Chiemgauerin

Das Magazin für den Chiemgau und die Region

31/05/2024

Wir gratulieren! Lilian Franzen aus Prien trat vor Kurzem bei den Bayerischen Meisterschaften im Poetry Slam an - und wurde Erste in der Kategorie U20. 🎉

In der aktuellen CHIEMGAUERIN verrät die 18-Jährige, was ihr Leben schöner macht. In der Küche tanzen zum Beispiel 💃

24/05/2024

Sie sollte Konzertgeige studieren, wollte Schreinerin werden und baut heute Harfen. 🎵 Mit Erfolg. Auf der Internationalen Handwerksmesse wurde Franziska Kolb dieses Jahr mit dem Bayerischen Staatspreis ausgezeichnet.
Wir haben die 28-jährige Harfenbauerin in ihrer Werkstatt in Bad Feilnbach besucht und uns mit ihr über Visionen, Durchhaltevermögen und ihre Harfen unterhalten. Das ganze Interview - jetzt in der CHIEMGAUERIN.

Foto: .ross.fotografie

17/05/2024

+ Gewinnspiel/Werbung +

Was gefällt dir an der CHIEMGAUERIN, was können wir noch besser machen? 💁‍♀️ Mach mit bei unserer großen LeserInnenbefragung! Unter allen TeilnehmerInnen verlosen wir attraktive Preise.

1. Preis ist eine Auszeit Deluxe für zwei Personen im 4-Sterne-Superior-Hotel AQUA DOME in Längenfeld.

2. - 10. Preis sind ein liebevoll gestaltetes Teekisterl von Bioteaque und ein Jahresabo der CHIEMGAUERIN.

Hier geht’s zur Umfrage: www.chiemgauer.in

10/05/2024

Hatschi! Der Frühling bringt die Natur zum Blühen. Nur leider steigen mit dieser Pracht Millionen Pollen in die Luft und lösen zum Teil heftige allergische Reaktionen aus. Jeder Fünfte leidet in Deutschland daran. Tendenz steigend. Diese Tipps halten die Pollenbelastung gering.

03/05/2024

Wir versüßen uns den heutigen Regentag mit einem Rhabarber-Crumble. Einfach zubereitet und sooooo lecker!

Zutaten:
1 kg Rhabarber
150 g Butter
250 g Mehl
150 g Zucker
Etwas Salz

Zubereitung:
👩‍🍳 Rhabarber schälen und würfeln.

👩‍🍳 Kalte Butter mit Mehl, Zucker und Salz mit den Händen zu Streuseln verkneten.

👩‍🍳 ⅔ der Streusel in eine mit Butter eingefettete Auflaufform geben, darauf Rhabarberstücke verteilen und darüber die restlichen Streusel.

👩‍🍳 Im Backofen bei 200 Grad 20 bis 30 Minuten backen. Tipp: Dazu passen sehr gut Schlagsahne und/oder Vanilleeis.

Guten Appetit!

Foto: unsplash

26/04/2024

Vor elf Jahren stand sie schon einmal in Rosenheim auf der Bühne, am 19. Juli tritt sie wieder beim Sommerfestival Rosenheim auf. Wir haben uns vorab mit der Sängerin Stefanie Heinzmann unterhalten. Über Rosen, Rosenheim und was das perfekte Konzert für sie ausmacht. Das ganze Interview lest ihr in der aktuellen CHIEMGAUERIN.

Foto: Carsten Christoph Burggraf

19/04/2024

In unserer Serie „Gedankenspiele” verrät diesmal Sängerin und Songwriterin Vera Klima, was ihr Leben schöner macht. Die 38-Jährige lebt mit ihrem Mann und ihrer kleinen Tochter in Wasserburg am Inn, spielt mehrere Instrumente und war bereits mit Künstlern wie Max Mutzke, Andreas Bourani und Alanis Morissette auf Tour. Im Herbst erschien Vera Klimas neue EP „Angekommen“.

