Magasinet Festina Lente

Hjem
Danmark
Ringkøbing
Magasinet Festina Lente

Magasinet Festina Lente handler om at skynde sig langsomt.

30/12/2024

Ti ting, jeg har været taknemmelig for i 2024:

1) Karl er begyndt i 0. klasse, og Alma er begyndt i børnehave. Begge er glade for det.

2) Jeg har formået at løbe fem kilometer på 19 minutter og 43 sekunder.

3) Naturen er vigtig for vores familie, og det er stedet, hvor vi lader op.

4) Pendlerlivet er godt. Toget går for det meste til tiden.

5) Stine og jeg er et godt team, når hamsterhjulslivet spidser til.

6) Vi har boet et år i vores hus og er faldet godt til i landsbyen.

7) Vores familie er sund og rask.

8) Vi har en fantastisk familie.

9) Vi har nogle gode venner.

10) Jeg har nogle gode kollegaer.

Godt nytår 🎉😃

Ps. Karl har taget billedet af Stine og jeg.

28/12/2024

Imod alle odds indfriede jeg årets ambition her til aften. Fem kilometer på 19 minutter og 43 sekunder 🏃🏻‍♂️

Rekorden blev sat i forlængelse af den fede julemad, og i dag har endda stået på julefrokost med højtbelagt smørrebrød.

Jeg spiste en skål pasta med en grøn salat her til aften. For jeg vidste, at det var nu eller aldrig.

Ruten var flad, og lungerne var virkelig på overarbejde. Jeg er helt færdig nu. Skal ikke løbe mere i lang tid.

Men det nye mål er allerede i støbeskeen, og det skal ikke handle om hurtighed. Nej, nu håber jeg at bygge formen op til et halvmaraton i 2025. Tiden er jeg ligeglad med - skal bare gennemføre.

Rigtig godt nytår 👌🏽🎉

16/12/2024

Vilje og vedholdenhed er de to værdier, der skal bringe mig i mål.

Der er stadig 15 dage til at indfri ambitionen om at løbe fem kilometer på 20 minutter.

Jeg var til julefrokost med arbejdet i fredags. Havde egentligt bestemt mig for at undgå snaps, men min kollega havde medbragt en hjemmelavet valnøddeversion, der var svær at sige nej til.

Der blev jeg udfordret på viljen og vedholdenheden. Men der er okay at gå et skridt frem og to tilbage en gang imellem.

Som teenager havde jeg en gymnastiktræner på juniorholdet, som var en af Danmarks bedste springere dengang.

Rune hed han. Han brækkede nakken, da han forsøgte at lave en trippelsalto efter et kraftspring på Ollerup Gymnastikhøjskole.

Efterfølgende fik han lavet et armbånd, hvor der stod vilje. Inspireret af de gule livestrong-armbånd, som Lance Armstrong lancerede i 00’erne til fordel for cancerforskning.

Rune havde viljen til at kæmpe sig tilbage som gymnastiktræner, selvom han var blevet lammet og havde svært ved at tale.

Det tænker jeg på, når jeg løber. Viljen kan få nemlig få folk rigtig langt 🙌🏼

08/12/2024

“Skal jeg bare sige til dem, at du har brug for alenetid?”

Stine kigger spørgende på mig, men hun kender mig nok til at vide, at jeg ikke tager med til spontan julehygge i dag.
Alt tyder på, at der er behov for en “Lars-Lars-dag.”

Jeg holder stædigt fast. Har brug for at gå en lang tur i mine egne tanker.

Lige siden jeg var lille, har jeg haft et stort behov for at koble af i mit eget selskab.
I begyndelsen af 20’erne fandt jeg ud af, at der var en betegnelse for sådan en som mig: introvert.

Ofte har jeg været vred på mig selv over, at jeg har hang til stille aftener frem for “gang i den” med mange mennesker omkring mig.

Jeg er absolut ikke asocial og kan godt lide at være sammen med andre mennesker.
Men nogle gange er jeg ganske enkelt overstimuleret af indtryk og drænet for energi.

Det sker typisk efter lange og travle arbejdsdage. Stillesiddende foran computeren med hovedet fyldt op af "to do's". Eller efter en fest med nye mennesker og masser af smalltalk.

For mig er det at være introvert et temperament, der fortæller noget om energi. Ekstroverte lader op og får energi ved at være sammen med andre mennesker.
Det modsatte er tilfældet for introverte.

I dag havde jeg brug for at lade op alene efter en hektisk tid på arbejdet. Derfor besluttede jeg mig for at gå 16 kilometer fra Brejning til Vejle. Mine batterier bliver nemlig bedst fyldt op ved bevægelse i naturen.

Efter den lange vandring mod min favoritpizza “en nr. 1 med kebab” på Konstantinobel - Danmark bedste pizzeria - har jeg det helt fantastisk.

