Lassur Academy

28/07/2024

En succesfuld LA session med 12 træningsparate drenge 💪⚽️
1 Berøring☑️
1 vs 1 off / deff☑️
Kognitiv ☑️

Optimer dit game og book din næste træning allerede nu ( 1 til 1 og gruppe træning fra U10 - Senior ) 👇⚽️

23/07/2024

En håndfuld senior drenge bookede en aften træning i Bjæverskov Fokus på:
1 Berøring i fart☑️
Speed dribling i fart☑️
temposkifte med og uden bold ☑️

Optimer dit game book en tid allerede i dag hos Lassur Academy 💪⚽️👇 Alt fra 1 til 1 til gruppe træning fra U10 - Senior

21/07/2024

I dag havde 10 spillere fra Herfølge U14💛💙 booket Lassur Academy med fokus og forberedelse til Vildbjerg Cup her start August!
I +30 grader bankede drengene igennem på færdigheder offensivt og defensivt + smæk på til Keeper !
Form☑️
Færdigheder offensivt 1 vs 1☑️
Færdigheder defensivt 1 vs 1☑️

Vi ønsker drengene held og lykke til årets Vildbjerg cup 2024 som afvikles fra 01-04 August !🙏

Gi drengene lidt positive vibes med på vejen 👇

Book Lassur Academy alt fra Individuel til holdtræning fra U10 - Senior ! 🫵⚽️💪 Book i dag - improve your game !

24/05/2024

Ny indrangering af klubberne 2024

23/10/2022

I dag havde Malthe som bor i vemmelev ( til dagligt spiller U11 i RB Køge) booket et teknisk pas hos skilz.
Fokus var det tekniske, 1 berøringen og vendinger, så han kan stå kniv skarpt til efter ferien 💪⚽

Stik Malthe et like med på vejen 👇

29/08/2022

Skal du med ? Eller kender du nogle som skal have lidt ekstra fodbold udfordringer i Efterårsferien, så læs videre !
Jeg vil i år stå for HB Køge fodbold camp 3 dage i efterårsferien.

opslaget må gerne deles

---------------------------------------------------------------------

Så er der åben for tilmelding til 3 hæsblæsende fodbold-camp dage med HB Køge i efterårsferien 17-18-19 Oktober.

Der er åben for U10-U11-U12-U13 og der trænes hver dag fra 09:00 - 14:00

Prisen er 900,- ( frokost inkluderet alle dagene! )

Betaling sker til Mobilepay: 686785

Følgende info skal udfyldes ved tilmelding:

Navn:
Årgang / fødselsdag :
Klub:

sendes til [email protected]

Skal du være sikker på en plads, så tilmeld dig allerede i dag ( begrænset antal pladser, så først til mølle )

Vi glæder os til at se dig! ⚽️

29/03/2022

I dag spillede U15 DBU Future kamp ( Øst mod Vest ). Der blev spillet 2 kampe med spillere udtaget fra hele landet . Kamp 1 endte med uafgjort og kamp 2 endte med en sejr til Øst holdet på 3-1.
På venstre back pladsen og med 1 assist finder vi en gammel kending på SKILZ nemlig Frederik Konstmann som var med på dagens samling. Ligeledes var Adam El Mohamed som tidligere har deltaget i SKILZ panna turneringer med som CB i den første kamp.
og minsandten om vi ikke også finder William Friis som tidligere har deltaget på SKILZ indendørs hold på en solid back i dagens kamp.
og Anton Peters som lagde et s**t forbi SKILZ trænings pas under corona Lockdown!

Jagten på at komme igennem nåleøjet bliver skruet gevaldigt op til næste samling allerede om 2 måneder i Vildbjerg hvor der bliver skåret hårdt ned i truppen med henblik på første rigtige landskamp for Danmark allerede i Juni.
Vi krydser fingre for Frederik, Adam, William og Anton og sender en masse positiv energi med på vejen.

