GeVita by Anke - gesund und vital

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GeVita by Anke - gesund und vital

▶️ Autor ▶️ Motivator ▶️ Blogger ▶️ passive Einkommensströme ▶️ verschiedene Assetklassen
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31/10/2024

🔥 Viele Menschen geben auf, wenn ihr Plan nicht sofort funktioniert. Dselbstvertrauen weiter und suche dir Unterstützung von jemandem, der bereits geschafft hat, was du erreichen möchtest. Erst wenn du alles versucht hast, kannst du sagen, dass es nicht funktioniert.
💯 Was kann im schlimmsten Fall passieren? Nicht viel. Du lernst, wie es nicht geht, und sammelst wertvolle Erfahrungen. Misserfolge sind keine Niederlagen, sondern Lektionen.
👉 Wie gehst du mit Rückschlägen um? Ziehen sie dich herunter oder motivieren sie dich, noch besser zu werden? Teile es gerne in den Kommentaren.

30/10/2024

🌟 Warum scheinen andere mehr Glück zu haben? 🌟
Oft fragen wir uns, warum andere mehr Chancen im Leben erhalten. Doch wir sehen nur selten, was sie bereits durchlebt haben, wie viele Chancen sie ergriffen und wie oft sie gescheitert sind – um dann wieder aufzustehen.
👉 Chancen erkennen: Offenheit für Veränderungen ist der Schlüssel. Es ist einfacher, beim Alten zu bleiben, aber um zu wachsen, müssen wir bereit sein, Neues zu wagen.

💪 Mutig sein: Aufgeschlossenheit und der Mut, Chancen zu erkennen und anzugehen, bringen uns voran. Nicht jede Chance wird uns reich machen, aber sie bringt uns weiter.

🔍 Bewusst entscheiden: Viele Chancen kommen nicht zweimal. Überlege gut, ob du sie ergreifen möchtest. Vertraue dabei auf deine Intuition, die aus Erfahrung und unbewussten Faktoren besteht.

🤔 Nutzt du die Chancen, die dir das Leben bietet? Oder wartest du darauf, dass sich alles von allein regelt?

Teile deine Gedanken in den Kommentaren! 💬

23/10/2024

Wenn man sich das hier so anschaut, dann müssen wir ziemlich alt werden 😂. Ich achte ja nun wirklich sehr auf meine Gesundheit, aber das wird wohl nicht klappen 😂. Hättet Ihr gedacht, dass Ihr so weit weg seid von dem Gehalt eines Elon Musk?

Das sind ja Dimensionen, für die unsere Vorstellungskraft kaum mehr ausreicht. Dennoch gibt es Möglichkeiten, den eigenen finanziellen Status deutlich zu verbessern.

Was macht Ihr bisher, um mehr passives Einkommen zu generieren? Oder seid Ihr eher klassisch unterwegs und spart Geld in Fonds, Bausparverträgen oder Lebensversicherungen?

Schreibt hier gerne einmal in die Kommentare.

29/08/2024

🕊️ Das Wachtelei und seine heilende Wirkung 🕊️

Wusstest du, dass Wachteleier nicht nur lecker, sondern auch unglaublich gesund sind? 🤩

✨ Protein-Power: Fast 6 Gramm Protein pro Portion für den ultimativen Energie- und Stimmungsschub am Morgen! 🌅

✨ Allergikerfreundlich: Perfekt für alle, die Probleme mit Allergien haben – Wachteleier lösen keine aus. 🙌

✨ Vitamin-Boost: Reich an Vitamin C und A, unterstützen sie das Immunsystem und schützen vor freien Radikalen. 💪

✨ Herzgesundheit: Mit 15% weniger Cholesterin als Hühnereier und einem hohen Anteil an gesunden Fettsäuren. ❤️

✨ Stärkere Knochen: Kalzium fördert starke Knochen und Zähne – ideal für Kinder und Osteoporose-Patienten. 🦴

✨ Schönheit von innen: Lysin und Vitamine wirken gegen Hautalterung und unterstützen das Bindegewebe. 🌟

✨ Vielfältiger Genuss: Ob roh oder gekocht – Wachteleier sind vielseitig und lecker. 🥚

Hinweis: Bei gesundheitlichen Fragen immer einen Arzt konsultieren. 👨‍⚕️

21/06/2024

🌄🏔️ "In der ersten Hälfte unseres Lebens opfern wir unsere Gesundheit, um Geld zu erwerben, in der zweiten Hälfte opfern wir unser Geld, um die Gesundheit wiederzuerlangen." – Voltaire. Ein kraftvolles Zitat, das uns daran erinnert, wie wichtig es ist, eine Balance zwischen Arbeit und Wohlbefinden zu finden. 🌿🧘‍♂️

🌟 Als Sachbuchautor und Experte für Mindset und Gesundheit ist es mein Ziel, dir zu zeigen, wie du ein Leben führen kannst, das sowohl finanziell erfüllend als auch körperlich und geistig gesund ist. Wir müssen nicht warten, bis wir unser ganzes Geld dafür ausgeben müssen, unsere verlorene Gesundheit zurückzukaufen.

