TerviseTasku

21/01/2025

✨Fitnessitäht!✨

Vanus on vaid number ja selle ehe näide on 60-aastane Eesti naine Esta Pilt!
Ta vallutab maailmalavasi bikiinides ja tõestab seda, et kui olla järjepidev, siis kõik on võimalik.
Saates räägime kulturismist, jõutreeningu tähtsusest ja järjepidevuse olulisusest.
Saame teada kui palju maksavad võistlusbikiinid ja mis on Esta jaoks võistlustel kõige keerulisem?
Head kuulamist!

Fitnessitäht!Vanus on vaid number ja selle ehe näide on 60-aastane Eesti naine Esta Pilt!Ta vallutab maailmalavasi bikiinides ja tõestab seda, et kui olla jä...

19/01/2025

“TerviseTasku x Kadri2” kolmandas ja ühtlasi eelmise aasta viimases osas võtsid saatejuhid ette reisimeditsiiniteemad, et valmistuda talvepuhkuste ja talvise koolivaheaja ajal ees ootavateks soojamaa reisideks✈️.
Oma põnevaid kogemusi ja nippe jagasid reisipodcasti “Jälle lennus” saatejuhid Indrek Niibo ja Grete Sarap alias Reisikratt, ning nõuandeid, kuidas reisiks valmistuda, seal terveks jääda ja mida ootamatute haigestumiste korral teha, jagas reisimeditsiini arst ja õppejõud Bruno Saar.
Põnevat kuulamist ja ohutut reisimist!
Uute kuulmisteni Kadridega juba õige pea🥰!

“Tervisetasku koos Kadri2”-ga on energilise ja positiivse formaadiga podcast.Saatejuhtideks on kaks Kadrit, kes on parimad sõbrannad aastast 1997. Endale oma...

14/01/2025

Siiras rõõm oli aastat ja ühtasi #10 persoonisaadet alustada nii väärika ja tegusa inimesega meie seas nagu seda on Tartu kauaaegne linnapea Urmas Klaas. Vestlesime vanusesõbralikust ühiskonnast, erinevatest sihtgruppidest, linnaruumist, isaks olemisest ja lapsevanemlusest, linnapea rollist ja võimalustest ühiskonna heaolu kujundamisel ja paljust-paljust muust. Põnevat kuulamist🙃
🗜https://youtu.be/JcLXqz2IzIQ?si=zGs_TrgDCbp8znim

Estkeeri saade TerviseTasku kajastab sotsiaal-, tervishoiu- ja haridussüsteemi kuuluvaid teemasid.

09/01/2025

Tänases saates on külas spordikommentaator Madis Kivilo.
Räägime rattaspordi arengust ja mis on selle ala fenomen?
Mida tähendab spordikommentaatori töö?
Kui olulised on elus harjumused ja paljust muust.

Tänases saates on külas spordikommentaator Madis Kivilo.Räägime rattaspordi arengust ja mis on selle ala fenomen?Mida tähendab spordikommentaatori töö?Kui ol...

08/01/2025

🎙Tegime ja teemal ka mõni aeg tagasi saate, kus käisime Tartu Ülikooli Kliinikum Palliatiivravi osakonnal külas. Kogu õhustik oli tõeliselt soe ja toetav ning vestlus avatud ja emotsionaalne. Tegemist on teemaga, mis on ehk veel liiga vähe kõlapinda saanud, aga äärmiselt oluline nii patsiendile kui tema lähedastele. Ka Sinu jagamine võib aidata vajaliku info jõudmist kellelegi, kes seda vajab🙏 TerviseTasku saate leiad siit👇
https://youtu.be/JYOJ3990OQM?si=ezUiXhUtSi3pVVbI

Palliatiivravi osakond on terves Tartu ülikooli kliinikumis ainuke, kus võib lähedaste toodud brändit pruukida või käia õues viimast suitsu tõmbamas.

