RYGklinikken

RYGklinikken Sct. Georgsvej 17 A - 3060 Espergærde. Alle ugens dage. RYGklinikken behandler med udgangspunkt i MuskuloSkeletal Medicin (MSM).

MSM bygger på gode gamle velafprøvede undersøgelses- og behandlingskoncepter. MSM er vores eget komplette system, hvor sammensætningen af forskellige metoder i praksis giver nye muligheder og bedre resultater for vores klienter og os. Undersøgelsesmetoden er simpel men alligevel yderst præcis med hensyn til diagnose, uden behov for røntgen eller kostbare og tidskrævende MR-scanninger. Og behandlin

gen udføres umiddelbart i forlængelse af undersøgelsen, med et får behandleren øjeblikkeligt synligt og palperbart resultat som svar på behandlingseffekten. MSM udspringer gennem en bred terapeutisk uddannelse og mere end 20 års erfaring, med mange tusinde klientbehandlinger indenfor Klassisk Osteopati og Muskuloskeletal Medicin.

Ønsker du mere information om ovenstående behandlingssystemer henviser vi til vores hjemmeside: www.rygklinikken.dk

🎙 Myter om rygsmerter – Ny podcast ude nu!Vidste du, at mange af de ting, vi tror om rygsmerter, faktisk er myter? 🤔I vo...
16/01/2025

🎙 Myter om rygsmerter – Ny podcast ude nu!

Vidste du, at mange af de ting, vi tror om rygsmerter, faktisk er myter? 🤔

I vores første podcast-afsnit tager vi fat i de største misforståelser og afslører sandheden om, hvordan du bedst passer på din ryg. 💡

📍 Hør det på Spotify: https://buff.ly/3DVgRAO
📍 Se og lyt på YouTube: https://buff.ly/4fVOAat

Lyt med og bliv klogere på din ryg! 💪

📢 Tag en ven, der kunne have gavn af at høre dette!

I dette afsnit dykker vi ned i de mest almindelige myter om ryg- og nakkesmerter, som vi dagligt hører i vores klinik. Hos RYGklinikken.dk arbejder vi med at skabe varige løsninger for mennesker med rygproblemer, og vi deler vores viden for at gøre en forskel. Vores behandlingsmetode undgår mani...

Vi er glade for at kunne præsentere vores nye behandler på RYGklinikken i Ballerup og på Østerbro: Anna á Steig! 🙌Anna e...
15/11/2024

Vi er glade for at kunne præsentere vores nye behandler på RYGklinikken i Ballerup og på Østerbro: Anna á Steig! 🙌

Anna er ERS behandler & fysioterapeut med en stærk passion for manuel behandling og sportsrehabilitering.

Med erfaring fra det færøske U16 håndboldlandshold, U19 fodboldslandshold og Brøndby IF’s kvindehold i fodbold, har Anna opbygget værdifuld erfaring i behandling af ryg-, nakke og sportsrelaterede skader.

Hun har hjulpet spillere tilbage til toppræstationer gennem skræddersyede behandlingsstrategier og er altid klar til at gøre en forskel for sine patienter.

Anna bringer også en personlig forståelse for skader med sig fra sin egen tid som håndboldspiller.

Vi er meget glade og stolte over at have Anna med på vores hold, både på grund af hendes fantastiske personlighed og ikke mindst de kompetencer, som hun tilføjer vores RYGklinikken. Velkommen til, Anna! 👋✨

🎉 NYHED: Vi åbner nu på Østerbro og i Ballerup! 🎉Vi er utroligt glade for at kunne annoncere åbningen af to nye klinikke...
11/11/2024

🎉 NYHED: Vi åbner nu på Østerbro og i Ballerup! 🎉

Vi er utroligt glade for at kunne annoncere åbningen af to nye klinikker, én på Østerbro og én i Ballerup! 🙌

Med vores unikke behandlingsteknik, Easy Release System (ERS), har vi allerede haft stor succes på vores første klinik i Espergærde – og nu er vi klar til at bringe denne effektive tilgang til endnu flere steder i Danmark.

Vi har knoklet for at finde de helt rigtige lokationer og skabe de bedste rammer, så vi kan hjælpe endnu flere mennesker med at få bugt med rygsmerter, nakkesmerter og andre udfordringer.

