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Halbe Katoffl, Prenzlauer Berg (2025)

05/02/2025

In der neuen Folge spreche ich mit .ferri .Sie ist freiberufliche Kommunikationsberaterin und Managerin von und aus der WNBA, der US-amerikanischen Profibasketballliga.

Sie unterstützt deren Sichtbarkeit und setzt sich als ehemalige Jugendnationalspielerin für die Stärkung des Frauenbasketballs in Deutschland ein.

Wir reden über ihre Autoimmunkrankheit Alopezie, über den damit verbundenen Haarausfall als Teenagerin und ihre darauf folgende Selbstfindungsphase. Über Kreuzbandrisse und Oldtimer-Kennzeichen 😆, Selbständigkeit und wichtige Frauennetzwerke, das Sportbusiness – und den Comer See.

Es geht um Haare als Identitätsmerkmal, wie Namen die Wahrnehmung beeinflussen und ich erzähle eine kurze Story, wie ich mal Michael Jordan gesehen habe.

Hör unbedingt rein. Danke, Sunniva, fürs Teilen deiner Geschichte! ☺️ (Und kommentiert gerne hier und/ oder auf den Podcast-Plattformen!)

06/01/2025

Habt ihr schon in die aktuelle Folge mit Ngoc Anh aka .nguyen reingehört?

Another Nguyen ist der Künstler*innenname von Ngoc Anh Nguyen. Doch bis sie sich traute, Sängerin zu werden, hat es eine Weile gedauert. Mit mir spricht die Sozialarbeiterin und Musikerin über zweisprachige Streits zu Hause, ihre deutsche Oma, fehlende Vorbilder und ihren Freiwilligendienst in Vietnam, der alles veränderte. Über ihre emotionale Erfahrung als Familienhelferin, wie sie ihren roten Faden im Leben entdeckte – und Schweine auf Mopeds 😁.

Über ihr Aufwachsen in Boxberg/ Oberlausitz, häusliche Gewalt, Connecten mit der asian-american Community in Los Angeles und ihren Song „Motherland“.

Hört gerne rein in die Folge. Hört rein in ihre Musik. Danke, Ngoc Anh, dass du da warst und deine Geschichte geteilt hast! 🙏🏼

17/12/2024

Mit Fetsum wollte ich schon lange eine Folge machen. Jetzt haben wir es endlich geschafft! Der Sänger ist mittlerweile Kulturaktivist und Kulturunternehmer. Zusammen mit .the.teacher hat er 2016 das erste auf die Beine gestellt. Mittlerweile ist es kein reines Konzert mehr, sondern ein Musik- und Bildungsfestival.

Ich habe mit Fetsum darüber gesprochen, warum es Jahre gedauert hat, so ein Charity-Festival in die Wege zu leiten, wieso er als Sohn eritreischer Eltern in Kairo geboren ist, in „Klein Moskau“ aufwächst und schwäbische Gepflogenheiten kennt, aber italienisch als erste Sprache spricht. 🤯

Über 21st Century Skills, Hip Hop als Therapie und Bildung als Währung. Es geht um Singen, Rappen, Miteinander sprechen und um den Moment, wenn man merkt, was sagen zu müssen.

Hört unbedingt rein, folgt und ! Das ist die letzte Folge für dieses Jahr! Danke euch allen fürs Hören!

05/12/2024

Habt ihr schon in die neue Folge reingehört, mit ? Steffi ist Gründerin und Vorsitzende des Vereins in die Zukunft e.V. Die Organisation hat sich zum Ziel gesetzt, Betroffene von geschlechtsspezifischer Gewalt in der Paarbeziehung, vor allem bekannt unter Häuslicher Gewalt, dabei zu unterstützen, sich aus ihrer Situation zu befreien. Dazu haben sie in Kooperation mit Betroffenen, Behörden und Expert*innen eine bahnbrechende getarnte App entwickelt.

Steffi spricht in dieser Folge über exotisierende Kommentare, die Almanisierung durch ihre Mutter, offene ADHS-Tabs, was sie in Südostasien gelernt hat und warum sie fast für eine einzige SMS 4000 Euro ausgegeben hätte. Über krasse Liebesbeweise, kosmische Zeichen und fehlende Frauenhäuser.

Wir reden auch darüber, warum die Gesellschaft mehr darüber spricht, dass Frauen sich „zu spät“ aus der gewaltvollen Beziehung lösen, als über die eigentlich wichtige Frage: Warum wendet der Mann überhaupt Gewalt an?

