Fitness M/K v. Anders Nedergaard

Fitness M/K #371 - Weight loss science med Jena Tronieri Vægttab er svært, rigtigt svært, det ved vi efterhånden alle. Men hvor svært og hvor stor forskel gør det, hvordan man griber det an? Det har vi fået lov til at spørge associate professor Jena Tronieri, der arbejder i en af verdens førende forskergrupper, når det kommer til vægttabsforskning. Forbered dig på en time og tyve minutter med mit ubehjælpsomme danglish og klogskabsbomber fra en af verdens førende forskere på området. Programmet kan streames fra min hjemmeside og podcastes via alle de vanlige podcasttjenester. Links til webside med afspiller og blogpost: https://andersnedergaard.dk/fitnes.../fitness-m-k-afspiller/ Google podcast link: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly93d3cub21ueWNvbnRlbnQuY29tL2QvcGxheWxpc3QvYzBmYjNhZTYtMTBlMi00OWI0LThlOTctYWJkMDAxMDI3OTI1LzMyZGRmYzcxLTk2NTUtNDM5NS05MjhmLWFlZjQwMGQwOTgzNi9kYzcyZDdhYS1hZWUwLTQwYWUtYTQ4MS1hZWY0MDBkMDk4NTYvcG9kY2FzdC5yc3M/episode/OWQ5NTA5YjUtMjhlYi00MGFhLWJmZTgtYWY0MzAxODMwNTIy?sa=X&ved=0CAUQkfYCahcKEwjoq627-pb7AhUAAAAAHQAAAAAQAQ Apple podcast link: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/371-weight-loss-science/id1486013238?i=1000585150144&l=da Spotify link: https://open.spotify.com/episode/6PMlYbM1HfpMuKYACDFvmA?si=c7ee6382bcdc4237 Pocketcast link: https://pca.st/episode/751296d3-bb13-4d21-86d6-f7ae55fd7d33

Fitness M/K #370 - Ro, ro, ro din båd - over atlanten?! Linnea Moos har svævet rundt i fitnessmiljøet i mange år, både på grund af sine forhold og et mangeårigt arbejde i fitnesskosttilskudsvirksomheden Bodylab. Efter eget udsagn så mangler hun lidt en stopklods, når folk foreslår at lave noget der er lidt "dumt og farligt". Og det var sådan hun havnede på en robåd på midten af atlanten. I dagens afsnit af Fitness M/K fortæller hun om sin rejse, og hvilken dyb indflydelse det har haft på hendes personlighed at foretage denne rejse. Programmet kan streames fra min hjemmeside og podcastes via alle de vanlige podcasttjenester. Links til webside med afspiller og blogpost: https://andersnedergaard.dk/fitnes.../fitness-m-k-afspiller/ Google podcast link: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly93d3cub21ueWNvbnRlbnQuY29tL2QvcGxheWxpc3QvYzBmYjNhZTYtMTBlMi00OWI0LThlOTctYWJkMDAxMDI3OTI1LzMyZGRmYzcxLTk2NTUtNDM5NS05MjhmLWFlZjQwMGQwOTgzNi9kYzcyZDdhYS1hZWUwLTQwYWUtYTQ4MS1hZWY0MDBkMDk4NTYvcG9kY2FzdC5yc3M/episode/YzMxZThmYzAtYjU5My00ZjBjLTg3ZDYtYWYzYzAxNzgzZTNh?sa=X&ved=0CAUQkfYCahcKEwj4y93A2YX7AhUAAAAAHQAAAAAQAQ Apple podcast link: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/370-ro-ro-ro-din-b%C3%A5d-over-atlanten/id1486013238?i=1000584310762&l=da Spotify link: https://open.spotify.com/episode/5ZnPqdHjtZiceQQykPqmoq?si=cd2b65cd191c4485 Pocketcast link: https://pca.st/episode/4030614c-96ad-45b8-805a-bc7ca0bbdc4f

Fitness M/K #367 - Duracell manden - Kim Greisen Nogle mennesker kan bare ikke lade være. Hver gang de har opnået noget, føler de sig kaldet mod det næste. Man har på fornemmelsen at dagens gæst er en af dem. Efter at lade sig føre ud i sin første ironman i jagten på gunsten fra en kvinde, blev det til mere, mere og mere. Præcist HVOR meget mere, vil jeg lade dig lytte til dagens afsnit for at finde ud af. Vi snakker lidelse, skader, og forberedelse ned im mindste detalje. Programmet kan streames fra min hjemmeside og podcastes via alle de vanlige podcasttjenester. Links til webside med afspiller og blogpost: https://andersnedergaard.dk/fitness-mk/fitness-m-k-afspiller/ Google podcast link: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly93d3cub21ueWNvbnRlbnQuY29tL2QvcGxheWxpc3QvYzBmYjNhZTYtMTBlMi00OWI0LThlOTctYWJkMDAxMDI3OTI1LzMyZGRmYzcxLTk2NTUtNDM5NS05MjhmLWFlZjQwMGQwOTgzNi9kYzcyZDdhYS1hZWUwLTQwYWUtYTQ4MS1hZWY0MDBkMDk4NTYvcG9kY2FzdC5yc3M/episode/YTYyYTRlNjctMTVhNS00YjlmLWEyMTMtYWYyNzAxMGFjMWU1?sa=X&ved=0CAYQuIEEahcKEwjouP2uxd_6AhUAAAAAHQAAAAAQAQ Apple podcast link: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/367-duracell-manden-kim-greisen/id1486013238?i=1000581978255&l=da Spotify link: https://open.spotify.com/episode/6QQNbVCXcINC7ALJehh9pC Pocketcast link: https://pca.st/e7vio8j2