06/01/2025

RAKE ehk Tartu Ülikooli sotsiaalteaduslike rakendusuuringute keskusel valmis Tartu linn tellimusel tehtud uuring vanemaealiste elanike heaolust Tartu linnas. Ühtlasi on seal üks autoritest ka Kuldne Liiga, keda on varsti ka meie saatesse oodata👏 Tegemist on ühe tegusa mtü-ga, kelle eesmärgiks on vanemaealiste kaitstud huvid ja vanusesõbralik ühiskond. Me kõik jääme vanaks, see on fakt. Selles osas, kuidas me end selles hetkes ja ühiskonnas tunneme, saame väga palju ise ära teha nii kaasa rääkides kui ka tegutsedes.

https://www.tartu.ee/sites/default/files/research_import/2024-12/Tartu_linna_vanemaealiste_uuring_l%C3%B5pparuanne.pdf

31/12/2024

Vana aasta lõpetuseks sobib vestluskaaslaseks ja kuulamiseks just kõige paremini Marek Sadam Nende mõtetega pakime 2024 aasta kokku ja kohtume juba aastal 2025.
Olge terved ja olge hoitud💫

Aasta viimasel päeval mõtiskleme elust ja olust, kokkuhoidmisest ja hingekardinatest ja seda armastatud muusiku Marek Sadamiga.KUULA MEID:Spotify: https://sh...

30/12/2024

Äraarvamismäng! Kes on see ilus hing, kellega salvestasime meie aasta viimase saate? Vihjeks võib öelda, et peale meiega kohtumist ootas teda ja publikut Tartu Jaani kirik. Kui jäite sellest kohtumisest ilma, siis 31.12 on võimalus temaga persoonisaates kohtuda ja nende ilusate mõtetega aastat kokku pakkida.
💫

30/12/2024

Läbipõlemine spordis - miks see tuleb ja kuidas ennetada?
Kus jookseb piir, et mõista, kas vajan abi või ei?
Mida kujutab endast psühholoogi visiit?
Nendele ja paljudele teistele küsimustele saame täna vastuse.
Saates on külas spordipsühholoog.
Head kuulamist!

Läbipõlemine spordis- miks see tuleb ja kuidas ennetada?Kus jookseb piir, et mõista, kas vajan abi või ei?Mida kujutab endast psühholoogi visiit?Nendele ja p...

23/12/2024

Pühad on kohe kohal ja lisaks rikkalikule lauale, tasub ka keha ja meelt aktiivsena hoida🥳
Lase ses pühadetuhinas mõttes ka oma lähedased läbi ja mõtle, kas kõigil on jõululaud, kuhu ta on oodatud või mahuks sinu lauda veel mõni ilus hing - kutsu või too ta külla - nagunii pole ammu näinud ja rõõm on kahepoolne🤍
Oleme südamest rõõmsad ja tänulikud kõikide meie kohtumiste, saadete, intervjuude ja reportaažid üle, mis sel aastal teieni on jõudnud ja eriti täname kõiki neid inimesi, kes meiega koos neid loonud on.
Olge terved, olge hoitud ja olge ikka meiega🤍
TerviseTasku rõõmsalt rõõsad päkapikud🧑‍🎄

460.2K likes, 6261 comments. “10 party games for Christmas 🎄🎅”

16/12/2024

Iga sportlase unistus on jõuda Olümpiamängudele.🏅
Tänase saate külaline on käinud nendel lausa kolm korda.
Püstitanud Eesti rekordeid viieteistkümnel korral ja püsinud tipus üle kahekümne aasta.
Räägime sportlase “kirjutamata” reeglitest ja maratonijooksu võludest ja valudest.
Head kuulamist!

Iga sportlase unistus on jõuda Olümpiamängudele.Tänase saate külaline on käinud nendel lausa kolm korda.Püstitanud Eesti rekordeid viieteistkümnel korral ja ...

14/12/2024

Elu läks jälle natuke lihtsamaks🤗 Nüüdsest asub ka digiregistratuur Terviseportaal.ee lehel ja vajalikud tervisega seonduvad toimingud on mõne kliki kaugusel. Näitame lühivideos, kuidas aega broneerida. Kui vajalikku aega ei ole süsteemis saadaval, saab endiselt telefoni teel broneerida, sest digipädevus ei ole ühiskonnas kõigi jaoks kättesaadav ja käeomane. Siit ka meeldetuletus kõigile, et kui sa ei saa kokkulepitud ajal vastuvõtule pöörduda, palun tühista oma aeg ja vabasta see kellegi teise jaoks. Nii vähendame koos ka tervishoitöötajate koormust. Hoiame üksteist🤍