👉 Folge mir für praktische Tipps und Inspiration, wie du ein ausgewogenes Leben führst, das Reichtum und Wohlbefinden miteinander vereint. Lerne, wie du von Anfang an in deine Gesundheit investieren kannst, um langfristig davon zu profitieren!

12/06/2024

🌌👁️ "Vielleicht ist das, wovor du am meisten Angst hast, genau das, was du tun solltest." Die dunkelsten Ecken unserer Ängste halten oft die größten Chancen für Wachstum und Transformation bereit. 💪🔥

🧠 Als Autor und Experte in Sachen Mindset weiß ich, wie entscheidend es ist, sich seinen Ängsten zu stellen. Es ist der erste Schritt, um Barrieren zu durchbrechen und ein Leben zu führen, das von Authentizität und Erfüllung geprägt ist. 🚀

👉 Folge mir für mehr Einsichten darüber, wie du Ängste überwinden und ein kraftvolles, positives Mindset aufbauen kannst. Lass uns gemeinsam die Schatten beleuchten und das Unmögliche möglich machen!

11/06/2024

🌅✨ "Lass dir von Menschen mit kleinem Horizont nicht erzählen, dass deine Träume zu groß sind." Träume groß, setze noch größere Ziele und erlaube dir, jeden Tag über deine Grenzen hinaus zu wachsen. 🚀 Hier teile ich nicht nur Inspiration, sondern auch konkrete Schritte, wie du dein Mindset formst, deine Gesundheit verbesserst und ein passives Einkommen aufbaust. 🌍💼

📖 Als Sachbuchautorin weiß ich, dass das Geheimnis des Erfolgs im stetigen Lernen und Anwenden liegt. Begleite mich auf dieser Reise und entdecke, wie du die beste Version von dir selbst entfalten kannst!

👉 Folge mir für tägliche Dosen Inspiration und praktische Tipps, die dein Leben verändern werden.

07/06/2024

🌿📚 Neu entdecken: Dein Weg zu einem gesünderen Ich! 🌿📚

Suchst du nach alternativen Wegen, um Krebs nicht nur zu bekämpfen, sondern auch vorzubeugen? 🌸 Dann ist "Du gehst mir auf den Keks, Krebs" dein Must-Have Guide! Geschrieben mit Herz und Expertise, findest du in diesem Buch neben persönlichen Einsichten auch praktische Tipps, die über die Schulmedizin hinausgehen.

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Lass uns gemeinsam stark sein gegen Krebs! 💖🌿

05/04/2024

Meinen ersten Ferienjob hatte ich mit 16, das war Ende der 80er. Ich habe hier knapp 11,50 DM verdient. Ein paar Jahre später beim Nebenjob als Studentin dann fast 13 DM. Seitdem ist viel passiert, die Inflation ordentlich gestiegen, der Mindestlohn hinkt allerdings noch etwas hinterher.

Folge mir gerne für mehr Infos, oder erhalte kostenlose Infos, wie Du Dir zusätzlich ein passives Einkommen aufbauen kannst.

22/03/2024

‼️ Selbst die größten Immobilieninvestoren haben so angefangen.

✅ Letztendlich kann so jeder zu seiner mietfreien Wohnung kommen.

✅ Und bis man soweit ist, kann man Kapital durch unterschiedlichste Projekte aufbauen. Und das auch bereits mit einem Einsatz von 25 - 50 Euro im Monat.

✅ Folge für weitere Tipps.

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13/03/2024

Habt Ihr Euch das mal bewusst gemacht, was Euch nach 45 Jahren Arbeitsdasein bleibt? Ich muss gestehen, mir war das bis vor einigen Jahren nicht klar.

Ich habe natürlich auch frühzeitig mit einer privaten Rentenvorsorge begonnen. Aber auch da war ich enttäuscht, wie sich das Vermögen dort entwickelte.

Aber es gibt andere Möglichkeiten. Man muss nur wissen wie.

Für mehr Infos schreibe mir „Rente“ in die Kommentare.

12/03/2024

Ist ja mal interessant zu sehen, wie sich die Steuereinnahmen in den vergangenen Jahren so verändert haben.

2009 waren es 524 Mrd. Einnahmen, 2023 dann 916 Mrd.

