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24/01/2025

¿Qué cantante de éxito tiene una voz horrible?

19/12/2024

El arte que llevamos en el corazón!!!

27/11/2024

Se siente triste porque nadie ha valorado su Trabajo, ahora dirás que es IA. 😢

21/11/2024

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01/11/2024

Mi padre lo hizo. Que pena que a nadie le guste su trabajo 😞

01/11/2024

Cuando amas demasiado tu moto!!! 🏍️ 🤣

01/11/2024

¿Que ves tú?

31/10/2024

Increíble ♥️

22/10/2024

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27/09/2024

¿Vivirías aquí?

24/09/2024

Salmón cajún y camarones!!!

Ingredientes:

2 filetes de salmón
200 gramos de camarones, pelados y desveinados
2 cucharadas de aceite de oliva
1 cucharada de sazón cajún
1 cucharadita de paprika ahumada
1 cucharadita de ajo en polvo
1/2 cucharadita de cebolla en polvo
1/4 cucharadita de pimienta de cayena (opcional)
Sal y pimienta negra al gusto
1 limón en rodajas
Perejil fresco para adornar

Instrucciones:

Precalentar el horno a 400°F (200°C).
En un tazón pequeño, mezcla el sazón cajún, pimentón ahumado, ajo en polvo, cebolla en polvo, pimienta cayena, sal y pimienta negra.
Cubrir los filetes de salmón y camarones con aceite de oliva, luego frotarlos con la mezcla de especias, asegurándose de que estén completamente cubiertos.
Coloca los filetes de salmón y camarones en una hoja de hornear y parte superior con rebanadas de limón.
Hornear durante 12-15 minutos hasta que el salmón esté escamoso y los camarones se cocicen a través y rosa.
Eliminar del horno, adornar con perejil fresco y agregar un poco de jugo de limón para obtener un sabor extra.
Sirve caliente con arroz, ensalada o tus acompañamientos favoritos.
Notas:
Para calor extra, aumenta la pimienta de cayena o añade escamas de pimiento rojo.
También puedes hacer pan-sear el salmón y las gambas para una textura más crujiente.
Tiempo de preparación: 10 minutos | Tiempo de cocción: 15 minutos | Tiempo total: 25 minutos | Kcal: 350 aproximadamente porción | Porciones: 2-3 porciones

21/09/2024

🍳 GRILLED SALMON AND QUINOA POWER BOWL WITH AVOCADO AND EGGS!!! 🌟
A Nutritious and Balanced Meal

📝 Ingredients:

For the Bowl:

🍚 1/2 cup cooked quinoa
🐟 1 salmon fillet, grilled
🥑 1 avocado, sliced
🍅 1/2 cup cherry tomatoes, halved
🍳 2 hard-boiled eggs, halved
🌱 1/2 cup baby spinach
🧂 Salt and pepper, to taste
🌶️ Paprika and sesame seeds, for garnish
For the Dressing:

🫒 2 tablespoons olive oil
🍋 1 tablespoon lemon juice
🥄 1 teaspoon Dijon mustard
🧂 Salt and pepper, to taste
🍳 Preparation Steps:

1. Prepare the Ingredients:

Cook the quinoa according to package instructions and set aside. 🍚
Grill the salmon fillet until fully cooked and lightly charred, about 4-5 minutes per side. 🐟
Halve the cherry tomatoes and hard-boiled eggs, and slice the avocado. 🍅🥚🥑
2. Make the Dressing:

In a small bowl, whisk together the olive oil, lemon juice, Dijon mustard, salt, and pepper. Set aside. 🫒🍋
3. Assemble the Bowl:

In a large bowl, layer the cooked quinoa at the bottom.
Add the baby spinach, grilled salmon, avocado slices, cherry tomatoes, and hard-boiled eggs on top of the quinoa. 🌱🐟🥑🍅
Season with salt, pepper, paprika, and sesame seeds for garnish. 🧂🌶️
4. Dress the Bowl:

Drizzle the prepared dressing over the entire bowl. 🥄
5. Serve:

Serve immediately as a nutritious and balanced meal, perfect for lunch or dinner. 🍽️
⏱️ Prep Time:
20-25 minutes

🍽️ Serving Size:
Serves 2

📊 Calorie Count per Serving:
Approximately 500-550 calories

📋 Notes:

Customization Options:

Feel free to add or substitute other vegetables, such as roasted sweet potatoes, steamed broccoli, or cucumber slices. 🍠🥦🥒
Serving Suggestions:

Pair this power bowl with a refreshing iced tea or infused water for a complete meal. 🥤
Enjoy this flavorful and healthy Grilled Salmon and Quinoa Power Bowl! 🌟

