26/09/2024
تعرف انك ممكن تتعافي من جروحك النفسيه من غير ما تخرج من اوضتك وبدون ادويه ..!
الكتمان مش بس هيوصلك للقلق والاكتئاب ومشاكل ف الاكل والنوم والوزن واللي مع الوقت بيأثر علي شغلك أو دراستك وعلاقاتك ده كمان بيتحول مع الوقت لآلام وأعراض جسديه ملهاش علاج وأمراض جسديه مزمنه
لو طول الوقت بتكبت مشاعرك ومفيش حد فاهمك وخايف تطلب المساعده بسبب انك
١- حاسس ان مفيش حد ممكن يفهمك ويستوعب اللي انت حاسس بيه
٢ـ اهلك او شريكك رافضين انك تطلب المساعده
٣- خايف تحكي لحد تعرفه يحكم عليك أو يشوفك وحش أو ضعيف
٤- معتقد أن مفيش حل لمشكلتك ومهما اتكلمت مفيش حاجه هتتغير
٥- عارف انك فعلا ف مشكله او ف وضع مش صح ومش شبهك بس حاسس كإن فيه حاجه مكلبشاك ومش عارف تعمل غير كدا ومش شايف مخرج
.. ف انا حاسه بيك وعارفه كل الصراعات اللي بتدور جواك دلوقتي دي
وعايزه اقولك انك مش ضعيف ولا وحش ..
انت بس مش عارف ازاي تتعامل مع مشاعرك وجروحك دي ..
♦️ مشاعرك مش انت ..كل شعور بيطلع من جواك هو جاي يوصلك رساله مهم تستقبلها وتدركها ووقتها هيمر في سلام بس طول ما انت بتكبتها أو بتنكرها أو بتهرب منها عشان مش عارف تتعامل معاها او خايف تغرق فيها .. هتفضل ف نفس دايره المعاناه ومتعلق ف نفس المكان..
♦️ولإن مشاعرك مش انت ف انت من حقك تحس وتعبر عن كل حاجه جواك بدون ما حد يحكم عليك ويساعدك تتعامل معاها فالمرحله دي عشان تمر ب سلام وبدون معاناه
👈 ولإن مش كل اللي حوالينا بيكونوا فاهمين ده وحتي لو بيفهمونا ف الموضوع بيبقي مجرد فضفضه ومفيش حاجه بتتغير
👈 ولأن التغيير الحقيقي بيبدأ من جوانا مش من برا
🛑 ف الكلام مع حد متخصص قادر يفهمنا ويساعدنا نفهم نفسنا اكتر وينورلنا المناطق المضلمه جوانا عشان نقدر نشوف النور حوالينا وتاخد خطوات حقيقيه و تعيش حريتك النفسيه
🟥 لو عندك نيه حقيقيه تعيش حياه احسن وعندك شجاعه التغيير ومحتاج حد يساعدك ف رحلة انت بطلها وتكمل الباقي من قصتك وانت ناجي مش ضحيه ..
دلوقتي تقدر تحجز♦️ جلستك اونلاين ♦️
وتتعافي من وانت ف بيتك وفالمعاد المناسب ليك
وتكون قائد حياتك
🟢 للحجز ابعت رساله واتساب من خلال الرقم 👇
01557427870