Was denkt Ihr über die Entwicklung?

14/02/2024

Möchtest du den Kampf gegen Krebs aufnehmen und ein Leben voller Gesundheit und Aktivität führen?

Dann ist es an der Zeit, dich intensiv mit deinem Körper, deinen Gewohnheiten und deinem Verständnis für Gesundheit auseinanderzusetzen!

Warum ist Krebsprävention so komplex?
Wieso fühle ich mich hilflos gegenüber Krebs?
Wie kann ich mein Risiko, an Krebs zu erkranken, minimieren?

Beim Krebskongress mit Dr. Gloria Bormann wirst du lernen, wie du mit fundierten Strategien und Erkenntnissen dein Krebsrisiko senken kannst, gesundheitsschädliche Gewohnheiten veränderst, die Freude an Bewegung neu entdeckst und warum ein erholsamer Schlaf entscheidend für die Krebsprävention sein kann.

Am 16.02.24 startet dieser wegweisende Kongress, der dir zeigt, wie du trotz der Risiken ein vitales Leben führen kannst.

>> Ich bin dabei und möchte auf die virtuelle Couch! https://www.digistore24.com/content/530629/46281/Gesundheit-Health/

31/01/2024

Da im Moment gefühlt jeder zweite krank ist, habe ich hier einmal ein einfaches und schnelles Rezept für eine vegane rote Beete Suppe. Zu den Vitaminen erfahrt Ihr mehr in meinem nächsten Post.

Zutaten:

2 große Rote Beten, geschält und gewürfelt
2 Karotten, geschält und gewürfelt
1 Zwiebel, gehackt
2 Knoblauchzehen, gehackt
1 Kartoffel, geschält und gewürfelt
1 Dose (ca. 400 g) gehackte Tomaten
1 Liter Gemüsebrühe
2 EL Olivenöl
1 TL Kreuzkümmel
1 TL Paprika

Salz und Pfeffer nach Geschmack
Frische Kräuter (z.B. Petersilie oder Koriander) zum Garnieren

Anleitung:

Erhitze das Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze. Füge die gehackte Zwiebel und den Knoblauch hinzu und brate sie an, bis sie weich sind.

Füge die Rote Beten, Karotten, Kartoffeln und gehackten Tomaten hinzu. Rühre das Gemüse kurz an, damit es sich mit den Zwiebeln und dem Knoblauch vermischt.

Gib die Gemüsebrühe hinzu und bringe die Suppe zum Kochen. Reduziere dann die Hitze, decke den Topf ab und lasse die Suppe etwa 20-25 Minuten köcheln, bis das Gemüse weich ist.
Gewürze wie Kreuzkümmel, Paprika, Salz und Pfeffer hinzufügen. Passe die Gewürze nach Deinem Geschmack an.

Sobald das Gemüse weich ist, püriere die Suppe mit einem Stabmixer oder in einem Mixer, bis sie glatt ist.

Die Suppe erneut erhitzen und nach Bedarf zusätzliche Gewürze hinzufügen.

Serviere die Rote-Bete-Suppe heiß, garniert mit frischen Kräutern.

Viel Spaß beim Kochen und guten Appetit!

Adresse

Eilper Höhe 27
Wetter
58300

Telefon

+492335801036

Webseite

http://www.gevita-by-anke.de/

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👉 Kann es sein, dass uns unser Leitungswasser krank macht? Warum das der Fall sein kann, erklärt uns Fabian Kowallik in einem seiner Videos. 👉 Möchtest Du mehr Infos zu dem von ihm erwähnten Kangen-Gerät? Dann schreibe mir „KANGEN“ in die Kommentare und Du erhältst ein Gerät für eine Woche kostenlos und unverbindlich zur Testung. 🤩🥳 #Gesundheit #ernährung #wasser #kangenwasser #kangenfilter #besteswasser #antioxidativewirkung #krebshemmend #krebsheilen #krebs #krankheit #gesundheit #heilung #fabiankowallik #ankeluessenhop #autor #sachbuchautor #dugehstmiraufdenkekskrebs

