Hukommelsestraening.dk

24/12/2024

Nissen fra Humble siger god jul!

18/10/2024

Morgensol i Humble på Langeland, hvor benene bliver længere og længere og dagene kortere og kortere.

21/04/2024

Jeg og min verdensrekord i Pi Everest er nu officielt blevet optaget hos det tyske rekordinstitut (det officielle navn er "Rekordinstitut für Deutschland" og det er en pendant til den organisation, der står bag Guiness World Records). Grundet mit meget tætte forhold til Tyskland er det her bare helt perfekt - og en kæmpe ære.

Den tilhørende artikel kan læses her (på tysk): https://rekord-institut.org/pi-everest-schnell-memorieren-der-zahl-pi/

En stor tak til rekorddommeren Laura Kuchenbecker og hele REKORD-INSTITUT für DEUTSCHLAND for at optage min rekord i Pi Everest!

Rekord-Institut für Deutschland

18/04/2024

DET INDRE BARN
Når vi træner vores hukommelse og lærer nye ting, så er det en kæmpe fordel, hvis man er i kontakt med sit indre barn. Det handler meget om at have en legende tilgang og om at eksperimentere med alt det, vi ofte ikke tør som voksne: At give os hen til at holde en mental fest med underlige, absurde, groteske billeder.

TOMMELFINGERREGEL
Tommelfingerreglen er: Jo mere vi giver slip og jo vildere vores forestillingsevne er, jo mere vil der være tilbage af det lærte.

Og det kan trænes.

DEN ENKELTE DELTAGER
Vi mennesker er meget forskellige og i mine foredrag vil man aldrig skulle overskride sine egne grænser (for det er den enkeltes tanker, der er er afgørende - og de behøver ikke nødvendigvis blive delt med resten af flokken).

MINE OFTEST FORKERTE FORVENTNINGER
Jeg kan godt af og til fange mig selv i at have en forventning om, at deltagerne i mine foredrag og seminarer måske ikke lige hopper på den med det indre barn med det samme. Det er jo nyt og vi er trods alt voksne mennesker, der ikke er vant til det. Vi skal kunne give slip.

Men den slags forventninger bliver gjort til skamme stort set hver eneste gang. For eksempel havde jeg for nylig fornøjelsen af at afholde et 3-timers seminar for Borgerrepræsentationens sekretariat København, hvor ønsket var at få formidlet husketeknikker og kunne anvende dem.

TILBAGEMELDINGEN
Projektleder Marie Lolk sendte mig efterfølgende denne udtalelse:

"Lars holdt oplæg for os ved vores kontorseminar, hvor vi lærte om forskellige hukommelsesteknikker. Det var både sjovt og lærerigt og vil bestemt anbefale det til andre, der er nysgerrige på at blive bedre til at huske".

Både sjovt og lærerigt - lige præcis det med de lidt groteske billeder fra vores indre barn er oftest faktisk det, der gør det enormt sjovt. At metoderne så faktisk også virker, det er bare super tilfredsstillende.

Tak til Marie og alle 35 deltagere fra Borgerrepræsentations sekretariat i København!

10/02/2024

Udsigten fra Bellasky sidste uge.

16/01/2024

25/11/2023

Mumbai. Indien. Jeg er flagsamler og det indiske flag har altid været mit yndlingsflag.

Det er blev forstærket yderligere den sidste uges tid, for det er ikke bare flaget, der er smukt her.

Indien er overvældende på den virkelig gode måde. Tak, Mumbai.

06/09/2023

Efter Jakarta i 2017 og Wien 2018 skal jeg til at deltage i mit 3. verdensmesterskab. Denne gang går turen til Mumbai i Indien (24.-26. November).

Som forberedelse tager jeg EM i Paderborn (Tyskland) med i slutningen af oktober.

24/08/2023

Det her er noget meget særligt. Jeg har ikke prøvet det før og det har du med stor sandsynlighed heller ikke.

Jeg tilbyder lige nu et forløb over 4 gange á 90 minutters hukommelsestræning til den meget engagerede deltager. Der er mulighed for at gå i dybden - og det er også det jeg har tænkt mig at gøre.

Udgangspunktet er dit materiale. Har du en 'uoverkommelig' opgave, du står over for? Eller ønsker du at huske store mængder information, fordi du er ekstrem videbegærlig? Måske læser du medicin? Eller du vil vinde den berømte million?

Det er vigtigt for mig at understrege, at det her IKKE er til dig, der bare er nysgerrig på, hvordan de her metoder fungerer. Et konkret og omfattende mål er vigtigt her, for vi mødes hele 4 gange og du får rigt mulighed for at kunne udvikle færdigheder du ikke havde troet du har.

