Reibell Chellala

14/10/2023

شعبون رايح يخطب 😁

02/10/2023

عميروش ايت حمودة
أسد جرجرة مرعب جنرالات فرنسا
المجد و الخلود لشهدائنا الأبرار

27/09/2023

فى ذكرى ميلاد الحبيب المصطفى صل الله عليه و سلم
كل عام وانتم بخير

12/06/2022

إنه البطل الجزائري شريف حامية و في الجولة الأخيرة قبل عشرة دقائق من التتويج بالتاج العالمي للملاكمة سنة 1957 بأمريكا، همست إمرأة في أذنيه ولم يسمع أحد ماقالت له بعدها تراجع وترك الفرصة لخصمه و أصبح يتلقى لكمات حتى انهزم ...
وقبل موته سألوه وهو طريح الفراش عن سر المرأة التي همست في أذنه وترك الخصم يعبث به فوق الحلبة وهو كان على وشك الانتصار حتى انهزم وخسر التاج العالمي للملاكمة.
قال قالت لي: " أنا عضو في جبهة التحرير الوطني، أنصحك أن تخسر التاج العالمي خير من أن تفوز ويرفرف علم فرنسا.
رجال صدقوا ماعاهدوا الله عليه.
تحيا الجزائر و المجد و الخلود لشهدائنا الابرار 🇩🇿

23/05/2022

الممثلة القديرة شافية بوذراع
في دور لالة عيني من المسلسل التاريخي الحريق
ربي يرحمها و يجعل مثواها الجنة - ان لله و ان اليه راجعون

08/05/2022

ميت يودع ميت هكذا يا من تظن أن في جيبك شهادة البقاء. اللهم أرحمهم جميعا

04/05/2022

بلاحدود وسكاتش الورث مع حزيم ربي يرحمو

04/05/2022

صورة نادرة للعقيد عميروش في منطقة القبائل
المجد و الخلود لشهدائنا الابرار 🇩🇿

01/05/2022

عيد مبارك🎉 و كل عام و انتم بخير

01/05/2022

ملخص مؤتمر حول الأمراض الخبيثة في برلين - ألمانيا بعض النقاط المثيرة للإهتمام
===== ==========
1. لا لإعادة إستخدام الزيت
2. لا للبن المجفف
3. لا لمكعبات ماجي
4. لا لإستهلاك العصائر الغازية (32 قطعة من السكر لكل لتر)
5. لا للسكريات المصنعة
6. لا للمايكروويف
7. لا للتصوير الإشعاعي للثدي قبل الولادة ولكن ممكن إستخدام echomamaire
8. لا لحمالات الصدر الضيقة جدا أو لبسها بعد العودة من العمل
9. لا للكحول
10. لا لإعادة تسخين الوجبات المجمدة
11. لا لحفظ المياه في الثلاجة في زجاجات بلاستيكية..
12. جميع حبوب منع الحمل ليست جيدة لأنها تغيير النظام الهرموني للمرأة وتسبب السرطان.
13. مزيلات الروائح خطرة خاصة عند إستخدامها بعد الحلاقة.
14. الرضاعة الطبيعية أقل تعريضا للسرطان من الحليب الصناعي.
15. الخلايا السرطانية تأكل أساسا السكر وكل السكر إصطناعي حتى البني.
16. مريض السرطان الذي يمتنع عن السكر في نظامه الغذائي يرى أن مرضه تراجع ويمكن أن يعيش طويلا.. السكر = العدو القاتل.
17. يبقى كوب من البيرة 5 ساعات في الجسم وخلال هذا الوقت أجهزة النظام تعمل بالخمول بسبب هذا الكوب
نعم لل:
1⃣ الخضراوات
2⃣ العسل بالكميات معقولة بدلا من السكر
3⃣ البروتينات النباتية مثل الفول بدلا عن اللحوم
4⃣ إثنين من أكواب من الماء على معدة فارغة قبل تنظيف الأسنان وعند الإستيقاظ الشرب من المياه المحفوظة في الغرفة التي لها نفس درجة حرارة الغرفة
5⃣ وجبات غير مسخنة
6⃣ مكافحة السرطان عصير:
الصبار + الزنجبيل + البقدونس + الكرفس + برومالين (منتصف الأناناس).. إمزجها وإشربها على معدة فارغة.
7⃣ غيرها من العصائر المضادة للسرطان: كوروسول (بدون بذور) + برومالين.
8⃣ أكل الجزر الني أو المطبوخ أو عصيره كل يوم.
وقد أعطت جمعية الأطباء الأمريكيين إجابات على سبب السرطان:
1⃣ لا تشرب الشاي في كوب من البلاستيك
2⃣ لا تأكل أي شيء ساخن في ورقة أو كيس من البلاستيك. مثال: البطاطا (المقلية).
3⃣ لا تستخدم البلاستيك في المايكروويف
للتذكير:
🔴 عندما يكون البلاستيك في اتصال مع الحرارة وهذا يخلق المواد الكيميائية التي يمكن أن تسبب 52 أنواع من السرطان.
🔴 هذه الرسالة أفضل من 100 رسالة قصيرة غير ضرورية.
🔴 أبلغ أحبائك من أجل أن يكونوا بعيدين عن هذه المساوىء.
⚠ تجنب شرب الكوكا كولا على الأناناس أو بعد أن أكلت الأناناس كحلوى.
لا تخلط عصير اليا