Foto:

15/04/2024

🍝 Jetzt ist Spargelzeit! Unser Rezept-Tipp: Pasta mit grünem Spargel - schnell, einfach und unglaublich lecker! 😋

Zutaten für 4 Personen:
500 g Spaghetti
1 Bund grüner Spargel
2 Knoblauchzehen
100 ml Olivenöl
150 g Parmesan
Frischer Basilikum
Salz und Pfeffer

👩‍🍳 Zubereitung:
1. Nudeln al dente kochen.
2. Die Spargelenden abschneiden, Spargel waschen und die Stangen schräg in Stücke schneiden.
3. Mit gehacktem Knoblauch in Olivenöl anbraten und mit Salz und Pfeffer würzen. Etwas Kochwasser von den Nudeln dazugeben und einige Minuten köcheln lassen.
4. Gekochte Nudeln zum Spargel in die Pfanne schütten, Parmesan unterrühren.
5. Mit restlichem Parmesan und Basilikum servieren.

Guten Appetit! 😍

Foto: unsplash

05/04/2024

Netzwerke sind wichtig für den beruflichen Erfolg, lasst sie uns nutzen! 🙋‍♀️ Wir wollen Frauen verbinden und stellen euch deshalb in der nächsten Ausgabe der ROSENHEIMERIN Frauennetzwerke in der Region vor.

👉 Dafür brauchen wir deine Hilfe! Kennst du ein Netzwerk oder bist du selbst in einem Netzwerk aktiv? Dann schreib uns per DM oder an [email protected] und stell uns kurz das Netzwerk vor.

Foto: shutterstock/Roman Samborskyi

28/03/2024

Licht, Wärme und Sonne. Das ist der Cocktail, aus dem die Frühlingsgefühle gemixt sind. Doch warum funkt es bei dem einen und bei dem anderen gar nicht? Und wie bringt Mann beziehungsweise Frau frischen Frühlingswind in eine bestehende Beziehung? Das verrät Paartherapeutin in unserer Rubrik „Liebe, S*x & Beziehung“ in der aktuellen CHIEMGAUERIN.

15/03/2024

Heute ist Tag der Rückengesundheit. 🧘‍♀️ Ein guter Anlass, den Rücken mit einer kleinen Übung zu stärken!

🔹Stelle dich schulterbreit hin und halte den Kopf gerade.

🔹Jetzt abwechselnd mit der linken und rechten Hand wie beim Äpfel-Pflücken nach oben greifen und dabei den Rumpf so weit wie möglich strecken.

🔹Noch intensiver wird’s, wenn du dich dabei auf die Fußballen stellst.

12/03/2024

Frühling ist in der Luft und mit ihm kommt die leckere Frische des Bärlauchs! 🌿 Diese grüne Pflanze ist ein echtes Super Food, da reich an Vitamin C, Eisen und Antioxidantien. Sein intensives Aroma verleiht jedem Gericht eine besondere Note. Als Pesto, in Suppen, Salaten oder als aromatische Würze - wie isst du Bärlauch am liebsten? Verrate es uns im Kommentar! 🌱

Foto: unsplash

01/03/2024

Endlich ist er da, der März 🌷Wir setzen große Hoffnung in ihn und haben eine Liste erstellt, mit all den schönen Dingen, die wir jetzt machen wollen. 🌷 Worauf freust du dich?

Foto: unsplash

27/02/2024

Bald erscheint das dritte Album von „Rosalie und Wanda” mit dem klangvollen Titel „Kassiopeia”. Kurz vor der Veröffentlichung haben wir uns mit der 41-jährigen Singer-Songwriterin Rosalie Eberle aus dem Chiemgau unterhalten – über Sternbilder, Poesie, Mutterliebe und darüber, wer denn eigentlich Wanda ist.

Schon mal vormerken: Rosalies .rosalie nächsten Konzerte sind am 13. April im .rosenheim und am 26. April in der .mona in München.

Foto: Wolf Silveri

22/02/2024

Bei Lisa Wirth wurde als Schulkind eine Lese-Rechtschreibschwäche diagnostiziert. Doch aus dem verunsicherten Mädchen wurde eine erfolgreiche Autorin. Heute ist sie 36 Jahre alt und hat mit ihrem Kinderbuch „Blumen im Kopf” einen Spiegel-Bestseller gelandet. Für die aktuelle CHIEMGAUERIN haben wir uns mit der Autorin und Grafik-Designerin .official aus Chieming unterhalten. Über Motivation, Inspiration und natürlich über Blumen im Kopf.

19/02/2024

Wir versüßen euch den Montag mit einem echten Seelenwärmer: einem Orange Curd Pudding. 🍊 Schnell zubereitet und sehr lecker.

