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Silvia Caneva

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Silvia Caneva

Sono un’ecoista: aiuto le persone a riscoprire il loro potere personale per metterlo al servizio del mondo 🌍

18/01/2025

Qualche giorno fa sono stata a fare due passi nel bosco con un’amica e abbiamo incontrato questa “renna”, che mi ha fatto sorridere.

A volte basta un piccolo gesto per rendere questo mondo un posto migliore. Un sorriso ad uno sconosciuto, tenere la porta aperta alla persona che arriva dopo di noi, vestire da renna un pezzo di legno, salvare una cagnolina dal pericolo di ve**re investita su una strada dove le auto vanno veloci (successo ieri ❤️).

Non è vero che questi piccoli gesti di gentilezza sono “solo” delle gocce nell’oceano, perché noi siamo l’oceano, e l’oceano è fatto da tante piccole gocce.

Quello di cui c’è bisogno adesso su questo pazzo mondo non è di gesta eclatanti fatte da poche persone, ma di piccoli atti di gentilezza fatti da tante persone, come te, come me, perché siamo noi l’oceano.

18/01/2025

Qualche giorno fa sono stata a fare due passi nel bosco con un’amica e abbiamo incontrato questa “renna”, che mi ha fatto sorridere.

A volte basta un piccolo gesto per rendere questo mondo un posto migliore. Un sorriso ad uno sconosciuto, tenere la porta aperta arriva dopo di noi, salvare una cagnolinq dal pericolo di ve**re investita su una strada dove le auto vanno veloci (successo ieri ❤️).

Non è vero che questi piccoli gesti di gentilezza sono “solo” delle gocce nell’oceano, perché noi siamo l’oceano, e l’oceano è fatto da tante piccole gocce.

Quello di cui c’è bisogno adesso su questo pazzo mondo non è di gesta eclatanti fatte da poche persone, ma di piccoli atti di gentilezza fatti da tante persone, come te, come me, perché siamo noi l’oceano.

01/01/2025

Buon anno a te, a te che mi segui da tanto e a te che magari è il mio primo post che vedi.

È il primo giorno dell’anno e tutti speriamo di avere un 2025 senza problemi… non è quello che ti auguro, perché mentirei.

Quello che ti auguro invece è una trasformazione che ti aiuti ad avere la forza, la capacità, la fiducia di risolvere quei problemi, che arriveranno, si, anche quest’anno.

Quello che farà la differenza è come li affronterai. E quello che ti posso promettere è che si può cambiare, si puoi diventare persone con più fiducia, con più lucidità, con la capacità di vedere soluzioni dove tutti gli altri vedono ostacoli.

Puoi cambiare il modo di vedere il mondo, la vita, ed è questo quello che ti auguro.

C’è un altro modo di vivere, c’è un futuro migliore che ti aspetta. Vattelo a prendere!

Buon inizio del 2025!
Silvia

Foto credit: Kelly Sikkema su unsplash

01/01/2025

Buon anno a te, a te che mi segui da tanto e a te che magari è il mio primo post che vedi.

È il primo giorno dell’anno e tutti speriamo di avere un 2025 senza problemi… non è quello che ti auguro, perché mentirei.

Quello che ti auguro invece è una trasformazione che ti aiuti ad avere la forza, la capacità, la fiducia di risolvere quei problemi, che arriveranno, si, anche quest’anno.

Quello che farà la differenza è come li affronterai. E quello che ti posso promettere è che si può cambiare, si può diventare persone con più fiducia, con più lucidità, con la capacità di vedere soluzioni dove tutti gli altri vedono ostacoli.

Puoi cambiare il modo di vedere il mondo, la vita, ed è questo quello che ti auguro.

C’è un altro modo di vivere, c’è un futuro migliore che ti aspetta. Vattelo a prendere!

