#اللهم امين يارب العالمين
هل يؤثر نظاماً الغذائي على حالتنا المزاجية ؟
فعلاً يؤثر نوعية الطعام على حالتنا المزاجية وقد يرجع ذلك إلى إلى ارتباط وظائف أجهزة الجسم المختلفة ومنها الجهاز الهضمي الذي يؤثر على الرسائل والإشارات المرسلة إلى الدماغ وبالتالي تؤثر على معدلات النوم و الشهيه الإحساس بالألم والمشاعر ...وكل هذا يؤثر على المزاج
وقد أثبتت الدراسات الحديثة أن النظام الغذائى المتوازن يحد من خطر الإصابة بأعراض الاكتئاب بنسبة كبيرة جداً ........
#يارب أصلح لنا حالنا #The_Real_Hero
#ارح_سمعك_بالقران_الكريم_أجر_لي_ولكم
روح الروح ريم كانت لها حياة لم تكن مجرد رقم
𝑨𝒍𝒆𝒙𝒂𝒏𝒅𝒓𝒊𝒂 🌊
عودة الاجواء الشتوية♥️♥️💕
..اللهم صل على محمد وعلى آل محمد ..كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد .. وبارك الله على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم انك حميد مجيد ..
🌿🌿
تخيل تعليق من اسرائيلى على فيديو يوجد به طفله فقدته عائلة ويقول هذا يحدث عندما يري الطفل أمه وأبوه وهم يحرقوه يعنى الحقد والانتقام مستمر ولكن للأسف على ناس ليس لهم ذنب فى اى شئ يخص تلك المحرق
الاستعانة بالارواح لدرجة إن وزير يقترح الضرب بقنبلة نووية اى قوة يستند عليها هذا الوزير المريض نفسياً
ادعم اخونك بنشر الحقيقة وهذا أضعف الإيمان وادعم اخونك وبلادك بنشر الوعي بالمنتجات المحلية وقاطع المنتجات الدعمه للكيان الصهيوني المغتصب
لاتنشر التفاهات والنشر الحقيقة
#كن_ايجابي
#القدس
#غزة
#فلسطين
#اضعف_الايمان نشر الحقيقة
ادعم اخونك بنشر الحقيقة وهذا أضعف الإيمان وادعم اخونك وبلادك بنشر الوعي بالمنتجات المحلية وقاطع المنتجات الدعمه للكيان الصهيوني المغتصب
#كن_ايجابي
#القدس
#غزة
#فلسطين
#اضعف_الايمان نشر الحقيقة
"بيت الأحلام .. بيت السعادة" .. بفعل الاحتلال وعدوانه تحول إلى ركام فقد قتل الاحلام وأصحابها
أنس يتحدث عن فظاعة المجزرة التي ارتكبها الاحتلال في جباليا شما قطاع غزة .
لقطة من لقطات كتييير خوف ....فزع.....بحث عن الاحباب ....
اللهم النجاه ...والستر فوق الارض وتحت الارض ويوم العرض
#تقربياً الذكاء الاصطناعي ليس عندها أمر بالكتابة عن الأحداث الحاليه وهى بالنسبه للذكاء الاصطناعية مجرد قلق وتوتر فقط😭🥺🫣
يوماً ستكون الأمور بخير أن شاء الله
فأن مع العسر يسرا💞
نَعم الله لاتعد ولا تحصي ومن النعم الكتير نعمة الفرصة الجديدة والصباح الجديدفي كل صباح لدينا أمنيات ونتمنى أن يكون رضا الله رب العالمين معنا. نتمنى أن يكون لدينا يوم مليء بالبركة والرحمة من الله، وأن يكون لدينا قوة وصبر لمواجهة التحديات التي قد تواجهنا. نتمنى أن يكون لدينا قلوب مليئة بالإيمان والتوكل على الله، وأن نكون قادرين على تحقيق أهدافنا وتحقيق رضا الله في كل ما نقوم به. نعلم أن رضا الله هو أعظم هدف يمكننا تحقيقه، ونتمنى أن يكون لدينا صباحًا مليئًا بالأمل والثقة في رحمة الله ورضاه.