Zutaten für drei Portionen:
25 g Butter, 180 ml Milch, 2 Eier, 50 g Mehl, 50 g Zucker, 90 g Orange Curd (Orangencreme), Abrieb einer Bio-Orange, 1 TL Vanillepaste, Puderzucker zum Bestäuben

Zubereitung:
Den Backofen auf 160 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Drei ofenfeste Förmchen leicht mit Butter fetten.
Die Butter schmelzen und leicht abkühlen lassen. Milch, Butter, Eier, Mehl, Zucker, Orange Curd, Orangenabrieb und Vanille in eine Schüssel geben und mit dem Schneebesen kräftig verrühren, bis ein homogener Teig entsteht.
Den Teig gleichmäßig in die Schälchen verteilen und auf der mittleren Schiene für 25 Minuten backen. Dann den Pudding lauwarm abkühlen lassen und mit Puderzucker bestäuben. Wer mag, serviert extra Orange Curd dazu.

Weitere Rezepte aus dem Buch „Warm & süß – Nachtische aus dem Ofen“ findet ihr in der aktuellen CHIEMGAUERIN.

Foto: Kathrin Salzwedel & Ramin Madani © 2022 Jan Thorbecke Verlag, Ostfildern

16/02/2024

Dürfen wir vorstellen? Vroni Hilger aus Höslwang ist ausgebildete Mütterpflegerin. Sie unterstützt Frauen vor und nach der Geburt, hilft im Haushalt, kümmert sich um das Baby, die Geschwisterkinder und natürlich um die Frauen selbst. Wer Anspruch auf eine Mütterpflegerin hat und wie man die Hilfe beantragt, erfahrt ihr in der aktuellen CHIEMGAUERIN.

Foto: Fablie

09/02/2024

In unserer Serie „Gedankenspiele” verrät diesmal eine Königstochter, was ihr Leben schöner macht. Prinzessin Jacqueline I. ist die diesjährige Prinzessin der Faschingsfreunde . Im echten Leben, das für sie am Aschermittwoch wieder beginnen dürfte, heißt sie Jacqueline Ammerer, wohnt mit ihrem Mann Florian (ihr Faschingsprinz!) in Kammer bei Traunstein und arbeitet als kaufmännische Fachkraft in der Logistik.

Am heutigen Freitag und nächsten Dienstag, 13. Februar, tritt Bernadette mit ihrem Prinzen und der Garde im Gasthaus Jobst in Rettenbach auf. Beginn ist jeweils um 19:30 Uhr.

30/01/2024

Was gibt's bei euch heute Mittag? Unser Tipp: Pasta mit Grünkohlpesto.

Für 4 Personen braucht ihr:
150 g Grünkohl, 50 g Pinienkerne, geriebenen Parmesan, 100 ml Olivenöl, 1 Knoblauchzehe, Zitronensaft, Salz
400 g Spaghetti

So geht's:
Grünkohl in kochendem Salzwasser kurz blanchieren und dann abgießen. Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett rösten. Nun zusammen mit Grünkohl, Parmesan, Knoblauchzehe und Olivenöl in der Küchenmaschine mixen. Mit Zitronensaft und Salz abschmecken und zusammen mit der Pasta servieren. Guten Appetit!

Foto: unsplash

26/01/2024

Frühling in Sicht! 🌱 Die ersten Schneeglöckchen strecken bereits ihre zarten Köpfchen aus der Erde.

Schon gewusst? Es gibt etwa 20 verschiedene Arten von Schneeglöckchen. Sie stehen symbolisch für Hoffnung, Reinheit und Neubeginn. Ihre zarten Blüten werden als Zeichen für das Ende der Dunkelheit und den Beginn eines neuen Zyklus gesehen.

Hast du auch schon Schneeglöckchen gesichtet?

Foto: unsplash

19/01/2024

Am Wochenende erwartet uns schönstes Wetter. Perfekt für Wintersport! ⛷️Dabei verbinden sich Bewegung, Naturerlebnis und Ganzkörpertraining aufs Vortrefflichste. Und ganz nebenbei schüttet der Körper jede Menge Glückshormone aus. ❄️ In der aktuellen CHIEMGAUERIN findet ihr viele Tipps und Wintersport-Möglichkeiten in der Region. Viel Spaß!

Foto: unsplash

17/01/2024

+++ Gewinnspiel beendet +++

+ Werbung +

Die Bauen+Wohnen Salzburg, Westösterreichs größte Baumesse, bietet vom 8. bis 11. Februar Gelegenheit, alle Aspekte eines erfolgreichen Bauprojekts zu erkunden, mit Herstellern zu sprechen und Produkte zu vergleichen. Neugierig geworden? Dann mach mit bei unserem Gewinnspiel! Wir verlosen 2 x 2 Tickets für die Messe.

