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27/11/2024

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27/09/2024

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🥗 ENSALADA CRUJIENTE DE AGUACATE DE POLLO!!! 🥑🍗Una deliciosa y satisfactoria ensalada📝 Ingredientes:🥬 2 tazas de lechuga...
21/09/2024

🥗 ENSALADA CRUJIENTE DE AGUACATE DE POLLO!!! 🥑🍗
Una deliciosa y satisfactoria ensalada

📝 Ingredientes:

🥬 2 tazas de lechuga romana picada
🍅 1 taza de tomates cherry, a la mitad
🥚 2 huevos cocidos en rodajas
🥑 1 aguacate maduro en rodajas
🍗 2 pechugas de pollo crujientes, cortadas o picadas
🧂 Sal y pimienta, al gusto
🥓 1/4 de taza de tocino desmoronado (opcional)
🥛 1/4 de taza de aderezo cremoso (como César o ranch)
🍳 Pasos de preparación:

1. Prepara la Base 🥬:

En un gran tazón de ensalada, añade la lechuga romana picada como base.
2. Agrega las verduras 🍅🥑:

Pon la lechuga con tomates cherry a la mitad, huevos cocidos en rodajas y rebanadas de aguacate.
3. Incluye la proteína 🍗:

Añade las rebanadas crujientes de pollo (y el tocino desmenuzado si las usas) encima de las verduras.
4. Temporada 🧂:

Sazón con sal y pimienta al gusto.
5. Vestido y lanza 👗:

Llovizna el aderezo cremoso sobre la ensalada.
Lanza suavemente para combinar todos los ingredientes.
6. Servir 🍽️:

¡Sirve inmediatamente y disfruta de esta deliciosa y satisfactoria ensalada!
🍽️ Tamaño de la porción:
Sirve 2-3

📊 Recuento de calorías por porción:
Aproximadamente 500-600 calorías, dependiendo del aderezo y la cantidad de tocino utilizado.

📋 Notas:

Tips de preparación: El pollo crujiente lo puedes hacer horneando o friendo, dependiendo de tu preferencia. Para una opción más saludable, usa pollo a la parrilla en lugar de crujiente.
Información de calorías: esta ensalada está llena de proteínas y grasas saludables, por lo que es una comida satisfactoria y equilibrada.
Consejos adicionales: añade un poco de jugo de limón para un zing extra, o espolvorear un poco de queso desmenuzado para añadir riqueza. 🧀🍋
¡Disfruta de tu ensalada crujiente de pollo y aguacate! 🥑🍗🥗

Si tienes que quitar una cosa del plato, cual sería?
21/09/2024

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07/09/2024

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Vegetales salteados fáciles, deliciosos y saludables❤️😋
12/08/2024

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🥩🍤 Filete en salsa cremosa de camarones cajún!!!🍤🥩Ingredientes:4 filetes (ribeye o filet mignon)Sal y pimienta al gusto2...
10/08/2024

🥩🍤 Filete en salsa cremosa de camarones cajún!!!🍤🥩

Ingredientes:

4 filetes (ribeye o filet mignon)
Sal y pimienta al gusto
2 cucharadas de aceite de oliva
1/2 libra de camarón, pelado y desveinado
2 cucharadas de mantequilla
2 dientes de ajo picados
1 taza de crema pesada
1 cucharada de sazón cajún
1/4 de taza de queso parmesano rallado
Perejil fresco, picado
Instrucciones:

Filetes de temporada con sal y pimienta. Calienta el aceite de oliva en una sartén a fuego medio-alto.
Filetes sear durante 3-4 minutos por lado hasta que se desee. Quitar y dejar de lado.
En la misma sartén, derrite la mantequilla. Añade ajo y cocina hasta que se fragante.
Añade camarones y cocina hasta que se rosa.
Revuelve crema pesada y sazonador cajún. Cocina hasta que la salsa se espese.
Añade queso parmesano y revuelve hasta que se derrita.
Sirve filetes cubiertos con salsa cremosa de camarones cajún y decoración con perejil.
Tiempo de preparación: 10 min | Tiempo total: 25 min | Porciones: 4

Sopa de repollo!!!Esto es muy saludable y tan delicioso 😋Ingredientes1 col grande.2 cebollas pequeñas picadas2 latas de ...
24/07/2024

Sopa de repollo!!!
Esto es muy saludable y tan delicioso 😋
Ingredientes
1 col grande.
2 cebollas pequeñas picadas
2 latas de tomates estofados.
1 bolsa de sopa de cebolla Lipton mezcla cualquier sabor.
1 apio grande picado muy pequeño.
Carne molida
Cómo hacer una sopa de repollo fácil
Llenar una cacerola grande a mitad de camino con agua, llevar a hervir, luego agregar las verduras y luego llevar a fuego lento.
Cocina 1-2 libras de hamburguesa por separado drenando cualquier grasa.
Añade cualquier especia que te guste y mezcla de sopa Lipton.
Añade la carne, cocine a fuego lento unos minutos más y luego prueba 😋
¡Esta sopa es genial para todos nosotros, especialmente en los días lluviosos!

12/06/2024

Huevera gallina de CARTON RECICLADO y TUBOS DE PAPEL HIGIENICO FACIL de hacer!!!

Pizza baguette con queso azul y ajo!!!Ingredientes:Para la Pizza Baguette:1 (12-14 onzas. ) Baguette francesa6 cucharada...
24/05/2024

Pizza baguette con queso azul y ajo!!!

Ingredientes:
Para la Pizza Baguette:
1 (12-14 onzas. ) Baguette francesa
6 cucharadas. mantequilla, temperatura ambiente
1 ⁄2 cucharadita. ajo en polvo
1/3 de taza de aderezo de queso azul
1 ⁄2 taza de tomate rebanada
2 tazas de queso mozzarella rallado
1 ⁄4 taza de perejil fresco picado
Sal y pimienta al gusto

Direcciones:
Prepara: precaliente tu horno a 425°F (220°C) y alinea una gran hoja de hornear con papel pergamino.
Preparación Baguette: divide la panguette francesa por la mitad longitud.
Temporada: Separ cada mitad con 3 cucharadas de mantequilla y espolvorear uniformemente con ajo en polvo.
Capa: extiende el aderezo de queso azul en cada mitad, luego la parte superior uniformemente con rebanada de tomate.
Queso y temporada: Cubre el pan con queso mozzarella rallado, espolvorea con perejil picado y un poco de mozarella, y sazona con sal y pimienta a tu gusto.
Hornear: colocar en el horno precalentado y hornear durante 10-15 minutos, hasta que el queso esté burbujeante y derrita, y los bordes de la baguette estén dorados y crujientes.
Servir: cortar en porciones individuales y servir caliente.

Porciones: 4

Cenas ligeras 🍳🥬🍅🥒
21/05/2024

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15/05/2024

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