JHOconsult

17/09/2024

Så er det Helsinge Kultursal. “Et sundt voksenliv med ADHD” 150 tilskuere ADHD-foreningen Nordsjælland. Jeg elsker det!

09/08/2024

Skolevægring er desværre en velkendt udfordring for mange elever med autisme. I mit arbejde møder jeg ofte børn, der oplever stor stress i forbindelse med deres skolegang. De tænker ofte, at de enten ikke passer ind i skolen, eller at skolen ikke passer til dem. Når jeg arbejder med disse børn, er der to aspekter, jeg fokuserer på.

For det første handler det om at give dem en forståelse af, hvordan deres skoleoplevelse ideelt set burde have været. Dette inkluderer også en anerkendelse af, at deres faktiske oplevelse ofte har været anderledes og meget udfordrende. For det andet arbejder jeg sammen med dem om at bearbejde deres oplevelser, så de kan håndtere den afmagt og det traume, der er opstået. Målet er at give dem værktøjer til at genvinde kontrol over deres skolegang, så de kan få et overblik og opleve en form for kontrol, samtidig med at de lærer at håndtere både sig selv og deres læring på en måde, der passer til deres unikke måde at tænke på.

Det er ikke overraskende, at disse elever ofte udvikler traumer i forhold til skolen, da skolevægring kan ses som en form for flugtadfærd. Men det, der har overrasket mig mest, er, hvor dybt disse oplevelser har sat sig, især fordi forældre, pædagoger og lærere som oftest er venlige og velmenende mennesker, der aldrig ville gøre børn ondt. Ikke desto mindre har børnene haft oplevelser af, at skolen har skadet dem. Deres beskrivelser inkluderer udsagn som: "Jeg tænkte, at skolen var ved at ødelægge mig", "Jeg oplevede, at skolen var ved at slå mig ihjel", "Jeg blev mere og mere ødelagt for hver dag" og "Det var som om, alting blev mere og mere sort". Når man har sådanne oplevelser, kan det sætte sig som traumer, uanset hvor rolig og kærlig vi andre måtte have opfattet situationen. Det er graden af afmagt, som et menneske har oplevet, der bestemmer dybden af de traumer, der kan sætte sig i sindet.

Når jeg hjælper eleverne med at finde ud af, hvordan de skal have det i skolen, undersøger jeg sammen med barnet, om de har lært sig ting på en rolig og god måde. Dette har ofte været gennem interaktive processer, f.eks. med computere, eller hvis de har et talent inden for sport, hvor de roligt og med lyst har lært ting. På denne måde får barnet en målestok for, hvordan de skal have det i skolen, og vi kan arbejde med daglige evalueringer for at opnå denne tilstand, især hvis der er tidspunkter i undervisningen, hvor eleven bliver stresset.

For at genopbygge børnenes tillid til skolen er det nødvendigt at arbejde både med skolen og ofte også med forældrene. Børnene har ofte oplevet, at deres forældre pressede dem til at gå i skole, hvilket har resulteret i en dyb oplevelse af svigt og mistillid, som ofte er endnu stærkere end deres oplevelser over for selve skolen. Forældrene har også haft oplevelser af, at de følte sig pressede til at sende deres børn i skole, selv når børnene tiggede, bad og råbte om at blive hjemme. Derfor er det også nødvendigt at bearbejde de traumer, som forældrene har oplevet.

Ofte kan det være nok for barnet at tilgive forældrene, hvis de undskylder for det pres, de har lagt på dem, og forsikrer dem om, at de aldrig ville have handlet sådan, hvis de vidste, hvor slemt det var for barnet. Det er også vigtigt, at skolen anerkender, hvordan eleven har oplevet sin tid i skolen, og at de opbygger et nyt samarbejde med udgangspunkt i, at eleven skal trives i undervisningen.

11/06/2024

Så kommer jeg til Aarhus. Selvom det står det primært af for mænd, så er det ligeså for kvinder. Det handler om håndtering følelser og selvkontrol

INFO INFO INFO INFO INFO! På grund af sygdom, kan Chris Nunan desværre ikke afholde sit foredrag som aftalt. Heldigvis er vi så heldige at Jan Have Odgaard “JHO Consult” kan springe til med så kort varsel og det er vi super glade for. Vi kender Jan som en super dygtig fagperson og oplægshol...

