27/06/2024
■~ نصائح قيمة ومفيدة من طرف الاستاذ : داودي امحمد...مفتش رخص السياقة والأمن في الطرق ...وعضو بارز في طريق السلامة المرورية ....مكون في مراكز التكوين لنيل الشهادة الكفاءة المهنية لسائق المحترف لمركبات نقل البضائع ونقل الأشخاص ونقل المواد الخطرة....
■ La fatigue........................................التعب■
■ ما أغراض وخطورة التعب أثناء السياقة؟
#- Quels sont les dangers durant la conduite en étant fatigué ?
#- يمكن تعريف التعب على أنه تقلص تدريجي في حدة الحيطة ...ماديا....ومعنويا مما يؤدي إلى النعاس الا إرادي والنوم المبكر تطرح درجة التعب اشكالا انطلاقا من اللحظة التي يقلص فيها من قدرة السائق على القيام بالتصرفات التي تستدعي الانتباه وحسن التقدير والتي تتطلب ردود أفعال ملائمة.
■ الاسبابا الرئيسية الشائعة :
●الأسباب المرتبطة بالسائق:
■ الحالة الصحية ( الجسدية والمعنوية) قسط وعمق النوم ...مدةالاستيقاظ نوعية الأغذية اللياقة البدنية ...الحياة العائلية...السن...وغيرها من العوامل.
#- الأسباب المرتبطة بالعمل:
●- الثقافة المؤسساتية...اللحظة الزمنية من اليوم
مدة فترة العمل ...نقص فترات الراحة الكافية ...ساعات العمل التناوبية...العمل ليلا.
#- الأسباب المرتبطة بالمحيط...علاقة السائق بالمرتبة...حالة الطرقات والطقس...الضغط المترتب عن المحيط ( الحرارة ...الضجيج والارتجاجات وغيرها... )
■ العوامل المشددة:
التعب هو حالة بيولوجية لا تنفع لا الارادة ولا التجربة ولا التحفيز في تجاوزها او التعامل معها...حيث تتفاهم درجة التعب بفعل العوامل المشددة الاتية:
■ عدم كفاية النوم الناجم عن تراكم حالات النقص في قسط النوم.
■ اضطرابات النوم ( انقطاع النفس...الأرق.....)
■ الفترة الزمنية كن النهار
■ مدة الاستيقاظ ( بعد انقضاء 17 ساعة دون نوم...تتراجع الفاعلية البدنية و الدهنية بشكل معتبر)
■ تأثير التعب على السياقة:
#- اعلم اخي السائق ...ان مخلفات التعب تؤثر بشكل معتبر وخطورته تؤدي إلى ما لا يحمد عقباه وعلى نجاعة السياقة ...فالتعب عدو نكير وخطر صمت...فالتعب يرطبت ارتباطات وثيقا بالاخطاء المتسببة في وقوع الحوادث.
#- يسمح ادراك تأثيرات التعب والسيطرة عليها في تفادي حوادث المرور وانقاذ الحياة.
● يزيد التعب في مدة ردة الفعل.....
●يقلص من حدة الانتباه....
■ يشوش على ملكة تقدير الأشياء
■يتسبب في اختلال الذاكرة....
■ يقلص نطاق الرؤية ويتسبب في تنميل العينين
■ يتسبب في تفاهم خطر الشعور بالنعاسوالخلود للنوم
■ صعوبة الاحتفاظ بوتيرة سرعة المركبة و مسار ثابتين
■ صعوبة التوصل إلى جلوس مريح...
#- تسيير التعب:
■ تسلسل المسؤولية:
■ قد ينجم التعب عن القرارات المتخذة من طرف مختلف سائق المركبات من الصنف ( ب B ) في ميدان النقل البري وبفصل تصرفاتهم مما ينشأ عنه مفهوم تسلسل المسؤوليات ...فهؤلاء الفاعلين يعتبرون بمثابة المتحكمين المستغلين للمركبات الخفيفة.
■ فعلى السائقين ان يعتمدوا منهجيات وطرق تسيير التعب التي يتمثل الهدف منها في تقليص مخاطر وقوع الحوادث الناجمة عن التعب....