Hvad dækker Future begrebet over ?
Ifgl DBU dækker Future begrebet ( over spillere, der typisk endnu ikke er kommet i vækstspurt og derfor fysisk kan være overmatchede i træning og kampe. )

DBU udtages der future spillere centralt på U15, U16 og U17 niveau.

Selve konceptet er inspireret fra Belgien som har skabt store navne og har haft succes ved netop at give spillerne der ikke havde de fysiske forudsætninger/ fordele mulighed for at blomstre.

Du kan læse og høre meget mere om dette spændende projekt igennem podcasten her.
https://www.mediano.nu/oversigt/2020/9/4/fokus-p-dansk-talentudvikling-og-hvad-vi-kan-lre-af-belgierne

Frederik Konstmann U15 FCK
Adam Mohamed U15 HB Køge
Willam Friis U15 HB Køge
Anton Peters U15 Brøndby

Stik rødderne et like og nogle positive vibes det har de fortjent 👇🙏⚽️

16/01/2022

Powersprint og Anarobisk kompetence træning!

Marinus Holm Callesen havde i dag booket en session med fokus på at forbedre sig på sin plads som back, som han til dagligt spiller hos Næstved U19 Division!

De ting som var i fokus var evnen til aktiv 1 berøring i høj fart og speed med bold + slt produkt i form af afslutning / indlæg.

En top spiller i premier league har ca 60+ power sprints i løbet af en kamp og på dagens pas ramte Marinus de 54 på 1 1/2 time 💪 ( svare til 960 meter høj intense sprints ). Med hjælp fra "Player" tracker kunne vi også måle Marinus til 7,7 ms = 27,72 Km i timen med bold! Hvilke er rigtig solide stats at åbne sæsonen op på.

Der findes 2 måder at træne på Aerob og Anaerob ( med og uden ilt )

Som kant, angriber eller back ( I Marinus tilfælde ) træner vi efter ( Anaerobre træning ) Den anaerobe effekt er en betegnelse for hvor hurtigt musklerne kan skaffe sig energi uden at have adgang til ilt. Den anaerobe effekt vil kunne trænes mest effektivt i relativt korte arbejdsperioder, Ved at træne den anaerobe effekt vil man altså kunne forbedre sine musklers evne til at gendanne ATP uden ilt

Anaerob giver eksplosivitet og øger sprint hastigheden🏃🏃‍♀️.

Book tid hvis du ønsker at optimerer dit game eller din position uanset niveau ( send PB for tid og priser ).

31/12/2021

Vi lukker året ned med årets sidste SKILZ kompetence træning ⚽💪 Oscar Eisvang ( U15 SBI ) var dagens nye spiller og fik presset det sidste tekniske ud af 2021.
Det har været en hel fantastisk juleferie med 15 træninger og en masse dygtige spillere.
SKILZ vil benytte lejligheden til at sende varme tanker ud til Jer alle og med et ønske om et godt nytår🎉
PB for træninger i det nye år ⚽👇💪

23/12/2021

JULEN STÅR FOR DØREN!

Tiden nærmer sig Juleaften og roen sænker sig så småt derude landet over. En perfekt tid til at arbejde med de indre styrker, roen og den mentale balance og kunsten i at kunne mærke sig selv.
En mulighed for at takke dem der er der, dem som ikke kunne være der og dem der altid har været der.
Den mentale styrker er "også "en kæmpe faktor i sportens verden, så brug Julen på at lade kroppen op med positive tanker og handlinger og få fyldt batterierne helt op💪

Må i ALLE have en fantastisk Jul med Jeres familier med venlig hilsen SKILZ 🙏⚽🎄

21/12/2021

Ny spiller på dagens SKILZ pas!

Nicolai Kramer , som til dagligt spiller kant for SBI U17 var med på dagens SKILZ pas og fik arbejdet benhårdt med aktiv førsteberøring, orientering og forberedelsen således at slutproduktet blev optimeret ⚽💪

Gi den dedikeret teknisk dygtige og ærgerrige Nicolai et like 👇

Husk: "Det er summen af de mange små detaljer der afgør fodboldkampe"

PB: For åbne træningstider imellem Jul og nytår

20/12/2021

En lille fodbold Jule historie fra den anden side af kloden!

