VOICE & MUSIC

28/01/2025

26/01/2025

In unserer schnelllebigen Zeit ist es nicht einfach, fokussiert zu bleiben. Das Außen bietet so viel Ablenkung! Wie gut schaffst du es, bei dir zu bleiben? Deine Ziele zu verfolgen? Deine volle Aufmerksamkeit auf das Hier und Jetzt zu richten? Eine der Herausforderungen der heutigen Welt. Was passiert mit unserer körperlichen, mentalen und geistigen Gesundheit, wenn wir uns dem permanenten Dauerbeschuss von Nachrichten, Feeds, Storys, Tutorials und vielem mehr aussetzen? Wie gehst du damit um? Wie findest du deinen Fokus? Teile uns gerne deine Erfahrungen und Gedanken zu diesem Thema mit! Hinterlasse einen Kommentar oder schreibe Inka oder mir eine Mail.

19/01/2025

Thema der neuen Folge: Was hast du so zu verdauen? Inka & Anja betrachten das Thema „Verdauung“ nicht nur aus physiologischer Sicht, sondern beziehen auch die psycho-emotionale und spirituelle Ebenen mit ein!

12/01/2025

Wir sind wieder da!! 🤩

24/12/2024

Genießt die Feiertage und kommt gut ins neue Jahr! 🎄🕯️🥳 Auf ein Wiedersehen/Wiederhören in 2025!! Alles Liebe und Gute wünschen euch Anja & Inka! 💕

30/11/2024

Bist du schon einmal durch Feuer gelaufen? Kennst du das, wenn dein Herz höher schlägt bei dem Gedanken, den nächsten Schritt zu gehen?

Arne Dreyer ist heute unser Gast bei Stimme 2 go, und er kennt diese Situation sehr gut. Arne ist offen für alle neuen Wege, und so stand er eines Tages in einem Kreis voller Menschen und „sollte“, also wollte singen.

Ab dem 1.12. um 10 Uhr bei YouTube und allen gängigen Streaming Plattformen! .com .de .de

17/11/2024

10/11/2024

Yeah!!! 50 Folgen STIMME 2 GO!! 🧁🧁🥂🎈🥳🎊

26/10/2024

In der morgigen Episode ab 10 Uhr unseres Podcasts "Stimme 2 go" widmen sich Inka und Anja einem der spannendsten und zugleich herausforderndsten Themen unserer Zeit:
der Künstlichen Intelligenz (KI).
Wir freuen uns, Marian Renz, einen Experten vom Deutschen Institut für Künstliche Intelligenz in Osnabrück, als Gast begrüßen zu dürfen.

Künstliche Intelligenz kann bei vielen Menschen Ängste hervorrufen. Fragen nach Kontrolle, Ethik und den Auswirkungen auf unser tägliches Leben stehen im Raum. Deshalb ist es umso wichtiger, dass wir gemeinsam Licht ins Dunkel bringen und für Aufklärung und Transparenz sorgen, die jeder verstehen kann.

Wir werden darüber sprechen, wem KI nützt und wo wir sie bereits in unserem Alltag finden – sei es in Sprachassistenten, personalisierten Empfehlungen oder sogar in der Musik. Zudem werden wir die ethischen und moralischen Grundsätze beleuchten, die in der Entwicklung und Anwendung von KI eine Rolle spielen.

Wer sind die Menschen, die in diesem Bereich arbeiten? Was sind ihre Intentionen, Ideen und Absichten?

Was kann KI aber auch, was kann KI nicht? Der Mensch ist unersetzbar und hat Qualitäten, die eine Maschine, ein Roboter nicht hat, oder?

Inka und Anja öffnen sich diesem komplexen Thema und möchten durch das wertvolle Gespräch mit Marian den Menschen Ängste nehmen, um ein besseres Verständnis für die Chancen und Herausforderungen der Künstlichen Intelligenz zu schaffen.

Seid dabei, wenn wir gemeinsam in die Welt der KI eintauchen und herausfinden, wie wir die Kontrolle über diese Technologie behalten können.
🎧 Schaltet ein und lasst uns gemeinsam lernen! 🎧

Ihr findet Stimme 2 go bei YouTube, Spotify, Deezer, Apple Podcast und allen anderen gängigen Plattformen.

13/10/2024

Was steckt eigentlich psychologisch und emotional dahinter, wenn wir unser Geschehen und andere Menschen kontrollieren wollen (oder sogar müssen)?

Weißt du immer, was du kannst und was du willst? Erkennst du die und in dir und in anderen? Kannst du andere Menschen gut gelten lassen, auch wenn sie Fehler machen? Oder nimmst du gerne anderen alles ab?