04/06/2024

🔍 Vigtigheden af korrekt diagnosticering: OCPD vs. Autisme 🔍
Som psykoterapeut møder jeg ofte mennesker, der føler sig fejldiagnosticeret eller misforstået i det psykiatriske system. Det er særligt vigtigt at skelne mellem Obsessiv Kompulsiv Personlighedsforstyrrelse (OCPD, kaldes på dansk også for tvangspræget personlighedsforstyrrelse) og autisme, da symptomerne kan overlappe, men behandling og støttebehov kan være meget forskellige.
En forkert diagnose kan føre til uhensigtsmæssige behandlingsstrategier og misforståelser, som kan forværre patientens situation. Derfor er det afgørende med en grundig vurdering for at sikre, at hver enkelt person får den rette støtte og behandling.
For mere information om forskellene mellem OCPD og autisme, kan du læse denne artikel: https://neurodivergentinsights.com/misdiagnosis-monday/ocpd-vs-autism

Del gerne, hvis du kender nogen, der kunne have gavn af denne viden. ❤️

11/04/2024

🌟 En Inspirerende Oplevelse at Dele! 🌟

I går havde jeg den fornøjelse at blive ringet op af en ung kvinde, jeg arbejdede med for nogle år siden. Hun har ADHD og autisme og stod over for en konkret udfordring. For øjeblikket går hun på en uddannelse, hvor hun pendler en time hver vej.

Hun kontaktede mig, fordi hun gennem længere tid havde været nedtrykt og havde svært ved at forstå hvorfor. Vi gennemgik flere muligheder - kunne det være skolepersonalet, hendes medstuderende, hjemmeforholdene, hendes fritidsaktiviteter eller måske noget helt andet? Efter en kort samtale indså hun, at hendes rejsetid og det stressende miljø under transporten spillede en stor rolle. Hun havde blot brug for nogle forslag til hvor problemet kunne ligge, for at hun havde noget at tænke og undersøge i forhold til.

For at hjælpe hende foreslog jeg, at hun kunne bruge rejsen mere konstruktivt. Måske ved at tænke igennem og udvikle nogle meningsfulde aktiviteter, så hun kunne begynde at se frem til turen i stedet for at grue for den. Hun besluttede sig for at afprøve dette og var tilfreds med samtalen. Hun er klar over, at hun ikke kan forestille sig om det virker, da det jo er en del af autismen at have en svækket forestillingsevne. men hun er villig til at give det en chance, hvilket er den eneste mulighed og det rigtige at gøre.

Hun bestemte sig også for at reflektere over sine tanker for at identificere, hvad der måske trækker hende ned, og hvad der kan styrke hende. Dette er en vigtig del af hendes udvikling mod selvforståelse og muligheden for selv at være med til at styre sit humør.

Dette er en påmindelse om, hvor vigtigt det er at række ud, når man har brug for hjælp, og hvor kraftfuldt det kan være at tage små skridt mod forandring. Hvis hun ringer tilbage for justeringer, er jeg klar igen.

Del gerne, hvis I også har historier om, hvordan små ændringer har gjort en stor forskel! 💬✨

14/02/2024

💡Refleksion over Vrede💡

Har du nogensinde stoppet op og tænkt over, hvorfor vi bliver vrede (forargelse er også vrede) ? Vrede er ikke bare en tilfældig følelse; den tjener et formål. Den er der for at beskytte os. Når vi står over for situationer, der er for overvældende, for smertefulde eller for skræmmende, træder vreden til som en beskytter. Den kan indfinde sig pludseligt eller gradvist bygge sig op over tid, men dens kernebudskab er det samme: den signalerer, at der er noget, vi ikke længere kan bære at være kede af eller bange for.

Næste gang vreden vokser i dig, tag et øjeblik til at spørge dig selv: "Hvad er det egentlig, jeg er ked af eller bange for?" Denne simple refleksion kan være en kraftfuld måde at navigere gennem vreden på. Ved at adressere de underliggende følelser af sorg eller frygt direkte, bliver det lettere at finde veje til glæde og tryghed.

Lad os bruge vores vrede som et spejl, der reflekterer dybere følelser og behov. Ved at forstå og anerkende disse, kan vi ikke kun håndtere vores vrede bedre, men også styrke vores emotionelle velvære og styrke.

24/11/2023

“🎙️ Ny podcast alert! Vi er spændte over at dele det første afsnit af vores serie, hvor Assia og Jan taler om livet med ADHD og Autisme. Dyk ned i spændende emner og få et unikt indblik. Lyt med og deltag i samtalen! Kom gerne med egne emner som vi kan tage op! 🧠

10/11/2023

Udviklingsmøde i JHO Consult

"Man må jo bære over med chefen"

09/10/2023

En video der kan hjælpe dig der har ADHD eller ADD med at få styr på den hyperaktivitet, der ofte forstyrrer din koncentration med impulser.

09/10/2023

🌟 SÆT FOKUS PÅ DIT POTENTIALE 🌟

Har du nogensinde undret dig over, hvordan mennesker med ADHD og ADD kan forbedre deres evne til at fokusere og koncentrere sig? Det er faktisk muligt, og vi har en video, der viser dig præcis hvordan!

