Kandis-forsanger Johnny Hansen har længe levet et alt for usundt liv, og det vil han gerne lave om på.
Han er derfor gået sammen med læge og professor Bente Klarlund Pedersen, og deres fælles mission er, at de vil løfte alle danskeres sundhed.
KLARLUND OG KANDIS PÅ KUR rummer helt konkrete råd om KRAM & 4xS – altså kost, rygning, alkohol, motion, søvn, stress, samvær og stoffer. Alt er baseret på forskning, og alle kan være med.
Johnny Hansen har i mere end 30 år spillet landet tyndt med bandet Kandis. Han kender til stress, overvægt, for højt blodtryk, højt kolesterol og elendig søvn.
Bente Klarlund Pedersen har i årtier forsket i og kæmpet for danskernes sundhed. Hun er kendt fra tv, foredrag og sine avisklummer, og hun har tidligere skrevet bestsellerne Gå-bogen og Yngre med årene.
#livsstil #vægttab #kandisjohnny #kandis #johnnyhansen #benteklarlund
“De kan ikke tåle noget som helst”
Generation Z, der er født mellem 1995 og 2010, er for alvor ved at etablere sig på arbejdsmarkedet. Det udfordrer både deres ledere og kollegaer, fordi den yngre generation er så markant anderledes end dem selv.
Kultursociolog Emilia van Hauen mener, at hvis vi forstår Z’erne, så kan de bidrage til arbejdsmarkedet på en måde, som vi aldrig har set det før. Du kan læse mere i GENERATIONEN, DER SKAL REDDE VERDEN.
Men hvilken generation tilhører du i virkeligheden selv? Test dig selv via link i bio.
#generationz #emiliavanhauen #arbejde #arbejdsliv #generation
Læsestof til dit forår! Der er nyt fra Cecilie Lind, Kim Fupz Aakeson, Corina Bomann, Suzanne Brøgger, Poul Madsen og mange flere, når foråret kommer. Se og læs om de kommende bøger i nyhedskataloget her: https://bit.ly/47TSblD
Hvordan aktiverer du dine egne vægttabshormoner?
KROPPEN KAN SELV af Anette Sams er fuld af ny og brugbar viden til alle, der ønsker at tabe sig, holde vægttabet – eller bevare en sund vægt i første omgang. Kroppen kan nemlig selv! Fra naturens hånd kan vi selv danne vægttabshormoner, der både hjælper os af med de overflødige kilo og virker blodsukkerregulerende og antiinflammatorisk.
#kroppenkanselv #anettesams #vægttabshormon #vægttabsmotivation #vægttabsinspiration
Hvad kan vi moderne hverdagsmennesker lære af de gamle grækere og romere i vores bestræbelser på at leve lykkelige liv?
Det fortæller Niels Overgaard i bogen MERE ER ALDRIG NOK med udgangspunkt i de fire kardinaldyder – visdom, mådehold, retfærdighed og mod – og kærligheden. For det handler mindre om ydre succes end om indre tilfredshed.
I DIT HELBREDS BEDSTE VEN – IMMUNSYSTEMET tager Bente Klarlund læseren med på en rejse ind i det mystiske forsvar, der både holder dig i live og kan slå dig ihjel på få minutter.
#immunsystem #sundhed #levsundt
I dag udkommer EGODYR. En bog om, hvordan vi alle kæmper for status inden for flokken, og hvorfor det er ødelæggende for fællesskabet. Men også, hvad vi kan lære af det – og måske, hvordan vi kan forsøge at ændre det.
Gennem socialpsykologiske forsøg, personlige fortællinger og masser af sigende observationer, viser psykolog Henrik Tingleff, hvordan egodyret styrer os alle. Også dig!
EGODYR er opfølgeren til Henrik Tingleffs bestseller NÅR FLOKDYRET FEJLER.
Ville Donald Trump være blevet præsident, hvis det ikke havde været for de sociale medier?
Søren Lippert deler her sine tanker om medierne i dag. Han står bag bogen DERFOR ENDER DEMOKRATIET, SOM VI KENDER DET.
#lippert #donaldtrump #sørenlippert #trump
60 sekunder med Barbara Gjerluff Nyholm, forfatter til den moderne romantiske komedie SMÅ FORVENTNINGER.
The Mental Load Blues - Hella Joof
Kan du relatere?
Sangen, The Mental Load Blues, findes i JOOF-DOKTRINEN skrevet af Hella Joof.