Nu er jeg klar til at hygge med familien resten af dagen ❤️

08/12/2024

Magasinet Festina Lente har været på tur i Munkebjergskoven.
Vi tog spejlrefleksen med 😊🍁🏕

04/12/2024

Lige før nytår smadrede jeg ledbåndene i foden på min aftenløbetur ude i de mørke marklandskaber omkring Brejning 🩹😖

Jeg var ellers tæt på at nå mit mål om at løbe fem kilometer på under 20 minutter, men ambitionen knækkede bogstaveligt talt sammen.

Her - knap et år senere - løb jeg samme tur. Denne gang med en pandelampe og på en nyasfalteret markvej. Tiden ramte 20:57, og jeg satser stærkt på at indfri målet inden nytårsaften.

Normalt er jeg en beskeden mand, men jeg er utrolig stolt over min viljestyrke til at lykkes med mine målsætninger 😆🏃🏻‍♂️

Som min helt Jørgen Leth ville have sagt: “Du er fandme god, det er du.” 😃

26/11/2024

“Far! Er det ligesom sådan, at onkel Jens er Obelix, og du er Asterix?”

Min dreng er blevet glad for historien om de to gæve gallere. Så han forsøger at finde ligheder i virkeligheden omkring ham.

“Altså, fordi Obelix er mega modig og stærk, fordi han faldt i gryden med trylledrik som lille. Men Asterix, han skal faktisk drikke af en flaske med trylledrik for at blive modig.”

Som godnathistorie fortæller jeg ofte børnene om min barndom, fordi de synes, at det er “ej, skørt, far”.
Jeg fortæller, at min lillebror altid var bedre end mig til gymnastik og fodbold. Han stod altid bagerst i rækken for at lave det sejeste spring til opvisningerne, og han blev udtaget før mig, når første- og andenvælgeren skulle sætte hold til fodbold for sjov.

Ligesom Obelix var han talentfuld fra barnsben, mens jeg aldrig blev lige så god. Måske på grund af manglende evner, men ofte også, fordi jeg tænkte for meget over konsekvenserne ved en udfordring. Hvad der eventuelt kunne kikse i en springserie på banen eller i trampolinen, så jeg ville blive skadet.

Derfor sammenligner Karl mig med Asterix, fordi han mest er sej og modig, når han får lidt trylledrik. Det kommer ikke naturligt til ham.

Motion er min trylledrik, og bevægelse er afgørende for, at jeg har overskud til hamsterhjulets op- og nedture.

Målet om at løbe fem kilometer på 20 minutter skal nok blive indfriet, hvis jeg træner kontinuerligt og fokuserer på de små tidsforbedringer.

Det tænkte jeg på, da jeg kørte 20 kilometer på cyklen under stjernerne her til aften 🌌✨

21/10/2024

Magasinet Festina Lente har været på en solid efterårsetape. 130 kilometer med modbydelig modvind.

Vi begyndte i Herning og kørte rundt om Ringkøbing Fjord i stiv kuling, indtil vi ramte Tarm.

En rigtig fed og hård etape med en fantastisk søndagsmiddag undervejs på Bork Kro 😃
150 kroner for to retter: kalvefilet med kartofler, garniture og sovs. Glaseret pære med is til dessert.

Mørt kød til vores mørbankede kroppe. Bedre bliver det ikke 🚴🏽‍♂️

06/08/2024

Sensommercykling ☀️

01/07/2024

Monsunregn, myg og monstrøse dönerkebab prægede dagens etape på 114 kilometer fra Rødekro til Als 🚴🏽‍♂️🇩🇰😃

23/06/2024

Magasinet Festina har sanket kantareller i den midtjyske skovbund, og der var gevinst 🍄‍🟫😃🍽️

09/06/2024

⚡️ Magasinet Festina Lentes løbedagbog er tilbage 🏃🏻‍♂️

Sidste år fik jeg et pulsur i fødselsdagsgave og forsøgte indædt at løbe fem kilometer på 20 minutter.

Det lykkedes ikke. En forvredet ankel før nytår satte en brat stopper for projektet.

Jeg har stort set ikke løbet siden min skade. Men nu kan jeg snøre skoene igen. For smerterne i min højre fod er efterhånden passé.

I dag løb jeg årets første rigtige tur på tid. Havde kun luft til tre kilometer på en meget kuperet rute 🧗🏻‍♂️

Tilbagelagde distancen på knap 15 minutter. Konklusionen er derfor ret klar:

Jeg skal i form og have mange kilometer i benene de næste måneder. Undgå overflødige snacks, selvom den forestående sommerferie nok gør det svært 🍦🍧🍰🍭

Målet er at løbe fem kilometer på 20 minutter inden den første oktober. Hvis jeg holder mig skadesfri, tror jeg på, at det kan lykkes 🤞😃

06/06/2024

Aftenritualet 🌊

06/05/2024

Selvom vi blev fuldstændig gennemblødte undervejs, gennemførte vi 120 km fra Esbjerg til Tinglev ⛈️🚲😃

04/02/2024

Her er hullet, som smadrede min arme ankel kort før nytår og gjorde foden blå 🩼

Jeg har virkelig savnet endorfinsuset fra en veloverstået løbetur.