Vores dedikerede team af specialister er klar til at tage imod nye klienter og bringe dem tættere på et smertefrit liv uden brug af manipulationsteknikker (Knæk og bræk) 👐✨

Vi takker for støtten fra vores klienter og netværk – uden jer var dette ikke muligt! 💙

Kig forbi og besøg os, eller book en tid, hvis du ønsker professionel behandling af ryg, nakke og skuldre, med et team der brænder for at gøre en forskel.

www.rygklinikken.dk

📍 Østerbro, Ballerup & Espergærde – vi glæder os til at byde dig velkommen!

24/04/2024

Har du nogensinde oplevet smerte i ryggen? Du er ikke alene!

Hvert år oplever tusindvis af danskere problemer med ryggen, og det påvirker både deres arbejdsliv og personlige liv.

Men hvad kan der egentlig gøres ved det?

Vi gør vores bedste for at være en førende rygklinik og hjælpe mennesker med smerter hurtigst muligt tilbage til normalen.

Se videoen og få et indblik i behandlingen og klinikken.

Har du spørgsmål til dine rygsmerter er du velkommen til at stille spørgsmål i kommentarfeltet!

Med ønsket om en sund ryg,
Daniel
https://rygklinikken.dk/

26/03/2024

De her øvelser kan du bruge til smerter i ryggen og stramme hoftebøjere!

Jeg har en klient fra den anden ende af landet, som havde brug for hjælp. Det endte i dag med en spontan video til ham, som jeg også vælger at dele med dig.

De fleste mennesker vil nemlig have stor gavn af øvelserne.

Gør du nogle øvelser for din ryg?

Har du spørgsmål til øvelserne - så bare spørg løs i kommentarfeltet 😁

Mvh
Daniel
En del af RYGklinikken

20/02/2024

Sidder du meget ned i løbet af dagen og oplever du smerter? 🤔

Hør i videoen hvad du kan gøre og hvor længe vi anbefaler at du står op i løbet af en dag på kontoret!

23/01/2024

Har du ondt i ryggen eller nakken? Jeg har gode nyheder til dig!

Hos RYGklinikken er vi ikke kun eksperter i ERS-behandling; vi er også autoriserede fysioterapeuter.

Det betyder, at dine behandlinger hos os kan være dækket af både private forsikringer og Sygeforsikringen Danmark!

Vores dygtige og dedikerede team forstår de udfordringer, du står overfor, når du har smerter i ryg eller nakke.

Ved hjælp af ERS-teknikker hjælper vi dig med at komme hurtigst muligt tilbage til normalen og opnå en smertefri hverdag.

Ønsker du vores hjælp, kan du bestille en tid eller læse mere via linket:

www.rygklinikken.dk

Vi ser frem til at hjælpe dig på din rejse mod et mere smertefrit liv!

Mvh
Daniel
/ RYGklinikken

05/01/2024

Selvom regelmæssig bevægelse er vigtigt, ved vi også, at det ikke altid er hele løsningen. Det er her, vi kommer ind i billedet.

Vi tilbyder specialiseret rygbehandling, der går ud over almindelige træningsprogrammer.

Vores fokus ligger på at sikre, at din ryg er fri for låsninger og ubalance, som kan forsinke helingsprocessen og forlænge din vej til smertefrihed.

Vores metode?

Easy Release System. En blid men effektive metoder, der sikrer at din ryg bliver behandlet med største omhu, uden "knæk og bræk"-metoder, du måske kender andre steder fra.

Det handler om at skabe balance i ryggen, så du kan bevæge dig frit og uden smerte.

Vi er her for at støtte dig på din rejse mod et liv uden rygsmerter.

Har du spørgsmål er du altid velkommen til at kontakte os 🙂

Mvh
Daniel
En del af Team RYGklinikken
www.rygklinikken.dk

Har du også ondt i ryggen? I går var jeg forbi Lars som arbejder fuld tid på kontor med sin virksomhed, Friendly Media. ...
17/11/2023

Har du også ondt i ryggen?

I går var jeg forbi Lars som arbejder fuld tid på kontor med sin virksomhed, Friendly Media.

Lars havde fået ondt i ryggen og ønskede min hjælp.

Vi startede med at gennemgå indstillingerne på hans kontorplads og talte om hans daglige rutiner.

Vi fortsatte derefter med at lave en behandling af hans ryg som heldigvis fik det hurtigt bedre.

Har du fået indstillet din kontorplads?

Ved du hvor højt dit bord og skærm bør være?

Har du tænkt over om dine daglige rutiner og vaner på kontoret gør noget godt for din ryg og resten af din krop?