30/04/2022

أجواء العيد في مدينة قصر الشلالة

24/04/2022

افضل كاميرا كاشي في تاريخ التلفزيون الجزائري

16/04/2022

حالة القبور بعد الامطار الغزيرة

08/04/2022

.....⛔🚫✋
الخطأ / شرب العصائر يومياً.
الصواب / مرتين بالاسبوع تكفي.
السبب/ لأنه عالي بالسكريات

الخطأ/ شرب الماء بكمية مفرطة وقت الفطور.
الصح/ كوب ماء كل ساعتين.
السبب/ لأن امتلاء المعدة بالسوائل أشد ضيقاً على النفس من امتلاءها بالطعام.

الخطأ/ ممارسة الرياضة مباشرة بعد الفطور وذلك لتجنب اللوعة.
الصح/ ممارسة الرياضة بعد ساعتين، لتسهيل الهضم.
السبب/ لأن الدم بالجسم يكون متمركز بالمعدة.

الخطأ/ القضاء على التشريب(الثريد) بأقل من ٥دقائق.
الصح/ مضغ الطعام ببطء.
السبب/ المضغ البطيئ يساعد على هضم الطعام جيداً، ويساعد في التحكم بالوزن.
الخطأ/ أن تتناول الحلويات مباشرة في الفطور.
الصح/ تناول الحلويات بعد ساعتين من تناول الفطور.
السبب/ لتتجنب الدوخة والخمول،والاصابة بمرض السكري وتكون مستعداً للصلاة شهر العبادة.

الخطأ/ تناول طعام يحوي كميات من الصوديوم.
الصح/ تناول طعام يحوي كميات من البوتاسيوم.
السبب/ لأن الإكثار من البوتاسيوم يمنع العطش تماماً وأنت صائم، أما الصوديوم فيفعل العكس تماماً.

ملاحظات:
# الموز غني بالبوتاسيوم وطعمه لذيذ وهو من الأطعمة الصديقة للقلب.
# موزة واحدة على السحور، تقي العطش طوال فترة الصيام.
# قلل من الملح قدر المستطاع على السحور، وإذا لم تفعل فأبشر بالعطش الشديد خلال فترة الصيام.
# أفضل 9 مصادر للبوتاسيوم وقت السحور: - الموز. - الحليب. - التمر. - الأفوكادو. - المشمش المجفف. - الفستق. - القرع. - الفاصوليا. - الكاكاو الداكن.
# أسوأ اختيارات السحور: برياني - كباب - بيتزا - معظم الوجبات السريعة - الأجبان
# أفضل اختيارات السحور: تمر - حليب - المشمش المجفف - خبز أسمر - موز - القرع
# شرب الماء وقت السحور مهم، ولكنه ليس بأهمية شربه طوال فترة الفطر.
# شرب كوب ماء كل ساعتين من الإفطار حتى الإمساك.
ربنا تقبل منا إنك أنت السميع العليم 🙏تذكرونا في دعائكم
# رمضان_كريم 🌷💙🌹