So nimmst du an dem Gewinnspiel teil:

👉 Like diesen Beitrag
👉 verrate unss im Kommentar, mit wem du gerne die Messe besuchen würdest.

Hinweis: Das Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Facebook und wird in keiner Weise von Facebook gesponsert, unterstützt oder organisiert. Teilnahmeschluss ist Mittwoch, der 24.1.2024, 10 Uhr.

Teilnahmebedingungen:
https://chiemgauer.in/wp-content/uploads/2024/01/Teilnahmebedingungen_BauenWohnen.pdf

Foto: RX Austria & Germany | FRB Media

16/01/2024

Einst Versicherung, jetzt Pop-up-Galerie: In den ehemaligen Räumen einer Versicherung in der Wittelsbacherstraße von Rosenheim haben Cécile Pierrot und Agnes Maria Lindner vor Kurzem eine Pop-up-Galerie eröffnet. Im foyer33 zeigen sie in wechselnden Ausstellungen Werke zeitgenössischer KünstlerInnen, ein Schwerpunkt liegt dabei auf weiblicher Kunst. In der aktuellen CHIEMGAUERIN stellen wir auch die Pop-up-Galerie vor.

Neugierig geworden? Von 19. Januar bis 9. Februar zeigt die Rosenheimer Künstlerin Katharina Obermaier im foyer33 ihre Arbeiten. Vernissage ist am Freitag, 19. Januar, um 19 Uhr.

Fotos: Isabella Fiala, foyer33

15/01/2024

Rote Bete ist ein echtes Superfood. Ihr hoher Gehalt an Vitaminen und Mineralien macht die rote Knolle jetzt zur kalten Jahreszeit zu einem wertvollen Gesundheits-Booster. Zudem ist die Powerknolle mit gerade einmal 40 Kalorien pro 100 Gramm ein richtiger Schlankmacher. Salat, Suppe oder Ofengemüse – wie isst du Rote Bete am liebsten?

Foto: unsplash

11/01/2024

Die neue CHIEMGAUERIN ist da und macht Lust aufs neue Jahr!

❄️ Freut euch auf das neue Album von „Rosalie und Wanda”! Kurz vor der Veröffentlichung haben wir uns mit Singer-Songwriterin Rosalie Eberle aus dem Chiemgau unterhalten – über Sternbilder, Poesie und darüber, wer eigentlich Wanda ist.

❄️ Seit Kurzem gibt es in Rosenheim eine neue Galerie für zeitgenössische Kunst. Zu Besuch im foyer33 von Fotografin Cécile Pierrot und Künstlerin Agnes Maria Lindner.

❄️ Mamas müssen alles alleine schaffen? Müssen sie nicht! Mütterpflegerin Vroni Hilger Mütterpflege Vroni Hilger aus Höslwang unterstützt Mamas im Wochenbett. „Hilfe anzunehmen ist kein Zeichen von Schwäche, sondern von Stärke”, sagt sie im Interview.

❄️ Außerdem in der neuen CHIEMGAUERIN: die neue Mode, Einrichtungsideen in der Farbe des Jahres, Rezepte und Freizeittipps in der Region.

Also schnell zum Zeitschriftenhändler eures Vertrauens und die neue CHIEMGAUERIN holen! Oder ihr schließt ein Jahresabo ab und freut euch obendrein über eine tolle Prämie 👉https://chiemgauer.in/abo

31/12/2023

Rutscht gut rüber und streut viel Glitter auf 2024! 🎉Wir bedanken uns für eure Treue und freuen uns darauf, euch auch im neuen Jahr die schönsten Seiten der Region in der CHIEMGAUERIN zu zeigen. 🎉

Foto: unsplash

22/12/2023

Merry Christmas! ✨ Das Team der CHIEMGAUERIN wünscht euch von Herzen ein wundervolles, entspanntes und segensreiches Weihnachtsfest🎄

Genießt die besinnliche Zeit mit eurer Familie und euren Freunden und schöpft Kraft für das neue Jahr.