Hvis du ønsker at se et smugkig af den ergonomiske gennemgang som Lars fik, så kan du se den via vores instagram her:
https://www.instagram.com/rygklinikken/

Med smertefrie hilsner
Daniel

En del af Team RYGklinikken
www.rygklinikken.dk

Tak til Hanne for at dele sin oplevelse med RYGklinikken 😃Vores største ønske er at hjælpe mennesker komme hurtigst muli...
02/11/2023

Tak til Hanne for at dele sin oplevelse med RYGklinikken 😃

Vores største ønske er at hjælpe mennesker komme hurtigst muligt tilbage til normalen, derfor gør det os altid meget glade når vi får den slags positiv feedback 😁

"Jeg fik “pludselig” så ondt i ryggen, at jeg havde svært ved at dreje mig i sengen, stå ud af sengen, sidde op, køre bil. Jeg fik en akut tid hos Rygklinikken (tak for den mulighed), og det var virkelig positivt. Jeg blev mødt med en klarhed, en forståelse af, hvad der var galt i ryggen, sammen med venlighed og professionalisme, at jeg var helt tryg fra starten. Jeg fik behandling, egne øvelser at gå hjem med, og dagen efter var jeg allerede i bedring. Her 1 uge efter, hvor jeg er til kontrol, er jeg i så god bedring, at jeg næsten er “normal” i ryggen - takket være en hurtig, professionel og sikker behandling. Jeg giver min allerbedste anbefaling ✅✅✅✅✅"

Tusind tak for din tid og din tillid Hanne 🙏

Mvh
Team RYGklinikken
www.rygklinikken.dk

Hvis dit barn oplever ondt i ryg eller nakke, så kan det være fordi han/hun er for stillesiddende i løbet af dagen!Mange...
30/10/2023

Hvis dit barn oplever ondt i ryg eller nakke, så kan det være fordi han/hun er for stillesiddende i løbet af dagen!

Mange børn og unge er i dag udsat for en livsstil, der er meget stillesiddende, hvilket kan have negative konsekvenser for deres helbred.

Data viser, at omkring 75% af alle børn ikke opfylder de anbefalede retningslinjer for fysisk aktivitet, som er minimum en time om dagen med moderat til høj intensitet.

Moderat til høj intensitet er noget der får pulsen op, fx rask gang, cykling, løb, dans, leg mm.

Mangel på bevægelse kan være med til at skabe smerter i ryg og nakke samt andre helbredsmæssige udfordringer.

Statistikker viser, at rygsmerter hos børn i Danmark på en given dag er ca. 1% for 12-årige og 5% for 15-årige. Dette stiger til 10% i begyndelsen af 20'erne og stiger fortsat med alderen.

Der er tydelig sammenhæng mellem aktivitetsniveau og smerter op gennem hele livet.

Selvom dit barn ikke oplever rygsmerter nu, så skaber du en sundere fremtid for ham/hende ved, at skabe gode og sunde vaner tidligt i livet.

Et godt velkendt citat siger, "Først så skaber vi vores vaner, og så skaber vores vaner os." Citat: John Dreyden.

Derfor opfordrer vi hos RYGklinikken til at tænke over hvor aktive dine børn er. Måske har de brug for at få skærmene væk og være lidt mere aktive.

I mit næste opslag vil jeg komme med et konkret tip til hvordan du nemmere kan få børnene aktive på en travlt regnvejrsdag!

Aktive hilsner
Daniel
En del af Team RYGklinikken

Kilder:
https://www.sst.dk/da/viden/forebyggelse/fysisk-aktivitet/anbefalinger-om-fysisk-aktivitet/boern-mellem-5-og-17-aar
https://www.sundhed.dk/sundhedsfaglig/laegehaandbogen/paediatri/symptomer-og-tegn/rygsmerter-hos-boern/

15/06/2023

3 gode grunde til at vælge Rygklinikken 😃

1. Aut. fysioterapeuter med speciale i ryg- og nakkeskader.
Vi er eksperter i at stille korrekt diagnose og behandle smerter i ryg og nakke.

2. Unikt behandlingssystem.
Vi benytter et unikt behandlingssystem, der hedder ORS, udviklet af Tonny S. Rasmussen, på baggrund af mange års erfaring indenfor osteopati, fysioterapi og muskuloskeletal medicin.