13/12/2024

On nii tänuväärne, et elukestev õpe on populaarne igas eas ning Tartu Ülikool on loonud olulise tugisamba ka väärikaile - nimelt toimuvad väärikate ülikooli loengud tänaseks juba 17 eri piirkonnas ja soovijaile on loengud tasuta. Kirsiks tordil saavad vähemalt 75% osalenutest ka Tartu Ülikooli täiendusõppe tõendi. Meil oli suur rõõm jäädvustada Väärikate ülikool Järvamaal toimuvat loengut, kus saalitäiele (240!) inimestele oli 2 teemat: gastroenteroloog Tammela jagas olulist teavet soolestiku tervise osas ning Estkeer oma kogemuslugu ja unistusi homsete koduteenuste osas. Mõlemad teemad said väga palju vastukaja ning osalejad taaskord kraadi võrra targemaks.

KUULA MEID:Spotify: https://shorturl.at/vWULeYouTube: https://www.youtube.com/ kajastusi leiab ka TerviseTasku sotsiaalmeedias, jälgi me...

09/12/2024

Tänases saates saame teada, mis on müofunktsionaalne teraapia.
Miks peaks tähelepanu pöörama lapse hingamisele une ajal?
Mida teha kui laps krigistab hambaid?
Veel puudutame füsioteraapia teemasi ja räägime ikka spordist ka!
Head kuulamist!

Tänases saates saame teada, mis on müofunktsionaalne teraapia.Miks peaks tähelepanu pöörama lapse hingamisele une ajal?Mida teha kui laps krigistab hambaid?V...

08/12/2024

❄️Uisuväljad on uisutajaid täis, aga tänavatel tasuks uisusammuga küll ettevaatlik olla - õnnetus endiselt ei hõika tulles😤 Kiirustage aeglaselt, tuletage meelde, kuhu eelmisel aastal soetatud naelikud said ja kui sul tõesti veel endal libisemiskindlaid talverehve pole, siis püsi mõnusalt hoopis kodus ja kutsu päkapikud endale appi🤗 Kui sinuga on hästi, siis mõtle lähedased ka läbi - kas kõigil on toasoojad puud ja muu vajaminev toas olemas või tuleb nendeni uisutada...
📍TerviseTasku vanasõna on, et tark ei torma ja maandab riskid juba eos👌Õnneks on meil selleks head sõbrad päkatsid, kel korralikud naelad all ja jõuavad vajadusel sinuni - ikka selleks, et sina ja su lähedased oleksid hoitud❤️

07/12/2024

27. novembril toimunud tänuüritusel Tartu Ülikooli muuseumi valges saalis kuulutati välja Tartumaa 2024. aasta maakonna parim mittetulundusühendus, MTÜ tegevuse toetaja ning aasta vabakondlane. Lisaks valiti sel aastal ka Tartumaa Aasta küla. Meil oli suur au olla nomineeritud kõikide nende ägedate tegemiste ja tegijate hulgas. Jäädvustust toimunud üritusest saab näha allolevalt lingilt:🙏
https://youtu.be/ewm7tl7IZrw?si=GgIaw7Od9RLzjELZ
Foto autor Katrin Sisask.

04/12/2024

Just nii mõnus meil TerviseTaskus ongi, kui kokku on saanud ägedad inimesed, vinged ideed, kaasaelavad ja toetavad meeskonnakaaslased🙈🫶 Juba varsti tutvustame teile kogu meie meeskonda, tutvustame saateid ja jagame oma head energiat, sest mida rohkem seda ise lood, seda rohkem seda ühiskonda saab🥰

29/11/2024

Uus saade!🎉

Saates saame teada, mis on toitumises enamlevinud eksiarvamused ja vead?
Mitu korda päevas on õige süüa või kas sellele üldse on õiget vastust?
Väikesed nipid ja ideed ka lastevanematele.
Head kuulamist.

Saates saame teada, mis on toitumises enamlevinud eksiarvamused ja vead?Mitu korda päevas on õige süüa või kas sellele üldse on õiget vastust?Väikesed nipid ...