Wir dürfen lernen zu vertrauen. Wir dürfen wieder mehr dem Zufall Raum geben. Wenn du einen Baum ansiehst, der jährlich wächst und dabei völlig leicht seine Blätterfarbe verändert, die Blätter loslässt und wieder aufblüht, siehst du, dass die Natur uns alles mitgegeben hat. Auch wir dürfen uns verändern, loslassen und immer weiter wachsen. Ein Baum denkt nicht ans Festhalten. Festhalten kostet Energie – deine kostbare Energie!

Wir werden oft schon in der Kindheit programmiert auf: Vertrauen ist gut, Kontrolle ist besser. Aber denke doch mal darüber nach, wie du denkst und kommunizierst. Reflektiere, ob du dich anpasst, oder ob du auch loslassen kannst. ist immer ein guter Anfang.

Bist du vielleicht auch in einem Kontroll-Haushalt groß geworden? Hat das zu in deinem Kopf geführt? Wie so oft geht es um deine , und was du daraus machst. Wer bist du, wer möchtest du sein, wo möchtest du hin? Großes Stichwort hier: im Sinne von er-wach(s)en.

Und an alle Eltern: Es ist okay, zu machen. Das gilt für euch als Eltern UND für eure Kinder. Wir sind hier, um in der Schule des Lebens zu lernen – und das hört nie auf. Also lasst los und vertraut!

29/09/2024

Sonntags ab 10 Uhr immer eine neue Podcastfolge.

Heute reden wir über Burnout und Depression.
Immer mehr Menschen in unserer Gesellschaft erfahren einen Burnout (Erschöpfungssyndrom) oder erkranken an einer Depression und sind dennoch oft von einem Tabu umgeben.
Auch Inka und ich möchten dazu beitragen, diese Themen in die Mitte der Gesellschaft zu holen, um das Bewusstsein zu schärfen und Vorurteile abzubauen.

Viele Betroffene kämpfen mit Ängsten und Schamgefühlen. Oft erkennen sie gar nicht, dass das, was sie erleben, ernsthafte psychische Probleme sind. Die Gesellschaft stellt hohe Erwartungen an Leistung und Unfehlbarkeit, und so kommt es häufig vor, dass Menschen mit den Worten „Stell dich nicht so an“ oder „Lach doch mal wieder“ konfrontiert werden. Diese Abwertungen können das Leiden der Betroffenen noch verstärken und sie in ihrer Isolation bestärken.

Wir wollen in dieser Folge ein Bewusstsein dafür schaffen, dass Burnout und Depression ernstzunehme Zustände für Betroffene sind, die nicht einfach weggewischt werden können.
Es ist wichtig, dass wir als Gesellschaft Verständnis und Empathie für Menschen aufbringen, die in dieser schwierigen Situation stecken.
Oft sind es Angehörige, Freunde oder Kollegen, die die ersten Anzeichen bemerken. Daher ist es entscheidend, dass wir auch das Umfeld sensibilisieren, um frühzeitig helfen zu können.

In den kommenden Minuten werden wir wichtige Informationen teilen, wie man Anzeichen von Burnout und Depression erkennt und welche Schritte man unternehmen kann, um Unterstützung zu erhalten. Wir werden auch darüber sprechen, wo man Hilfe finden kann - entsprechende Links sind in den Shownotes aufgeführt. Jeder Schritt in Richtung Verständnis und Hilfe kann entscheidend sein.

Lasst uns gemeinsam daran arbeiten, eine offene und unterstützende Atmosphäre zu schaffen, in der Betroffene sich sicher fühlen, über ihre Erfahrungen zu sprechen. Denn nur so können wir die Stigmatisierung abbauen und ein Umfeld fördern, in dem psychische Gesundheit genauso wichtig ist wie körperliche Gesundheit.

22/09/2024

Sonntags ab 10 Uhr ist „Stimme 2 go- Zeit!“ 🤩

14/09/2024

Neue Folge: Die Stimme - dein kraftvolles Instrument! 💪🏻

Die Stimme ist mehr als nur ein Werkzeug zur Kommunikation; sie ist ein kraftvolles Instrument, das unsere Identität und unsere Emotionen widerspiegelt. In der heutigen Welt, in der Authentizität und Selbstverwirklichung immer wichtiger werden, ist es entscheidend, die Facetten unserer Stimme zu verstehen und zu nutzen.

Viel Freude beim Hören auf YouTube, Spotify, Deezer, iTunes etc.