Buon inizio del 2025!
Silvia

Foto credit: su unsplash

27/12/2024

‼️Quale è il rumore delle tue convinzioni depotenzianti? Te lo sei mai chiesto? 🫤 A volte non ci rendiamo conto che nella nostra testa ci sono delle convinzioni che sono diventate ormai delle abitudini e che proprio perché sono diventate delle abitudini non riusciamo a renderci conto che ci fanno prendere delle decisioni senza che noi ce ne accorgiamo. ➡️ È davvero importante capire quali sono queste convinzioni per essere liberi mentalmente quando c’è da prendere una decisione importante. ☔️ Chiediti se fuori piove anche se c’è il sole ☀️

24/12/2024

❤️ Se non ti vuoi bene, finirai per fare del male alle persone che ti vogliono bene.

A meno che tu non viva da sola, da solo, su un’isola deserta o in cima ad una montagna a fare l’eremita, sei in relazione con persone che ti vogliono bene.

E proprio perché domani è Natale, ti chiedo: qual è il più bel regalo di Natale che puoi fare a chi ti vuole bene se non quello di prenderti cura di te? Di prenderti finalmente cura della tua salute, fisica mentale, economica, di iniziare quel progetto che hai posticipato da tanto tempo, di cercare un nuovo lavoro se quello che hai ti rende infelice, di fare finalmente quel trasloco, se non stai bene dove sei.

E allora, assieme a quel regalo materiale che farai domani, scrivi su un foglietto quella decisone che ti fa finalmente sentire felice, e regalalo alla persona che ti vuole bene e vediamo se sarà più felice del regalo che le hai fatto tu o di quello che hai scritto su quel foglietto!

Buon Natale ❤️

23/12/2024

Come si misura la Vita? ❤️

➡️ Partendo dal livello di soddisfazione per ogni area della vita. Quelle più comuni sono: finanze, spiritualità, svago, casa, lavoro, amici, relazione, famiglia, fisico, salute.

➡️ Dopo aver definito il grado di soddisfare per ogni area, si procede con l’individuazione delle delusioni e soddisfazioni per l’area che ci interessa di più.

➡️ Dall’analisi delle soddisfazioni e delusioni, si definiscono le lezioni imparate.

➡️ Una volta definite le lezioni imparate, si determinano le linee guida per il futuro.

💪 Progettare una vita soddisfacente è possibile, serve solo un metodo per misurarla e migliorarla 😊

23/12/2024

➡️ In questo periodo di fine anno, mi sto dedicando alla pianificazione della mia vita usando lo strumento di coaching che si chiama la “Ruota della Vita”. Questo strumento mi permette di misurare il mio grado di soddisfazione per le aree della mia vita e capire cosa può rimanere così come è, cosa può essere migliorato o potenziato.

🔥In parallelo sto controllando anche la bolletta del gas per capire se i consumi sono giusti e se posso migliorare qualcosa.

😳 So che sembra strano confrontare la crescita personale con la bolletta del gas. In realtà queste due cose hanno molto in comune: tutto quello che misuri, migliora.

❤️ Se vuoi quindi migliorare la tua vita, devi sapere dove sei per sapere dove vuoi andare 😉

22/12/2024

⚡️”Delle prigioni che ho abitato, di tutte possedevo la chiave” Aldo Penna, dal Calendario Filosofico del 22 Dicembre 2024.

🔒Come si chiamano queste prigioni? Si chiamano:
‼️rabbia
‼️odio
‼️rancore
‼️non posso farcela
‼️non sono abbastanza
‼️mi giudicheranno
‼️non me lo merito

Sono le tue prigioni mentali, emozioni e convinzioni depotenzianti, limitanti che ti stanno impedendo di vivere la vita che ti meriti.

🔑 Di tutte queste prigioni, tu hai la chiave.

Le chiavi delle nostre prigioni mentali si chiamano:
❤️ crescita personale
❤️ coaching
❤️ psicologia
❤️ spiritualità

Chiediti se sei prigioniera, prigioniero di prigioni mentali che tu stessa, tu stesso hai costruito e vatti a cercare la chiave, perché c’è 😉

01/12/2024

La gratitudine è anche questa: avvicinarsi al computer una domenica pomeriggio d’inverno per inviare ai mie clienti i report delle loro sessioni di coaching e trovarci riflesso il tramonto. Trovarci un segno, una emozione di felicità che rispecchia quello che sento mentre mi stavo per avvicinare al computer.