Hvis du sætter dig ind i din bil og kører 144 timer sydpå, så vil du lande efter 9308 km i Uganda nærmere betegnet Kampala hvor Coachmaka Muhammad Bin Ali har sin egen fodboldskole "Emirates rangers soccer academy/Namungoona junior football team"
Der trænes 5 x om ugen fra 0900 - 1200 og gerne om aftenen også. I gennemsnit har han +30 spillere om dagen.
Fokus er glæde, læringen og et afslappet forhold til fodbolden hvor der er plads til alle.
Der er ingen stats støtte til projektet, men CM har selv været ude og skaffe trøjer og sko igennem forbindelser til klubber, som har haft deres tøj/ gear i overskud.

Vi fangede CM til et par spørgsmål omkring fodboldskolen, ferien og hvordan dagligdagen egentlig så ud på nuværende tidspunkt.

Ligesom fodbold spilles over hele verdenen er Corona også i fokus i Uganda og restriktionerne er til at mærke, Ingen fans på stadion eller til kampe, butikker er lukket, fodboldturneringerne er sat på pause og forsamlings forbud som vi kender det herhjemme. Der kan dog stadigvæk godt trænes og CM påpeger også¨
vigtigheden for at hans spillere kan udnytte dette.

Uganda er med deres 45 millioner indbyggere ikke en stor fodbold nation og det er begrænset med kendskab vi har til deres
kendte spillere, men alligevel er der en spiller som har haft succes og taget turen fra Kampala til Sønderjydske

Emmanuel Arnold Okwi er en professionel fodboldspiller fra Uganda. Han spillede fodbold som dreng, imens han gik på St. Henry's College Kitovu og spillede sig op på skolens bedste hold. I juli 2015 skrev han under på en femårig kontrakt med SønderjyskE, som han spillede for frem til 2017.
Født: 25. december 1992 (28 år), Kampala, Uganda.

Selvom der måske ikke er den store kendskab til spillerne fra Uganda, så følger spillerne Premier Leauge og når man ser kampene fra England, så foregår det i biograferne hvor man følger ( Man U , Man C, Arsenal, Liverpool og Chelsea ) fordi priserne for
at se en kamp alene er for høj. Prisen i biograf er 2000 Ugana Schilling svarende til 3,5 Danske kroner ( i gennemsnit tjener en person fra Uganda 5000 schilling om dagen ).

Den største klub i Kampala er "Kampala capital city authority f.c " og det er lykkedes CM at sende nogle spillere
fra hans academy afsted med succes til klubben for optagelse.

Vi spurgte hvordan en dag i ferien så ud for en af hans drenge ( feriedag uden skole )! På en mandag står Lubega Joseph
en u11 spiller op 07.00 og børster tænder og går til brønden for at hente 20 liter vand hjem til familien,
så går han herefter ind til markedet for at købe mad, så tager han afsted til træning fra 10 - 12 og hvorefter
han går hjem til dagens første måltid og et bad og afslapning. Herefter står den på tøjvask ( sit eget fodbold tøj også ) så
står den på leg med kammeraterne eller fodbold igen og tilbage 1900 hvor den står på aftensmad og tid med familien.

Du kan følge CM og hans projekt her https://www.facebook.com/ERYSA8/

Sidder der klubber derude som skal af med deres kollektioner af tøj, sko eller har lyst til at støtte Cm og hans projekt,
så kontakt Coachmaka Muhammad Bin Ali

Fra et akademi til et andet sender vi de bedste og varme julehilsner og håber, at flere af CMs drenge slår til i fremtiden 🙏⚽❤️

Stik rødderne fra Kampala et like 👇

16/12/2021

SKILZ træning er i fuld gang⚽💪 !