Hvis du har et mål for øje, så vil det være bedst og sjovest for alle parter. Jeg vurderer ikke, hvad der er vigtigt for dig at huske, men jeg er der for, at DU kan komme i mål med det projekt der er vigtigt for dig.

Er du i tvivl om du er i målgruppen, så kontakt mig og vi finder ud af det samme. Jeg er ikke nær så skrap, som denne opdatering måske giver dig anledning til at tro.

Nå ja, lille og vigtig deltalje: Det foregår hos FOF Nordsjælland i Hellerup. Lokalet hedder Lille Claus (og det er helt tilfældigt). Der er kun 8 pladser på holdet.

PS: Det her må selvfølgelig gerne deles med hende eller ham, du tænker kunne have gavn af det.

Lær at huske bedre på dette hukommelses kursus med Danmarksmester i Hukommelsesteknik Lars Christensen hos FOF Nordsjælland. Du får vigtige redskaber til at træne din hukommelse. Kun få deltagere.

17/08/2023

Hos mig er der throwback thursday i dag.

Journalist Mikkel Andreas Beck skrev i maj måned i år artiklen "Lars husker pi med 10000 decimaler" - artiklen er udkommet på Lundbeckfondens hjemmeside. Uden at overdrive, så er det en af de bedste artikler, der til dato er skrevet om mig. Det er en meget fin beskrivelse af, hvad min verdensrekord i Pi egentlig gik ud på dengang, tilbage i marts.

Dengang til interviewet med Mikkel på cafeen i Valby sagde jeg til ham: "Det er supersimpelt at lære det [altså metoderne], men mange tror, at det er helt vanvittigt svært og forveksler det med lynende intelligens." Og det holder jeg fast i. Det er vigtigt for mig at sige, at de fleste mennesker vil kunne lære metoderne og vil kunne sætte sig ned og faktisk opnå de vildeste resultater, hvis man i øvrigt har tiden og motivationen - og så sætter sig ned og træner.

Kamilla Woznica Miskowiak er hjerneforsker og professor i psykologi på Københavns Universitet. Og så forsker hun i behandlingsmetoder for kognitive vanskeligheder - et enormt vigtigt og spændende område, synes jeg. Dengang sagde hun blandt andet: ”Træningen er selvfølgelig det vigtigste, men alle, der lærer noget svært, hvad enten det er musikere eller videnskabsfolk, skal have en kæmpe viljestyrke og dedikation. Det kræver en vis intelligens at have den vedholdenhed og at kunne behovsudsætte, når man træner så mange tusind timer, som der skal til for at opnå sublime præstationer."

Det er en af de ting der driver mig i alt det her: at hjælpe folk med at forstå, at de fleste mennesker har helt særlige evner, når det handler om læring og hukommelse. Og at det mest af alt handler om motivation og vilje. Hvis jeg bare en lille smule kan være med til at hjælpe folk med det, så har det været en god dag for mig.

Tak til Mikkel for artiklen og til Kamilla for at supplere med sin kyndige viden til Lundbeckfonden / Lundbeck Foundation for at have sat fokus på emnet.

Du kan finde artiklen her.

Den danske hukommelsesatlet Lars Christiansen har netop slået verdensrekorden i Pi Everest, hvor man skal huske 10.000 decimaler. Han kan memorere massivt lange talrækker og hele kortspil. Men hvad sker der egentlig inde i en hjerne, der arbejder med at træne hukommelsen på den måde?

21/03/2023

I torsdags snakkede Louise Wolff og jeg i Go' Morgen Danmark om, hvordan hun hurtigt ville kunne huske de første 20 decimaler af Pi. Jeg er efterfølgende blevet spurgt om, hvad vi konkret lavede, for hun havde alle 20 skrevet korrekt ned på tavlen.

Vi stod i studiet og lavede en lille historie, hvor vi brugte det område vi stod i. Og vi skabte følgende lille historie:

Louise skulle gå over til sofaen til venstre. Men det ville gå usædvanlig langsomt. Hele 2 uger vil det tage hende at tage de to skridt. 14 lange dage. Tallet hun skulle huske: 14.

På sofaen så hun sig selv siddende som teenager, der lige havde fået knallertkørekort. Hun så, hvordan hun satte sig på knallerten og mærke glæden over at have fået kørekortet. Louise var 15 år. Tallet hun skulle huske: 15.

Nu kørte hun så afsted på knallerten, over til væggen, hvor hun så landsholdet juble på balkonen på Rådhuspladsen efter den store EM-sejren i 1992. Tallet hun skulle huske: 92.

