05/08/2023
مرحبا ياحلوين ♥️🤍
ليوم رح أتكلم عن أهمية الروتين في حياتنا كنت ٱخذة فكرة غلط عن الروتين لكن بصراحة اكتشفت انو كل واحد فينا محتاج لروتين ينظم فيه حياته ويعتمده ويلتزم فيه لأنو الأشخاص لي ماعندهم روتين معين بيكون مكتئبين أو منعزلين ليش ياترى ؟ بكل بساطة لأنو ماعندهم نظام حياتي ، الروتين لتصحيح الفكرة هو مجموعة من العادات قد تكون ايجابية او سلبية
والانسب النا لازم نقيم عاداتنا ونترك السلبية منها ونبدلها بأخرى ايجابية ، الهدف من الروتين سواء كان يومي أو اسبوعي أو شهري او حتى سنوي أنه يخدمك ويوفرلك طاقة وراحة نفسية ويبعدك عن الحيرة واللخبطة كما أنه يخلق نوع من التنبؤ بالنتيجة
وقد تحدث في فيديو في القناة عن أهمية الروتين في الحياة https://youtu.be/-LG_9eDj8qc