Siden skaden skete, har min fod været iklædt en stram ankelbeskytter fra apoteket. Gradvist har jeg fået mere bevægelighed og oplevet mindre ømhed.

Korte gå- og cykelture har været min eneste motionsform i mere end en måned, men nu har jeg købt en ny sportsbeskytter til anklen.

Jeg har derfor lige løbet årets første tur, og det gik overraskende godt. Bevares, jeg løb kun en lille kilometer. Men det var nok til at få sved på panden og adrenalin i kroppen.

Foden er selvfølgelig lidt øm, men jeg skynder mig langsomt.
Planen er at jogge et par aftener i den kommende uge. Ikke mere end en kilometer og kun på de oplyste veje i kvarteret.

Jeg har nemlig fået en fobi over for mørklagte markveje med gennemhullet asfalt, så tager det stille og roligt.

Selvom der er lang vej forude, er jeg overbevist om, at 2024 bliver mit personlige rekordår.

Planen er stadig at løbe fem kilometer på under 20 minutter 🏃🏻

22/01/2024

Jeg pløjer mig gennem det mørklagte marklandskab. Månen skinner på cykelstiens midterstriber og viser mig vejen mod Vejle.

Målet er McDonalds. Ikke for at spise der. Absolut ikke. Måneders inaktivitet har sat sig på min far-mave.
Det føles som om, at jeg bærer et bælte af Big Mac’s på vommen.

Det er en stor dag i dag. For første gang siden min løbeskade før nytår kan jeg have kondisko på uden at mærke smerte i højre fod.

Den forstuvede ankel har sat en solid stopper for min motionsrutine.

Fordelen ved at løbe er, at det er nemt og hurtigt. Man kan snildt gøre det om aftenen, når børnene er blevet puttet.
Cykling kræver derimod, at forholdene er rimelige.

Jeg har ventet på, at sneen ville forsvinde. Endelig kan jeg komme afsted på racercyklen. Det føles eminent at træde hårdt i pedalerne igen. Mærke modvinden i ansigtet og suse afsted i vintermørket.

Motionsmålet for 2024 er i første omgang at genoptræne min ankel og smide nogle kilo.
Aftenens cykeltur er årets første skridt i retningen mod at løbe fem kilometer på 20 minutter.

I betragtning af min ankelskade forventer jeg først at indfri min ambition til august 🏁😃

Adresse

Ringkøbing

Internet side

http://www.larsulrick.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Magasinet Festina Lente sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Virksomheden

Send en besked til Magasinet Festina Lente:

Videoer

“Far! Er det ligesom sådan, at onkel Jens er Obelix, og du er Asterix?” Min dreng er blevet glad for historien om de to gæve gallere. Så han forsøger at finde ligheder i virkeligheden omkring ham. “Altså, fordi Obelix er mega modig og stærk, fordi han faldt i gryden med trylledrik som lille. Men Asterix, han skal faktisk drikke af en flaske med trylledrik for at blive modig.” Som godnathistorie fortæller jeg ofte børnene om min barndom, fordi de synes, at det er “ej, skørt, far”. Jeg fortæller, at min lillebror altid var bedre end mig til gymnastik og fodbold. Han stod altid bagerst i rækken for at lave det sejeste spring til opvisningerne, og han blev udtaget før mig, når første- og andenvælgeren skulle sætte hold til fodbold for sjov. Ligesom Obelix var han talentfuld fra barnsben, mens jeg aldrig blev lige så god. Måske på grund af manglende evner, men ofte også, fordi jeg tænkte for meget over konsekvenserne ved en udfordring. Hvad der eventuelt kunne kikse i en springserie på banen eller i trampolinen, så jeg ville blive skadet. Derfor sammenligner Karl mig med Asterix, fordi han mest er sej og modig, når han får lidt trylledrik. Det kommer ikke naturligt til ham. Motion er min trylledrik, og bevægelse er afgørende for, at jeg har overskud til hamsterhjulets op- og nedture. Målet om at løbe fem kilometer på 20 minutter skal nok blive indfriet, hvis jeg træner kontinuerligt og fokuserer på de små tidsforbedringer. Det tænkte jeg på, da jeg kørte 20 kilometer på cyklen under stjernerne her til aften 🌌✨

Magasinet Festina Lente har været på en solid efterårsetape. 130 kilometer med modbydelig modvind. Vi begyndte i Herning og kørte rundt om Ringkøbing Fjord i stiv kuling, indtil vi ramte Tarm. En rigtig fed og hård etape med en fantastisk søndagsmiddag undervejs på Bork Kro 😃 150 kroner for to retter: kalvefilet med kartofler, garniture og sovs. Glaseret pære med is til dessert. Mørt kød til vores mørbankede kroppe. Bedre bliver det ikke 🚴🏽‍♂️