Laut BKA gab es 2023 rund 168.000 erfasste Fälle von Partnerschaftsgewalt, das sind rund 460 Übergriffe am Tag!! Davon sind 80 Prozent der Betroffenen Frauen.

Steffis App ist leider bislang nur in Berlin und Teilen Niedersachsens zugänglich, aber sie arbeitet daran, dass es mehr Bundesländer werden. Aber viele wollen anscheinend kein Geld ausgeben. Sie muss sich Sätze anhören wie: „Das Thema ist nicht sexy (für den Wahlkampf)“ Uff.

Hört unbedingt in die Folge rein und unterstützt Steffi und ihre Arbeit.

29/11/2024

„In schwierigen Zeiten wie diesen“ braucht man Abende wie gestern beim Germandream Award. Sie tun so gut. Umgeben von sympathischen Menschen, die sich engagieren, die protestieren, laut und unerschrocken sind gegen Hass, Hetze, Spaltung. Es fühlte sich an wie ein Klassentreffen und es war hochemotional.

Ich bin schwer beeindruckt von den Preisträger*innen:

Steffen Unglaub & Doritta Kolb-Unglaub, die sich mit ihrem Verein unfassbar mutig gegen Rechts stellen und den Award für die Vorbilder des Jahres gewannen.

Die beiden „Brückenbauer“ (mit dem ich die crazigste HK-Episode ever aufgenommen habe, damals zu Pandemiezeiten in ZWEI Autos) und , die sich mit ihren Trialogen in Schulen für Frieden und Austausch und gegen die Eskalation in Israel und Palästina einsetzen. Unfassbar schwere Aufgabe. Größte Verneigung vor den beiden.
vogel , die auch schon mal bei Halbe Katoffl war, und , die beide ihre „starken Stimmen“ (So hieß der Preis) für die Belange für Menschen mit Behinderungen einsetzen. Mit Resillienz, Humor und Swag!

Den Ehrenpreis erhielt die afghanische Taekwondosportlerin .official , die nach Europa flüchten musste, nachdem die Taliban die Macht übernahm, und die sich für Gender-Gleichberechtigung stark macht – gegen unvorstellbare Widerstände und Morddrohungen. Was für eine Kämpferin!

Und: „Germandreamer“ Tahsim aka . Einer der witzigsten Menschen in Deutschland, der die meisten Lacher im Saal für seine Video-Einspieler bekam – und leider selber seinen Preis nicht live entgegennehmen konnte, weil er erst später kam. Ich habe ihn als letzte Event-Amtshandlung noch auf dem Nachhauseweg abgefangen für ein erinnerungswürdiges Taxi-Selfie. Bester Mann. Podcastepisode ist in Planung!

Shout outs an die Tekkal Schwestern. You did it again! Und an für die wohltuend entspannte und smarte Moderation.

Emotionalster Moment: Der Auftritt von den .scoringgirls . Nach Flucht zum Fußball. Junge Mädchen, die beim Verein von eine neue Heimat gefunden haben. Nur 💚 für euch!

Big Props an .swag.official 🔥
📸

20/11/2024

New episode out (This one is in english) 🥳.alvarez.monge ist the Founder and CEO of , an organisation that helps migrants getting through the bureaucratic jungle of becoming an Entrepreneur.

Ana had already built a remarkable career in her home Country Costa Rica when coming to Germany. Working for the ministry of finance and the United World College. But in Germany she was told in the job center that with her CV she wouldn‘t be able to find a job.

„I was lost, because here I was nobody. Nothing I did – my career, my experiences – everything I did back home mattered to anybody.“

We talk about migrant resilience, german bureaucracy, why it’s so hard to stop caring and what she would have loved to know before she founded Migrapreneur. About animals on passports (I forgot the german eagle, the Bundesadler 🤦🏻‍♂️😂), why she married at the age of 23/24 and where happiness comes from.

Please take a listen to this special Work Edition episode and share it with people (who speak english). Link in Bio! Thanks, Ana!! Keep on the great work!

14/11/2024

Die Schule ist ein merkwürdiger Ort für mich. Immer, wenn ich für einen Workshop ein Schulgebäude betrete, bin ich einerseits froh dazu sein und andererseits froh, nicht jeden Tag da sein zu müssen.