Træning og forløb hen over Julen er i fuld gang og siden Mandag har de her 11 spillere været i aktion.
Alle har trænet efter ugens tema "Aktive førsteberøringer" og fokus og intensitet har været helt i top!
Vi har de første (4 dage) haft besøg af U14 -U19 fordelt over 4 klubber

Bertram Macher FC Roskilde U15
Kasper Sørensen Næstved IF U14
Silas Lassur SBI U15
Sebastian SBI U15
Marius Callesen Næstved U19
Mathias Jørgensen SBI U17
Mikas Lassur SBI U14
Martinez Woedd Næstved U14
Tobias Blum Næstved U14
Frederik Konstmann FCK U15
Elias Hejlesen SBI U15

I weekenden er der besøg af U19
Husk der er få pladser tilbage, så book dine tider med det samme ( U12 - U19 )

Gi drengene et like 👇⚽

15/12/2021

Hvornår går man i Vækstspurt ? PHV målinger og meget mere!

Vi kender det alle. I ungdomsårene kan der være kæmpe forskel på modstanderne og holdkammeraterne når vi snakker vækst. Førhen var der meget fokus på om en spiller var født i første eller 2 halvår.

I Danmark er vores gennemsnitshøjde relativt høj. Den gennemsnitlige danske mand er 181,4 centimeter høj, og den gennemsnitlige danske kvinde er 167,2 centimeter høj. Den gennemsnitlige dansker har haft vokseværk de sidste 100 år.
Vedr.: Børn og unge kan du på de 2 billeder se Højde og vægt

Vækstspurt

Piger starter normalt puberteten med vækst af mammae (palpabelt kirtelvæv) når de er godt 10 år gamle (mellem 8 og 13 år). Vækstspurten når gennemsnitligt sit maximum i 12-årsalderen.

Drenge starter normalt puberteten med vækst af te**es (når te**es hver især måler mindst 4 ml er drengen i pubertet) når de er 11,5 år (mellem 9 og 14 år). Vækstspurten når først sit maximum i 14-årsalderen, som også er gennemsnitsalderen hvor stemmen går i overgang.

Forløb i almen praksis:

Højde kan udregnes af følgende:
a) Optegning af vækstkurve
b) Genetisk potentiale højde beregnes:
Drenge: (fars+mors højde) /2 + 6,5 cm
Piger: (fars+mors højde) /2 - 6,5 cm
Det normale interval for sluthøjden vil være target højden +/- 8,5cm

Hvor meget vokser man i vækstspurten ?

De fleste vokser i vækstspurten kun ca. 6 cm pr år. Når man når til afslutningen af puberteten – oftest omkring 16-18 år – aftager væksten. Mange vokser stadig lidt (måske 3-5 cm), indtil de når 18-19 års alderen, men meget mere skal man ikke regne med.

Pas på med belastninger og forkert træning i denne periode, da det naturligt siger sig selv, at kroppen er mere sårbar i denne periode under vækst.

Du finder her en mere præcis udregner i form af Adult Height Predictor

https://bonexpert.com/ahp/

Alder er ikke afgørende, men sent modnet spillere kan have svære ved at "shine" tidligt og skaber en ulige konkurrence vs en tidligt modnet i teenage år.

Hør podcast: Peak Height Velocity (PHV) 👇

👇👇
https://www.playmaker.nu/home/indlg-hvorfor-er-vores-talentsystem-en-udfordring-for-sent-modnede-spillere

Så når alt kommer til alt, så er det teknikken på bolden der er afgørende! Før eller senere bliver ALLE færdig udvokset ⚽💪

12/12/2021

Brug for ekstra træning hen over Julen og op til preseason ⚽💪?

🖤💛SKILZ tilbyder

👉Individuel træning
👉Gruppe træning
👉Alder fra u10 til senior

👇
Send PB for tider og priser!