Foto: Michael Butolo Fotografie

21/12/2023

Noch keine Lektüre für die Weihnachtsfeiertage? Jessica Döhler von der Stadtbibliothek Rosenheim empfiehlt euch folgende Bücher:

📕 Wasser für die Elefanten von Sara Gruen
Chicago in den 1930ern: Ein junger Tierarzt hat sich nach einer Familientragödie einem drittklassigen Wanderzirkus angeschlossen. Er findet unter den Artisten und Helfern schnell Freunde, die Tiere der Menagerie werden zu seiner Familie. Ein einfühlsamer und bildgewaltiger Roman.

📕 Der Junge, der Träume schenkte von Luca di Fulvio
New York in den 1910/20ern: Cetta wünscht sich für sich und ihren Sohn Natale ein besseres Leben und verlässt ihre Heimat im Süden Italiens. Sie enden in der von Armut, Elend und Kriminalität gezeichneten Lower East Side. Natale, den alle nur Christmas nennen, kämpft sich mit seinem Charisma aus dem Ghetto. Liest sich wie ein Hollywood Blockbuster.

📕 Die Bibliothek der Hoffnung von Kate Thompson
Während des Zweiten Weltkrieges suchten viele Menschen in der stillgelegten U-Bahn-Station Bethnal Green Schutz vor den Fliegerbomben, sie wurde für sie zu einem Zuhause auf Zeit. Es gab dort sogar eine Bibliothek, ein Theater und einen Kindergarten. Einfühlsam und facettenreich erzählt die Autorin von den tragischen, aber auch schönen Ereignissen, die die Menschen dort erlebten.

Welches Buch liest du gerade? Verrate es uns im Kommentar!

Foto: unsplash

15/12/2023

Vorweihnachtsstress? Pah, den atmen wir einfach weg. Hier unsere Entspannungsübung für zwischendurch:

1. Augen schließen und tief in den Bauch ein- und ausatmen.

2. Beim Einatmen bis vier zählen und den Bauch größer werden lassen. Beim Ausatmen ebenfalls bis vier zählen und den Brustkorb leeren.

3. Nun immer weiter steigern: Beim Ein- und Ausatmen erst bis fünf zählen, dann bis sechs.

4. Jetzt ändert sich die Übung: Beim Einatmen bis vier zählen und beim Ausatmen bis sieben.

Die gesamte Übung etwa zehn Minuten lang ausführen.

Was ist dein Anti-Stress-Mittel? Verrate es uns im Kommentar!

Foto: shutterstock/fizkes

11/12/2023

Heute schon gesungen? Nein? Dann solltest du das unbedingt noch tun! Denn Singen stärkt die körperliche und seelische Gesundheit. Warum das so ist, warum so viele Menschen dennoch Hemmungen haben und wie man am besten gleich jetzt damit anfängt, verraten wir euch in der aktuellen CHIEMGAUERIN.

Foto: unsplash

Adresse

Rathausstraße 4
Rosenheim
83022

Telefon

+498031213320

Webseite

http://www.chiemgauer.in/

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Die Pfingstausgabe der CHIEMGAUERIN ist da! Über diese Themen dürft ihr euch unter anderem freuen: 🌸 Wir haben uns mit einem Bettlerkönig getroffen: Musiker und Schauspieler Uli Bauer wirkt zum dritten Mal bei einer Produktion des @immling_festival mit - dieses Jahr als Bettlerkönig Peachum in der Dreigroschenoper. 🌸 Grenzenlos erschöpft: Über 500.000 Menschen in Deutschland leiden am Chronischen Fatigue-Syndrom. Im Interview erzählt Prof. Dr. Peter Young vom Medical Park Bad Feilnbach, was Fatigue verursacht und wo Betroffene Hilfe finden. 🌸 Außerdem haben wir Franziska Kolb @harfenbau_kolb in ihrer Werkstatt in Bad Feilnbach besucht. Franziska kann nicht nur wunderbar auf der Harfe spielen, sondern diese auch bauen. Dafür wurde sie mit dem Bayerischen Staatspreis ausgezeichnet. Gratulation! Weitere Themen im Heft: Die neuen Sommerkleider und Bademoden, Wohnspirationen im angesagten Streifenlook, spektakuläre Fahrradtouren, Frauennetzwerke in der Region und vieles, vieles mehr. Wie gefällt dir unsere Pfingstausgabe? Titel: Play To Win, Künstler: Giulio Cercato https://www.facebook.com/sound/collection/?sound_collection_tab=sound_tracks&asset_id=665857722143060&reference=artist_attr