A volte non servono grandi cose per essere felice. Basterebbe tradurre i segnali che la vita continua a darci, ma che non vediamo, non riusciamo a vedere perché siamo presi nella corsa della nostra vita verso obiettivi che, a volte, nemmeno noi desideriamo veramente.

Ascolta le tue emozioni.
Dona il tuo cuore.
Pianifica la vita.

Questi sono i miei mantra per vedere le cose belle che mi circondano. Quali sono i tuoi?

12/11/2024

Valori calpestati: questa volta sono io a chiederti aiuto

24/10/2024

Sono sul treno che da Monaco Di Baviera mi porterà ad Hannover. Sto andando a trovare una mia amica, una delle mie migliori amiche. Ho deciso di mettermi il cappotto per andare a trovarla. Non lo metto mai il cappotto. È da anni nell’armadio. Ho deciso di mettermi il cappotto perché questa mia amica mi trasmette classe, eleganza, bellezza quando la vedo. Hai presente quelle persone che sono eleganti anche con una maglietta su un paio di jeans e con le scarpe da ginnastica? Ecco. Lei. E quando sono con lei mi viene voglia di essere elegante, perché mi sento più bella, per quello ho deciso di mettermi il cappotto. Ti consiglio di frequentare persone che ti fanno ve**re voglia di sentirti più bella. Che ti fanno ve**re la voglia di volerti più bene ❤️

Ti meriti una vita migliore! Lascia andare chi non ti fa sentire bene, chi non vuole il tuo bene. Circondati di persone che ti fanno ti**re fuori quel cappotto dall’armadio 😉

20/10/2024

La pasta de nata è il mio dolce preferito. Da quando l’ho assaggiato per la prima volta a Lisbona tanti anni fa la cerco sempre. E la vedo, adesso che so che esiste esattamente come vediamo le cose che ci interessano. Questa non è magia. Si chiama S.A.R, Sistema di Attivazione Reticolare ed è un filtro che tutti noi abbiamo nel cervello per trovare le cose che ci interessano. Attenzione ‼️ Questo filtro funziona sia con le cose belle che con quelle brutte. Adesso che lo sai, su che pensieri vuoi mettere l’attenzione da oggi in poi, su quelli negativi o su quelli positivi, anzi, dolci, come la pasta de nata? 😉

17/10/2024

A volte ci autosabotiamo perché pensiamo di non meritarci una promozione o perché pensiamo di non essere all’altezza di quella posizione. Viene data ancora troppa poca importanza alle così dette “soft skills”, le competenze leggere, che così leggere in realtà non sono visto che non averle ci porta a non ottenere la vita che desideriamo.

Le soft skills sono la comunicazione efficace, la gestione della emozione, l’identificazione delle tua convinzioni limitanti. È troppo importante al giorno d’oggi avere queste competenze non solo nella vita professionale, anche in quella personale.

Per questo motivo le ho volute includere nel mio percorso di coaching ECOismo, che ha l’obiettivo di sbloccare il tuo potenziale e farti ottenere la vita che davvero desideri. Se vuoi saperne di più, prenota subito la tua consulenza gratuita con me al link www.ecoismo.com.

Ci sono ancora pochi posti disponibili.
Diventa ECOista anche tu e vai a prenderti la vita che ti meriti ❤️

Ti aspetto,
Silvia

14/10/2024

C’è un desiderio di vendetta che può scattare quando ci viene fatto del male. Questo desiderio di vendetta, assieme alla rabbia, odio, e rancore, ci tiene legati alla persona che ci ha fatto del male. Per lasciare andare serve capire che chi ci ha fatto del male è in uno stato di sopravvivenza. Le persone non sono “cattive”, sono persone che soffrono, che sono in uno stato di sopravvivenza e quindi non hanno le energie per essere gentili e che quindi si comportano da egoiste. Riusciamo a lasciar andare quando ci rendiamo conto che ci ha fatto del male sta peggio di noi che abbiamo subito quel male. Allora la rabbia, odio, rancore spariranno e non ci sarà più nessuna catena che ci legherà loro e saremo finalmente liberi.