Ähnlich geht es mir mit Jugendlichen. Ich hab richtig Spaß mit denen und arbeite gerne mit ihnen und gleichzeitig erleichtert es mich, nicht ihr Lehrer zu sein. Wenn ich da bin, dann nur für wenige Tage, ohne Noten, ohne Druck, just for fun. Das ist leicht. Lehrer:in sein ist ein ganz anderer Schnack. Respekt für alle, die das jeden Tag machen.

Was ich nach zahlreichen Workshops in vielen verschiedenen Städten sagen kann, ist: Die Kids sind alright.

Aber was sehr traurig ist, ist, dass der Unterschied zwischen Schulen immens sein kann. Die einen arbeiten mit Schul-Tablets, Beamer und essen in einer geräumigen Mensa, die anderen schieben sich morgens am Sicherheitsdienst vorbei, haben kaputte Fenster und noch so grüne Kreidetafel aus den 80ern. It‘s a shame, dass nicht alle mit gleichen Standards starten.

Deutschland, einst das Land der Dichter und Denker, kümmert sich nicht gut genug ums Dichten und Denken. Zuviel abschieben statt anschieben. 😞

Sorry wollte eigentlich nur sagen: Habn paar Podcast-Workshops gemacht, hat Spaß gemacht und gerne wieder.

Shout Outs ans Kobi-Gymnasium in Düsseldorf, ans Anno-Gymnasium in Siegburg und die Theodor-Heuss-Realschule in Meckenheim.

08/11/2024

Puh, es fällt mir schwer, meine aktuelle Podcastfolge zu promoten, während die Welt immer weiter Feuer fängt, aber irgendwie muss man das ja alles aushalten 🤷🏻‍♂️

Daher lege ich euch diese sehr lange aber nie langweilige Folge ans Herz. Zu Gast ist Danny Lee.

Danny wollte eigentlich immer zum Film. Doch eine Begegnung mit dem koreanischen Superstar Rain aka 비 brachte ihn zum Modeln. Jahrelang tingelt Danny durch asiatische Länder und lebt einen Lifestyle, der süchtig macht: Reisen, Aufmerksamkeit, Daten – bis Corona für den Crash sorgt.

Mit mir spricht Danny sehr offen über Drehen mit Kate Winslet, zerrissene Rückflug-Tickets und Scheitern in der Öffentlichkeit („DANCE!“). Über Schönheitsideale in Asien, radikale Entscheidungen und seine Depression. Heute hat er sich wieder dem Filmemachen verschrien.

„Ich hab mich nie gefühlt, als wäre ich special, aber plötzlich bist du special. Verdienst Geld (mit Modeln), wirst alle drei Monate in eine neues Land geschickt und kannst dir das Land sogar aussuchen. Die Welt steht dir plötzlich offen. Der Lifestyle ist süchtig machend. Und es ist schwierig, wieder auf den Boden der Tatsachen zurückzukommen, wenn du so ein Highlife hattest. Das war bei mir auch eine schwierige Phase, die dann durch Corona erzwungen wurde. Glücklicherweise.“

Hört unbedingt rein. Danny hat Stories zuhauf. Danke, Danny, dass du da warst! Seid gespannt, was noch kommt und folgt .de

📸 CAAY (Slide 2)

06/11/2024

Ich will immer an das Gute im Menschen glauben. Aber die Weltgeschehnisse der letzten Jahre haben mir leider gezeigt, wozu Menschen im Negativen fähig sind. Nicht, dass das nicht auch vorher schon klar gewesen wäre, aber selbst wenn man nicht glaubt, dass es noch schlimmer kommen kann, kommt gefühlt noch einer drauf. Und dabei bin ich in einer total privilegierten Situation, I know.

Un nu? Wie geht’s weiter? Wie weiterkämpfen, wenn man müde ist? Wie aktivistisch bleiben, wenn man sich ohnmächtig fühlt? Was kann man tun, wenn man vorher tatenlos war? Wie klar kommen mit sich und der Welt?

Meine erste, total irrationale und lange unbewusste Antwort auf „Weltschmerz“ war bislang immer Kim-Chi-Machen. Daher das Bild. Aber gerade bin ich unterwegs und versuche, mich auch ohne aufrecht zu halten. Es ist irgendwie wohltuend, im Zug zu sitzen und voranzukommen, obwohl man sich in einer Sackgasse wähnt.

Gerade hatte ich ein Telefonat, wo ich einem Freund von einem Freund helfen konnte, wie er mit rassistischen Angriffen (ohne selbst betroffen zu sein) umgehen kann. Das hat gut getan.

Wie gehts euch und was hilft euch gerade?