04/04/2022

حالة الطرقات في مدينة قصر الشلالة

02/04/2022

رمضان كريم
تقبل منا و منكم صالح الاعمال
🌙رمضان مبارك🌙

17/03/2022

دعاء ليلة الجمعة و ليلة نصف شعبان 🌕🌙 ليلة تغير فيها الاقدار اللهم اجعلها ليلة جابرة للقلوب ساترة للعيوب ماحية للذنوب مفرجة للكروب اللهم بلغنا رمضان ونحن في احسن حال ،، اللهم ياذا المن ولا يمن عليه، ياذا الجلال والإكرام، يا ذا الطول والإنعام، لا إله إلا أنت ظهر اللاجئين، وجار المستجيرين، وأمان الخائفين. اللهم إن كنت كتبتني عندك في أم الكتاب شقيا أو محروما أو مطرودا أو مقترا علي في الرزق، فامح اللهم بفضلك شقاوتي وحرماني وطردي وإقتار رزقي.اللهم ثبتني عندك في أم الكتاب سعيدًا مرزوقا موفقا للخيرات فإنك قلت وقولك الحق في كتابك المنزل على لسان نبيك المرسل: {يمحو الله ما يشاء ويثبت وعنده أم الكتاب}. اللهم في ليلة النصف من شعبان المُكرم ، يُفرق فيها كل أمر حكيم ويُبرم ، إن تكشف عنا من البلاء ما نعلم وما لا نعلم وما أنت به أعلم، إنك أنت الأعز الأكرم. اللهم ارحم جميع موتانا وجعل قبورهم روضة من رياض الجنة اللهم غير اقدرانا الى احسنها ونعم علينا بالخيرات اللهم أمين يا رب العالمين اجمعين 🤲 وصل الله علي سيدنا محمد النبي الأمي وعلي أله وصحبه وسلم.

27/02/2022

اجمل مبنى في العالم شاهد واستمتع

25/02/2022

محطة القطار الجديدة لبوغزول ولاية المدية 😍

23/02/2022

La kabylie - la nature avec Idir

12/01/2022

اسقاس امقاز🎉🎉 2972🎉🎉

06/01/2022

حفل بهلواني لفرقة بيبي البهلوانية بمناسبة حلول السنة الجديدة 2022 بالمركب الرياضي الجواري قصرالشلالة تحت إشراف السيد المدير نايل ساعد

02/01/2022

31/12/2021

Bonne Année 2022

31/12/2021

عام سعيد و كل عام وانتم بخير🎉 2022

18/12/2021

الف الف مبروك لمنتخبنا بالفوز🎉💪🇩🇿

10/12/2021

شكون المير 🤔

07/12/2021

حقائب المهاجرين الذين لقوا حتفهم في البحر ، و التي جُمعت و وُضعت في متحف إيطالي PortoM في جزيرة Lampedusa ، و كتب عليها " لكلّ حقيبة حكاية "..🥺

05/12/2021

طريقة الدخول الى ملعب 🏟 في #قطر 🇶🇦 الشقيقة ❤

26/11/2021

حكاية اليوم الحلقة الخامسة

سلسلة من ساكاتشات حصة كل يوم حكاية الجزء الثالث كاملة متابعة ممتعة

19/11/2021

بيبي و الانتخابات المحلية

19/11/2021

منطقة اثرية و طبيعة تعاني من التهميش و اللامبالات

17/11/2021

لا حول ولا قوة الا بالله .. ما الذي أوصل الشباب الجزائري إلى هذا الحال .. نسأل الله السلامة والعافية ..بعد سحب رخصة سياقته من طرف شرطية بالذرعان ..شاب يحرق...

11/11/2021

شاب ينقظ عائلة من الغرق

Un grand bravo à ce jeune homme.Action humanitaire hors du commun.

11/11/2021

سلسلة من ساكاتشات حصة كل يوم حكاية الجزء الثالث كاملة متابعة ممتعة