12/08/2024

Zesty aguacate y mezcla de huevo 🥑
Ingredientes:
🥑 2 aguacates maduros en rodajas
4 huevos duros, a la mitad
🍅 1 taza de tomates cherry, a la mitad
🥒 1 pepino en rodajas
🥗 1 taza de verduras mezcladas (lechuga, espinacas, rúcula)
🧅 1/4 de cebolla roja, cortada finamente
🌽 1/2 taza de granos de maíz (frescos o enlatados)
🍋 Jugo de 1 limón
2 cucharadas de miel
🧂 Sal y pimienta al gusto
🌱 Perejil fresco o cilantro para guarnición
Instrucciones:
Preparar los ingredientes:

Corta aguacates y huevos duros.
Reduce a la mitad los tomates cherry.
Corta el pepino y la cebolla roja.
M***a la ensalada:

Organice los verdes mezclados en un plato grande o en platos individuales.
Top con aguacate en rodajas, huevos duros, tomates cherry, pepino, cebolla roja y granos de maíz.
Haz el aderezo:

En un tazón pequeño, batir juntos el jugo de limón, miel, sal y pimienta hasta que estén bien combinados.
Lanzar y servir:

Llovizna el aderezo sobre la ensalada montada.
Lanza suavemente para cubrir los ingredientes de manera uniforme con el aderezo.
Adorna con perejil fresco o cilantro.
Disfruta:

¡Sirve inmediatamente y disfruta de tu zesty aguacate y mezcla de huevo! 🥑🥚🍅🥒
Esta mezcla entusiasmada combina aguacate cremoso, huevos llenos de proteínas y una mezcla vibrante de vegetales frescos, todo junto con un aderezo de limón y miel. ¡Perfecto para un almuerzo ligero o una cena refrescante!

24/05/2024

Deliciosa Bruschetta de aguacate destrozado!!!

Ingredientes:
1 aguacate maduro grande
1 cucharada de jugo de limón fresco
Sal y pimienta negra recién molida al gusto
1/4 de taza de tomates cherry, picados
2 cucharadas de cebolla roja, finamente picada
2 cucharadas de albahaca fresca, picada
1 baguette, cortado en rodajas de 1/2 pulgada
2 cucharadas de aceite de oliva
1 diente de ajo, pelado y a la mitad
Glaseado balsámico (opcional)
Queso desmenuzado en la parte superior (opcional)

Instrucciones :
Precalentar el horno a 400°F (200°C).
En un tazón mediano, puré el aguacate con un tenedor hasta que quede suave. Añade el jugo de limón fresco, sal y pimienta negra, y mezcla bien.
En un tazón pequeño separado, combina los tomates cherry picados, cebolla roja y albahaca fresca.
Prepara las rebanadas de baguette en una hoja de hornear. Cepilla cada rebanada con aceite de oliva.
Hornear en el horno precalentado durante 5-7 minutos, o hasta que el pan esté dorado y crujiente.
Quita las rebanadas de baguette del horno y frota cada rebanada con el diente de ajo a la mitad para obtener un sabor extra.
Difunde una generosa cantidad de la mezcla de aguacate destrozada en cada rebanada de baguette tostada.
Top con la mezcla de tomate y llovizna con glaseado balsámico si lo desea.
¡Sirve inmediatamente y disfruta!

20/05/2024

Mezcla pasta dental con detergente en polvo y no creerás lo que paso con mis sartenes y el inodoro!!!

19/05/2024

Si estás cansado de comer las yucas y las papas de la forma tradicional, entonces esta receta es para ti!!!

15/05/2024

Este es el secreto que las chicharronerías no quieren que sepas, Aprovéchala!!!

15/05/2024

Mas opciones para tus comidas 🥦🍅🥒🥕🥬🌶🌽

opcion 1
Ingredientes👩‍🍳
Limón.🍋 Lechuga.🥗 Aguacate.🥑 Tomate.🍅 Maíz dulce.🌽
-Carne molida.
Arroz con cilantro. 🍚🌿

opcion 2
Ingredientes👩‍🍳
Pepino rallado.🥒 Tomate.🍅 Pimentón.🫑 Maíz dulce.🌽 Tomate.🍅 Pollo.🍗 Huevo cocido.🥚 Espárragos.🌿

opcion 3
Ingredientes👩‍🍳
Cebolla morada.🧅
Maíz dulce.🌽
Aguacate.🥑
Camarones.🍤
Pimentón verde. 🫑
Cherry. 🍅
Cilantro.🌿

opcion 4
Ingredientes👩‍🍳
Espárragos.🌿
Tomate.🍅
Cebolla.🧅
Pimentón.🫑
Maíz dulce.🌽
Lechuga.🥗
Pepino rallado.🥒
Pollo.🍗

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