Del gerne og hjælp os med at få budskabet ud eller tag en der godt kunne bruge lidt ekstra træning ⚽🙏

11/12/2021

Fodbold sæsonen er så småt gået på held i de fleste klubber og så er det med at pleje teknikken og hvad er bedre end at nappe lidt indendørs i den kolde december.
SKILZ fik sendt et hold afsted til TUSE cup 2021 i U15 A rækken. Det blev til et exit i Kvartfinalen med en scoring i det sidste sekund og en lektie i hvor kynisk indendørs turneringerne er :) ⚽
Vi kunne tage afsted fra Tuse med en god oplevelse og er klar til næste runde, som står på den 27 Dec I Roskilde.

Tak til vores sponsor C2 Reklame

11/08/2021

Forløb og sommer transfer!

Efter et ½ år i forløb med SKILZ og en stor vilje til at smide på hen over sommeren føler Lasse og Marinus sig klar til en ny spændende sæson for U19 Divisionen hos de grønne fra Næstved.

Med et ønske om at forbedre sig på den position specifikke del har Lasse og Marinus været i et forløb hvor fokus over en længere periode har været på, at træne de kompetencer som er relevante for deres ønskede positioner ( Back og Central Mid ), samt at kunne få overført denne del til kampsituationer og komme væk fra "alibi spilleren " og hen mod spilleren som kan gøre en forskel på den givne position! Efter ca 5 måneders målrettet og intens træning er der blevet rykket en masse hos spillerne og med skiftet til Næstved skal del 2 iværksættes og udviklingen fortsætte.

Drengene har sat lidt ord på deres forløb:

"Vi har været i forløb med skilz det sidste halvårs tid, hvor det primære formål, var at rykke os fra ordinære spillere til nogen der også har noget at byde ind med. Derfor har vi sammen med skilz lavet en masse kompetencetræning, hvor træningspassene var meget tekniske og med fokus på de små detaljer, som også blev fejljusteret. Udover træning var lærerig og udviklende, har det gennem forløbet også været rigtig sjovt og meget konkurrencepræget."

Tvillingerne har begge et brændende ønsker om, at tage fodbolden så langt som muligt og er villige til at tilsidesætte det der skal til for at kunne nå deres mål.

Send dem positive tanker med på rejsen og deres nye sportslige udfordringer for Næstved ⚽💪🙏

SKILZ siger tak for en masse gode timer sammen og ønsker alt det bedste med den nye sæson! 🙏⚽

14/07/2021

Når Malthe Schou er på gæste besøg, bliver der ikke givet noget væk til skytterne :) ⚽💪

14/07/2021

Så sluttede 3 benhårde dage på SKILZ camp 2021. Højt humør masser af energi og fuld knald på af spillerene 🙏⚽ 3 dage med temaer, som teknisk, afslutning, speed med bold og masser af fokus på 1 berøringerne.
Spillerne repræsenterede klubberne fra SBI, Ringsted, Roskilde, Næstved Brøndby og FCK .
På sidste dagen med afslutningerne fik vi besøg af Gæste keeperen Malthe Schou, som lige har skrevet en ungdoms kontrakt med Brøndby på U17 Liga. Scorings procenten faldt også markant for skytterne og kvaliteten i sparkene blev automatisk skruet op ⚽💪

Kæmpe tak til Lasse og Marius som spiller U19 Division for hjælpen som assistenter og med til at påvirke drengene i den gode retning.

Vi siger tak for den fede energi de 3 dage hos drengene! God sommer og held og lykke med den kommende sæson 🙏⚽💥

05/07/2021

SKILZ sommer træning i fuld gang!

Der var knald på dagens 2 timer pas for U17-U19-2 Division og senior , som var repræsenteret fra SBI - FC Roskilde - Brøndby , Sørby og Høng et godt mix, som alle havde 1 formål, at få smidt på hen over sommeren mod den kommende nye sæson ⚽💪

Søger du selv ekstra træning, så smid en PB.

Husk det du smider i det er hvad du får ud af det 🙏

God sommer

12/06/2021

MENTALITETEN I FODBOLD!