Fitness M/K #365 - 90's strong - Henning Thorsen Denne gang bliver vi i stærkmandssporten, men vi rykker små ti år tillbage i tiden. Vi skal nemlig snakke med Henning Thorsen, der var Danmarks stærkeste mand 1984-1992 og havde flotte placeringer i 1990-1992, med en 2.-plads i 1991 i selskab med navnkundige stærkmænd som Magnus ver Magnusson, Gary Taylor, Manfred Hoeberl og Ted Van der Parre. Henning var også i sin tid med til at stifte det danske styrkeløftforbund, hvor han stadig er aktiv både organisatorisk og som løfter. Programmet kan streames fra min hjemmeside og podcastes via alle de vanlige podcasttjenester. Links til webside med afspiller og blogpost: https://andersnedergaard.dk/fitness-mk/fitness-m-k-afspiller/ Google podcast link: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly93d3cub21ueWNvbnRlbnQuY29tL2QvcGxheWxpc3QvYzBmYjNhZTYtMTBlMi00OWI0LThlOTctYWJkMDAxMDI3OTI1LzMyZGRmYzcxLTk2NTUtNDM5NS05MjhmLWFlZjQwMGQwOTgzNi9kYzcyZDdhYS1hZWUwLTQwYWUtYTQ4MS1hZWY0MDBkMDk4NTYvcG9kY2FzdC5yc3M/episode/Y2MwMjhkOGItMGQyYi00ZmVhLTkxYjYtYWYxMjAwZjhhNDJl?sa=X&ved=0CAQQ8qgGahcKEwiwg-WJtZv6AhUAAAAAHQAAAAAQAQ Apple podcast link: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/365-90s-strong-henning-thorsen/id1619976532?i=1000579756962&l=da Spotify link: https://open.spotify.com/episode/6vPALAxb1omu3hSokTHdau?si=53f7faf0d7e842bb Pocketcast link: https://pca.st/jdocplxv

Fitness M/K #364 - 90's strong: Flemming Guffi Rasmussen Flemming Guffi Rasmussen var gennem et årti Danmarks stærkeste mand og havde flere stærke placeringer til Worlds Strongest Man, herunder en 2.-plads til i 1997 og vandt i 1999 den llidt kontroversielle Full Strength Challenge, der fungerede som et slags uofficielt Worlds Strongest Man efter et række konflikter omkring den konventionelle af slagsen. Med det er han indiskutabelt den bedst placerende strongman vi har haft. Lyt med og hør hvordan det var at være strongman i 90'erne, hvad mange betragter som stærkmandssportens gyldne æra. Programmet kan streames fra min hjemmeside og podcastes via alle de vanlige podcasttjenester. Links til webside med afspiller og blogpost: https://andersnedergaard.dk/fitness-mk/fitness-m-k-afspiller/ Google podcast link: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly93d3cub21ueWNvbnRlbnQuY29tL2QvcGxheWxpc3QvYzBmYjNhZTYtMTBlMi00OWI0LThlOTctYWJkMDAxMDI3OTI1LzMyZGRmYzcxLTk2NTUtNDM5NS05MjhmLWFlZjQwMGQwOTgzNi9kYzcyZDdhYS1hZWUwLTQwYWUtYTQ4MS1hZWY0MDBkMDk4NTYvcG9kY2FzdC5yc3M/episode/NzVkZTUwNjYtZTlhZC00ZmJjLWIyZTItYWYwYjAxNjA2Yzk4?sa=X&ved=0CAYQuIEEahcKEwjAhKOc1pn6AhUAAAAAHQAAAAAQAQ Apple podcast link: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/364-90s-strong-flemming-guffi-rasmussen/id1486013238?i=1000579016054&l=da Spotify link: https://open.spotify.com/episode/1oWJJ5ymW1f92uLEA3Ldrz?si=3c0b688f51ca44df Pocketcast link: https://pca.st/jdocplxv