3. Du undgår voldsomme manipulationer.
Med vores behandlingssystem behøver du ikke frygte voldsomme manipulationer. Vi benytter milde og skånsomme teknikker, der kan benyttes til alle aldre og alle type skader.

Ønsker du også hjælp til dine smerter?

Så kan du booke en tid her:
www.rygklinikken.dk

Vi forstår, at nogle mennesker kan være bekymrede eller ikke bryder sig om den traditionelle "knæk og bræk" metode, derf...
14/06/2023

Vi forstår, at nogle mennesker kan være bekymrede eller ikke bryder sig om den traditionelle "knæk og bræk" metode, derfor har vi skabt et alternativ, som er mindst ligeså effektiv.

Vores metode er en blid og skånsom behandling, der ikke involverer nogen form for manipulationer.

Fordelene ved vores behandlingsmetode er mange:
✅ Mindre ubehag under behandlingen
✅ Reduceret risiko for bivirkninger
✅ Behandlingen tilpasses individuelt til dine behov
✅ Ligeså effektiv som traditionelle manipulationer (knæk og bræk)

Vi tror på, at alle fortjener en behagelig og effektiv behandling for deres smerter, og derfor benytter vi denne skånsomme tilgang.

Så nu kan du få den nødvendige behandling uden at opleve de voldsomme manipulationer, som nogle frygter.

Kontakt os i dag og lad os hjælpe dig med at få en smidig og velfungerende ryg og nakke, uden nogen form for manipulationer.

Du fortjener at føle dig tryg og godt behandlet!

Del dette opslag med dine venner og familie, så de også kan opdage den milde og effektive måde at få behandlet deres ryg på. Sammen kan vi sprede budskabet om, at rygbehandling kan være behagelig og skånsom! 💚

Undgå 3 af de største årsager, der giver dig ondt i ryggen.Ønsker du en smertefri ryg, så du igen kan bevæge dig som du ...
03/06/2023

Undgå 3 af de største årsager, der giver dig ondt i ryggen.

Ønsker du en smertefri ryg, så du igen kan bevæge dig som du plejede uden smerter?

Så hent nogle af vores bedste råd og undgå 3 af de hyppigste årsager, til smerter i ryggen!

Du kan hente vores guide til 0 kr. her:
https://rygklinikken.kartra.com/page/guide0kr

Arbejder du på kontor? Så har du formentlig oplevet at have ondt i nakke og skuldre.Når du er ansat på et kontor, er du ...
08/05/2023

Arbejder du på kontor?

Så har du formentlig oplevet at have ondt i nakke og skuldre.

Når du er ansat på et kontor, er du i høj-risiko gruppen for at udvikle smerter i nakke og skuldre.

2 ud af 3 kontormedarbejdere oplever smerter i ryg, nakke eller skuldre i følge en nyere undersøgelse.

Det er en udfordring, der påvirker dit arbejde, dit humør og din livskvalitet generelt.

Grunden til at så mange får smerter og skader på kontoret, er fordi kroppen ikke er bygget til at sidde ned i længere tid i samme stilling.

Din krop foretrækker at skifte arbejdsstilling og bevæge sig.

Husk derfor at tage nogle aktive pauser, hvor du kommer op og går rundt 🙂

Forsøg at få så meget fysisk aktivitet ind som muligt i løbet af dagen.

Det kan være du kan hente kaffen fra kaffemaskinen længst væk, tage en tur på trapperne eller gå ud og få noget frisk luft 🚶‍♀️🚶‍♂️🌞

Alt tæller, og selv den mindste ekstra bevægelse du laver, vil din krop takke dig for.

Er du anspændt i skuldrene, så lav skulderrul i 30 sekunder og mærk forskellen 😃

Begynd at bruge dit hæve-sænke-bord en smule mere end du plejer, så vil du opleve færre smerter i nakke og skuldre.

Start med at stå op og arbejd bare en gang om dagen, hvis dit bord ikke har været hævet før 😉

De fleste sundhedsforsikringer dækker udgifter til behandling hos autoriseret osteopat. Tonny RasmussenDO M.R.O.DKAutori...
06/04/2023

De fleste sundhedsforsikringer dækker udgifter til behandling hos autoriseret osteopat.

Tonny Rasmussen
DO M.R.O.DK
Autoriseret Osteopat

Adresse

Sct Georgsvej 17A
Espergærde
3060

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når RYGklinikken sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Virksomheden

Send en besked til RYGklinikken:

Videoer

Del