#لقطة_نفسية
الخنقة النفسية هي حالة تشعر فيها الفرد بالضيق والاختناق العاطفي، وقد تكون نتيجة للضغوط النفسية والعاطفية المتراكمة.
فيما يلي بعض الكلمات البسيطة التي يمكن أن تصف الخنقة النفسية:
1. ضيق الصدر
2. اختناق
3. ضغط عاطفي
4. توتر
5. قلق
6. عجز
7. استغراب
8. عدم الراحة
9. انزعاج
10. عدم القدرة على التنفس
هذه الكلمات تعبر عن الشعور العام الذي يمكن أن يصاحب الخنقة النفسية. ومع ذلك، يجب أن نلاحظ أن الخنقة النفسية قد تكون حالة شخصية وفردية، وقد يختلف الشعور والتعبير عنها من شخص لآخر. إذا كنت تعاني من الخنقة النفسية، فمن المهم أن تبحث عن الدعم والمساعدة المناسبة من أصدقاء أو أفراد العائلة أو محترفي الصحة النفسية.
#لقطه_نفسية
#لقطة نفسية الخنقة النفسية أو عدم النسيان هو القدرة على عدم نسيان الأشياء السلبية التي حدثت لنا في الماضي. قد يكون لدينا تجارب سلبية أو أحداث غير سارة في حياتنا، ومن الطبيعي أن نشعر بالألم والغضب والحزن بسببها. ومع ذلك، فإن عدم النسيان يعني أننا لا ندع هذه الأحداث تؤثر سلبًا على حياتنا الحالية ومستقبلنا. هناك بعض الاستراتيجيات التي يمكننا اتباعها لعدم نسيان الأشياء السلبية:
1. قبول المشاعر: من الطبيعي أن نشعر بالألم والغضب والحزن بسبب الأحداث السلبية. يجب أن نقبل هذه المشاعر ونسمح لأنفسنا بالشعور بها بدون أن نحكم على أنفسنا بسببها. من خلال قبول المشاعر، يمكننا أن نتعامل معها بشكل صحيح ونتحرر منها تدريجياً.
2. التعلم والنمو: يمكننا استغلال الأحداث السلبية كفرصة للتعلم والنمو. يمكننا أن نستخلاص الدروس من تلك الأحداث وأن نحاول أن نتعلم منها لكي لا نقع في نفس الأخطاء مرة أخرى. من خلال التعلم والنمو، يمكننا أن نحول الأحداث السلبية إلى فرص ل
#ضع نفسك مكان الآخر
#وعى
#تنمية
قناة السي إِن إِن الأمريكية تنشر على موقعها في انستغرام فيديو الامام الجزائري وليد مهساس الذي كان يصلي بالناس التراويح وشاغلته القطة وعاملها بلطف ورفق وهدوء.
انت تعطي انطباعاً عن دينك بفعلك قبل لسانك أحياناً، لنلتزم بالفعل الطيب والقول الحسن.
منقول
#لقطة نفسية من لقطات كتير بتمر علينا ممكن تسيب علامه يا إيجابية. يا سلبية حاول أن تكون يقظ وتفرق بين اللقطات
#وعي #لقطات_نفسية #reels
ضغط دخول المدرسة وطلبات العام الدراسي الجديد قد يكونوا مرهقين للأولاد والأهل. يمكنك تخفيف الضغط عن طريق التخطيط المسبق والتنظيم. قم بإعداد قائمة بجميع الطلبات المطلوبة واحرص على شرائها مسبقًا. استغل الوقت الحر للتجهيزات وتحضير الأمور المهمة. ولا تنسى أن تعطي الأولاد الدعم والتشجيع للتكيف مع العام الدراسي الجديد. أنا متأكد أنهم سيتألقون! 😊
هل تعرف ما معني الشخصية
#وعى