Med sine 1,87 I højde og 36 år er Giorgio Chiellini captain for det Italienske hold.

Clean sheets og tacklinger fejres som mål og assist for den store forsvars spiller! Teknikken er langt fra hvad en moderne fodboldspiller besidder, men evnen til at læse spillet og viljen til at lukke modstanderen ned gør Chiellini unik og værdsat.

Så åbningskampen kan huske os på, at spil med hjertet og viljen, så kan du tage det så langt du vil 💪⚽🙏

93rd minute, 3-0 up and cruising to victory and Giorgio Chiellini cares that much about a clean sheet. Elite mentality, elite defender. 🔥

11/06/2021

EM SPILLERNES BARNDOMSKLUBBER!

Hvad tænker du ?

10/06/2021

NERVØSITET!

⚡️ NERVØSITET ⚡️
- er en følelse, som opstår når vi står i situationer hvor noget er vigtigt for os at lykkes med 🙏🏻

❤️ Nervøsitet stammer fra grundfølelsen: FRYGT 😟

🚨 Vær derfor opmærksom på “hvad nu hvis...” tankerne - som i disse situationer gerne vil få dig til at tvivle og holde dig fast i gisningen om at du ikke lykkes...

💭 “Hvad nu hvis jeg går i stå?”

💭 “Hvad nu hvis jeg ikke kan svare på deres spørgsmål?”

💭”Hvad nu hvis jeg dumper?”

👉🏻 Vi kan ikke kontrollere vores tanker, men vi bestemmer selv hvilke tanker vi vil holde fast i og lade blive vores sandhed?

Så husk de 3 mentale trin:

OPDAG 🚦
- dine tanker

GIV SLIP 🚀
- på dem der ikke hjælper dig

Re-fokuser 🟢
- på det du er igang med

God mentaltræningslyst 🧠💪🏻
- Husk det både i forberedelsen, afviklingen og evaluering af eksamen 🎓📚💡



Giv slip på de tanker der ikke hjælper dig

07/06/2021

KOMPETENCE TRÆNING I SOMMERFERIEN ?

Hvis du ikke kan få nok bold og gerne vil stå klar til den nye sæson så se her!
Vi kører i ugerne 26-27-28 SKILZ ( 3 dage ) . Vi har dygtige gæstetrænere med. Holdende bliver sammensat ud fra niveau.
Vi har fokus på teknisk træning og 1 berøring.

Hjælp os med at nå ud til flere og del gerne budskabet. Vi kan garanterer dig 2 ting: Du skal nok få sved på panden og du skal nok blive udfordret :)

Ses vi ⚽💪?

NB: Max 12 på et hold

04/06/2021

LICENSRANGERING 2021/2022

Hvert år udsender DBU nu deres nye Licens rangeringer og det er med stor spænding og kanten ude på stolen at både spillere , trænere og især klubberne følger rangeringen.
Rangeringen danner med stjernesystem grundlag for hvilken rækker klubberne får lov at spille i, i den kommende sæson.
Der blev i år indsendt 51 ansøgninger og 50 fik tildelt licens til den kommende sæson.

Seneste rangering sendte FCK og FCN helt til tops med 5 stjerner, som er det højeste tildelt herhjemme.

Kigger vi i lag 2 så tog Næstved et stort spring op og med en halv stjerne mere og bragte dit sig selv i en favorable situation som belønnes med at U13 og U14 kommer til at spille i LIGA 1 efter sommer.

Holbæk nåede ikke med i lag 2, men kapløbet til næste licens ser rasende tæt ud, så der bliver ikke tid for klubberne til at hvile på laurbærbladende hvis man vil fastholde pladserne i de forskellige lag.

En licens vurderes på nedenstående kriterier

Hovedområder for Kvalitative Vurderinger Vægtning i procent

Strategi 10 %
Organisation, struktur & HR 18 %
Holdudvikling 18 %
Individuel udvikling & Uddannelse 12 %
TalentIdentifikation 12 %
Faciliteter 10 %
Produktivitet 20 %