Alles Liebe zum Weltfrauentag, Ladies 🙋‍♀️ Lasst euch von all den wunderbaren Frauen inspirieren, die wir euch in der aktuellen CHIEMGAUERIN vorstellen! Credits: Frank Bauer, Christoph Bombart Photography, Margarethe Wichert, Cartsten Cristoph Burggraf, Moni Hellinger unÜBERSEEbar #chiemgauerin #chiemgau #magazinchiemgauerin #dahoam #meineheimat #stefanieheinzmann #chiemgau #chiemsee #berchtesgadenerland #chiemgauliebe #chiemgauentdecken #meinchiemgau #weltfrauentag #stefanieheinzmann #femaleempowerment

Yeah, sie ist da! Die neue CHIEMGAUERIN weckt Frühlingsgefühle🌷 Unsere Highlight-Themen: 🌷Es wird bunt: Farbenfrohe Fashion 🌷 Wo die Seele Wurzeln schlägt: @sennerin.martina über das Glück im Mangfallgebirge 🌷 Faszination Chiemsee: Autorin Kerstin Riemer @zwischenbergeundsee und Fotografin Carina Pilz @carinapilzphotography stellen ihr neues Buch „Heimatwellen” vor 🌷 Inspiriert von der Natur: Zu Besuch im Atelier von Künstlerin @charlotte__lux aus Obing 🌷Vorfreude auf das Sommerfestival: Sängerin @stefanieheinzmann im Interview Wie gefällt dir unsere Frühjahrsausgabe? #chiemgauerin #chiemgau #magazinchiemgauerin #dahoam #meineheimat #stefanieheinzmann #chiemgau #chiemsee #berchtesgadenerland #chiemgauliebe #chiemgauentdecken #meinchiemgau #chiemgaudobinidahoam #neueausgabe #neuesmagazin #frühlingsausgabe

Die neue CHIEMGAUERIN ist da und macht Lust aufs neue Jahr! ❄️ Freut euch auf das neue Album von „Rosalie und Wanda”! Kurz vor der Veröffentlichung haben wir uns mit Singer-Songwriterin Rosalie Eberle aus dem Chiemgau unterhalten – über Sternbilder, Poesie und darüber, wer eigentlich Wanda ist. ❄️ Seit Kurzem gibt es in Rosenheim eine neue Galerie für zeitgenössische Kunst. Zu Besuch im foyer33 von Fotografin Cécile Pierrot und Künstlerin Agnes Maria Lindner. ❄️ Mamas müssen alles alleine schaffen? Müssen sie nicht! Mütterpflegerin Vroni Hilger Mütterpflege Vroni Hilger aus Höslwang unterstützt Mamas im Wochenbett. „Hilfe anzunehmen ist kein Zeichen von Schwäche, sondern von Stärke”, sagt sie im Interview. ❄️ Außerdem in der neuen CHIEMGAUERIN: die neue Mode, Einrichtungsideen in der Farbe des Jahres, Rezepte und Freizeittipps in der Region. Also schnell zum Zeitschriftenhändler eures Vertrauens und die neue CHIEMGAUERIN holen! Oder ihr schließt ein Jahresabo ab und freut euch obendrein über eine tolle Prämie 👉https://chiemgauer.in/abo

Happy Monday! 🤗 Unser Video ist für alle, die sich heute müde und vielleicht auch etwas mies gelaunt aus dem Bett gezwungen haben. Darauf zu sehen ist unsere liebe Bürohündin Paula, die sich am Wochenende mal wieder in jeder Pfütze, die ihr auf ihrem Gassi-Rundgang begegnet ist, gesuhlt hat. 🐶💦 Unser Tipp: Macht’s wie Paula, indem Ihr den Gedanken an einen fiesen Montag einfach abschüttelt und stattdessen voller Elan in die neue Woche startet! 💪🏼 Wir wünschen Euch viel Erfolg dabei. ☺️ ©️Veronika Preiss

Express-Pilates-Workout 💪🏼

Geishas sind die Bewahrerinnen der japanischen Künste. Sie sind geschult in Konversation, Tanz, Gesang und im Musizieren auf traditionellen Instrumenten. Bis heute gilt Kyoto als Zentrum der Geisha-Kultur. Begegnungen mit Maikos und Geikos in den Teehäusern der Stadt sollen den Geist anregen. Mehr zur japanischen Kultur findet ihr in der aktuellen Herbstausgabe. Fotos: Pia Hoffmann