16/10/2024

Habt ihr schon in die neue Work-Edition-Folge reingehört? Da spreche ich mit Philip Ibrahim aka !

Philip ist General Manager von .berlin in Berlin, einem faszinierenden Hotel-Co-Working-Space-Eventlocation-Hybrid am Alexanderplatz. Im Podcast spricht der 45-Jährige über deutsche Gastfreundschaft, seinen Schwaben-Patriotismus, Reisen nach Äthiopien und wie er mit Kritik von Gäst*innen umgeht. Über Hotel Do’s and Don’ts, überflutete Bäder, unnütze Tagesdecken, wichtige Tattoos und: ja Kuhkacke. 😀

Und natürlich, wie er überhaupt in die Hotelbranche gekommen ist: durch den Zivildienst (die Älteren werden sich erinnern).

„Mit diesem Jahr Zivi (in der Jugendherberge) habe ich gelernt: Es macht mir nichts aus, Toiletten zu putzen. Es macht mir nichts aus, hinter anderen Menschen herzukehren oder für andere Frühstück zu machen. Es macht mir nichts aus, jemanden glücklich zu machen oder jemanden einzuchecken. Es macht mir auch nichts aus, im Nachtdienst auf dem Feldbett zu schlafen für den einen Gast, der vielleicht um zwei oder drei Uhr noch an die Tür klopft. Das macht mir alles nichts aus – und da habe ich gemerkt: Krass, das ist so ein bisschen meins.“

Hört gerne rein in dieses Gespräch. Am Ende gibts sogar wertvolle Reise- und Toilettentipps 😁!

01/10/2024

Habt ihr schon in die neue Folge reingehört? Zu Gast ist Lamin Leroy Gibba. Der Schauspieler, Autor und Produzent ist in Münster geboren, in St. Pauli aufgewachsen und hat deutsch-gambische Wurzeln.

Im Podcast erzählt der 30-Jährige, wie ihn Polizeikontrollen schon in jungen Jahren prägten, warum er seine Pubertät nicht noch mal erleben möchte – und wie er es geschafft hat, seine Dramedy-Serie „Schwarze Früchte“ (ab 18. Oktober in der ARD-Mediathek) zu produzieren.

Wir sprechen über Castingshow-Vibes in New York, Side-Character-Gefühle und Impro-Theater im Kindergarten (Zweites Foto: Jerry Joe).

Hört unbedingt rein! Folgt und schaut ab 18. Oktober in der ARD-Mediathek „SCHWARZE FRÜCHTE“!

29/09/2024

Wusstet ihr, dass jedes Jahr 11 Millionen Tonnen Plastik in unsere Ozeane gelangen? 80% davon stammen aus Flüssen.

An diesem bin ich zusammen mit .official Teil von , um zu zeigen, was nicht in unsere Flüsse gehört. Lasst uns jetzt handeln - gemeinsam können wir unsere Flüsse vor Müll und Plastik schützen!

everwave reinigt weltweit Gewässer von Abfall und Plastik und schafft gleichzeitig Infrastruktur für das Sortieren und Recyceln, um Materialien in den Kreislauf
zurückzuführen. Das social impact Unternehmen hat bereits 1,6 Millionen kg Müll gesammelt.

18/09/2024

Wusstet ihr, dass mehr als 100.000 Menschen ohne Staatsangehörigkeit in Deutschland leben?

Ich bis vor Kurzem auch nicht.

Und dabei reden wir nicht nur von Menschen, die aus dem Ausland nach Deutschland gekommen sind. hat keinen (deutschen) Pass, obwohl sie in München geboren ist. Warum sie nicht mal eine Geburtsurkunde besitzt, weshalb sie die Schule geliebt hat, welche Hürden ihr im Alltag begegnen und wie ihre erste Flugreise verlief, erzählt sie in der aktuellen Folge von Halbe Katoffl.

Die 30-Jährige ist Sozialunternehmerin und Co-Gründerin von .world. Der Verein setzt sich für Menschen ohne geklärte Staatsangehörigkeit ein. Auch wenn Christiana sich natürlich wünscht, irgendwann mal eingebürgert zu werden, träumt sie nicht mehr davon, eines Tages den Pass in den Händen zu halten.