11/10/2024

Queste bellissime parole sono di Il Saggio dello Sport

“La vera forza non la dimostra chi arriva in alto. La vera forza la dimostra chi non si arrende all’idea di valere poco, dopo essere caduto in basso…
La sfida più difficile non è essere all’altezza delle proprie vette, ma dei nostri abissi…
Ci vuole più coraggio a risalire le profondità della debolezza che salire i gradini della grandezza.
Essere forti non significa superare un traguardo, ma un fallimento”.

Parole meravigliose che vogliamo tenerci in mente quando siamo nei periodi più difficili della nostra vita. Ho fallito tante volte. Ho ricominciato la mia vita da capo tante volte: Padova, Torino, Copenaghen, Roma, Monaco Di Baviera. A Torino, a Monaco, non conoscevo nessuno. Ho iniziato un nuovo lavoro in quelle città, ho trovato nuovi amici, una nuova vita.

Puoi ricominciare tutto da capo dopo un fallimento. Ti puoi inventare una nuova vita. E la cosa meravigliosa è che vedrai che quei fallimenti hanno in serbo per te le tue più grandi scoperte, proprio come è successo con Cristoforo Colombo, quando ha scoperto l’America. Sai che Cristoforo Colombo è tornato 4 volte in America, perché non era sicuro di aver scoperto un nuovo continente? Solo verso la fine della sua vita si è reso conto di aver scoperto l’America. Tu cosa stai aspettando per fare quel passo? Non vuoi aspettare la fine della dia vita come Cristoforo Colombo, vero? 😉

Ho creato il percorso di coaching ECOismo per aiutare chi che, come te, vuole rialzarsi dopo una caduta. Vuole vedere l’America in quel fallimento. Se vuoi saperne di più, prenota la tua consulenza gratuita a questo link: www.ecoismo.com

Ti aspetto,
Silvia

08/10/2024

Foto dal treno Rovereto-Monaco di Baviera. Pensando al signore Pakistano che pulisce i treni e a tutte le persone invisibili che ci fanno trovare puliti i luoghi della nostra vita. Mi chiedo se il signore Pakistano avesse avuto le possibilità che ho avuto io cosa sarebbe diventato, magari anche lui un ingegnere, magari un medico, magari un premio Nobel. Quanto potenziale inespresso c’è su questo mondo. Quante invenzioni mancate. Quanto sarebbe più bello questo mondo se i talenti di tutti gli abitanti della terra venissero messi a frutto. Sarebbe un mondo più gentile ❤️ un mondo migliore 🌍

Tu che puoi, fai la tua parte, fai la tua rivoluzione, non lasciare il tuo talento inespresso. Non fare l’egoista e diventa ECOista 😉 Vai a prenderti il tuo posto nel mondo

08/10/2024

Orgogliosa di essere fra le storie di successo del mio formatore Daniele Di Benedetti.

È stato davvero un percorso di trasformazione che mi ha permesso di diventare chi sono veramente.

“Diventa ciò che sei” diceva Nietzsche.

Per tanti anni sono stata un’ingegnere ambientale fino a che ho scoperto che il coaching poteva aiutare altre persone a portare il loro contributo nel mondo e ho deciso di diventare una coach. Ho fondato il metodo ECOismo per aiutare chi che, come me, come te, vuole rendere questo mondo un posto migliore.
Se vuoi saperne di più, ecco il link del percorso ECOismo: www.ecoismo.com

Fai la rivoluzione ❤️
Trasforma la tua vita.
Diventa ECOista 🌍

Adresse

Munich

Webseite

https://www.ecoismo.com/

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