🎥 https://www.youtube.com/watch?v=UNM73F6nxQA

I vores seneste video deler vi værdifulde tips og strategier til dig dig selv ønsker at tage kontrollen over din opmærksomhed og produktivitet.

I videoen vil du opdage:
✅ Praktiske teknikker til at forbedre fokus
✅ Metoder til at minimere distraherende tanker

Hvis du selv eller nogen, du kender, har ADHD eller ADD, eller hvis du bare er interesseret i at forstå, hvordan man kan optimere sin opmærksomhed, så må du ikke gå glip af denne video!

Del den med dine venner, der kunne have glæde af disse tip, og lad os sammen arbejde på at forbedre vores evne til at fokusere og nå vores mål.

Sammen kan vi opnå mere! 💪

En video der kan hjælpe dig der har ADHD eller ADD med at få styr på den hyperaktivitet, der ofte forstyrrer din koncentration med impulser.

31/08/2023

🌟 Inspirerende Initiativ: Udbredelse af Viden inden for Autismen og ADHD 🌟

Hej alle sammen!

I dag har jeg haft den fantastiske opgave at arbejde på forslag til foredrag og kurser, som vil blive sendt ud til de vigtige foreninger på autisme- og ADHD-området. 📚🧠

Det er virkelig utroligt givende at kunne bidrage til at udbrede bred viden på disse områder. Ved at tilbyde kurser og dele vigtig information, skaber vi et rum, hvor alle slags mennesker får den støtte og forståelse, de fortjener. 💙🌈

Hvis du har nogen tanker eller input omkring dette, er du mere end velkommen til at dele dem her i kommentarfeltet. Sammen kan vi gøre en forskel! 💪

05/01/2023

Her må jeg så på tværs af forsker, Brian Holstein, og centerchef Maria Stegger, Center for ADHD, erklære mig enig med løsgænger Lea Haarh i Faaborg-Midtfyns Kommune: det er ikke en one-size fits all.

Og jeg kan tilføje, at hvis man forbyder kommunerne at sammensætte fagligt relevante løsninger, til fordel for udelukkende færdige evidensbaserede typisk manualbaserede programmer, så ødelægger vi endnu mere i de sociale indsatser end vi allerede har gjort.

Selvom der er god grund til den stærke kritik der er af kommunernes sociale indsatser, så har de i den grad været endnu værre i årene da effekten af strukturreformen begyndte for alvor at slå igennem... de er gradvist blevet bedre år for år siden da. Problemet i kommunerne og i de sociale løsninger er ikke de manglende evidensbaserede programmer. Problemet er den manglende økonomiske prioritering af området!

Fordi det ikke prioriteres, så iværksættes løsninger typisk først når problemerne er blevet rigtig svære at løse, og man ikke længere kan netop henvise til de mange billige og manualbaserede evidensbaserede programmer, som de fleste af de svært ramte familier reelt tvinges igennem, før de endeligt får tilbudt den rette indvidualiserede og tilpassede indsats, der passer til deres behov og deres familie - helt unikt!

Det skriger til himmelen at der i DK er blevet så langt mellem forskning og praksis at dem der sidder og skal formidle forskning til praksis ikke har den forståelse og den viden, men i stedet foreslår at praktikere med god akademisk baggrundsdannelse, nu skal sættes i endnu strammer tøjler, og end ikke skal have frit metodevalg.

Det er langt ude - fordi der benyttes rent faktisk evidensbaserede metoder, de benyttes blot ikke manualbaseret - når man skal sammensætte en unik indsats tilpasset et konkret problem (fremfor tilpasset et konkret evidensbaseret program), så fletter man de evidensbaserede tilbud og muligheder sammen. Det gør dem skam ikke dårligere - og vi har stadig brug for det evidensbaserede. Men vi har vist også brug for at det evidensbaserede bliver praksisinformeret. Fordi det er tilsyneladende en meget stor mangel i vores samfund.

Der er masser af erfaring, når det handler om, hvordan man skal behandle børn med mistrivsel. Men de bliver ikke brugt nok, mener ekspert og organisationer.

05/12/2022

Et fyrtårn er gået bort. Æret være hans minde.

­

21/08/2022

Jeg er fyldt af stolte faderfølelser efter at have undervist forældre og børn med ADHD og ell. Autisme i Sorø Kommune.

Vi har holdt flere kurser magen til dette, de sidste fire år, men denne gang var vores datter Assia Pursey med som fuldt integreret underviser.

Hun har i flere år været en del af JHO Consult, i mange af vores indsatser, som delvis elev og hjælper, men nu skulle vingerne bære og det gjorde de så sandelig.

Jeg skulle dog lige acceptere at at blive rettet og evalueret både i form af formidlingsindsatsen, organisering og valg af indhold, men jeg er så supertilfreds og stolt.