Landsholdet kiggede ned til en lille pige til højre, placeret ved et kamera i studiet. Pigen skulle snart have sin allerførste skoledag. Hun var 6 år og der var 5 dage til skolestart (6 år og 5 dage giver 65).
Pigen havde sin lillesøster ved siden af sig, der skulle starte i børnehaven. Hun var 3 år og ventede også 5 dage: 35.

Pigerne kiggede over til højre, hvor Michail Gorbatjov stod og så, hvordan muren faldt i 1989. Louise forestillede sig, hvordan muren med et kæmpe brag faldt ned på studiegulvet. Tallet hun skulle huske: 89.

Men Gorbatjov fortrød (i vores lille historie). Han skruede tiden 10 år tilbage og Louise så, hvordan muren langsomt rejste sig igen. 10 år før murens fald er 1979. Tallet hun skulle huske: 79.

På muren sad der en mand og kiggede ned på et bord i studiet, hvor 3 svaner svømmede i et bassin. Svanehalsen ligner et 2-tal: 3 og 2 giver 32.

Svanerne hoppede ud af bassinet og observerede 3 snemænd, der gav hinanden et gruppekram. Snemænd ligner et 8-tal. 3 og 8 giver 38.

Og til sidst sad jeg der og ventede på, at historien skulle afsluttes. Og jeg er 46 år gammel.

Resultatet af historien er:

14 15 92 65 35 89 79 32 38 46.

Det tog os ikke længere end 3 minutter at få lavet historien. Vi fortæller en lidt sjov, anderledes, urealistisk historie. Og vi skaber en forbindelse fra det ene til det næste billede, så det på en måde bliver sammenhængende.

Det er ganske nemt, når man først engang har vænnet sig lidt til den måde. Og hvis Louise ønsker for altid at huske disse tal, så skal hun i ny og næ bare gå den lille tur i studiet og genopleve vores lille historie.

Bruger jeg så denne metode til at huske 10000 decimaler af Pi? Både ja og nej. Jeg omdanner ved hjælp af en lidt kringlet metode 3-cifrede tal til billeder. Kort fortalt er tal for mig ikke andet end konsonanter, der bliver sat sammen til ord - metoden hedder majormetoden. Men! Grundprincippet om at skabe billeder og en historie i mit hoved er den samme som eksemplet fra Go' Morgen Danmark.

14/03/2021

I dag den 14. marts er en særlig dag. Albert Einstein blev født denne dag, det samme er Mogens P***e og Lars Lilholt. Stephen Hawking sagde vi farvel til for præcis 3 år siden. Og så er der jo den internationale Pi-day, der hylder det endeløse tal Pi.
Derfor sidder jeg nu og læser videre i min bog, der indeholder 1 million decimaler af Pi - og har fundet ud af, at tallene nummer 10001-10005 er 56672. Det havde jeg ikke regnet med.

God pi-dag derude!

09/03/2021

I dag er der udkommet det nyeste afsnit af Morten Münsters podcast om adfærd. Morten er forfatteren til "Jytte fra marketing er desværre gået for i dag" og "Jytte vender tilbage" og har nu rundet 100 000 solgte eksemplarer. Hvis du ikke allerede har dem, kan jeg varmt anbefale at slå til.

I dag er hans nyeste podcast-afsnit om adfærd udkommet og kan høres enten på Spotify eller direkte på Mortens hjemmeside. Jeg var i den anledning en tur forbi Islands Brygge, hvor jeg fik lov til at snakke med Morten i en times tid.

Helt konkret vil du kunne høre om, hvorfor jeg tænker på brunbjørne i nonnekostume og Rocky Balboa i en trillebør - og hvorfor det faktisk giver mening for mig.

Det var en rigtig god og sjov oplevelse. Faktisk så sjov at jeg mener at have set et par tårer i øjnene på Morten.

Tak til Morten - og god fornøjelse med podcasten.

https://mortenmunster.com/saadan-laerer-du-at-huske-alt-med-lars-christiansen

31/12/2020

Grundet sygdom holder jeg nytårsaften for mig selv i mit lille hus. Coronatesten var negativ.

Godt nytår til jer alle. Jeg glæder mig til 2021!

23/12/2020

Så fik jeg mig en varm og dejlig hue til de kolde vinterdage, der sikkert snart for alvor er på vej. Huen er strikket af Esther Sloth AKA der har udført et formidabelt stykke arbejde. Jeg er rigtig godt tilfreds!

Har du også kolde ører i ny og næ eller er begyndt med at få lige lovlig tyndt hår, så kan en hue af denne (eller måske lidt anderledes) slags være på vej til dig.

Esther når det jo nok ikke til juleaften, men ellers skriv et gavekort til modtageren og kontakt mig ved interesse. Så giver jeg beskeden videre. Pris: 200 danske kroner, og fragt er endda med i prisen.

God jul til jer alle!