Fitness M/K #363 - Luftens helte - Tumbling Danmark har en stærk tradition for springgymnastik, teamgym og tumbling. Vi har fået besøg af Adam Scharf Mathiesen en af Europas beddste "flyvende helte" til at komme og fortælle om "luftsans", om FACEOFF, om hvorfor man kun må springe baglæns i tumbling og om hvorfor danske springere har særligt gode muligheder for at blive professionelle artister i Cirque du Soleil. Kom med, når vi snakker tumbling! Programmet kan streames fra min hjemmeside og podcastes via alle de vanlige podcasttjenester. Links til webside med afspiller og blogpost: https://andersnedergaard.dk/fitness-mk/fitness-m-k-afspiller/ Google podcast link: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly93d3cub21ueWNvbnRlbnQuY29tL2QvcGxheWxpc3QvYzBmYjNhZTYtMTBlMi00OWI0LThlOTctYWJkMDAxMDI3OTI1LzMyZGRmYzcxLTk2NTUtNDM5NS05MjhmLWFlZjQwMGQwOTgzNi9kYzcyZDdhYS1hZWUwLTQwYWUtYTQ4MS1hZWY0MDBkMDk4NTYvcG9kY2FzdC5yc3M/episode/Mzg2NmFjODgtMzUzMC00NWFjLWExODgtYWYwNDAxNjk5ZGY1?sa=X&ved=0CAYQuIEEahcKEwiIrpLHjfv5AhUAAAAAHQAAAAAQAQ Apple podcast link: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/363-luftens-helte-tumbling/id1619976532?i=1000578230650&l=da Spotify link: https://open.spotify.com/episode/0rL4fdTAdL8xh7U7aqoQNS?si=4f7ed822f8874095 Pocketcast link: https://pca.st/jcn7ytb8

Fitness M/K #360 - Vilde feltstudier i fysiologi Videnskabelige studier i sportsvidenskab og arbejdsfysiologi er ikke alt sammen noget der foregår i laboratoriet under kontrollereed forhold. Nogle gange får man som videnskabsmand mulighed for at måle på nogle folk, der udsætter sig selv for nogle ting, som man ikke ville kunne får frivillige forsøgspersoner til. Jørn Wulff Helge fra Xlab på Københavns er en af de forskere der har grebet den slags bolde flere gange, så vi har besøgt ham for at snakke om at måle på folk der cykler fra københavn til italien og folk dder går over indlandsisen. Programmet kan streames fra min hjemmeside og podcastes via alle de vanlige podcasttjenester. Links til webside med afspiller og blogpost: https://andersnedergaard.dk/fitness-mk/fitness-m-k-afspiller/ https://andersnedergaard.dk/fitness-mk/fitness-m-k-360/ Google podcast link: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNDIyMzI5Ni9lcGlzb2Rlcy9mZWVk/episode/aHR0cHM6Ly9hcGkuc3ByZWFrZXIuY29tL2VwaXNvZGUvNTA1ODc1MDM?sa=X&ved=0CAcQkfYCahcKEwjYqPvZjf34AhUAAAAAHQAAAAAQDg Itunes podcast link: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/360-vilde-feltstudier-i-fysiologi/id1486013238?i=1000570089861&l=da spotify link: https://open.spotify.com/episode/0K3fpyirQ9P0r10YwGsR2y?si=c6edbae0f54149d0 Pocketcast link: https://pca.st/hgzd4gfa

Fitness M/K #359 - Hvad har mennesker og elefantsæler tilfælles? Thomas Kjeld er læge, fridykkerentusiast og så bruger han en betragtelig del af sin fritid og egne penge på at forsker i fridykkeres ret så ekstreme fysiologi. Afsnittet her byer på rimeligt rodet og rimeligt nørdet fysiologi. Det var simpelthen svært at styr fordi både han og jeg selv var så ivrige for at danse vores ideer ud. Jeg vil vædde min gamle hat på at der kommer en 2'er med ham. Programmet kan streames fra min hjemmeside og podcastes via alle de vanlige podcasttjenester. Links til webside med afspiller og blogpost: https://andersnedergaard.dk/fitness-mk/fitness-m-k-afspiller/ Google podcast link: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNDIyMzI5Ni9lcGlzb2Rlcy9mZWVk/episode/aHR0cHM6Ly9hcGkuc3ByZWFrZXIuY29tL2VwaXNvZGUvNTA1MTQ2NzA?sa=X&ved=0CAYQuIEEahcKEwjg177Lt-v4AhUAAAAAHQAAAAAQAQ Itunes podcast link: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/359-hvad-har-mennesker-og-elefants%C3%A6ler-tilf%C3%A6lles/id1486013238?i=1000569334371&l=da spotify link: https://open.spotify.com/episode/2Wvd951yGV0sxPqGvpYlnK?si=7417ccbd495b42f8 Pocketcast link: https://pca.st/6z9unqg3

Morten Høgh om smerter i Fitness M/K

Fitness M/K - Thaiboksning

Fitness M/K - Lektor JEsper Lundbye-Jensen om EMS træning

Fitness M/K #137 - Militær fysisk træning