Finanzielle Freiheit streben wir doch irgendwie alle an, doch wer von uns glaubt wirklich daran, diese zu erlangen? Seid ehrlich 😉. Und wenn ihr nicht daran glaubt, woher kommen diese Zweifel? Habt Ihr es schon versucht und/oder negative Erfahrungen gemacht? Ich beschäftige mich schon seit einigen Jahren mit Möglichkeiten, durch die wir die finanzielle Freiheit erreichen können. Glaubt mir, ich habe da wirklich nicht nur gute Erfahrungen gemacht! Aber ich habe eine Menge gelernt und viele Menschen kennengelernt, die mich unterstützt haben und mir den Glauben daran zurückgegeben haben, dass es doch möglich ist. Und diese Erfahrungen gebe ich nun an euch weiter😀. Das o.g. Unternehmen ist das beste Beispiel dafür, wie man ohne Erfahrungen mit wenig Geld ein mehr als gutes Vermögen aufbauen kann. Schreibe mir „Info“ in die Kommentare und ich werde Dir erzählen, wie Du Dir Deine Wünsche und Träume verwirklichen kannst. #ziele #wünsche #träume #Träumeerfüllen #Finanzieeleunabhängigkeit #finanziellefreiheit #freiheitleben #freisein #Freude #fröhlich #geld #finanzen #ankeluessenhop #Autor

🎙️ Entdecke die Wahrheit über Omega-Fettsäuren mit Fabian Kowallik im nng TV-Podcast! In dieser Episode deckt er auf, wie Omega 6 unsere Gesundheit beeinflussen kann und warum ein ausgewogenes Verhältnis zu Omega 3 entscheidend ist. 🥗💪 #Gesundheit #Ernährung #OmegaFettsäuren #nngTV #fabiankowallik #ankeluessenhop #autorin

Kennst Du das auch? Du versuchst jeden Monat auf’s Neue Geld zurückzulegen, um sparen zu können und am Ende stellst Du fest, dass sich Dein Vermögen nicht so vermehrt, wie Du es gehofft hast? Du liest ständig überall etwas von „finanzieller Freiheit“ und „passivem Einkommen“… aber egal, was auch immer Du anstellst, bei Dir funktioniert das alles nicht. Du glaubst: 😄 Ich muss am Beginn des Monats etwas nur immer Geld zurücklegen, um es auf ein Tagesgeldkonto zu überweisen, dann wird es schon mehr. 😇 Tut mir leid, dass ich Dir diese Hoffnung gleich wieder nehmen muss, denn 👎 Diese Methode wird Dich NICHT voranbringen. 🧐 Warum? 😤 Einnahmen und Ausgaben variieren oft so stark, dass Du am Ende des Monats häufig wieder Geld zurücküberwiesen musst. 🥹 Die Wahrheit tut weh, wird Dir aber am Ende die Augen öffnen und Dich zu neuen Strategien führen. 🚀 Kommentiere mit den Worten „finanziell frei“, dann gebe ich Dir kostenlos einige Tipps, die Dich garantiert weiter bringen! #geldverdienen #passivgeldverdienen #finanziellfrei #geldreise #schickdeingeldarbeiten #education #finance #freedom #financialfreedom #finanziellebildung #ankeluessenhop #autor #sachbuchautor #investor #geldtutdirgut #geldmachtfrei #geldundgesundheit

Möchtest du den Kampf gegen Krebs aufnehmen und ein Leben voller Gesundheit und Aktivität führen? Dann ist es an der Zeit, dich intensiv mit deinem Körper, deinen Gewohnheiten und deinem Verständnis für Gesundheit auseinanderzusetzen! Warum ist Krebsprävention so komplex? Wieso fühle ich mich hilflos gegenüber Krebs? Wie kann ich mein Risiko, an Krebs zu erkranken, minimieren? Beim Krebskongress mit Dr. Gloria Bormann wirst du lernen, wie du mit fundierten Strategien und Erkenntnissen dein Krebsrisiko senken kannst, gesundheitsschädliche Gewohnheiten veränderst, die Freude an Bewegung neu entdeckst und warum ein erholsamer Schlaf entscheidend für die Krebsprävention sein kann. Am 16.02.24 startet dieser wegweisende Kongress, der dir zeigt, wie du trotz der Risiken ein vitales Leben führen kannst. >> Ich bin dabei und möchte auf die virtuelle Couch! https://www.digistore24.com/content/530629/46281/Gesundheit-Health/ Mögliche Hashtags: #Krebsprävention #Krebs #Krebserkrankung #GesundesLeben #AktivGegenKrebs #ImmunsystemStärken #BewegungIstLeben #GesundeGewohnheiten #ErnährungBeiKrebs #Gesundheitstransformation #KrebsrisikoSenken #Stressbewältigung #SchlafIstWichtig #AktivLeben #Gesundheitsbewusstsein #EnergieImAlltag #Gesundheitstipps #Vitalität #Krebskongress #DrGloriaBormann #GesunderLebensstil #LebenOhneKrebs

Meine bisherigen Bücher. Ein Sach- und ein veganes Kochbuch😀. #dugehstmiraufdenkekskrebs #veganmitfamiliegehtdoch #vegankochen #vegan #krebs #alternativeheilung #autor #ankeluessenhop #gevitabyanke