„Ich musste für meine mentale Gesundheit den Wert eines Passes runterschrauben, weil ich irgendwann gemerkt habe, dass ich hinterfrage, ob es sinnvoll ist, dass ich auf der Welt bin. Wegen etwas, dass einfach nur erfunden wurde. Daher ist es nicht mehr der eine große Traum. Viele wünschen sich, dass sie nicht staatenlos sterben. Ich wünsche es mir auch, aber wenn es doch passieren sollte, wünsche ich mir, dass ich trotzdem mein Leben als wertvoll betrachtet habe.“

Hört gerne in die spannende Folge rein! Danke an fürs Bereitstellen des Studios und das Connecten!

12/09/2024

Habt ihr schon gegessen? In China ist das die Art zu fragen, wie es dir geht. „Essen ist Teil der nonverbalen Kommunikation und der soziale Kleber in China“, sagt Sissi Chen aka .

In der aktuellen Folge spreche ich mit Sissi über ihre Leidenschaft Food&Travel. Über Glutamat-Irrtümer, kulturelle Aneignung bei Rezepten und warum sie trotz einer optimistischen Lebenshaltung lange mit Depression zu kämpfen hatte.

Sie erzählt, wie es war, in Wien aufzuwachsen, wie sie an Pausenbrote rankam und was in ihrem Kochbuch „Einfach chinesisch“ vom drinsteckt.

Hört gerne rein, folgt Sissi auf für tolle Ess-Tipps und Food-Hintergrundinformationen. Lasst gerne einen Kommentar da - hier und/oder bei Spotify/Apple etc.

04/09/2024

Danke an .de und für die schöne Veranstaltung „Breaking Barriers - Vielfalt im Journalismus“, die ich moderieren durfte.

Es war mir eine Ehre und Freude, mit so schlauen und sympathischen Kolleg:innen wie , , und Alma Laiadhi auf einem Panel zu sitzen und zu sprechen.

An die ersten Stipendiaten .barim und : Alles Gute und viel Erfolg!

Shout out an und .lofty für die Song-WELTPREMIERE“ 😉 und special danke an das gesamte Orga-Team!

Und special special Respekt geht raus an für das Graphic Recording. Schaut euch die Illu am Ende an. 🤩🔥

22/07/2024

MeckPomm Nights.

16/07/2024

Neue Folge! Diesmal mit der wunderbaren Mirrianne Mahn! Sie ist politische Aktivistin, Theatermacherin, Autorin uvm.

Pause – das Wort kannte Mirrianne lange nur in der Theorie. Immer am Rennen, immer am Machen – bis es nicht mehr ging. Wir sprechen über schlimme Schuljahre, frühe Schwangerschaft als Befreiung und warum sie nicht mehr leben wollte.

Wieso ihr die Coronazeit gut getan hat, was westafrikanischer Glühwein ist und weshalb sie bei den Grünen ausstieg. Plus: Wie es war, ihr Debütroman „Issa“ zu schreiben und zu veröffentlichen.

“Wenn ich mich aktiv gegen Ungerechtigkeiten stelle, geht es mir immer sehr gut. Auch mein Mental Health. Und ich merke immer dieses Leisesein, Schlucken, Ignorieren, Turn the other cheek. Das sind die Sachen, die die Aggression nach innen lenken und das wird schwierig. Deshalb habe ich mich 2020 dafür entschieden, ab jetzt meine Aggressionen an die zu adressieren, die die dafür verantwortlich sind. Und seitdem geht es mir sehr gut.”

Hört gerne rein, folgt ihr auf und kauft und lest ihr Buch „Issa“ (Cover des Jahres!) Danke, Mirrianne, für alles, was du bisher gemacht hast, und danke, dass du da warst!

02/07/2024

Neue Folge mit …. 😮! Wenn ihr gesehen habt, kennt ihr ihn sicher. Oder „Leto“ oder das K-Drama „Love to hate you“ auf Netflix.

Ich hatte mit Teo ein sehr schönes, sehr persönliches Gespräch. Über sein Aufwachsen in Köln, was seine Familie mit Diamanten zu tun hatte, warum er freiwillig ins Basketballcamp nach Korea wollte, obwohl es dort noch Prügel gab, wenn man nicht spurte.

Über kontrollierte Emotionen und koreanische Explosionen, seine Zeit in New York, depressive Phasen im Geburtsland seiner Eltern - und wie es war, für einen Film russisch sprechen müssen, ohne russisch zu können.

Hört gerne rein. Lasst einen netten Kommentar da und empfehlt die Folge weiter! Danke, Teo, dass du dir Zeit genommen hast. Danke an fürs Möglichmachen und .a.machine fürs Studio!!

Und wer Past Lives noch nicht gesehen hat - unbedingt anschauen, gibts grad bei !

Halbe Katoffl