يستووا … وعيش محمص بالفرن بملعقة زبدة وزيت زيتون بيبقى تحفة..

بالهنا والشفا.❤
شيف إيمان عبدالرحمن

27/11/2024

مين موافق ان الكاكاو احلى حاجة فى الشتا 😋😋😋

09/09/2024

مـ الأول

الطفل كائن بريء.
كل أم وأب عارفين كده كويس.
الطفل ما عندوش نفس قدراتنا ولا نفس معلوماتنا.
كلنا برضه عارفين كده كويس جدا.
الطفل لسه طفل ومحتاج وقت عشان يكبر جسديا وذهنيا ونفسيا.ما حدش عنده أدنى شك.
المشكلة اننا بنفتكر كل المعاني "الجميلة" دي لما أطفال غير أطفالنا يغلطوا لكن لو إبني أو بنتي هم اللي غلطوا؛ إحساسنا ان تصرفاتهم انعكاس لينا ودليل على كفاءتنا، وتصورنا انهم هيفضلوا كده طول عمرهم، بيخلينا نتوتر وننسى اللي احنا "حقيقي" مقتنعين بيه.
لما الطفل يغلط قولوا " اللي حصل حصل"،"هو لسه محتاج تدريب"
واسألوا " إزاي استغل الموقف ده عشان اعلمه حاجة جديدة"
"أنا اتعلمت إيه؟"
وأهم حاجة نفكر نفسنا بيها "الطفل إنسان ليه كرامه، مسئوليتي أحافظ عليها واحميها"
ساعتها هتلاقوا نفسكم بقيتوا أحسن وبتفكروا بطريقة أذكى،وتاخدوا قرارات نسبة نجاحها أعلى،وتقولوا كلام ليه تأثير حلو على نفسية الأولاد. والنتيجة علاقة أحسن ونتائج أفضل.
لكن الأكيد ....... مش أسرع

10/07/2024

مين موافق ان دى احلى وجبة فى الصيف 😋😋😋

24/06/2024

مـ الأول
يعني إيه connection أو الاتصال بالطفل؟
بالظبط زي ما تحط الفيشة في الكهربا والأباجورة تنور. لو حطيت الفيشة والكهربا مقطوعة، اللمبة مش هتنور.
اللمبة هي قلوب اولادنا والكهربا هي الطاقة اللي بتطلع مننا لاولادنا.
عشان اقدر انور قلب ابني لازم يكون عندي الطاقة دي. الطاقة اني أسمعه وانا فاتحة قلبي وعقلي ووداني. وعشان يحصل الاتصال أنا محتاجة احط قوة علاقتي بطفلي قبل أي حاجة.
لو جالي عامل مصيبة في المدرسة، قبل ما افكر في المشكلة، أسمع منه الاول وافهمه تمام، عشان أصلا أعرف هاساعده ازاي، وعشان يعرف ان هو اللي يهمني قبل المدرسة.
قبل ما اتوتر عشان الواجب يخلص، محتاجة الأول افهم مشكلته وقدراته ومشكلتي وقدراتي عشان برضه اعرف هاحل المشكلة دي ازاي.
ولازم يتأكد ان هو أهم عندي من الواجب.
هو ده التعريف البسيط لل connection
اني اتأكد اني باكسب طفلي في الموقف، بدل ما اتأكد اني انتصرت عليه.

23/06/2024

شاهدوا مي علوي استاذ علم نفس و متخصصة في العلاج النفسي والعلاقات الأسرية وإحدى خبراء The Family Experts Network - شبكة خبراء الأسرة في فيديو هام علي صفحة UNICEF Egypt يونيسف مصر عن أهمية الرعاية الذاتية للآباء والأمهات و تلبية احتياجاتنا كأمهات وأباء لكي نستمر في القيام بدورنا.. اعرفوا أكتر من خلال هذا الفيديو.

21/06/2024

الأب هو السند
الأب هو الضهر
كل سنة وكل أب طيب وبخير

18/06/2024

شاهدوا د.اميرة يوسف استشاري طب نفسي أطفال وإحدى خبراء شبكة خبراء الأسرة في فيديو هام علي صفحة
UNICEF Egypt يونيسف مصر
عن أولادنا في سن المراهقة و التغيرات الكبيرة التي يمرون بها و تأثر عليهم احيانا بالسلب في مستواهم الدراسي أو الرياضة. كيف نساعدهم و نتواصل معهم بشكل صحي في هذه المرحلة الحرجة؟

18/06/2024

شاهدوا مي علوي استاذ علم نفس و متخصصة في العلاج النفسي و العلاقات الأسرية وإحدى خبراء شبكة خبراء الأسرة في فيديو هام علي صفحة
UNICEF Egypt يونيسف مصر
عن دور الأباء المهم جدًا في حياة الطفل منذ الولادة. تقول الأبحاث إن تفاعل الأب يأثر على الصحة الاجتماعية والعاطفية للطفل. تعرفوا على الأهمية الكبيرة لوجود الأب في حياتنا!

13/06/2024

بتحبي تفسحي اولادك فين في الصيف؟

Address

Cairo

Website

http://mother-and-child.net/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mother & Child Arabic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Mother & Child Arabic:

Shortcuts

قصتنا

عالم الأم والطفل: مصدرك الموثوق به لحياة أسرية أفضل

نحن مؤسسة خاصة تعمل على تقديم المعلومات المفيدة والضرورية المجانية للأسر المصرية من خلال الإصدارات المطبوعة، المواقع الإلكترونية واللقاءات والأنشطة، تحت إسم عالم الأم والطفل. تم تأسيس ماذر-تو-بى إيجيبت كنشاط تجارى، إلا أننا مشروع اجتماعى يركز على حل مشكلات المجتمع أكثر مما يسعى إلى تحقيق الربح. تتمتع المؤسسة بتاريخ طويل حافل بالخبرات حيث أننا نقوم بخدمة المجتمع منذ عام ١٩٩٥. ********** جميع إصدارات عالم الأم والطفل توزع مجانا ومقالاتنا متوفرة على موقعنا http://mother-and-child.net جميع مقالاتنا مقدمة أو مراجعة من قبل أطباء متخصصين. الموضوعات التى نتناولها: الحمل والمولود الجديد، صحة طفلك، التربية، أنشطة لطفلك. سنوات المراهقة، التغذية الصحية، وصفات، صحة المرأة، السعادة وراحة البال، الحياة الزوجية، منزلك، وتجارب وآراء شخصية.